Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1：EPFC栄養バランス 26.1％
カロリー 240kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 240kcal |
| たんぱく質： | 3g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 57.5g |
| 食塩相当量： | 0.07g |
食品表示
原材料名：糖類（黒糖、果糖、ブドウ糖）、大粒果実（リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル）、穀類（白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ）、かんきつ類（ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ）、豆ゴマ類（大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆）、根菜類（ショウガ、ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン）、小粒果実（ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ）、海藻類（ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ）、ハチミツ、クルミ、澱粉、キュウリ、セロリ、シソ
賞味期限：製造日より2年
保存方法：常温保存可
2：EPFC栄養バランス 26％
カロリー 242kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 242kcal |
| たんぱく質： | 2.5g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 56g |
| 食塩相当量： | 0.2g |
食品表示
原材料名：糖類（黒糖、果糖、ブドウ糖）、大粒果実（リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル）、穀類（白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ）、かんきつ類（ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ）、小粒果実（桑の実、ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ）、豆ゴマ類（大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆）、根菜類（ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン）、海藻類（ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ）、ハチミツ、クルミ、澱粉、キュウリ、セロリ、シソ
3：EPFC栄養バランス 25.6％
カロリー 182.4kcal
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(一当たり)
| 熱量： | 182.4kcal |
| たんぱく質： | 1.8g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 43.7g |
| 食塩相当量： | 0.6g |
食品表示
原材料名：小麦粉(国内製造）、砂糖、小魚粉末、マーガリン（大豆を含む）、澱粉、焼成魚骨粉、食塩／貝カルシウム、膨脹剤
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿をお避けください。
4：EPFC栄養バランス 25.4％
カロリー 350kcal
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(100gあたり)
| 熱量： | 350kcal |
| たんぱく質： | 4.3g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 85.3g |
| 食塩相当量： | 4.3g |
食品表示
原材料名：28品目不使用日本製国産 私たちが普段食するのは魚の身(普通肉の部分)だけですが、丸ごとだと数多くの栄養がバランスよく含まれています。この栄養を丸ごと使うのが普通のお出汁と味わいだしの違いです。1.頭と目の周りの栄養血管や皮膚をしなやかにする多糖体やビタミンAが豊富です。目の裏側には脚気(かっけ)予防に効果のあるビタミンB1等が含まれています。2.骨ミネラルに富み、血合い組織の主成分であるコラーゲンもたくさん含まれています。3.普通肉良質なたんぱく質がしっかり含まれています。4.内臓魚に含まれるカルシウムをうまく働かせるビタミンDがいっぱい含まれています。5.筋膜筋膜とは、魚の筋肉を縁取っている白い筋のことです。魚に含まれるカルシウムのほとんどがこの部分に集まっています。6.血合い肉内臓と並んでビタミンなどが豊富です。さらに注目のタウリンや鉄分のほとんどがこの部分に含まれています。7.皮肉の部分よりもたくさんのビタミンA、ビタミンB1が含まれています。特に黒い皮にはビタミンB2が豊富です。
5：EPFC栄養バランス 25.4％
カロリー 350kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 350kcal |
| たんぱく質： | 4.3g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 85.3g |
| 食塩相当量： | 4.3g |
食品表示
原材料名：28品目不使用日本製国産 私たちが普段食するのは魚の身(普通肉の部分)だけですが、丸ごとだと数多くの栄養がバランスよく含まれています。この栄養を丸ごと使うのが普通のお出汁と味わいだしの違いです。1.頭と目の周りの栄養血管や皮膚をしなやかにする多糖体やビタミンAが豊富です。目の裏側には脚気(かっけ)予防に効果のあるビタミンB1等が含まれています。2.骨ミネラルに富み、血合い組織の主成分であるコラーゲンもたくさん含まれています。3.普通肉良質なたんぱく質がしっかり含まれています。4.内臓魚に含まれるカルシウムをうまく働かせるビタミンDがいっぱい含まれています。5.筋膜筋膜とは、魚の筋肉を縁取っている白い筋のことです。魚に含まれるカルシウムのほとんどがこの部分に集まっています。6.血合い肉内臓と並んでビタミンなどが豊富です。さらに注目のタウリンや鉄分のほとんどがこの部分に含まれています。7.皮肉の部分よりもたくさんのビタミンA、ビタミンB1が含まれています。特に黒い皮にはビタミンB2が豊富です。
6：EPFC栄養バランス 25％
カロリー 9.9kcal
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(1食（2.0g）あたり)
| 熱量： | 9.9kcal |
| たんぱく質： | 0.28g |
| 脂質： | 0.83g |
| 炭水化物： | 0.33g |
| 食塩相当量： | 0.47g |
食品表示
原材料名：胡麻、食塩、澱粉、海藻カルシウム、調味料（アミノ酸等）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。
7：EPFC栄養バランス 25％
カロリー 250kcal
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(100g当たり)
| 熱量： | 250kcal |
| たんぱく質： | 2.5g |
| 脂質： | 0.1g |
