栄養バランスの良い食品:鰹

原材料名：たらこ(アメリカ産、アイスランド産)、いりごま、小麦粉、食塩、乳糖、のり、大豆加工品、砂糖、加工油脂、エキス(魚介、オキアミ、酵母、鰹節)、明太子風味シーズニング、鰹削り節、デキストリン、醤油、海藻カルシウム、唐辛子粉末、香味油、イースト、牛乳、乳製品、みりん、ぶどう糖果糖液糖、果糖ぶどう糖液糖、でん粉、植物性たん白、還元水あめ/調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、カロチノイド)、香料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、香辛料抽出物、(一部に卵乳成分小麦ごまさけ大豆魚醤パウダー(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 7.7kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　海苔明太ふりかけ NP　22G　×120個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(2.0g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 26.8/37.1/36.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.3/0.3/0.1 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(2.0g)あたり)

熱量：	7.7kcal
たんぱく質：	0.52g
脂質：	0.32g
炭水化物：	0.7g
食塩相当量：	0.33g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 10kcal

●★まとめ買い★　マルちゃん素材のチカラ沖縄産もずくスープ5食　×6個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（3.6g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.4/5.5/78.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.1/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（3.6g）当り)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.06g
炭水化物：	1.9g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：醤油、食塩、デキストリン、魚介エキス、でん粉、発酵調味料、具(もずく、みつば、ゆず、ねぎ、ごま)／ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦ごま大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 63.1％　カロリー 364kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　懐かしのカレーうどん　84g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/32.2/61.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/3.6/12.1/9.9 kg分

EPFC栄養バランス 63.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	364kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	13g
炭水化物：	55.7g
食塩相当量：	6g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、食塩、植物性たん白、しょうゆ）、スープ（食塩、糖類、デキストリン、野菜粉末、カレー粉、クリーミングパウダー、香辛料、ポークエキス、酵母エキス調味料、鰹節粉末、しょうゆ、たん白加水分解物、酵母エキス）、かやく（味付肉そぼろ、フライドポテト、味付油揚げ、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、グァーガム）、セルロース、カラメル色素、リン酸Na、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤（ビタミンE、ローズマリー抽出物、ビタミンC）、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

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5：EPFC栄養バランス 63.1％　カロリー 364kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　懐かしのカレーうどん　84g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.6/32.2/61.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.4/3.6/12.1/9.9 kg分

EPFC栄養バランス 63.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	364kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	13g
炭水化物：	55.7g
食塩相当量：	6g

食品表示

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6：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 18kcal

●永谷園箱入り生みそタイプ徳用 24食みそ汁減塩

栄養成分の体重相当量
(1食（11.9g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.1/25.4/47.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.7/0.5/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（11.9g）当たり)

熱量：	18kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	0.5g
炭水化物：	2.1g
食塩相当量：	1.3g

人気具材を4種取りそろえた徳用タイプで24食入の味噌汁です。みそ蔵由来の乳酸菌を添加し健康ニーズに対応しました。減塩タイプです。
【ほうれん草】1食（11.9g）当たり　エネルギー18kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.5g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.3g 【ねぎ】1食（11.7g）当たり　エネルギー17kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.5g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.3g 【わかめ】1食（11.8g）当たり　エネルギー17kcal、たんぱく質1.2g、脂質0.5g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.4g 【とうふ】1食（11.9g）当たり　エネルギー18kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.5g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.3g 【油あげ】1食（11.9g）当たり　エネルギー19kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.6g、炭水化物2.1g、食塩相当量1.3g 【小町麩】1食（12.0g）当たり　エネルギー19kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.5g、炭水化物2.4g、食塩相当量1.3g
調味みそ：米みそ（国内製造）、砂糖、食塩、鰹節粉、大豆発酵調味料、昆布エキス、鰹節エキス、煮干粉、酵母エキス／酒精、調味料（アミノ酸等）、（一部に大豆を含む）ほうれん草の具：乾燥ほうれん草、わかめねぎの具：わかめ、乾燥ねぎわかめの具：わかめ、乾燥ねぎとうふの具：わかめ、とうふ、乾燥ねぎ／酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に大豆を含む）油あげの具：わかめ、油あげ、乾燥ねぎ／酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に大豆を含む）小町麸の具：ふ、わかめ、乾燥ねぎ／酸化防止剤（ビタミンE）、クエン酸、（一部に小麦を含む）

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7：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 175kcal

●昆布ふりかけとろろこんぶふりかけ 4種セット(各50g) (梅しそわさび黒胡椒) (D) とろろこんぶふりかけ北海道製造こんぶおかか昆布振り掛けとろろ昆布ごはんのお供

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.7/36/45.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5/6.5/3.5 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	175kcal
たんぱく質：	8.2g
脂質：	7g
炭水化物：	19.8g
食塩相当量：	10g

