栄養バランスの良い食品

1：EPFC栄養バランス 60.4％　カロリー 404kcal

E
P
F
C

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	404kcal
たんぱく質：	10.5g
脂質：	8.8g
炭水化物：	77.3g
食塩相当量：	5g

食品表示

原材料名：米粉麺たっぷり野菜のカルボナーラ風野菜（ほうれんそう、たまねぎ、赤ピーマン、黄ピーマン）、豆乳クリーム（国内製造）、米粉、食塩、還元難消化性デキストリン、香味調味料、植物油脂、たん白加水分解物、粉末油脂、砂糖、香辛料、しょうゆ／加工デンプン、増粘剤（キサンタンガム、アルギン酸Na、加工デンプン、アルギン酸エステル）、調味料（アミノ酸）、乳化剤、カロチノイド色素、（一部に小麦大豆を含む）米粉麺たっぷり野菜のトマトパスタ風野菜（たまねぎ、ズッキーニ、なす、赤ピーマン、黄ピーマン）、米粉（国内製造）、トマトペースト、食塩、オニオンソテーペースト、植物油脂、おろしにんにく、ぶなしめじ、還元難消化性デキストリン、香味調味料、砂糖、粉末油脂、ミルポワ、みそ、たん白加水分解物、香辛料、しょうゆ／加工デンプン、増粘剤（増粘多糖類、アルギン酸Na、アルギン酸エステル、加工デンプン）、調味料（アミノ酸）、乳化剤、酸味料、（一部に小麦大豆を含む）トウモロコシとお米で作ったペンネのグラタン野菜（たまねぎ、かぼちゃ、にんじん、ほうれんそう）、豆乳クリーム（国内製造）、ペンネ（とうもろこし粉、米粉）、大豆加工食品（植物油脂、豆乳クリーム、豆乳、大豆粉、食塩）、砂糖、植物油脂、食塩、野菜ブイヨン、香辛料／加工デンプン、（一部に大豆を含む）雑穀ライスバーガーてりやき味ライスプレート〔精白米（国内産）、還元難消化性デキストリン、もち麦、丸麦、植物油脂、発芽赤米（国内産）、食塩、焙煎挽割大豆、発芽玄米（国内産）、でん粉、大豆多糖類〕、野菜（ごぼう、にんじん、たまねぎ）、粒状植物性たん白、しょうゆ、砂糖、還元水あめ、発酵調味料、みりん、植物油脂、しょうが汁、りんご濃縮果汁、食塩、還元難消化性デキストリン、食用風味油、酵母エキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、トレハロース、加工デンプン、酸味料、カラメル色素、（一部に小麦大豆りんごを含む）雑穀ライスバーガーきのこ生姜あんライスプレート〔精白米（国内産）、還元難消化性デキストリン、もち麦、丸麦、植物油脂、発芽赤米（国内産）、食塩、焙煎挽割大豆、発芽玄米（国内産）、でん粉、大豆多糖類〕、ぶなしめじ、まいたけ、エリンギ、しょうが、植物油脂、砂糖、しょうゆ、香味調味料、みりん、食塩、還元難消化性デキストリン／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、加工デンプン、トレハロース、酸味料、（一部に小麦大豆を含む）雑穀ライスバーガービビンバ味ライスプレート〔精白米（国内産）、還元難消化性デキストリン、もち麦、丸麦、植物油脂、発芽赤米（国内産）、食塩、焙煎挽割大豆、発芽玄米（国内産）、でん粉、大豆多糖類〕、野菜（にんじん、もやし、赤ピーマン）、粒状植物性たん白、たけのこ水煮、きくらげ、砂糖、還元水あめ、しょうゆ、植物油脂、コチジャン、こんぶだし、おろしにんにく、酵母エキス、食塩、豆チ醤、たん白加水分解物、還元難消化性デキストリン、しいたけエキスパウダー、豆板醤／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、加工デンプン、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、酸味料、着色料（ココア、カラメル）、（一部に小麦ごま大豆を含む）雑穀ライスバーガーガパオライス味ライスプレート〔精白米（国内産）、還元難消化性デキストリン、もち麦、丸麦、植物油脂、発芽赤米（国内産）、食塩、焙煎挽割大豆、発芽玄米（国内産）、でん粉、大豆多糖類〕、粒状植物性たん白、野菜（たまねぎ、赤ピーマン、バジル）、植物油脂、香味調味料、砂糖、バジルペースト、おろしにんにく、粉末ソース、しょうゆ、香辛料、食塩、還元難消化性デキストリン／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、着色料（カラメル、ココア）、酸味料（一部に小麦大豆を含む）雑穀ライスバーガーキーマカレー味ライスプレート〔精白米（国内産）、還元難消化性デキストリン、もち麦、丸麦、植物油脂、発芽赤米（国内産）、食塩、焙煎挽割大豆、発芽玄米（国内産）、でん粉、大豆多糖類〕、野菜（にんじん、たまねぎ、赤ピーマン）、粒状植物性たん白、食用油脂、トマトピューレーづけ、還元水あめ、トマトペースト、カレールウ、りんごピューレー、香味調味料、しょうゆ、砂糖、粉末ソース、おろしにんにく、香辛料、おろししょうが、還元難消化性デキストリン、酵母エキス、食塩／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、着色料（カラメル、ココア）、酸味料、（一部に小麦大豆りんごを含む）
内容量：米粉麺野菜たっぷりカルボナーラ風米粉麺たっぷり野菜のトマトパスタ風トウモロコシとお米で作ったペンネのグラタン雑穀ライスバーガーてりやき味雑穀ライスバーガーきのこ生姜あん雑穀ライスバーガービビンバ味雑穀ライスバーガーガパオライス味雑穀ライスバーガーキーマカレー味
賞味期限：米粉麺たっぷり野菜のカルボナーラ風発送日から冷凍で45日以上

