栄養バランスの良い食品:いか

[栄養成分(100g当たり)]エネルギー165kcal
たんぱく質12.4g
脂質9.3g
炭水化物7.8g
食塩相当量1.3mg

【イカ団子(大)】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー165kcal、たんぱく質12.4g、脂質9.3g、炭水化物7.8g、食塩相当量1.3mg
【エビ団子(大)】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー172kcal、たんぱく質12.9g、脂質8.5g、炭水化物11g、食塩相当量1.7mg

【イカ団子(小)】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー165kcal、たんぱく質12.4g、脂質9.3g、炭水化物7.8g、食塩相当量1.3mg
【エビ団子(小)】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー172kcal、たんぱく質12.9g、脂質8.5g、炭水化物11g、食塩相当量1.7mg

【味・風味】いか天の良さを残しながらきゅんとする瀬戸内産レモンの味わいがお楽しみいただけます。
【内容量】いか天瀬戸内レモン　約100g
【原材料名】小麦粉、植物油、いか、魚肉、でん粉、レモン風味シーズニング、植物性たん白、還元水あめ、食塩、砂糖、卵白、香辛料、たん白加水分解物、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酸味料、甘味料（甘草、ステビア）、香辛料抽出物、香料、（原材料の一部に、大豆、ごまを含む）
【アレルギー情報】いか・小麦粉・大豆・ごま・卵白
【栄養成分表示(100gあたり)】エネルギー：490kcal　たんぱく質：15.4g　脂質：22.6g　炭水化物：56.2g　食塩相当量：3.8g

香ばしい旨味が染み出すスルメのやわらか揚げ
250g 業務用 チャック袋入り 真空パック
栄養成分（100g当たり）：エネルギー490kcal、たんぱく質15.4g、脂質22.6g、炭水化物56.2g、食塩相当量3.8g ※推定値
原材料：小麦粉、いか、植物油、砂糖、食塩、卵白、唐辛子、酵母エキス/加工でん粉、グリセリン、調味料（アミノ酸等）、ソルビット、甘味料（甘草、ステビア）、乳化剤、（一部に小麦、卵、いか、ごまを含む）
ポスト投函便（追跡可）でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。

