食品表示・栄養成分表示の作成を応援します
食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

食品表示:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 30.1%  カロリー 500kcal
栄養成分表示
(150gあたり)
熱量:500kcal
たんぱく質:8g
脂質:1g
炭水化物:116g
食塩相当量:5g
PFCバランス 6.3/1.8/91.9
【 EPFCポイント 】
体重 12.9/4.9/0.9/20.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量:麺/100g×2袋、添付調味料/50g×2袋
サイズ: (縦)150mm x (横)110mm x (高)80mm
原産:タイ国
製造者:THAI BETTER FOOD CO LTD
輸入者:株式会社エーワン
販売者:FIRST ONLINE SHOP
原材料:麺(タイ産うるち米)
添付調味料:(砂糖、食塩、大豆タンパク、粉末タマリンド、酵母エキス、パプリカ油、粉末玉ねぎ、粉末にんにく、粉末乾燥えび/酸味料(クエン酸)
栄養成分表示 1皿(2人前)150gあたり:エネルギー500kcal、たんぱく質8g、炭水化物116g、脂質1g、食塩相当量5g
※パッケージは予告なく変更されることがあります。
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2:EPFC栄養バランス 30.1%  カロリー 100kcal
栄養成分表示
(250gあたり)
熱量:100kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:0.3g
炭水化物:23g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5.2/2.7/92.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/0.8/0.3/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量:250g×20袋
原材料名:米(国産)
殺菌方法:気密性容器に密封し 加圧加熱殺菌
栄養成分表示(250gあたり)/エネルギー:100kcal/たんぱく質:1.3g/脂質:0.3g:炭水化物:23.0g/食塩相当量:0g
商品サイズ (高さ×奥行×幅): 34mm×120mm×180mm
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3:EPFC栄養バランス 30%  カロリー 216kcal
栄養成分表示
(150g(1食パックあたり)
熱量:216kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.6g
炭水化物:49.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 5.6/2.5/91.9
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/1.8/0.6/8.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
内容量:150g(1食パックあたり)
原材料名:うるち米(魚沼産こしひかり)
栄養成分1食(150g)当たり/エネルギー:216kcal/たんぱく質:3g/脂質:0.6g/炭水化物:49.7g/食塩相当量:0g
【保存について】・直射日光を避け常温で保存してください。・開封後はなるべく早くお召し上がりください。
賞味期限:トレー側面に記載
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4:EPFC栄養バランス 30%  カロリー 181.2kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:181.2kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:11.8g
炭水化物:16.3g
食塩相当量:8g
PFCバランス 8.1/56.9/35
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/2.3/11/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 30
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
料理家インフルエンサー"家族のための男飯"もんきちさん監修のもと生まれた『やみつき!麻薬卵のタレ マヤクケランジャン』のご紹介です。SNSで話題沸騰の絶品味玉が簡単に作れる魔法のタレです。特製醤油ダレにネギ油とごま油をプラスした香り豊かな味わいが特徴。
本品と水を合わせてゆで卵を約12時間漬けこむだけで、誰でも簡単に食欲そそる美味しい味玉が完成します。何にかけても美味しくお召し上がりいただけるため、味付けが決まらない・料理が面倒・調味料の調合が難しい・早くて美味しいものを作りたい…といった料理のお悩みもこれ1本で解決!