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2：EPFC栄養バランス 58.7％　カロリー 76kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　カゴメ　ピザソース　チューブ　280g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/14.1/74.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/1.3/1.1/2.5 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 58.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	76kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	1.2g
炭水化物：	14.2g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：トマト（輸入）、たまねぎ、ピーマン、ぶどう糖果糖液糖、大豆油、醸造酢、食塩、でん粉、香辛料、にんにく／酸味料、（一部に大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：（開封前）直射日光を避けて保存してください。

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3：EPFC栄養バランス 58.7％　カロリー 76kcal

●★まとめ買い★　カゴメ　ピザソース　チューブ　280g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/14.1/74.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/1.3/1.1/2.5 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 58.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	76kcal
たんぱく質：	2.2g
脂質：	1.2g
炭水化物：	14.2g
食塩相当量：	1.3g

食品表示

原材料名：トマト（輸入）、たまねぎ、ピーマン、ぶどう糖果糖液糖、大豆油、醸造酢、食塩、でん粉、香辛料、にんにく／酸味料、（一部に大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：（開封前）直射日光を避けて保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 60.1％　カロリー 402kcal

●[冷凍] ニップンオーマイプレミアムうま塩レモン 270g

栄養成分の体重相当量
(1食（270g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.7/36.2/51.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.4/7.9/15.3/9.3 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 60.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（270g）あたり)

熱量：	402kcal
たんぱく質：	13g
脂質：	16.5g
炭水化物：	52.3g
食塩相当量：	2.7g

レモンの爽やかな風味と、さっぱりとした塩味が食欲をそそる味わい。
原材料: めん[スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（アメリカ製造）、植物油脂]、野菜（さやいんげん、ピーマン、にんにく）、植物油脂、揚げなす、えび、食塩、砂糖、レモン果汁、醸造酢、チキンペースト調味料、酵母エキス、香辛料　／　調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、乳化剤、香料、pH調整剤、（一部にえび・小麦・大豆・鶏肉を含む）
栄養成分: 1食（270g）あたりエネルギー:402Kcal たんぱく質:13g 脂質:16.5g 炭水化物:52.3g 食塩相当量:2.7g
含有アレルギー物質: 小麦、えび、大豆、鶏肉

