栄養バランスの良い食品:料理の素

【豚まん】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー248kcal、たんぱく質7.3g、脂質8.5g、炭水化物32.2g、食塩相当量1.2mg
【蝦焼売】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー238kcal、たんぱく質14.8g、脂質13.5g、炭水化物14.4g、食塩相当量1.6mg
【肉焼売】[栄養成分(100g当たり)]エネルギー183kcal、たんぱく質12.8g、脂質9.1g、炭水化物12.5g、食塩相当量1.5mg

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2：EPFC栄養バランス 69％　カロリー 81kcal

●Nagatanien 永谷園パキット悪魔の辛ビアータ 111g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.9/33.5/50.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.1/1.9/2.8/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 69 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋当たり)

熱量：	81kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	3g
炭水化物：	10.2g
食塩相当量：	2.9g

麺と水を用意したらレンジだけで作れる、調理パウチ付きのパスタソースです
1袋当たり111.0g:エネルギー81kcal,たんぱく質3.2g,脂質3.0g,炭水化物10.2g,食塩相当量2.9g

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3：EPFC栄養バランス 68.9％　カロリー 97kcal

●ポッカサッポロじっくりコトコト濃厚コーンポタージュ箱 × 5箱

栄養成分の体重相当量
(1食分22.5gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 5.8/29.6/64.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.5/0.9/3/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 68.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分22.5gあたり)

熱量：	97kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	3.2g
炭水化物：	15.7g
食塩相当量：	1.3g

●原材料：スイートコーンパウダー（ニュージーランド製造）、ホエイパウダー、乳糖、クリーム加工品（植物油脂、クリーム、乳糖、乳たんぱく、その他）、砂糖、クリーミングパウダー、食塩、野菜ブイヨン、チキンブイヨン、うきみ（乾燥スイートコーン）／増粘剤（加工でん粉）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
●栄養成分：エネルギー97Kcal（1食分22.5gあたり）　たんぱく質1.4g　脂質3.2g　炭水化物15.7g　食塩相当量1.3g

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4：EPFC栄養バランス 68.7％　カロリー 99kcal

●エースコックスープはるさめ担担味 31g ×6個

栄養成分の体重相当量
(1食(31g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/31.2/59.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/1.5/3.3/2.7 kg分

EPFC栄養バランス 68.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(31g)当たり)

熱量：	99kcal
たんぱく質：	2.4g
脂質：	3.5g
炭水化物：	15g
食塩相当量：	2.7g

原材料名:春雨（中国製造（でん粉、醸造酢））、スープ（ねりごま、しょうゆ、みそ、食塩、豆板醤、香味調味料、香辛料、酵母エキス）、かやく入りスープ（ごま、食塩、鶏・豚味付肉そぼろ、たん白加水分解物、ねぎ、香味調味料、ごまパウダー、ごま加工品、唐辛子、発酵調味料、香辛料、植物油脂）／調味料（アミノ酸等）、香料、酒精、加工でん粉、乳化剤、カラメル色素、酸味料、香辛料抽出物、増粘多糖類、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、カロチノイド色素、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
1食(31g)当たり:エネルギー99kcal、タンパク質2.4g、脂質3.5g、炭水化物15.0g、食塩相当量2.7g

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5：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 50kcal

●桃屋味付榨菜お徳用 165g×6個【ザーサイチャーハンおつまみつまみ】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.1/33.3/52.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/1.3/2/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	50kcal
たんぱく質：	2.1g
脂質：	2.2g
炭水化物：	7.8g
食塩相当量：	6.6g

■商品特徴：榨菜本来の製法（風干し、10数種の香辛料を使用した約1年にわたる甕詰め）を堅持した「四川榨菜」をそのままごはんのおかずや前菜として、又は料理の素材としても手軽にお使いいただけるように、ごま油と醤油などで味付を致しました。
■原材料：榨菜、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ごま油、砂糖、酵母エキス、玉ねぎ粉末/調味料（アミノ酸等）、酸味料
■アレルギー：小麦・ごま・大豆
■栄養成分値(100g当り)：エネルギー50kcal、たんぱく質2.1g、脂質2.2g、炭水化物7.8g、食塩相当量6.6g

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6：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 7.9kcal

●【無添加わかめスープお弁当ランチスープ】粉末スープ個包装自宅用会社用無添加スープ海藻スープ大容量 50食まとめ買いワカメスープインスタント即席スープお吸い物ダイエット低カロリー非常食長期保存ベジイン