原液での使用はもちろん、漬ける際は本品1~2:水1の比率がおすすめ!濃度はお好みで調整してください。漬け込み後のタレも無駄なく美味しくお召し上がりいただけます。万能調味料である麻薬卵のタレは、和食・洋食・中華などあらゆるジャンルの料理に使える汎用性の高さもポイントです。
味玉をはじめ、壺ニラ・きゅうり漬け・ユッケ風・よだれ鶏・油淋鶏・豚キムチ・水晶鶏・冷奴・オニオンスライス・もやしナムルなど酒の肴にピッタリ!さらに卵かけごはんやサラダにドレッシングの要領でかけるのも◎味に困ったときの救世主は1本常備しておくと心強いです。
【セット内容】やみつき麻薬卵のタレ マヤクケランジャン×1点 【名称】たれ 【内容量】200ml 【原材料名】本醸造醤油(国内製造)、醸造酢、オイスターソース(カキエキス、砂糖、食塩)、砂糖、ニンニク、生姜、食用植物油脂、ネギ、炒りごま、フライドオニオン、唐辛子、香味食用油(食用大豆油、ネギ、玉葱、香辛料)/増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、pH調整剤、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む) 【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー:181.2kcal、タンパク質:3.8g、脂質:11.8g、炭水化物:16.3g、食塩相当量:8g
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5:EPFC栄養バランス 29.9%  カロリー 267kcal
栄養成分表示
(200g当り)
熱量:267kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:0.8g
炭水化物:64.4g
食塩相当量:0.03g
PFCバランス 6.2/2.5/91.3
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/2.7/0.7/11.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
機能性表示食品:食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能性表示食品のパパッとライス
原材料名:うるち米(国産)、イソマルトデキストリン(食物繊維)/pH調整剤
栄養成分表示:(200g当り)エネルギー267kcal、たんぱく質4.4g、脂質0.8g、炭水化物64.4g、糖質56.6g、食物繊維7.8g、食塩相当量0.03g
※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。
商品区分:食品
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6:EPFC栄養バランス 29.8%  カロリー 349kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:349kcal
たんぱく質:37.5g
脂質:5g
炭水化物:38.4g
食塩相当量:5.8g
PFCバランス 43/12.9/44.1
【 EPFCポイント 】
体重 9/22.8/4.6/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
お味噌汁や炊き込みごはんに。
そのまま食べても美味しくいただけます。
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3~4日でお届けできます。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 349kcal たんぱく質 37.5g 脂質 5.0g 炭水化物 38.4g 食塩相当量 5.8g(推定値) 
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7:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 234kcal
栄養成分表示
(1パック150gあたり推定値)
熱量:234kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.5g
炭水化物:55.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 6.3/1.9/91.8
【 EPFCポイント 】
体重 6/2.3/0.5/9.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
萩原農場の特別栽培米多古米コシヒカリを使用したレトルトパックご飯【白米】と【玄米】の食べ比べセットです。
白米は「もちもち感」と「あまみ」の強い、味わい深いご飯に炊きあがっております。 玄米は、「玄米のあまみ」、「玄米らしさ」を残しつつベタベタ感のないあっさりとした炊きあがりになっています。
レンジでも湯せんでも温められるレトルトパックご飯になります。 千葉の誇るブランド米を忙しい時の保存食、非常食として、またキャンプなどのアウトドアの時に味わってみてください。
内容量:白米・・・150g×3パック、 玄米・・・150g×3パック、 原材料:うるち米、玄米(千葉県香取郡多古町産)/ pH調整剤
栄表成分表示(1パック150gあたり)<推定値> 白米:エネルギー234kcal、タンパク質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g、食塩相当量0.0g、 玄米:エネルギー228kcal、タンパク質4.2g、脂質1.5g、炭水化物53.4g、食塩相当量0.0g
保存方法:日光・蛍光灯などの光を避け、常温で保存してください。 賞味期限:パッケージに記載が有ります。※賞味期限が45日以上あるものを発送いたします。
