栄養バランスの良い食品:糖質

恵方巻き
原材料:酢飯(国産米使用)(国内製造)、ほうれん草、玉子焼き、ソーセージ、人参ナムル、たくあん、ごぼう、きゅうり、いりごま、こんにゃく、チーズ、人参、植物油脂、鶏肉、焼き海苔、醤油、砂糖、食塩、むきごま、香辛料
栄養成分:1包装あたり/推定値 熱量643kcal、たんぱく質21.6g、脂質21.0g、炭水化物91.2g(糖質85.0g、食物繊維6.2g)、食塩相当量5.5g
含有アレルギー物質:卵・乳成分・小麦・大豆・豚肉・鶏肉・りんご・ごま

メイバランスヨーグルトテイスト 4種×6本づつのアソートセット ・1本当たり125mlでエネルギー200Kcal たんぱく質7．5g、食物繊維2．5g ・毎日の栄養バランスアップに ※商品箱はメーカー単品の箱を再利用し詰合せしています。 ●「明治メイバランスMiniカップ」は、毎日の食事で摂りきれない栄養をおいしく補給できる栄養サポート飲料です。 ●明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンのLB81乳酸菌で発酵させた発酵乳を配合 ●1本(125ml)、200kcalの飲みきりサイズで、少量で高エネルギーが摂取可能。 ●体に必要な6大栄養素（たんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン、ミネラル）をバランスよく配合 ●たんぱく質7.5g(牛乳の約1.7倍)、食物繊維2.5g(バナナ約2本分)の他、11種類のビタミン、10種類ミネラルなど体に大切な栄養素を1本で効率的に補給できます。 ●おいしいドリンクタイプだから、毎日手軽に栄養補給が可能。 ●食事の量が減ってきた方や、食欲がわかない方、手軽にきちんと栄養補給をしたい方にオススメ。
【栄養成分】 1本(125ml)当たり エネルギー(200kcal)、たんぱく質(7.5g)、脂質(5.6g)、炭水化物(32.2g)(糖質(29.7g)、食物繊維(2.5g))、 食塩相当量(0.28g)、亜鉛(2.0mg)、カリウム(170mg)、カルシウム(120mg)、セレン(12μg)、鉄(1.5mg)、 銅(0.11mg)、マグネシウム(40mg)、マンガン(0.46mg)、リン(150mg)、ナイアシン(4.9mg)、ビオチン(30μg)、 ビタミンA(120μg)、ビタミンB6(0.60mg)、ビタミンD(1.0μg)、ビタミンE(6.0mg)、葉酸(33～147μg) 水分(93.5g)、ガラクトオリゴ糖(1.0g)
［さわやかヨーグルト味］液状デキストリン（国内製造）、乳清たんぱく、乳製品、食用油脂 （なたね油、パーム分別油）、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、砂糖、食塩、酵母／pH調整剤、 安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、V.C、リン酸Mg、クエン酸K、リン酸Ca、香料、甘味料 （スクラロース、ソーマチン）、グルコン酸亜鉛、V.E、硫酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、グルコン酸銅 、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.K、V.B12、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む） ［白桃ヨーグルト味］液状デキストリン（国内製造）、乳清たんぱく、乳製品、食用油脂（なたね油、パーム分別油） 、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、砂糖、食塩、酵母／pH調整剤、安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、 V.C、リン酸Mg、クエン酸K、リン酸Ca、香料、甘味料（スクラロース、ソーマチン）、グルコン酸亜鉛、V.E、硫酸鉄、 ナイアシン、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.K、V.B12、V.D、 （一部に乳成分・大豆を含む）
［ブルーベリーヨーグルト味］液状デキストリン（国内製造）、乳清たんぱく、乳製品、食用油脂 （なたね油、パーム分別油）、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、砂糖、食塩、酵母／pH調整剤、 安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、V.C、リン酸Mg、クエン酸K、香料、リン酸Ca、グルコン酸亜鉛、甘味料 （スクラロース、ソーマチン）、V.E、硫酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、 V.B2、V.A、葉酸、ビオチン、V.K、V.B12、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む） ［いちごヨーグルト味］液状デキストリン（国内製造）、乳清たんぱく、乳製品、食用油脂（なたね油、 パーム分別油）、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、砂糖、食塩、酵母／pH調整剤、安定剤（増粘多糖類） 、乳化剤、V.C、リン酸Mg、クエン酸K、香料、リン酸Ca、グルコン酸亜鉛、甘味料（スクラロース、ステビア、 ソーマチン）、V.E、硫酸鉄、ナイアシン、パントテン酸Ca、グルコン酸銅、V.B6、V.B1、V.B2、V.A、葉酸、 ビオチン、V.K、V.B12、V.D、（一部に乳成分・大豆を含む）

