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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:玄米

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 67.1%  カロリー 220kcal
PFCバランス 6.8/30.2/63
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/2.4/7.2/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 67.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分50gあたり)
熱量:220kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:7.7g
炭水化物:36.1g
食塩相当量:0.3g
内容量:750g×6個セット
原材料名:オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米粉/グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ナイアシン、パントテン酸Ca、カゼインNa(乳由来)、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
栄養成分(1食分50gあたり):エネルギー 220kcal、タンパク質 3.9g、脂質 7.7g、コレステロール 0mg、炭水化物 36.1g(糖質 31.6g、食物繊維 4.5g)、食塩相当量 0.3g、カリウム 135mg、カルシウム 16mg、リン 83mg、鉄 5.0mg、ビタミンA 257μg、ビタミンD 1.84μg、ビタミンB1 0.40mg、ナイアシン 4.4mg、ビタミンB6 0.44mg、ビタミンB12 0.80μg、葉酸 80μg、パントテン酸 1.6mg
アレルゲン:乳成分、小麦、りんご
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 66.7%  カロリー 165kcal
PFCバランス 8.7/21.8/69.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/2.2/3.7/5.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 66.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:165kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:4g
炭水化物:28.7g
食塩相当量:1.1g
(100gあたり)エネルギー:165kcal
タンパク質:3.6g
脂質:4.0g
炭水化物:28.7g
食塩相当量:1.1g
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 64.1%  カロリー 155kcal
PFCバランス 12.9/15.6/71.5
【 EPFCポイント 】
体重 4/3.2/2.6/5.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1枚(61.3g)当たり)
熱量:155kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:2.8g
炭水化物:28.9g
食塩相当量:0.7g
原材料:小麦粉(国内製造)、糖類、ショートニング、小麦ふすま、小麦全粒粉、パン酵母、食物繊維、ライ麦全粒粉、小麦たんぱく、食塩、醸造酢、玄米粉、米粉、(一部に小麦・乳成分・オレンジを含む)
栄養成分:(1枚(61.3g)当たり)/エネルギー155kcal、たんぱく質5.2g、脂質2.8g、炭水化物28.9g(糖質25.6g、食物繊維3.3g)、食塩相当量0.7g、カリウム78mg、鉄0.7mg
含有アレルギー物質:小麦、乳成分、オレンジ
ブラント名:Pasco(パスコ)
メーカー名: 敷島製パン株式会社
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 64.1%  カロリー 262kcal
PFCバランス 9.6/33.1/57.3
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/4/9.2/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1個当り推定値)
熱量:262kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:9.9g
炭水化物:38.6g
食塩相当量:0.7g
長期保存に適した天然酵母のパン。発芽玄米酵母を使ったほのかに甘く旨味のある体にやさしいパンです。
賞味期限が長いので長期保存してお召し上がりいただけます。長持ちするロングライフパンは、買い置きに便利です。
内容量:1個入×12袋(箱)
販売者:土筆屋株式会社
箱サイズ:(約)34×23×13.5cm
栄養成分表示(製品1個当り推定値):エネルギー 262kcal、たんぱく質 6.5g、脂質 9.9g、炭水化物 38.6g、食塩相当量 0.7g
原材料の一部に小麦・卵・乳成分・大豆・りんごを含む。
→ Amazon公式サイト
5:EPFC栄養バランス 63.4%  カロリー 268kcal