【食べ応えのあるカレー5種セット】SONOKO人気のカレー5種をセレクト。独自の製法でカロリーオフ・低脂質なのにコクと旨みを感じられるおいしいカレーに仕上げました。● マイルドチキンカレー×1 ● 黄色いビーフカレー×1 ● チキンカレー×1 ● ポークカレー×1 ● じゃがいもゴロゴロカレー×1
【カロリー28％以上オフ・脂質68％以上オフ*】一般的なカレー*と比較して、カロリー、脂質を抑えておつくりしています。カロリーや脂質が気になる方も安心してカレーをお召し上がりいただけます。(*日本食品標準成分表(八訂)比)
【ノンオイル調理*でお作りしています】油が多く使用されているカレーが多い中でSONOKOのカレーはオイルレスでありながらも、素材の味でカレーの味わいにコクを出しています。また、素材の脂肪分も可能な限り取り除くことやスパイスを水溶きしたものを使用するなど手間をかけてお作りしております。安心・安全のため国産中心の原材料を使用しお作りしています。（*調理に食用植物油脂を使用しない事）
【調味料(アミノ酸等)、カラメル色素不使用】安価に旨味を増すことができる化学調味料の調味料(アミノ酸等)や、ソースを美味しそうな色に見せる目的で使われるカラメル色素を使用せずにお作りしています。
【マイルドチキンカレー(辛さ★)】甘いだけじゃない!フルーツのコクと酸味が複雑に溶け込んだ風味豊かなカレー。国産の鶏もも肉をメインに、ノンオイル調理でソテーした国産玉ねぎ、国産にんじんを使用。北海道産の甜菜糖でつくった糖蜜、りんご果汁、デーツ果汁、マンゴーやパイナップルのフルーツチャツネで奥行きを出しました。フルーツのコクと酸味が複雑に絡む甘味で味を整え、辛い物が苦手な方にもお召し上がりいただけるカレーに仕上げました。[1食分(200g)あたり] エネルギー176kcal、たんぱく質12.8g、脂質3.4g、炭水化物23.6g、食塩相当量2.2g(推定値)
【黄色いビーフカレー(辛さ★★★★)】スパイスの香り、牛肉の旨み、あと引く辛さがクセになる味わい！じわじわとあと引く辛さがたまらない辛口カレー。スパイスの豊かな香りの中に、牛肉の旨みとコク、3種類の国産野菜(玉ねぎ、じゃがいも、にんじん)の風味、有機栽培玄米からつくられたライスミルクの甘みが溶け込んでいます。[1食分(200g)あたり] エネルギー170kcal、たんぱく質7.2g、脂質5.6g、炭水化物22.8g、食塩相当量2.4g(推定値)
【チキンカレー(辛さ★)】チキンと野菜を使った風味豊かなカレー！味や具材にこだわり、SONOKOカフェのカレーを再現。油脂や香料を使わず、多彩なスパイスとかつおだしや醤油でコクと旨みを出しています。[1食分(200g)あたり] エネルギー159kcal、たんぱく質11.2g、脂質3.6g、炭水化物20.4g、食塩相当量1.8g(推定値)
【ポークカレー(辛さ★★★)】ごはんによく合う和風味。カレーうどんにも！ふんだんに使われたスパイスが香り高く深い味わいを実現。かつおだしや醤油、練りごまの隠し味でコクを出しています。[1食分(200g)あたり] エネルギー152kcal、たんぱく質12.0g、脂質2.6g、炭水化物20.2g、食塩相当量2.4g(推定値)
【じゃがいもゴロゴロカレー(辛さ★)】野菜の美味しさを堪能できる具材感のある甘口カレー！ホクホクのじゃがいもがゴロゴロ。人参や玉ねぎ、柔らかな牛肉も入った、まろやかな甘口タイプです。お子様から大人まで人気のカレー。[1食分(230g)あたり] エネルギー164kcal、たんぱく質12.7g、脂質3.0g、炭水化物21.5g、食塩相当量2.5g(推定値)
【召し上がり方】袋の封を切らずにそのまま熱湯の中に入れ、約4～5分間温め、器に移してお召し上がりください。電子レンジ使用の際は、必ず中身を容器に移し替え、ラップをかけてから1分30秒～2分(出力500Wの場合)を目安に温めてお召し上がりください。※電子レンジをご使用になる場合は、中身を電子レンジ用容器に移し、ラップして温めてください。※開封後は速やかにお召し上がりください。※調理時、お召し上がり時のヤケドにご注意ください。