| 炭水化物： | 60.9g |
| 食塩相当量： | 0.2g |
食品表示
原材料名：糖類（黒糖、果糖、ブドウ糖）、大粒果実（リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル）、穀類（白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ）、かんきつ類（ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ）、豆ゴマ類（大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆）、根菜類（ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン）、小粒果実（ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ）、海藻類（ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ）、その他（ハチミツ、クルミ、澱粉、キュウリ、セロリ、シソ）アレルギー情報特定
内容量：150g×2（2.5g×60包×2）
賞味期限：外箱に記載
保存方法：直射日光下や、温度の高くなる場所での保存はお避けください。注意事項
8：EPFC栄養バランス 25％
カロリー 250kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量： | 250kcal |
| たんぱく質： | 2.5g |
| 脂質： | 0.1g |
| 炭水化物： | 60.9g |
| 食塩相当量： | 0.2g |
食品表示
原材料名：糖類（黒糖、果糖、ブドウ糖）、大粒果実（リンゴ、カキ、バナナ、パインアップル）、穀類（白米、玄米、もち米、アワ、大麦、キビ、トウモロコシ）、かんきつ類（ミカン、ハッサク、ネーブルオレンジ、イヨカン、レモン、夏ミカン、カボス、キンカン、ザボン、ポンカン、ユズ）、豆ゴマ類（大豆、黒ゴマ、白ゴマ、黒豆）、根菜類（ニンジン、ニンニク、ゴボウ、ユリ根、レンコン）、小粒果実（ブドウ、アケビ、イチジク、マタタビ、山ブドウ、山桃、イチゴ、ウメ）、海藻類（ヒジキ、ワカメ、ノリ、青ノリ、コンブ）、その他（ハチミツ、クルミ、澱粉、キュウリ、セロリ、シソ）アレルギー情報特定
内容量：150g×5（2.5g×60包×5）
賞味期限：外箱に記載
保存方法：直射日光下や、温度の高くなる場所での保存はお避けください。注意事項
9：EPFC栄養バランス 25.9％
カロリー 39kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
| 熱量： | 39kcal |
| たんぱく質： | 0.3g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 10.3g |
| 食塩相当量： | 0g |
【手軽×おいしい＝続く】こんにゃく米とは、こんにゃくを米状に加工したもので、「米の形をしたこんにゃく」のこと。ご飯の代用として食べたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に糖質とカロリーをカット！手軽でおいしいので無理しないダイエットに！
【食物繊維たっぷり】1パックにレタスまるっと1.3個分の食物繊維配合。こんにゃく由来の不溶性食物繊維がお腹の中で膨らみ、満腹感もUP！毎日のすっきり習慣の強い味方です。
【水切り不要＆レンジでチンするだけ】袋を1㎝開けたらそのままレンジでチン！ささっと置き換え！ほかにも、炊いたご飯と混ぜる、ご飯と一緒に炊き上げるなど食べ方いろいろ。炊きこみごはん・オムライス・雑炊・チャーハンなどのアレンジにも！
【特殊製法でこんにゃく臭さを抑えました】くせがないのでご飯同様、おかずの味を邪魔しません。
【原材料】こんにゃく（国内製造）、大豆／加工デンプン、水酸化カルシウム、（一部に大豆を含む）【内容量】(1袋当たり)170g×5個セット【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g （-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。※まれに黒い点（蒟蒻の皮）の混入や、白濁物（澱粉）が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。■お召し上がり方■【電子レンジの場合】■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。【湯煎の場合】■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。※加熱時はやけどにご注意ください。※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。【ご飯に混ぜる場合】■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
￥1,980 (￥2 / グラム)
→ Amazon公式サイト
10：EPFC栄養バランス 25.9％
カロリー 39kcal
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
| 熱量： | 39kcal |
| たんぱく質： | 0.3g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 10.3g |
| 食塩相当量： | 0g |
【手軽×おいしい＝続く】こんにゃく米とは、こんにゃくを米状に加工したもので、「米の形をしたこんにゃく」のこと。ご飯の代用として食べたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に糖質とカロリーをカット！手軽でおいしいので無理しないダイエットに！
【食物繊維たっぷり】1パックにレタスまるっと1.3個分の食物繊維配合。こんにゃく由来の不溶性食物繊維がお腹の中で膨らみ、満腹感もUP！毎日のすっきり習慣の強い味方です。
【水切り不要＆レンジでチンするだけ】袋を1㎝開けたらそのままレンジでチン！ささっと置き換え！ほかにも、炊いたご飯と混ぜる、ご飯と一緒に炊き上げるなど食べ方いろいろ。炊きこみごはん・オムライス・雑炊・チャーハンなどのアレンジにも！
【特殊製法でこんにゃく臭さを抑えました】くせがないのでご飯同様、おかずの味を邪魔しません。
【原材料】こんにゃく（国内製造）、大豆／加工デンプン、水酸化カルシウム、（一部に大豆を含む）【内容量】(1袋当たり)170g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g （-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。※まれに黒い点（蒟蒻の皮）の混入や、白濁物（澱粉）が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。■お召し上がり方■【電子レンジの場合】■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。【湯煎の場合】■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。※加熱時はやけどにご注意ください。※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。【ご飯に混ぜる場合】■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
￥450 (￥3 / グラム)
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