PFCバランス 9.8/33.5/56.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.9/4/9.3/6.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1個当り推定値)
熱量:268kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:10g
炭水化物:38.1g
食塩相当量:0.4g
長期保存に適した天然酵母のパン。発芽玄米酵母を使ったほのかに甘く旨味のある体にやさしいパンです。
賞味期限が長いので長期保存してお召し上がりいただけます。長持ちするロングライフパンは、買い置きに便利です。
内容量:1個入×12袋(箱)
販売者:土筆屋株式会社
栄養成分表示(製品1個当り推定値):エネルギー 268kcal、たんぱく質 6.6g、脂質 10g、炭水化物 38.1g、食塩相当量 0.4g
箱サイズ:(約)34×23×13.5cm
原材料の一部に小麦・卵・乳成分・大豆・りんごを含む。
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 63.2%  カロリー 248kcal
PFCバランス 8.4/20.4/71.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/3.2/5.2/7.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 63.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1個当り推定値)
熱量:248kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:5.6g
炭水化物:44g
食塩相当量:0.3g
長期保存に適した天然酵母のパン。発芽玄米酵母を使ったほのかに甘く旨味のある体にやさしいパンです。
賞味期限が長いので長期保存してお召し上がりいただけます。長持ちするロングライフパンは、買い置きに便利です。
内容量:1個入×12袋(箱)
販売者:土筆屋株式会社
箱サイズ:(約)34×23×13.5cm
栄養成分表示(製品1個当り推定値):エネルギー 248kcal、たんぱく質 5.2g、脂質 5.6g、炭水化物 44g、食塩相当量 0.3g
原材料の一部に小麦・卵・乳成分・大豆・りんごを含む。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 61.3%  カロリー 225kcal
PFCバランス 7.2/33/59.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/2.6/8/6.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分50gあたり)
熱量:225kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:8.6g
炭水化物:35.1g
食塩相当量:0.3g
内容量:700g×6個セット
原材料名:オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米粉/加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸Ca、カゼインNa(乳由来)、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
栄養成分(1食分50gあたり):エネルギー 225kcal、タンパク質 4.2g、脂質 8.6g、コレステロール 0mg、炭水化物 35.1g(-糖質 30.1g、-食物繊維 5.0g)、食塩相当量 0.3g、カリウム 133mg、カルシウム 13mg、リン 87mg、鉄 5.6mg、ビタミンA 288μg、ビタミンD 2.06μg、ビタミンB1 0.45mg、ナイアシン 4.9mg、ビタミンB6 0.49mg、ビタミンB12 0.90μg、葉酸 90μg、パントテン酸 1.8mg
アレルゲン:乳成分、小麦
→ Amazon公式サイト
8:EPFC栄養バランス 60%  カロリー 92kcal
PFCバランス 6.8/21.1/72.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1/2/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 60
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:92kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:2.2g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:0.6g
【罪悪感のない「甘くない」小腹満たしごはんバー】むぎゅっ!と押すだけで食べられるレトルトパウチのごはんバー。加熱不要・常温保存OKで、外出時やオフィスなどいつでもどこでも手軽に小腹を満たします。
【低カロリーなのにしっかり満腹!】水溶性食物繊維が豊富なもち麦を50%以上使用。食物繊維が水を吸って胃や腸で膨らむのでコンパクトなのに腹持ちもばっちり。1個あたり92Kcalの低カロリーで、小腹が空いたときに罪悪感なく食べられます。
【食べごたえのある甘辛系フレーバー「焼きおにぎり風味」】素材の味を生かしたほんのり甘辛い醤油味。自然で素朴な味がお好みの方におすすめです。そのままパクっと食べるともっちりぷちっと食感がクセになる!