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5：EPFC栄養バランス 59.8％　カロリー 223kcal

●第9回新東北みやげコンテスト最優秀賞！美味しい缶詰 GIft&Stock 国産魚介サバカレーイナダトマトイカクリームリゾット 190g 6缶セットつまみご飯のお供ギフトおいしい防災非常食保存食

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.3/38.3/45.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.8/5.5/8.8/4.5 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 59.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(190g当たり)

熱量：	223kcal
たんぱく質：	9.1g
脂質：	9.5g
炭水化物：	25.3g
食塩相当量：	1.32g

商品種別名：美味しい缶詰 GIft&Stock サバのカレーリゾットイナダのトマトリゾットイカのクリームリゾット各2缶×6缶セット
商品生産地：岩手県製造業者：岩手缶詰株式会社岩手県釜石市浜町1-2-1
内容送料：190g×6缶　消費期限：商品パッケージ下部に記載　美味しい食べ方：そのままお召し上がれますが、温めてもより美味しくお楽しみいただけます。
みやげ美食プロジェクトで生まれた缶詰それが「GIft&Stock」大切な人にプレゼントしたくなる災害備蓄として美味しく明るい気持ちになるそんな備蓄品を目指し開発致しました。炭水化物と脂質に頼りがちな備蓄食品に健康を考えビタミンやミネラル成分の多い食品で製造、温めなくても美味しくいただけます。
◆カレーリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー223kcal、たんぱく質9.1g、脂質9.5g、炭水化物25.3g、食塩相当量1.32g 原材料名：さば（岩手県産）、玄米、ソテーオニオン、かつお節だし、トマトケチャップ、シーフードエキス調味料、香辛料、砂糖、オリーブ油、食塩
◇イナダリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー188kcal、たんぱく質11.2g、脂質5.1g、炭水化物24.3g、食塩相当量1.47g 原材料名：イナダ（岩手県産）、玄米、ソテーオニオン、トマトペースト、みそ、シーフードエキス調味料、おろしにんにく、オリーブ油、ブラックペッパー、バジル
◆クリームリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー320kcal、たんぱく質5.1g、脂質22.4g、炭水化物24.5g、食塩相当量1.52g 原材料名：植物性クリーム（国内製造）、玄米、ソテーオニオン、スルメイカ（岩手県産）、赤ピーマン、シーフードエキス調味料、オリーブ油、白ワイン、マーガリン、食塩、ブラックペッパー
★風味豊かなカレーリゾットは、カレーのスパイスの香りとコクが特徴です。サバの風味と組み合わさることで、独特の風味が楽しめます。サバは、オメガ-3脂肪酸やタンパク質、ビタミンDなどが豊富に含まれており、健康に良い食材です。カレーリゾットには、この栄養素を豊富に摂取することができます。
☆イナダは、白身魚の一種であり、脂が少なくてさっぱりとした味わいが特徴です。トマトリゾットに組み合わされることで、イナダの風味とトマトの酸味が絶妙なバランスを生み出します。また、イナダには栄養素が豊富であり、特にタンパク質やビタミンDが含まれています。
★イカの柔らかくてしっとりとした食感、独特の風味を楽しめます。クリームリゾットに組み合わされることで、よりイカの風味が引き立ちます。またイカにはタンパク質やミネラルが豊富に含まれており、クリームリゾットには炭水化物や脂質が含まれています。これらの栄養素がバランスよく摂取できます。

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6：EPFC栄養バランス 59.3％　カロリー 176kcal

