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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

食品表示:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 29.1%  カロリー 286kcal
栄養成分表示
(200gあたり)
熱量:286kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.6g
炭水化物:66.4g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5.3/1.9/92.8
【 EPFCポイント 】
体重 7.4/2.3/0.6/11.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
原材料 : うるち米(富山県)
栄養成分 : (200gあたり)エネルギー286kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.6g、炭水化物66.4g、食塩相当量0.0g
賞味期間 : メーカー製造日より)12ヶ月
保存方法 : 直射日光をさけ、常温で保存してください
内容量 : (200g x 3パック) x 8袋
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2:EPFC栄養バランス 29.1%  カロリー 253kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:253kcal
たんぱく質:13.7g
脂質:19.5g
炭水化物:5.6g
食塩相当量:1.3g
PFCバランス 21.7/69.4/8.9
【 EPFCポイント 】
体重 6.5/8.3/18.1/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】300g×3箱【名称】 豚肉味付
【原材料】豚バラ肉(輸入)、糖類(砂糖、水あめ)、しょうゆ、みりん、酒、たん白加水分解物、鰹節エキス、泡盛、穀物ベース発酵調味料、おろし生姜、食塩、酵母エキス/ソルビトール、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等) ※一部に小麦・豚肉・大豆を含む
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存 【賞味期限】製造日より1年 ※未開栓時 ※開栓後は、食べきりサイズなので、お早めにお召上がり下さい
【お召上がり方】●湯煎の場合:袋のまま熱湯で、5~10分温めてからお召し上がりください。●電子レンジで:本品を開封し、お皿に移しラップをして2~3分温めてからお召し上がりください。(皮部分は破裂する事がありますのでご注意下さい。)加熱時間は、機種・ワット数により異なりますので、電子レンジの説明書などを参考に加減してください。参照:500W/約3分 600W/約2分30秒。 「炙りらふてぃと生姜の炊き込みごはん」「炙りラフテー沖縄そば」cookpadで検索ください。
【栄養成分表示】(100g当たり)エネルギー 253kcal、たんぱく質 13.7g、脂質 19.5g、炭水化物 5.6g、食塩相当量 1.3g ※この表示値は、推定値です
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3:EPFC栄養バランス 28.7%  カロリー 87kcal
栄養成分表示
(1袋(150g)当たり)
熱量:87kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:0.2g
炭水化物:20.3g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5/2.1/92.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/0.7/0.2/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
1袋(150g)当たり:エネルギー87kcal たんぱく質1.1g脂質0.2g炭水化物20.3g糖質20.0g食物繊維0.3g食塩相当量0g
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4:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 290kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:290kcal
たんぱく質:38.6g
脂質:12.4g
炭水化物:6g
食塩相当量:7.7g
PFCバランス 53.2/38.5/8.3
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/23.5/11.5/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
ふりかけてごはんがすすむ!栄養豊富な当店人気のふりかけが4点セットになってお得です。
さらに今だけからし高菜をプラスしてお届けします!
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3~4日でお届けできます。
【ちりめん昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 290kcal たんぱく質 38.6g 脂質 12.4g 炭水化物 6.0g 食塩相当量 7.7g(推定値)
【いか昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 269kcal たんぱく質 32.4g 脂質 8.8g 炭水化物 15.1g 食塩相当量 6.8g(推定値)
【梅ちりめん】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 193kcal たんぱく質 26.9g 脂質 6.6g 炭水化物 6.5g 食塩相当量 9.7g(推定値)
【たら昆布】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 314kcal たんぱく質 36.1g 脂質 12.7g 炭水化物 13.9g 食塩相当量 11.2g(推定値)
【からし高菜】 ※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 108kcal たんぱく質 3.4g 脂質 6.6g 炭水化物 8.8g 食塩相当量 5.3g(推定値)
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5:EPFC栄養バランス 28.1%  カロリー 294kcal
栄養成分表示
()
熱量:294kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:0g
炭水化物:67.8g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5.8/0/94.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/2.6/0/12.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