栄養成分の体重相当量
(1食(3.8g)あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.8/28.4/54.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0.3/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(3.8g)あたり推定値)

熱量：	7.9kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.3g
炭水化物：	1.3g
食塩相当量：	1.4g

内容量:190g(3.8g×50包) 粉末タイプ
原材料:食塩(国内製造)、砂糖、昆布粉末、かつお節粉末、粉末醤油、ローストオニオンパウダー、酵母エキス、香辛料、食用植物油脂、うきみ・具(乾燥わかめ、いりごま、乾燥ねぎ)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
栄養成分表示:1食(3.8g)あたり※推定値エネルギー 7.9kcal / たんぱく質 0.4g / 脂質 0.3g / 炭水化物 1.3g / 食塩相当量 1.4g
やさしい味わいで後味スッキリお食事のほか間食にも♪
メール便でポスト投函にてお届けいたします。

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7：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 41kcal

●アイリスオーヤマ鍋の素キムチ鍋鍋つゆ鍋スープ 750g (3~4人前)

栄養成分の体重相当量
(214g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.1/13.6/71.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.1/0.9/0.6/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(214g）当たり)

熱量：	41kcal
たんぱく質：	1.5g
脂質：	0.6g
炭水化物：	7.1g
食塩相当量：	4.3g

名称：鍋用スープ（ストレートタイプ）
内容量：約750g
原材料名：コチュジャン（国内製造）、しょうゆ、食塩、豆板醤、果糖ぶどう糖液糖、ごま油、醸造酢、にんにく（青森県産）、みそ、赤唐辛子、魚醤（魚介類）、南乳（豆腐発酵調味料）／調味料（アミノ酸）、増粘剤（キサンタン）、パプリカ色素、（一部に小麦・大豆・ごま・魚醤（魚介類）を含む）
栄養成分表示　本品1人前（214g）当たり／エネルギー：41kcal、たんぱく質：1.5g、脂質：0.6g、炭水化物：7.1g、食塩相当量：4.3g
保存方法：開封前は直射日光を避け、常温で保存してください。

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8：EPFC栄養バランス 66.3％　カロリー 930kcal

●六白亭黒豚めし【黒豚かつ丼】１個・３個・６個 (6個)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13/16.3/70.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 24/18.3/15.6/29.1 kg分

EPFC栄養バランス 66.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	930kcal
たんぱく質：	30.1g
脂質：	16.8g
炭水化物：	163.3g
食塩相当量：	3.53g

原材料名：米(鹿児島県産)､黒豚肉(鹿児島県産)､卵､たまねぎ､濃口醤油､みりん・衣:小麦粉､パン粉､(一部に小麦･卵･乳成分･大豆･豚肉を含む)
内容量：400g×6
栄養成分表示：熱量：930kcal たんぱく質：30.1g 脂質：16.8g 炭水化物：163.3g 食塩相当量：3.53g
賞味期限冷凍3ヶ月

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9：EPFC栄養バランス 64.8％　カロリー 116kcal

●[冷凍] ハインツ日本波形フライドポテトゴールデンクリンクル 250gX8個

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/21.8/70.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/1.4/2.6/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 64.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	116kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	2.8g
炭水化物：	20.3g
食塩相当量：	0.04g

波形カットで外がカリッ、中がホクッ。お弁当や、料理の素材としても大活躍。
栄養成分：製品100g当たり（エネルギー）116Kcal（たんぱく質）2.3g（脂質）2.8g（炭水化物）20.3g（食塩相当量）0.04g
原産国：オランダ
商品規格:250g

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10：EPFC栄養バランス 64.8％　カロリー 116kcal

●オレアイダ [冷凍] ハインツ波形フライドポテトゴールデンクリンクル 250g

栄養成分の体重相当量
(製品100g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8/21.8/70.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/1.4/2.6/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 64.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100g当たり)

熱量：	116kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	2.8g
炭水化物：	20.3g
食塩相当量：	0.04g

波形カットのオランダ産フライドポテトです波形カットのオランダ産フライドポテトです波形カットで外がカリッ、中がホクッ。お弁当や、料理の素材としても大活躍。
原材料: じゃがいも、植物油脂
栄養成分: 製品100g当たりエネルギー:116Kcal たんぱく質:2.3g 脂質:2.8g 炭水化物:20.3g 食塩相当量:0.04g
含有アレルギー物質: なし
ブラント名: オレアイダ

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