【セット内容】 ■5種詰め合わせ 合計13食 1.豚肉入りお好み焼 (235g×3食) 2.海鮮お好み焼 (235g×3食) 3.チーズねぎ焼 (201g×3食) 4.いか焼そば (200g×3食) 5.たこ焼 (6個/180g×1食）
【原材料】 《豚肉入りお好み焼》 【お好み焼】キャベツ(国産)、全卵、小麦粉、豚肉、ねぎ、天かす、植物油脂、コーンフラワー、生姜塩漬け、山芋粉、食塩、ぶどう糖、かつお節粉末、植物たん白加水分解物/加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料（一部に小麦・卵・豚肉・大豆・やまいも含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜・果実（トマト、りんご、たまねぎ、その他）、醸造酢、食塩、香辛料/増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、酸味料、調味料（アミノ酸等）（一部にりんご含む） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂、/増粘多糖類、調味料（アミノ酸）、香辛料摘出物（一部に卵・乳製分・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:153kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:7.0g、炭水化物:17.9g、食塩相当量：1.1g
《海鮮お好み焼》 【お好み焼】キャベツ(国産)、全卵、小麦粉、えび、いか、ねぎ、でん粉、天かす、魚介エキス（鰹節、食塩、昆布）、醤油、植物油脂、砂糖、食塩、酵母パウダー/増粘剤（キサンタンガム）（一部に小麦・卵・えび・いか・大豆含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜・果実（トマト、りんご、たまねぎ）、醸造酢、食塩、澱粉、魚介エキス、香辛料、酵母エキス、しいたけエキス（一部にりんごを含む） 【マヨネーズ風ソース】植物油脂、醸造酢、卵、デキストリン、糖類（水あめ、砂糖）、食塩、酵母エキス、香辛料/乳化剤、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、トレハロース（一部に卵・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:117kcal、たんぱく質:5.0g、脂質:3.8g、炭水化物:15.6g、食塩相当量：1.2g
《チーズねぎ焼き》 【ねぎ焼】野菜（ねぎ（国産）、キャベツ(国産)）、鶏卵、小麦粉、チーズ、植物油脂、天かす、コーンフラワー、生姜塩漬け、山芋粉、食塩、ぶどう糖、かつお節粉末、植物たん白加水分解物/加工デンプン、トレハロース、調味料（アミノ酸）、乳化剤、セルロース、増粘剤（キサンタン）、安定剤（増粘多糖類）、酢酸Na、pH調整剤、酸味料（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む）） 【醤油たれ】しょうゆ、魚醤（魚介類）、還元水あめ、食塩、砂糖、酵母エキス/酒精、増粘剤（キサンタン）、pH調整剤（一部に小麦・大豆・魚醤（魚介類）を含む） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂、/増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物（一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む） 【かつお節】かつお節 【アオサ】アオサ 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:170kcal、たんぱく質:6.4g、脂質:9.3g、炭水化物:15.2g、食塩相当量：1.2g
《いか焼きそば》 麺（小麦粉:国内製造、小麦粉たん白、食塩、卵白）野菜（キャベツ、たまねぎ）、中濃ソース、いか、なたね油、チキンブイヨン、ガーリックパウダー、シーズニングオイル、いため油（なたね油、とうもろこし油、ごま油）/カラメル色素（一部に小麦・卵・えび・いか・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分】エネルギー:169kcal、たんぱく質:3.9g、脂質:6.1g、炭水化物:24.5g、食塩相当量：1.4g
《たこ焼》 【たこ焼】たこ（ベトナム）、小麦粉、全卵、植物油脂、ねぎ、でん粉、風味調味料（かつお）、生姜塩漬け、天かす、醤油、食塩/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料（一部に小麦・卵・大豆を含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜、果実（トマト、りんご、たまねぎ、その他）、醸造酢、食塩、香辛料/増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、酸味料、調味料（アミノ酸等） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂/増粘多糖類、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物（一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:133kcal、たんぱく質:3.4g、脂質:7.2g、炭水化物:13.2g、食塩相当量：1.5g
【保存方法】 冷凍－18℃以下で2ヶ月(冷凍)
【注意事項】 ・食品につき、配送上の破損以外の返品はご容赦ください。 ・解凍後の再凍結はお止めください。 ・のし紙、または包装紙のサービスは行っておりません。