●[冷凍] スノーマンレンズ豆ともち麦のタブレ 500g ×2個 (業務用)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.4/6.1/75.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/4.9/1.1/5.9 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 59.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	176kcal
たんぱく質：	8.1g
脂質：	1.2g
炭水化物：	33.3g
食塩相当量：	0.6g

レンズまめ(カナダ)、もち麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、食塩、(一部に小麦を含む)
【5大アレルゲン】小麦
100g当たり；エネルギー176Kcal,たんぱく質8.1g,脂質1.2g,炭水化物33.3g,食塩相当量0.6g

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7：EPFC栄養バランス 57.2％　カロリー 569kcal

●[冷凍] 日清製粉ウェルナマ・マーＴＨＥＰＲＯＰＡＳＴＡＳＴＥＬＬＡソテーナポリタン 320gX4個

栄養成分の体重相当量
(320g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.3/37.2/51.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.7/9.8/21.9/13.1 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 57.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(320g）当たり)

熱量：	569kcal
たんぱく質：	16.1g
脂質：	23.5g
炭水化物：	73.3g
食塩相当量：	3.2g

原材料：めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（国内製造））、野菜（たまねぎ（国産）、ピーマン、にんじん、にんにく）、トマトケチャップ、トマトペースト、ソテーオニオン、植物油脂、ソーセージ、砂糖、食塩、香味油、ショートニング、ウスターソース、食酢、香辛料、チキンコンソメ／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、パプリカ色素、リン酸塩（Na）、乳化剤、カラメル色素、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、いため油（ショートニング）／乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分:1人前（320g）当たりエネルギー:569Kcal たんぱく質:16.1g 脂質:23.5g 炭水化物:73.3g 食塩相当量:3.2g
アレルゲン:卵乳小麦
香ばしい炒め感が魅力。玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、ケチャップの旨みあふれるソースに、粗挽きソーセージとピーマンのトッピング。麺は食べ応えのある太さ2.2mmの太麺スパゲティです。

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8：EPFC栄養バランス 56.7％　カロリー 115kcal

●｢冷凍｣スノーマン具沢山ソーストマトと野菜 300g ×6個キユーピー

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3.5/33.6/62.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/0.6/4/3.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 56.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	115kcal
たんぱく質：	1g
脂質：	4.3g
炭水化物：	18.1g
食塩相当量：	1.5g

たまねぎ(日本又はオーストラリア又はその他)、ぶどう糖果糖液糖、トマトペースト、ズッキーニ、ピーマン、醸造酢、植物油脂、食塩、砂糖、香辛料、乳酸発酵卵白/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、(一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む)
卵・乳成分・大豆・りんご
100g当たり；エネルギー115Kcal,たんぱく質1g,脂質4.3g,炭水化物18.1g,食塩相当量1.5g

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9：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 7.1kcal

●らくチンDELI ハウス 10種セット(やみつきブロッコリー/てりやき風ポテト/ガーリックもやし/なすの中華あえ/甘辛だれキャベツ/麻辣ピーマン/おつまみオクラ/ピリ辛ささみ/タコスミート/おつまみポテトサラダ)【セット買い】【シーズニング】【Amazon.co.jp 限定】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24.4/7.5/68.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.3/0.1/0.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	7.1kcal
たんぱく質：	0.43g
脂質：	0.059g
炭水化物：	1.2g
食塩相当量：	1.8g

