栄養バランスの良い食品:ペペロンチーノ

鰯と香味野菜が香るペペロンチーノソース
容量：95g
賞味期限：製造日から1年※賞味期限は残り8か月以上の商品をお送りいたします。
栄養成分：【1袋(95g)当たり】 エネルギー212kcal たんぱく質4.5g 脂質17.7g 炭水化物8.7g 食塩相当量2.5g 推定値(サンプル品分析による値)
原材料：野菜（玉ねぎ（国産）、にんじん、セロリ）、食用植物油脂、マイワシフィレ（素揚げ）、ドライトマト・オイル漬け、にんにく、オリーブ、食塩、昆布茶、ブラックペッパー、唐辛子、タイム／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン）、（一部に大豆を含む）

【だし香る納豆】1食分(ソース25g+具5.3g)当たり;エネルギー130kcal,たんぱく質3g,脂質11.3g,炭水化物3.1g,食塩相当量2.2g【和風きのこ バター醤油仕立て】1食分(ソース55g+トッピング1袋)当たり;エネルギー61kcal,たんぱく質1.7g,脂質4.2g,炭水化物4.1g,食塩相当量2.2g【バジル】1食分(23g)当たり;エネルギー113kcal,たんぱく質0.9g,脂質10.9g,炭水化物2.3g,食塩相当量2g【ペペロンチーノ】1食分(ソース25g+トッピング1袋)当たり;エネルギー130kcal,たんぱく質1g,脂質12.1g,炭水化物3.2g,食塩相当量1.9g【ミートソース 完熟トマト仕立て】1食分(80g)当たり;エネルギー132kcal,たんぱく質4.7g,脂質6.9g,炭水化物12.8g,食塩相当量2.2g【だし香る釜玉風】1食分(ソース25g+具0.9g)当たり;エネルギー105kcal,たんぱく質1.3g,脂質9.4g,炭水化物2.8g,食塩相当量2.3g

【健康をサポートする松の実】松の実は、脂質が全体の約6割を占め、そのほとんどが不飽和脂肪酸です。必須脂肪酸のリノール酸や、松の実以外からは抽出できないピノレン酸などを含んでいることから、健康をサポートすると注目されています。
【ビタミンがたっぷり】松の実は豊富なミネラル、ビタミンB1、B2、B6、E、食物繊維がたくさん含まれています。 還元力のあるビタミンEも非常に多く、鉄、ビタミンB1も植物性食品ではトップクラス。カリウム、ビタミンB2、亜鉛も多く含んでいます。
【松の実の美味しい食べ方】そのままおやつとしても食べられますが、お粥やスープに入れて煮込むことにより、うまみと栄養素がスープにとけ込み、むらなく栄養素を取ることができます。サラダや蒸し料理、煮込み料理のトッピングとして、バジルソースやペペロンチーノにもおすすめ。軽く炒めると更に旨味がアップ。一日あたり3～20g程度を、そのままおやつとして、また、料理に混ぜてお召し上がりください。
【商品詳細】内容量 200グラム / 栄養成分（100gあたり）： カロリー731kcal タンパク質14.8g 脂質69.4g 食物繊維4.1g ビタミンB10.6mg ビタミンB20.1mg ビタミンE11.5mg 食塩相当量0.09g 鉄分6.2mg 亜鉛6mg 炭水化物11.8g

【健康をサポートする松の実】松の実は、脂質が全体の約6割を占め、そのほとんどが不飽和脂肪酸です。必須脂肪酸のリノール酸や、松の実以外からは抽出できないピノレン酸などを含んでいることから、健康をサポートすると注目されています。
【ビタミンがたっぷり】松の実は豊富なミネラル、ビタミンB1、B2、B6、E、食物繊維がたくさん含まれています。 還元力のあるビタミンEも非常に多く、鉄、ビタミンB1も植物性食品ではト
【松の実の美味しい食べ方】そのままおやつとしても食べられますが、お粥やスープに入れて煮込むことにより、うまみと栄養素がスープにとけ込み、むらなく栄養素を取ることができます。サラダや蒸し料理、煮込み料理のトッピングとして、バジルソースやペペロンチーノにもおすすめ。軽く炒めると更に旨味がアップ。一日あたり3～20g程度を、そのままおやつとして、また、料理に混ぜてお召し上がりください。
【商品詳細】内容量 200グラ（100g+特級100g ） / 栄養成分（100gあたり）： カロリー731kcal タンパク質14.8g 脂質69.4g 食物繊維4.1g ビタミンB10.6mg ビタミンB20.1mg ビタミンE11.5mg 食塩相当量0.09g 鉄分6.2mg 亜鉛6mg 炭水化物11.8g