北海道お土産グランプリ金賞受賞「とまらないふりかけ」4種セット
北海道産とろろ昆布・塩こんぶと鰹がマッチしたとまらないふりかけです。 4種類のフレーバー (梅しそわさび黒胡椒) と昆布の旨味が食欲をそそる、やみつきになるふりかけです。
栄養成分（100g当たり）:エネルギー175kcal、たんぱく質8.2g、脂質7.0g、炭水化物19.8g、食塩相当量10.0g ※推定値
ポスト投函便（追跡可）でのお届けとなります。 ※複数お買い上げの場合は宅配便となる場合がございます。

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8：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 310kcal

●しらすせんべいしらすかるせん 2袋(1袋70g入り)【元祖釜揚げ】国産しらすを使った軽いしらす煎餅です

栄養成分の体重相当量
(1袋70g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.6/27/68.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/2.2/8.6/9.4 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋70g当たり推定値)

熱量：	310kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	9.3g
炭水化物：	52.9g
食塩相当量：	0.9g

名称：米菓
原材料名：うるち米(国産)、しらす、ねぎ、植物脂、醤油、鰹、昆布、中濃ソース、砂糖、香辛料、（一部に小麦・大豆・りんごを含む）
内容量：1袋70g（個装紙込み）変更の場合があります。
賞味期限：袋裏面に記載
保存方法：直射日光、高温多湿をさけて下さい。
栄養成分表示（1袋70g当たり）熱量：310kcal たんぱく質：3.6g 脂質：9.3g 炭水化物 : 52.9g 食塩相当量：0.9g （推定値
※予告なくパッケージ、メーカー、規格等が変わる場合がございますのでご了承ください。 ※保管・流通の際は保存方法に従ってお取り扱い下さいますようにお願い致します。 ※画像には一部イメージ画像を含んでいます。 ※画像に写りこんでいる商品数量は販売数量と異なる場合があります。 ※画像に写りこんでいる備品などは販売内容に含まれません。

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9：EPFC栄養バランス 66％　カロリー 243kcal

●【素材そのまま国産原料】ogaland ひじきふりかけ 80g ひじきふりかけ乾燥無添加香煙

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.2/20.6/67.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.3/6.1/7/9.8 kg分

EPFC栄養バランス 66 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	243kcal
たんぱく質：	10g
脂質：	7.5g
炭水化物：	55.2g
食塩相当量：	9.9g

【香り高い鰹の血合い粉配合】添加物不使用の味わいひじきふりかけです。保存料、着色料、香料、酸化防止剤は全て不使用。
【素材そのまま国産原料を使用】カツオの血合い粉、ひじき、昆布粉末を配合。添加物を使用していないため、素材の旨味を味わっていただけるような優しい味わいに仕上げております。いつものご飯に手軽に栄養をプラスしたい方や、安心安全な原料を求めている方におすすめです。
【鰹節から少量しかとれない希少な血合い粉末】くさみのない栄養を実現しました。栄養と旨味がぎゅっと詰まった鰹の血合い。鹿児島県枕崎で350年以上受け継がれる鰹節製造技術を活かし、5年にわたる試行錯誤の末に完成した、くさみのない栄養満点の粉末を使用しています。
【レシピもいろいろ】おにぎり、お弁当、トーストのトッピングやドレッシングとしても。納豆に混ぜたり冷奴に乗せるだけで簡単おつまみにも。
【原材料】味付ひじき（ひじき、砂糖、食塩、醗酵調味料、昆布粉末）（国内製造）、白ごま、鰹節粉末、(一部にごまを含む)【内容量】80 g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり（推定値）：熱量 243kcal / たんぱく質10g / 脂質7.5g / 炭水化物 55.2g / 食塩相当量 9.9g【その他】※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※開封後はチャックをしっかりと閉めて保存し、賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。【生産国】日本

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10：EPFC栄養バランス 63.6％　カロリー 180kcal

●三島食品梅美(梅菜めし) 240g

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.8/19.6/69.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.6/3.5/4.3/6.5 kg分

EPFC栄養バランス 63.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	180kcal
たんぱく質：	5.7g
脂質：	4.6g
炭水化物：	36.7g
食塩相当量：	45.7g

原材料:塩蔵青菜(塩蔵広島菜、塩蔵京菜、塩蔵大根葉)、塩蔵梅(梅(中国)、食塩、赤しそ液)、砂糖、ごま、食塩、ぶどう糖、酵母エキス、昆布エキス、鰹削り節粉末/加工でん粉、酸味料、炭酸カルシウム、アントシアニン色素
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー180kcal たんぱく質5.7g 脂質4.6g 炭水化物36.7g 食塩相当量45.7g この表示値は、目安です。
アレルゲン:ごま

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