多古米は千葉県を代表するブランド米。皇室献上米として選ばれたこともあり、市場に出回るお米の2%ほどしかない多古米は幻の米と言われています。その多古米の中でも毎年高評価を頂いている萩原農場の減農薬で作られた特別栽培米のパックご飯です。
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 234kcal
栄養成分表示
(1パック150gあたり推定値)
熱量:234kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.5g
炭水化物:55.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 6.3/1.9/91.8
【 EPFCポイント 】
体重 6/2.3/0.5/9.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
萩原農場の特別栽培米多古米コシヒカリを使用したレトルトパックご飯(白米)です。 「もちもち感」と「あまみ」の強い味わい深いご飯に炊きあがる加圧・加熱のレトルト製法で仕上げています。
レンジでも湯せんでも温められるレトルトパックご飯になります。 千葉の誇るブランド米を忙しい時の保存食、非常食として、またキャンプなどのアウトドアの時に味わってみてください。
原材料:うるち米(千葉県香取郡多古町産) 内容量:150g×18パック
栄表成分表示(1パック150gあたり)<推定値> エネルギー234kcal、タンパク質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g、食塩相当量0.0g
保存方法:日光・蛍光灯などの光を避け、常温で保存してください。 賞味期限:パッケージに記載が有ります。※賞味期限が45日以上あるものを発送いたします。
多古米は千葉県を代表するブランド米。皇室献上米として選ばれたこともあり、市場に出回るお米の2%ほどしかない多古米は幻の米と言われています。その多古米の中でも毎年高評価を頂いている萩原農場の減農薬で作られた特別栽培米のパックご飯です。
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 234kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:234kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.5g
炭水化物:55.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 6.3/1.9/91.8
【 EPFCポイント 】
体重 6/2.3/0.5/9.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
いつもの食事で糖質49%、カロリー50%カット※1 いつものお米に混ぜて一緒に炊くだけでボリュームはそのままに糖質49%、カロリー50%カット!※1 お腹は大満足なのに、こんにゃく米入りのご飯を3食食べるだけで1日に摂取する糖質・カロリーを大幅にカットできます。 白米のみ食べた場合とこんにゃく一膳入りごはんを食べた場合のカロリーを比較すると約50%(約117kcal)カット!1日3膳に置き換えると約351kcalカット!運動に換算するとサイクリング1時間※2 ウォーキングは約2時間半※2 になります。 また同条件で糖質を比較してみると約49%※1(糖質約26.1g)カット!1日3膳に置き換えると約78gカット!角砂糖に換算すると約19分※3
満腹感バツグンでダイエットの味方 こんにゃく米「こんにゃく一膳」はもちもち食感で食べごたえがあり、しっかり感で食べることで「食べた」という満足感につながります。また、グルコマンナン(食物繊維)を含んでおり、このグルコマンナンが胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いため腹持ちもバツグン。満足感が続きます。空腹に耐えることなく簡単に食事制限が叶います。 こんにゃく一膳1袋60gを炊くと、約350gに膨れます!
有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋使用!(むかごこんにゃく芋全体の50%※使用) ※使用割合は2017年度実績によるものです。それ以外は、天然自生のむかごこんにゃく芋を使用しています。 「こんにゃく一膳」には亜熱帯地方でしか育たないインドネシア産むかごこんにゃく芋を使用しています。インドネシアで3代に渡り栽培を行っている、石井さんの手がける有機JAS認定農場のむかごこんにゃく芋を約50%使用しています。その他のむかごこんにゃく芋も、天然自生のむかごこんにゃく芋を収穫しています。
こんにゃくが苦手な方でも大丈夫です! 生タイプのこんにゃく米は「独特のにおいが苦手」という声をよく耳にします。でも「こんにゃく一膳」は乾燥タイプだから、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯のようにお召し上がりいただけます。敏感な方の中には、炊きたてに少しこんにゃくのにおいを感じる方もいらっしゃいますが、すぐに消えて気にならなくなります。冷えてもにおいはありませんので、ダイエット中のお弁当にもピッタリ!おにぎりにも向いています。 「乾燥こんにゃく米のいいところ」 ・乾燥しているので、賞味期限は製造日から2年と長期保存が可能。 ・乾燥タイプだからこんにゃく特有のにおいが気になりません。 ・いつものご飯のように余ったら小分けにして冷凍保存が可能。