●やみつきブロッコリー…野菜用調味料　●てりやき風ポテト…ポテト用調味料　●ガーリックもやし…野菜用調味料　●なすの中華あえ…野菜用調味料　●甘辛だれキャベツ…野菜用調味料　●麻辣ピーマン…野菜用調味料　●おつまみオクラ…野菜用調味料　●ピリ辛ささみ…肉用調味料　●タコスミート…肉用調味料　●おつまみポテトサラダ…サラダ用調味料
●やみつきブロッコリー…アレルギー：乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●てりやき風ポテト…アレルギー：卵・乳成分・小麦・大豆　●ガーリックもやし…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●なすの中華あえ…アレルギー：小麦・大豆　●甘辛だれキャベツ…アレルギー：小麦・ごま・大豆　●麻辣ピーマン…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●おつまみオクラ…アレルギー：大豆　●ピリ辛ささみ…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉　●タコスミート…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●おつまみポテトサラダ…アレルギー：大豆
●やみつきブロッコリー… 食塩（国内製造）、ガーリックパウダー、ベーコン風味大豆たん白、ガーリック、デキストリン、粉末しょう油、ポークエキス、オレガノ、パセリ、バジル、ブラックペパー、唐がらし、セロリシード／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅こうじ）、香料、香辛料抽出物、くん液、（一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）　●てりやき風ポテト…砂糖（国内製造）、食塩、粉末しょう油、みりん風発酵調味料、ジンジャー、ローストガーリックパウダー、たん白加水分解物、パセリ、ガーリックパウダー、ブラックペパー／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、炭酸Ca、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、香料、酸味料、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む　※他商品の原材料は商品裏面を御確認下さい
●やみつきブロッコリー…栄養成分表示1袋分（3.6g）エネルギー 7.1kcal たんぱく質 0.43g 脂質0.059g 炭水化物 1.2g 食塩相当量 1.8g　●てりやき風ポテト…栄養成分表示1袋分（6.8g）エネルギー 18kcal たんぱく質 030g 脂質0.029g 炭水化物 4.2g 食塩相当量 2.1g　●ガーリックもやし…栄養成分表示1袋分（5.1g）エネルギー 10kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.10g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 2.5g　●なすの中華あえ…栄養成分表示1袋分（5.8g）エネルギー 18kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.15g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 1.3g　●甘辛だれキャベツ…栄養成分表示1袋分（5.9g）エネルギー18kcal たんぱく質 0.85g 脂質0.15g 炭水化物 3.3g 食塩相当量 1.4g　●麻辣ピーマン…栄養成分表示1袋分（3.8g）エネルギー 10kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.087g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 1.1g
●おつまみオクラ…栄養成分表示1袋分（3.9g）エネルギー 11kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.19g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 1.3g　●ピリ辛ささみ…栄養成分表示1袋分（3g）エネルギー 9.0kcal たんぱく質 0.19g 脂質0.064g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 0.72g　●タコスミート…栄養成分表示1袋分（5.3g）エネルギー 10kcal たんぱく質 0.42g 脂質0.20g 炭水化物 1.7g 食塩相当量 2.7g　●おつまみポテトサラダ…栄養成分表示1袋分（2.8g）エネルギー 7.6kcal たんぱく質 0.12g 脂質0.060g 炭水化物 1.6g 食塩相当量 1.95g

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10：EPFC栄養バランス 55％　カロリー 51kcal

●Picard(ピカール) BIO 野菜のラタトゥイユ (1袋) フランス冷凍食品 600g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.3/37.4/52.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.3/0.8/2/1.2 kg分

E
P
F
C

EPFC栄養バランス 55 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	51kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	2.1g
炭水化物：	6.6g
食塩相当量：	0.6g

冷凍食品
豊かな大地と太陽をたっぷり浴びて育ったイタリア産BIO野菜で作ったラタトゥイユ。野菜の本来の豊かな風味をお楽しみいただけます。
【原材料】トマト、グリルなす、グリルズッキーニ、トマトパルプ、グリル玉ねぎ、グリル赤ピーマン、グリル黄ピーマン、オリーブオイル、食塩、にんじん、米でん粉、にんにく
【栄養成分】熱量:51kcal(100gあたり) たんぱく質:1.3g(100gあたり) 脂質:2.1g(100gあたり) 炭水化物:6.6g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 300g 約12分 / 600g 約15分フライパン 300g 約11分 / 600g 約15分
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「卵・乳成分・小麦・えび・かに・落花生」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】600g

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栄養バランスの良い食品:ピーマン

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