栄養バランスの良い食品:ごはん

【長期保存7年】非常時の備え、ローリングストック、買い置きに最適です。
【調理時間7分】わずか7分で、おいしいご飯ができあがります。
【味わい】ほどよい塩味と、鮮やかな緑のだいこん葉の味わいが、飽きのない一品です。ごはんと雑炊の2通りの食べ方が選べます。
【調理性】お湯または水を注ぐだけで食べられます。スプーン付きで袋ごと調理でき、食器不要でそのままお召し上がりいただけます。
【持ち運びも便利】軽量なので、アウトドア・旅行などにも手軽に持ち運べます。
エネルギー：262kcal、たんぱく質：4.8g、脂質：0.8g、炭水化物：59.0g、食塩相当量：2.0g <2025年7月製造分により> エネルギー：263kcal、たんぱく質：4.8g、脂質：0.8g、炭水化物：59.0g、食塩相当量：2.0g

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2：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 247kcal

●DHCふっくら健康ごはん炊きたてパック十四雑穀配合

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/2.9/89.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.4/2.7/0.7/9.9 kg分

EPFC栄養バランス 33 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1パックあたり)

熱量：	247kcal
たんぱく質：	4.5g
脂質：	0.8g
炭水化物：	55.5g
食塩相当量：	0g

栄養豊かな国産の雑穀を14種類配合！チンするだけのおいしい健康ごはん
160g
【名称】包装米飯　【原材料名】うるち米（国内産）、黒米、発芽玄米、押し麦、赤米、米粒麦、たかきび、はだか麦、もち胚芽米、青玄米、はと麦、きび、アマランサス、あわ、ひえ、pH調整剤
【栄養成分（1パックあたり）】熱量247kcal、たんぱく質4.5g、脂質0.8g、炭水化物55.5g、食塩相当量0g、カルシウム7mg、鉄0.3mg

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3：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［3袋アソート］レトルトレンジ専用3分岩手県産原料100% からだよろこぶ発芽玄米のごはん 160g×3袋（9種雑穀・黒米・大麦各1袋）レトルトパックレンジで３分お手軽雑穀ごはん御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：アソートからだよろこぶ発芽玄米ごはん　黒米、9種雑穀、大麦　
原材料名：・大麦：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス・9種雑穀：発芽玄米（うるち米）、うるちひえ、いなきび、はと麦、もちあわ、黒米、赤米、大麦、アマランサス、たかきび、・黒米：発芽玄米（うるち米）・黒米（紫こぼし）
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日【発芽玄米と大麦のごはん　賞味期限22/12/08】　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：大麦：・エネルギー：220Kcal、タンパク質：5．0g、脂質：1．6g、・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）　・食塩相当量：0g　・9種雑穀：エネルギー：210kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：1.8g、糖質：43.2g、食物繊維：2.4g、ナトリウム 0mg　・黒米：エネルギー：210kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：1.4g、糖質：43.8g、食物繊維：2.6g、ナトリウム 0mg

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4：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［3袋］レトルトレンジ専用3分岩手県産原料100% からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん 160g 岩手県産原料100%使用御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん　
原材料名：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日【賞味期限22/12/08の商品を出荷予定】　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：・エネルギー：220Kcal・タンパク質：5．0g・脂質：1．6g・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）・食塩相当量：0g

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5：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［6袋］レトルトレンジ専用3分岩手県産原料100% からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん 160g 岩手県産原料100%使用御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

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6：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［36袋］レトルトレンジ専用3分岩手県産原料100% からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん 160g 岩手県産原料100%使用御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん　
原材料名：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：・エネルギー：220Kcal・タンパク質：5．0g・脂質：1．6g・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）・食塩相当量：0g

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7：EPFC栄養バランス 32.7％　カロリー 220kcal

●［アソート6袋］発芽玄米と大麦のごはん 160g×6袋（9種雑穀・黒米・大麦各2袋）６食レトルトパックレンジで３分お手軽雑穀ごはん御中元お中元

栄養成分の体重相当量
(1食（160g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 0/100/0 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分

EPFC栄養バランス 32.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（160g）あたり)

熱量：	220kcal
たんぱく質：	0g
脂質：	6g
炭水化物：	0g
食塩相当量：	0g

商品名：アソートからだよろこぶ発芽玄米ごはん　黒米、9種雑穀、大麦　
原材料名：・大麦：発芽玄米（うるち米）［岩手県産］、押し麦（大麦）、赤米、アマランサス・9種雑穀：発芽玄米（うるち米）、うるちひえ、いなきび、はと麦、もちあわ、黒米、赤米、大麦、アマランサス、たかきび、・黒米：発芽玄米（うるち米）・黒米（紫こぼし）
内容量：160g／袋
賞味期限：製造日より365日　保存方法：直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食（160g）あたり：大麦：・エネルギー：220Kcal、タンパク質：5．0g、脂質：1．6g、・炭水化物48．0g（糖質：44.6g　食物繊維：3.4g）　・食塩相当量：0g　・9種雑穀：エネルギー：210kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：1.8g、糖質：43.2g、食物繊維：2.4g、ナトリウム 0mg　・黒米：エネルギー：210kcal、たんぱく質：3.8g、脂質：1.4g、糖質：43.8g、食物繊維：2.6g、ナトリウム 0mg
【発芽玄米と大麦のごはん　賞味期限22/12/08】

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8：EPFC栄養バランス 33％　カロリー 271kcal

●非常食 7年保存アルファ米マジックライスななこめっつ白飯 10食セットサタケ白米アレルギー対応保存食防災食ごはんお米防災グッズセット非常食ご飯アウトドアキャンプアルファ化米災害用食品