豚肉入りお好み焼(3食)、海鮮お好み焼(3食)、チーズねぎ焼(3食)、いか焼そば(3食)、たこ焼6個
■原材料/ 《豚肉入りお好み焼》 【お好み焼】キャベツ(国産)、全卵、小麦粉、豚肉、ねぎ、天かす、植物油脂、コーンフラワー、生姜塩漬け、山芋粉、食塩、ぶどう糖、かつお節粉末、植物たん白加水分解物/加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料（一部に小麦・卵・豚肉・大豆・やまいも含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜・果実（トマト、りんご、たまねぎ、その他）、醸造酢、食塩、香辛料/増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、酸味料、調味料（アミノ酸等）（一部にりんご含む） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂、/増粘多糖類、調味料（アミノ酸）、香辛料摘出物（一部に卵・乳製分・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:153kcal、たんぱく質:4.5g、脂質:7.0g、炭水化物:17.9g、食塩相当量：1.1g
■原材料/ 海鮮お好み焼》 【お好み焼】キャベツ(国産)、全卵、小麦粉、えび、いか、ねぎ、でん粉、天かす、魚介エキス（鰹節、食塩、昆布）、醤油、植物油脂、砂糖、食塩、酵母パウダー/増粘剤（キサンタンガム）（一部に小麦・卵・えび・いか・大豆含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜・果実（トマト、りんご、たまねぎ）、醸造酢、食塩、澱粉、魚介エキス、香辛料、酵母エキス、しいたけエキス（一部にりんごを含む） 【マヨネーズ風ソース】植物油脂、醸造酢、卵、デキストリン、糖類（水あめ、砂糖）、食塩、酵母エキス、香辛料/乳化剤、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、トレハロース（一部に卵・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:117kcal、たんぱく質:5.0g、脂質:3.8g、炭水化物:15.6g、食塩相当量：1.2g
■原材料/ 《チーズねぎ焼き》 【ねぎ焼】野菜（ねぎ（国産）、キャベツ(国産)）、鶏卵、小麦粉、チーズ、植物油脂、天かす、コーンフラワー、生姜塩漬け、山芋粉、食塩、ぶどう糖、かつお節粉末、植物たん白加水分解物/加工デンプン、トレハロース、調味料（アミノ酸）、乳化剤、セルロース、増粘剤（キサンタン）、安定剤（増粘多糖類）、酢酸Na、pH調整剤、酸味料（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む）） 【醤油たれ】しょうゆ、魚醤（魚介類）、還元水あめ、食塩、砂糖、酵母エキス/酒精、増粘剤（キサンタン）、pH調整剤（一部に小麦・大豆・魚醤（魚介類）を含む） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂、/増粘多糖類）、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物（一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む） 【かつお節】かつお節 【アオサ】アオサ 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:170kcal、たんぱく質:6.4g、脂質:9.3g、炭水化物:15.2g、食塩相当量：1.2g
■原材料/ 《いか焼きそば》 麺（小麦粉:国内製造、小麦粉たん白、食塩、卵白）野菜（キャベツ、たまねぎ）、中濃ソース、いか、なたね油、チキンブイヨン、ガーリックパウダー、シーズニングオイル、いため油（なたね油、とうもろこし油、ごま油）/カラメル色素（一部に小麦・卵・えび・いか・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分】エネルギー:169kcal、たんぱく質:3.9g、脂質:6.1g、炭水化物:24.5g、食塩相当量：1.4g
■原材料/《たこ焼》 【たこ焼】たこ（ベトナム）、小麦粉、全卵、植物油脂、ねぎ、でん粉、風味調味料（かつお）、生姜塩漬け、天かす、醤油、食塩/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタンガム）、酸味料（一部に小麦・卵・大豆を含む） 【濃厚ソース】糖類（砂糖・ぶどう糖果糖液糖）、野菜、果実（トマト、りんご、たまねぎ、その他）、醸造酢、食塩、香辛料/増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、カラメル色素、酸味料、調味料（アミノ酸等） 【乳化タイプ調味料】食用精製加工油脂、醸造酢、鶏卵、食塩、砂糖、乳たん白、香辛料、植物油脂/増粘多糖類、調味料（アミノ酸）、香辛料抽出物（一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む） 【100gあたり 栄養成分(付属品全て含む)】エネルギー:133kcal、たんぱく質:3.4g、脂質:7.2g、炭水化物:13.2g、食塩相当量：1.5g
■保存方法/冷凍－18℃以下で2ヶ月(冷凍) ※ご家庭用の冷凍庫の場合、ドアの開閉が多く品質劣化する場合がありますので、なるべく早めにお召し上がりください。
■注意事項/※開封後は冷蔵庫に保管の上、お早めにお召し上がりください。

エネルギー：438kcal、タンパク質：9.1g、脂質：19.1g、炭水化物：57.5g、食塩相当量：3.1g

(1食(102g)当たり)エネルギー:485kcal､たんぱく質:8.1g､脂質:20.9g､炭水化物:66g､食塩相当量:3.7g､ビタミンB1:0.36mg､ビタミンB2:0.64mg､カルシウム:150mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。