【加熱不要・常温保存OKでどこでも食べられる】忙しい朝や、罪悪感なく何か食べたいとき、小腹が空いた時のデスクのお供としてぴったりなもち麦満腹バー。コンパクトで常温保存OKなので、いざという小腹のためにカバンに常備しておくこともできます。
【商品詳細】内容量:焼きおにぎり風味 10袋セット/ 1製品(55g)あたりエネルギー:92kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:2.2g、炭水化物:16.9g -糖質:15.5g -食物繊維:1.4g、食塩相当量:0.6g
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 59.8%  カロリー 223kcal
PFCバランス 16.3/38.3/45.4
【 EPFCポイント 】
体重 5.8/5.5/8.8/4.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(190g当たり)
熱量:223kcal
たんぱく質:9.1g
脂質:9.5g
炭水化物:25.3g
食塩相当量:1.32g
商品種別名:美味しい缶詰 GIft&Stock サバのカレーリゾット イナダのトマトリゾット イカのクリームリゾット 各2缶×6缶セット
商品生産地:岩手県 製造業者:岩手缶詰株式会社 岩手県釜石市浜町1-2-1
内容送料:190g×6缶 消費期限:商品パッケージ下部に記載 美味しい食べ方:そのままお召し上がれますが、温めてもより美味しくお楽しみいただけます。
みやげ美食プロジェクトで生まれた缶詰それが「GIft&Stock」大切な人にプレゼントしたくなる災害備蓄として美味しく明るい気持ちになるそんな備蓄品を目指し開発致しました。炭水化物と脂質に頼りがちな備蓄食品に健康を考えビタミンやミネラル成分の多い食品で製造、温めなくても美味しくいただけます。
◆カレーリゾット栄養成分表示:(190g当たり)エネルギー223kcal、たんぱく質9.1g、脂質9.5g、炭水化物25.3g、食塩相当量1.32g 原材料名:さば(岩手県産)、玄米、ソテーオニオン、かつお節だし、トマトケチャップ、シーフードエキス調味料、香辛料、砂糖、オリーブ油、食塩
◇イナダリゾット栄養成分表示:(190g当たり)エネルギー188kcal、たんぱく質11.2g、脂質5.1g、炭水化物24.3g、食塩相当量1.47g 原材料名:イナダ(岩手県産)、玄米、ソテーオニオン、トマトペースト、みそ、シーフードエキス調味料、おろしにんにく、オリーブ油、ブラックペッパー、バジル
◆クリームリゾット栄養成分表示:(190g当たり)エネルギー320kcal、たんぱく質5.1g、脂質22.4g、炭水化物24.5g、食塩相当量1.52g 原材料名:植物性クリーム(国内製造)、玄米、ソテーオニオン、スルメイカ(岩手県産)、赤ピーマン、シーフードエキス調味料、オリーブ油、白ワイン、マーガリン、食塩、ブラックペッパー
★風味豊かなカレーリゾットは、カレーのスパイスの香りとコクが特徴です。サバの風味と組み合わさることで、独特の風味が楽しめます。サバは、オメガ-3脂肪酸やタンパク質、ビタミンDなどが豊富に含まれており、健康に良い食材です。カレーリゾットには、この栄養素を豊富に摂取することができます。
☆イナダは、白身魚の一種であり、脂が少なくてさっぱりとした味わいが特徴です。トマトリゾットに組み合わされることで、イナダの風味とトマトの酸味が絶妙なバランスを生み出します。また、イナダには栄養素が豊富であり、特にタンパク質やビタミンDが含まれています。
★イカの柔らかくてしっとりとした食感、独特の風味を楽しめます。クリームリゾットに組み合わされることで、よりイカの風味が引き立ちます。またイカにはタンパク質やミネラルが豊富に含まれており、クリームリゾットには炭水化物や脂質が含まれています。これらの栄養素がバランスよく摂取できます。
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 59.6%  カロリー 90kcal
PFCバランス 9.6/35.2/55.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/1.3/3.3/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋標準(19g)あたり)
熱量:90kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:3.6g
炭水化物:12.7g
食塩相当量:0.04g
【商品名】食塩不使用 クラッカー 小麦全粒粉25%配合 5枚x4袋入り
小麦を主原料に8種類の穀物をし、食塩不使用だけでなく香料と着色料・保存料も不使用です。 素直な味わいですので、チーズやドライフルーツだけなく色々な食材に合います。
そのままでもサクサクで食べやすい美味しい食塩不使用のクラッカー。 小麦全粒粉は小麦に比べて食物繊維・ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。※この商品にチーズは入っておりません
【内容量】5枚×4袋【原材料名】小麦粉(国内製造)、穀物(小麦全粒粉、玄米、きび、あわ、ひえ、キヌア、アマランサス、大豆、大麦)、植物油脂、ショートニング、モルトエキス、ぶどう糖、イースト/膨張剤、(一部に小麦・大豆を含む)
【栄養成分表示】1袋標準(19g)あたり エネルギー・・・90kcal たんぱく質・・・2.2g 脂質・・・3.6g 炭水化物・・・12.7g  -糖質・・・11.8g  -食物繊維・・・0.9g 食塩相当量・・・0.04g
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