【健康をサポートする松の実】松の実は、脂質が全体の約6割を占め、そのほとんどが不飽和脂肪酸です。必須脂肪酸のリノール酸や、松の実以外からは抽出できないピノレン酸などを含んでいることから、健康をサポートすると注目されています。
【ビタミンがたっぷり】松の実は豊富なミネラル、ビタミンB1、B2、B6、E、食物繊維がたくさん含まれています。 還元力のあるビタミンEも非常に多く、鉄、ビタミンB1も植物性食品ではトップクラス。カリウム、ビタミンB2、亜鉛も多く含んでいます。
【松の実の美味しい食べ方】そのままおやつとしても食べられますが、お粥やスープに入れて煮込むことにより、うまみと栄養素がスープにとけ込み、むらなく栄養素を取ることができます。サラダや蒸し料理、煮込み料理のトッピングとして、バジルソースやペペロンチーノにもおすすめ。
【おすすめの召し上がり方】そのままお召し上がりいただけます。ほのかな甘さがお口いっぱいに広がります。軽く炒めると更に旨味がアップ。一日あたり3～20g程度を、そのままおやつとして、また、料理に混ぜてお召し上がりください。
【商品詳細】クラス：特級AAグレード / 内容量 100グラム / 栄養成分（100gあたり）： カロリー731kcal タンパク質14.8g 脂質69.4g 食物繊維4.1g ビタミンB10.6mg ビタミンB20.1mg ビタミンE11.5mg 食塩相当量0.09g 鉄分6.2mg 亜鉛6mg 炭水化物11.8g

【キユーピー あえるパスタソース ペペロンチーノ】ソース:植物油脂(国内製造、スペイン製造)、食用精製加工油脂、乾燥にんにく、食塩、ぶどう糖果糖液糖、アンチョビーソース、酵母エキスパウダー、こしょう、ローストガーリック/調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、香辛料抽出物、乳化剤、(一部に小麦・大豆・豚肉を含む) トッピング:フライドガーリック、とうがらし、パセリ【キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし】植物油脂(国内製造、スペイン製造)、食塩、ローストガーリック、ポークエキス、アンチョビーソース、マッシュルームエキス、とうがらし、こしょう、ほたてエキスパウダー/調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)【サラダクラブ フライドガーリック】にんにく(中国)、植物油脂、小麦粉/酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆を含む)【キユーピー あえるパスタソース 香ばし海老のペペロンチーノ】ソース:植物油脂(国内製造)、食塩、ぶどう糖果糖液糖、えびエキス、ローストガーリック、しょうゆ、アンチョビーソース、酵母エキスパウダー、濃縮レモン果汁、チーズフード、粉末かに殻、こしょう、レモングラス/調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に乳成分・小麦・えび・かに・大豆・豚肉を含む) 具:乾燥こえび、えび粉、とうがらし、ローストガーリック、乾燥あさつき/ベニコウジ色素、(一部にえびを含む)
【キユーピー あえるパスタソース ペペロンチーノ】(一部に小麦・大豆・豚肉を含む)【キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし】(一部に乳成分・小麦・大豆・豚肉を含む)【サラダクラブ フライドガーリック】(一部に小麦・大豆を含む)【キユーピー あえるパスタソース 香ばし海老のペペロンチーノ】(一部に乳成分・小麦・えび・かに・大豆・豚肉を含む)
【キユーピー あえるパスタソース ペペロンチーノ】1食分(ソース25g＋トッピング1袋)当たり；エネルギー130Kcal,たんぱく質1g,脂質12.1g,炭水化物3.2g,食塩相当量1.9g【キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし】大さじ約1杯(15g)当たり；エネルギー58Kcal,たんぱく質0.2g,脂質6.1g,炭水化物0.2g,食塩相当量1.4g【サラダクラブ フライドガーリック】1袋(10g)当たり；エネルギー54Kcal,たんぱく質1g,脂質3.2g,炭水化物5.2g,食塩相当量0.008g【キユーピー あえるパスタソース 香ばし海老のペペロンチーノ】1食分(ソース25g＋具2.7g)当たり；エネルギー152Kcal,たんぱく質2.2g,脂質14.6g,炭水化物1.8g,食塩相当量1.9g

1食分(ソース25g＋具2.7g)当たり:エネルギー152Kcal,たんぱく質2.2g,脂質14.6g,炭水化物1.8g,食塩相当量1.9g

1食（パスタ用調味料30.6g＋かつお節0.7g）当たり：エネルギー136kcal、たんぱく質1.5g、脂質13.9g、炭水化物1.4g、食塩相当量2.2g

【栄養成分表示】100gあたり(推定値) 熱量588kcal たんぱく質2.6g 脂質60.6g 炭水化物8.1g 食塩相当量5.66g

【栄養成分表示】100gあたり(推定値) 熱量588kcal たんぱく質2.6g 脂質60.6g 炭水化物8.1g 食塩相当量5.66g