【糖質0ごはん風】麺だけでなく「ごはんタイプがあればいいのに」というお客様の声にお応えし、この度「糖質0ごはん風使用　鶏雑炊仕立て」を新発売。 【常温タイプ】常温で保存できるのでまとめ買いでも便利です。直射日光を避け、常温で保存してください。
【鶏雑炊仕立て】【内容量】1パック180g×6パック。【原材料】食物繊維粒状加工品（こんにゃく粉（国内製造）、グルコマンナン（台湾製造））、にんじん（国産）、和風つゆ（発酵調味液、食塩、砂糖、しょうゆ、魚介エキス、魚醤（魚介類）、酵母エキス）、たけのこ水煮、乾燥椎茸/粉末セルロース、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、（一部に小麦・さば・大豆・魚醤（魚介類）を含む）
【鶏雑炊仕立て】【賞味期限】製造日から120日。
【栄養成分表示】 内容量　1包装・180gあたり エネルギー 51kcal たんぱく質 2.0g 脂質 1.6g 炭水化物 9.5g －糖質 4.9g －食物繊維 4.7g 食塩相当量 1.6g
この商品に関する補足情報 ●この商品は、卵・乳・えびを使用した設備で製造しています。 ●凍結すると品質が損なわれます。 ※糖質0ごはん風とは、こんにゃくなどの食物繊維を米粒状に成型した糖質が0のごはん風食品です。 ※本品の食物繊維粒状加工品は食品表示基準に基づき、100gあたり糖質0.5g未満のため糖質0としています。 ※加熱後や開封後は保存できません。すぐにお召しあがりください。
召しあがり方 ◆電子レンジで温める場合 1.袋の底面を十分に広げ、袋は開けずに必ず立てて電子レンジの中央に置き温めてください。 ＜加熱時間の目安＞500w：1分40秒、600W：1分30秒 ※1回につき1袋 ※機種により加熱時間が異なる場合があります。 2.加熱後、必ず蒸気口から蒸気が出ていないことを確認し、袋の両端の【持つ】を持って取りだしてください。 ※加熱中に音がする場合がありますが、品質・安全上の問題はありません。
◆お湯で温める場合 袋を開けずに熱湯の中に入れ、約5分間沸騰させてからお召しあがりください。 ※破裂する恐れがありますので、鍋にはフタをしないでください。
＜ご注意＞ ●袋が電子レンジの天井に触れる場合は、転倒する危険がありますので、電子レンジ加熱はしないください。 ●蒸気口とその上部は大変熱くなっておりますので、絶対に触らないでください。 ●加熱中は袋が膨らみますが、蒸気口から蒸気が抜けますので、ご安心ください。 ●袋がしぼみ、蒸気口から蒸気が出ていないことを確認してから取りだしてください。 ●加熱後は袋や中身が熱くなっておりますので、ご注意ください。 ●あけ口や袋のはしで手を切るなどのケガをしないようにご注意ください。