極端な「主食カットダイエット」では食物繊維までカットしてしまいます! 近年の「糖質オフダイエット」の流行で、主食を全く摂らないような「主食カットダイエット」をする方が増えてきています。お米や小麦などの穀物に含まれる「炭水化物」は「糖質」と「食物繊維」から構成されており、ごはん・パン・パスタなどの主食を極端にカットすると、元々日本人の食生活の中で不足しがちな食物繊維が「糖質オフダイエット」で更に不足してしまいます。 白米ごはん1膳には「食物繊維」が約2.25g含まれ、1日3膳食べると約6.7g摂取できます。主食を一切摂らないような「極端な糖質制限」を行うと、穀物から摂取できていた分の食物繊維まで、更に不足してしまいます。
「こんにゃく一膳」を使用して糖質49%・カロリー50%カット※1で炊いた場合、食物繊維は1膳あたり約2.6g。1日3回食べると約7.8g摂ることができます。 「こんにゃく一膳」を上手に活用して「低糖質・低カロリー」な主食で食物繊維もキープし、バランスが良く健康的な食生活を目指しましょう! こんにゃく一膳1袋(60g)の食物繊維はレタス約2個分※4です。また、こんにゃく一膳使用ごはん※1 1膳(150g)分で、牛乳50mlと同量のカルシウムが摂れます。
〈栄養成分表示〉100gあたり ■こんにゃく一膳(製品):エネルギー(kcal):344、たんぱく質(g):0.1、脂質(g):0.1、炭水化物(g):91.2、-糖質(g):80.7、-食物繊維(g):10.5、食塩相当量(g):0.061、カルシウム(mg):264 ■こんにゃく一膳使用ごはん(糖質49%カット※1カロリー50%カット):エネルギー(kcal):78、たんぱく質(g):0.5、脂質(g):0.1、炭水化物(g):19.9、-糖質(g):18.2、-食物繊維(g):1.7、食塩相当量(g):0.008、カルシウム(mg):37 ■こんにゃく一膳(こんにゃく一膳100%で炊飯):エネルギー(kcal):59、たんぱく質(g):0.0、脂質(g):0.0、炭水化物(g):15.6、-糖質(g):13.8、-食物繊維(g):1.8、食塩相当量(g):0.011、カルシウム(mg):45
※炊飯後の数値は推定値になります。 ※1 白米(日本食品標準栄養成分表2020年度版(八訂))0.5合(75g)とこんにゃく一膳(日本食品分析センター分析値)2袋(120g)を炊飯して炊き上がり875gとして算出。
【白米・白米ごはんの成分値】日本食品標準栄養成分表2020年度版(八訂)より 【こんにゃく一膳使用ごはん】白米(日本食品標準栄養成分表2020年度版(八訂))0.5合(75g)とこんにゃく一膳(日本食品分析センター分析値)2袋(120g)を炊飯して炊き上がり875gとして算出。 当ページ(※栄養成分表示以外)の数値は、小数点切り捨てで記載しています。 ※1 【白米ごはん】150g(一膳)あたり、エネルギー234kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g(糖質53.4g、食物繊維2.3g)、食塩相当量0.0g/カルシウム4mg 【こんにゃく一膳使用ごはん】炊飯条件:白米0.5合にこんにゃう一膳2袋(120g)を加えて炊飯。150g(一膳)あたり、エネルギー117kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.1g、炭水化物29.9g(糖質27.3g、、食物繊維2.6g)、食塩相当量0.012g/カルシウム55mg
※2 厚生労働省「健康づくりのための身体活動基準2013」を元に、体重60kgの場合での簡易計算。 ※3 角砂糖1個=糖質約4g 日本食品標準栄養成分表2020年度版(八訂)より ※4 【レタス】100gあたり:食物繊維約1.1g【キャベツ】100g(中葉2枚分)あたり:食物繊維約1.8g(日本食品表示栄養成分表2020年度版(八訂) レタス1個あたりの目安重量:約300g、キャベツの中葉1枚の目安重量:約50gとして計算((株)ワイドシステム実測値) 【こんにゃく一膳】1袋(60g)あたり:食物繊維約6.3g(日本食品分析センター分析値)
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10:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 234kcal
栄養成分表示
(1パック150gあたり推定値)
熱量:234kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.5g
炭水化物:55.7g
食塩相当量:0g
PFCバランス 6.3/1.9/91.8
【 EPFCポイント 】
体重 6/2.3/0.5/9.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
萩原農場の特別栽培米多古米コシヒカリを使用したレトルトパックご飯(白米)です。 「もちもち感」と「あまみ」の強い味わい深いご飯に炊きあがる加圧・加熱のレトルト製法で仕上げています。
レンジでも湯せんでも温められるレトルトパックご飯になります。 千葉の誇るブランド米を忙しい時の保存食、非常食として、またキャンプなどのアウトドアの時に味わってみてください。
原材料:うるち米(千葉県香取郡多古町産)、内容量:150g×6パック
栄表成分表示(1パック150gあたり)<推定値> エネルギー234kcal、タンパク質3.8g、脂質0.5g、炭水化物55.7g、食塩相当量0.0g
保存方法:日光・蛍光灯などの光を避け、常温で保存してください。 賞味期限:パッケージに記載が有ります。※賞味期限が45日以上あるものを発送いたします。
多古米は千葉県を代表するブランド米。皇室献上米として選ばれたこともあり、市場に出回るお米の2%ほどしかない多古米は幻の米と言われています。その多古米の中でも毎年高評価を頂いている萩原農場の減農薬で作られた特別栽培米のパックご飯です。
→ Amazon公式サイト

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