新潟県産コシヒカリを使用
エネルギー:294kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:0g、炭水化物:67.8g、ナトリウム:0mg、(食塩相当量:0g)
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6:EPFC栄養バランス 27.4%  カロリー 110kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:110kcal
たんぱく質:3.4g
脂質:7.9g
炭水化物:6.4g
食塩相当量:0.5g
PFCバランス 12.3/64.5/23.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.8/2.1/7.3/1.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 ひじき煮 65g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整した、 減塩ひじき煮をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は0.5g、たんぱく質は3.4gに調整してあります) ひじきや大豆、ニンジンなどの具材を、かつおと昆布の合わせだしで煮こんであります。 和風味のあっさりした煮物で、飽きのこないお惣菜です。 旨味のきいただし汁がごはんとなじみ、美味しい混ぜごはんができます
【内容量】65g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(65g)あたり エネルギー・・・110kcal たんぱく質・・・3.4g 脂質・・・7.9g 炭水化物・・・6.4g カリウム・・・88mg リン・・・40mg 水分・・・46.3g 食塩相当量・・・0.5g
【原材料名】 ひじき(中国)、にんじん、大豆、植物油脂、油揚げ、砂糖、しょうゆ、デキストリン、醸造酢、みりん、かつおぶしエキスパウダー、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、カラメル色素、(一部に小麦・さば・大豆を含む)
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7:EPFC栄養バランス 26.7%  カロリー 11kcal
栄養成分表示
(1袋8gあたり)
熱量:11kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:0g
炭水化物:2.6g
食塩相当量:0.26g
PFCバランス 7.1/0/92.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.1/0/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
使いきりで携帯にも便利な1食用スティックタイプです。学校給食・病院給食・事業所給食など幅広く活用されています。あたたかいごはんやおかゆにはもちろん、いろいろな料理にもアレンジしてご利用いただけます。
アマノリとヒトエグサを醤油や砂糖などで炊き上げました。 アマノリの旨みと、ヒトエグサの香りを併せ持った佃煮です。
内容:8g×40袋
原材料名:しょうゆ(国内製造)、水飴、砂糖、干しあまのり、干しひとえぐさ、でん粉、はちみつ、鰹節エキス、かきエキス、酵母エキス/カラメル色素、増粘多糖類
アレルゲン:小麦・大豆
栄養成分表示(1袋8gあたり):エネルギー11kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.26g
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8:EPFC栄養バランス 26.5%  カロリー 160kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:160kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:12g
炭水化物:6.5g
食塩相当量:1.2g
PFCバランス 15/68.5/16.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/3.6/11.2/1.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量 540g 製造国名 日本 保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください。 栄養成分: 100g当たり ●エネルギー:160kcal ●たんぱく質:5.9g ●脂質:12.0g ●炭水化物:6.5g ●食塩相当量:1.2g アレルギー ●小麦 ●牛肉 ●大豆 ●豚肉 ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。 ※同じ製造工程で、卵、乳成分、いか、さば、鶏肉、ごま、魚醤(魚介類)を含む食品を扱っています。
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9:EPFC栄養バランス 26.4%  カロリー 206kcal
栄養成分表示
(1パック(150g)当たり)
熱量:206kcal
たんぱく質:2g
脂質:3g
炭水化物:1g
食塩相当量:0g
PFCバランス 20.5/69.2/10.3
【 EPFCポイント 】
体重 5.3/1.2/2.8/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 26.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
【内容量】1パック(150g)当たり
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:206kcal、たんぱく質6.2g、脂質2.3g、炭水化物42.1g(脂質:38.0g、食物繊維4.1g)、食塩相当量0g
【原材料】うるち玄米(新潟県産こしひかり)、いんげん豆、ひよこ豆、大豆、緑豆、白いんげん、小豆
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10:EPFC栄養バランス 28.5%  カロリー 142kcal
栄養成分表示
(30gあたり)
熱量:142kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:8.8g
炭水化物:14.7g
食塩相当量:2.4g
PFCバランス 3.1/55.6/41.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/0.7/8.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:パーム油(国内製造)、米粉、ポテトフレーク、でん粉、食塩、粗糖、オニオンパウダー、トマトペースト、カレー粉、酵母エキス、黒糖(国産)、人参パウダー、うこんペースト、にんにくペースト、ジンジャーペースト、昆布パウダー、しいたけパウダー
内容量:150g(5皿分)×6袋
賞味期限:製造日より1年
保存方法:直射日光高温多湿を避け、なるべく涼しい場所で保存してください。

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