【 カゴメ 野菜と豆の具だくさんポタージュ 】 カゴメ 独自の「 野菜だし 」で、野菜 や 豆 の 甘み や 優しい 風味 をより引き出した ポタージュスープ 。不足しがちな 野菜 を 手軽に おいしく いただけます。贈り物 や お家 の ストック用 にもどうぞ。140g×16袋／1セット
ブロッコリーとほうれん草のポタージュ［原材料名］ 野菜(じゃがいも(ニュージーランド)、たまねぎ、にんじん、ほうれん草、いんげん)、レンズ豆、牛乳、赤いんげん豆、ひよこ豆、ブロッコリーピューレー、野菜だし、砂糖、油脂調整粉末、コーンスターチ、食塩、大豆油、香辛料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 小麦、乳成分、大豆 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 74kcal、たんぱく質 2.5g、脂質 2.1g、炭水化物 12.7g[糖質 10.0g、食物繊維 2.7g]、食塩相当量 0.68g、カリウム 190mg ●数値は分析による推定値です。
豆と根菜のポタージュ［原材料名］ 白いんげん豆(アルゼンチン又はエジプト)、牛乳、ひよこ豆、いんげん豆、ごぼうピューレー、野菜(にんじん、たまねぎ)、赤いんげん豆、レンズ豆、チキンブイヨン、野菜だし、油脂調整粉末、しょうゆ、乾しいたけ、かつお節エキス、大豆油、コーンスターチ、米みそ、食塩、だいこんエキス、香辛料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む) ※白いんげん豆の産地は、過去3年間の使用実績順に基づき表示 ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 小麦、乳成分、大豆、鶏肉 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 94kcal、たんぱく質 5.0g、脂質 2.3g、炭水化物 16.3g [糖質 10.3g、食物繊維 6.0g]、食塩相当量 0.86g、カリウム 260mg ●数値は分析による推定値です
かぼちゃのポタージュ［原材料名］ 野菜(かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、グリーンピース、セロリ)、かぼちゃピューレー(国内製造)、赤いんげん豆、濃縮にんじん、牛乳、砂糖、野菜だし、油脂調整粉末、コーンスターチ、大豆油、食塩、香辛料、(一部に乳成分・大豆を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 乳成分、大豆 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 80kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 1.7g、炭水化物 15.5g[糖質 12.7g、食物繊維 2.8g]、食塩相当量 0.57g、カリウム 320mg ●数値は分析による推定値です。
トマトのミネストローネ［原材料名］ 野菜(キャベツ(国産)、たまねぎ(国産)、じゃがいも、にんじん、グリーンピース、セロリ)、トマトペースト、赤いんげん豆、チキンブイヨン、野菜だし、ミックス野菜ソテー、ぶどう糖、大豆油、コーンスターチ、ドライトマト、食塩、香辛料、(一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 乳成分、大豆、鶏肉 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 66kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 1.6g、炭水化物 12.1g[糖質 9.7g、食物繊維 2.4g]、食塩相当量 0.72g、カリウム 300mg ●数値は分析による推定値です。

【 野菜と豆の具だくさんポタージュ 】 カゴメ 独自の「 野菜だし 」で、野菜 や 豆 の 甘み や 優しい 風味 をより引き出した ポタージュスープ 。不足しがちな 野菜 を 手軽に おいしく いただけます。贈り物 や お家 の ストック用 にもどうぞ。140g×4袋／1セット
ブロッコリーとほうれん草のポタージュ［原材料名］ 野菜(じゃがいも(ニュージーランド)、たまねぎ、にんじん、ほうれん草、いんげん)、レンズ豆、牛乳、赤いんげん豆、ひよこ豆、ブロッコリーピューレー、野菜だし、砂糖、油脂調整粉末、コーンスターチ、食塩、大豆油、香辛料、(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 小麦、乳成分、大豆 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 74kcal、たんぱく質 2.5g、脂質 2.1g、炭水化物 12.7g[糖質 10.0g、食物繊維 2.7g]、食塩相当量 0.68g、カリウム 190mg ●数値は分析による推定値です。
豆と根菜のポタージュ［原材料名］ 白いんげん豆(アルゼンチン又はエジプト)、牛乳、ひよこ豆、いんげん豆、ごぼうピューレー、野菜(にんじん、たまねぎ)、赤いんげん豆、レンズ豆、チキンブイヨン、野菜だし、油脂調整粉末、しょうゆ、乾しいたけ、かつお節エキス、大豆油、コーンスターチ、米みそ、食塩、だいこんエキス、香辛料、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む) ※白いんげん豆の産地は、過去3年間の使用実績順に基づき表示 ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 小麦、乳成分、大豆、鶏肉 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 94kcal、たんぱく質 5.0g、脂質 2.3g、炭水化物 16.3g [糖質 10.3g、食物繊維 6.0g]、食塩相当量 0.86g、カリウム 260mg ●数値は分析による推定値です
かぼちゃのポタージュ［原材料名］ 野菜(かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、グリーンピース、セロリ)、かぼちゃピューレー(国内製造)、赤いんげん豆、濃縮にんじん、牛乳、砂糖、野菜だし、油脂調整粉末、コーンスターチ、大豆油、食塩、香辛料、(一部に乳成分・大豆を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 乳成分、大豆 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 80kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 1.7g、炭水化物 15.5g[糖質 12.7g、食物繊維 2.8g]、食塩相当量 0.57g、カリウム 320mg ●数値は分析による推定値です。
トマトのミネストローネ［原材料名］ 野菜(キャベツ(国産)、たまねぎ(国産)、じゃがいも、にんじん、グリーンピース、セロリ)、トマトペースト、赤いんげん豆、チキンブイヨン、野菜だし、ミックス野菜ソテー、ぶどう糖、大豆油、コーンスターチ、ドライトマト、食塩、香辛料、(一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む) ［アレルギー物質（特定原材料とそれに準ずるもの）］ 乳成分、大豆、鶏肉 ［栄養成分表示（1袋／140g当たり）］ エネルギー 66kcal、たんぱく質 2.1g、脂質 1.6g、炭水化物 12.1g[糖質 9.7g、食物繊維 2.4g]、食塩相当量 0.72g、カリウム 300mg ●数値は分析による推定値です。

低糖質で200kcal未満!なのにしっかりおいしい豚旨カレー。 高たんぱく、たっぷり食物繊維、PFCバランスが考えられた豚の旨みとスパイスがきいた豚旨カレー味が仲間入り!
293㎜×391㎜×111㎜
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、植物油脂、食塩、香辛料(ガーリック)、大豆加工品、たん白加水分解物)、スープ(コラーゲンペプチド、食塩、カレー粉、植物油脂、難消化性デキストリン、香味調味料、カレー調味料、乳等を主要原料とする食品、たん白加水分解物、ポークエキス、植物性たん白、ローストオニオン粉末、油脂加工品、豚脂)、かやく(大豆加工品、人参、ねぎ)/加工デンプン、調味料(無機塩等)、増粘剤(増粘多糖類、アルギン酸エステル)、カラメル色素、かんすい、香料、環状オリゴ糖、リン酸塩(Na)、乳化剤、くん液、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、微粒二酸化ケイ素、酸味料、甘味料(スクラロース)、(一部に卵･乳成分･小麦･えび･ごま･大豆･鶏肉･豚肉･ゼラチンを含む)
1食(56g)当たり 熱量:176kcal、たんぱく質:10.9g、脂質:6.0g、炭水化物:30.5g(糖質:17.4g、食物繊維:13.1g)、食塩相当量:4.1g(めん・かやく:2.4g、スープ:1.7g)、カリウム:362mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、ゼラチン

累計販売食数1800万食（24年9月28日時点）を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】：栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質35%オフ*1＆グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。*1 くるみ＆レーズン：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ：菓子パン(あんなし)と比べて。きなこあん：菓子パン（こしあん入り）と比べて。日本食品標準成分表2020年版。3種の雑穀：食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年版。ゼンブブレッド5品の糖質量（100gあたり）：24.8～34.0g 分析による推定値。*2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質35%オフ*1、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.7倍*1、鉄2.2倍*1、いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算）
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋＝食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン（6枚切り）約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35％オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g)、*5 食物繊維、鉄分のこと）
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期限は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期限の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ：グルテンフリー*2（小麦粉不使用*2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなどの菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）をお探しの方。 (*6：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量：ゼンブブレッド カカオ1個×9袋。賞味期限：製造から4ヵ月（賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）：（カカオ）なし　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末（サイリウム種皮粉末）が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分（1個（53g）中）： （カカオ）エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8～6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6～8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg

名称：めかぶ加工品
原材料名：めかぶ
原料原産地名：三陸、三重他 内容量：1㎏ 保存方法：冷凍(－18℃以下で保存)
製造販売：トリトンフーズ他
栄養成分表示（100g当たり） 熱量：11kcal たんぱく質：0.9g 脂質：0.6g 炭水化物 : 3.4g 糖質：0 食物繊維：3.4 食塩相当量：0.4g （推定値）

【内容量】100g
【原材料名】 小麦粉（国内製造）、ショートニング、砂糖、食塩、シナモン、パン酵母、カルダモン／香料（原材料の一部に乳を含む）
【栄養成分表示】(1袋(100g)あたり) エネルギー：452kcal、 たんぱく質：9.6g、 脂質：13.9g、 炭水化物：73.3g、 (糖質：70.8g、食物繊維2.5g)、 食塩相当量：1.1g
【おすすめの利用シーン】 年に一度のママが主役のデザインシリーズなので、まさに母の日のプレゼントにオススメです。 お菓子は袋詰めなので、缶はそのまま小物入れやオブジェに！ おやつや女子会、プチギフトにもぴったりです！
【保存方法】 直射日光、高温多湿を避けて保存してください：常温
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。