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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:きなこ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 52.9%  カロリー 180kcal
PFCバランス 10.4/38.7/50.9
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3/7.5/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:180kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:8.1g
炭水化物:24g
食塩相当量:0.4g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。 【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド きなこあん1個56g×9袋 賞味期間:ゼンブブレッドきなこあん 製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれに、アレルギー症状を呈する場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(きなこあん)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉(大豆を含む)、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (きなこあん)大豆※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください。オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります。栄養成分(1個56g中): (きなこあん)エネルギー180kcal、たんぱく質4.9~7.4g、脂質8.1g、炭水化物24g、糖質17.7g、食物繊維6.3g、食塩相当量0.40g、ビタミンB1 0.15mg
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2:EPFC栄養バランス 51.1%  カロリー 141kcal
PFCバランス 29/49.3/21.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/6.7/7.7/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1日摂取目安量30g当たり)
熱量:141kcal
たんぱく質:11g
脂質:8.3g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:0g
1日摂取目安量30g当たり:エネルギー141kcal、たんぱく質11.0g、脂質8.3g、炭水化物8.2g、食塩相当量0g、カルシウム90mg、鉄2.2mg、ビタミンE9.0mg、ローズヒップ由来ティリロサイド0.1mg
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3:EPFC栄養バランス 51.1%  カロリー 505kcal
PFCバランス 8.7/39.4/51.9
【 EPFCポイント 】
体重 13/6.7/20.5/11.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量0.01g(100gあたり推定値)
熱量:505kcal
たんぱく質:11g
脂質:22.1g
炭水化物:65.6g
食塩相当量:0.01g
黒胡麻こくせん(90g)
原材料:煎り黒胡麻(国内製造)、水飴、砂糖、きなこ、大豆
モンドセレクション銀賞を受賞した「黒胡麻こくせん」
【栄養成分】エネルギー505kcal、たんぱく質11.0g、脂質22.1g、炭水化物65.6g、食塩相当量0.01g(100gあたり)推定値
【賞味期間】120日
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4:EPFC栄養バランス 50%  カロリー 25kcal
PFCバランス 8.1/40.1/51.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.6/0.3/1/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1枚あたり)
熱量:25kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:1.1g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.001g
【こだわりの国産素材・添加物不使用】日本各地の新鮮な生おからと、北海道産小麦「きたほなみ」鹿児島県種子島産『粗糖』を使用した、堅さが特徴のクッキーです。使用する食材はすべて国産にこだわっています。
【やさしい4種類の味】きなこ(北海道)、黒ごま(香川)、黒豆(丹波)、抹茶(京都宇治)の4種類が7枚ずつ入っています。
【うれしい低カロリー】1枚あたりなんと25キロカロリー!通常のクッキーの約半分でとってもヘルシーです。堅くて満足感が高いので、ダイエットにもおすすめです。
栄養成分表示【きな粉】(1枚当たり)エネルギー25kcal たんぱく質0.5g 脂質1.1g 炭水化物3.2g 食塩相当量0.001g 糖質2.94g【宇治抹茶】(1枚当たり)エネルギー25kcal たんぱく質0.4g 脂質1.1g 炭水化物3. 3g 食塩相当量0.001g 糖質2.85g【黒ごま】(1枚当たり)エネルギー25kcal 脂質1.2g たんぱく質0.4g 炭水化物3. 2g 食塩相当量0.001g 糖質2.89g【丹波黒豆】(1枚当たり)エネルギー25kcal たんぱく質0.4g 脂質1.2g 炭水化物3.2g 食塩相当量0.001g 糖質2.68g
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5:EPFC栄養バランス 46.9%  カロリー 490kcal
PFCバランス 23.4/49.5/27.1
【 EPFCポイント 】
体重 12.7/18.4/26.5/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:490kcal
たんぱく質:30.3g
脂質:28.5g
炭水化物:35g
食塩相当量:0g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。きな粉や農産加工品を製造しているメーカーだから、価格や品質には自信があります!
風味豊かなきなこに、くるみと黒糖をプラスしたのが「くるみ黒糖きなこ」です。大豆イソフラボンやカルシウム、食物繊維、さらに女性におすすめの葉酸など、からだにうれしい成分が入っている優れもの!からだバランスを整えて、うるおいのある毎日を。大豆イソフラボン×葉酸・オメガ3脂肪酸×カルシウム配合。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー:490kcal/タンパク質:30.3g/脂質:28.5g/炭水化物35g(-糖質21.2g/-食物繊維13.8g)/食塩相当量0g/カリウム:1660mg/カルシウム:131mg/鉄6.57mg/ビタミンE3.1mg/ビタミンB2 0.21mg/葉酸230μg/大豆イソフラボン280mg
内容量:90g×4袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組換えでない)、クルミ、加工黒糖(粗糖、糖蜜、黒糖)
【材料:4人分】 鶏レバー 150g 砂肝 150g オリーブオイル 大さじ 5(60ml) にんにく 3片(25g) 赤唐辛子(種を取る) 2本(0.5g) ローリエ 2枚 くるみ黒糖きなこ 大さじ 5(30g) 白ワイン 大さじ 4(60ml) 醤油 大さじ 2(36g) きゅうり 1本 パクチーの葉 1株 プチトマト 4個 くるみや黒糖によって、レバーや砂肝の癖も滑らかになります!!油も控えめで高タンパク低カロリー。
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6:EPFC栄養バランス 46.9%  カロリー 490kcal
PFCバランス 23.4/49.5/27.1
【 EPFCポイント 】
体重 12.7/18.4/26.5/6.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:490kcal
たんぱく質:30.3g
脂質:28.5g
炭水化物:35g
食塩相当量:0g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。価格や品質には自信があります!
風味豊かなきなこに、くるみと黒糖をプラスしたのが「くるみ黒糖きなこ」です。大豆イソフラボンやカルシウム、食物繊維、さらに女性におすすめの葉酸など、からだにうれしい成分が入っている優れもの!からだバランスを整えて、うるおいのある毎日を。大豆イソフラボン×葉酸・オメガ3脂肪酸×カルシウム配合。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー:490kcal/タンパク質:30.3g/脂質:28.5g/炭水化物35g(-糖質21.2g/-食物繊維13.8g)/食塩相当量0g/カリウム:1660mg/カルシウム:131mg/鉄6.57mg/ビタミンE3.1mg/ビタミンB2 0.21mg/葉酸230μg//大豆イソフラボン280mg
内容量:150g×10袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組換えでない)、クルミ、加工黒糖(粗糖、糖蜜、黒糖)
【材料:4人分】 鶏レバー 150g 砂肝 150g オリーブオイル 大さじ 5(60ml) にんにく 3片(25g) 赤唐辛子(種を取る) 2本(0.5g) ローリエ 2枚 くるみ黒糖きなこ 大さじ 5(30g) 白ワイン 大さじ 4(60ml) 醤油 大さじ 2(36g) きゅうり 1本 パクチーの葉 1株 プチトマト 4個 くるみや黒糖によって、レバーや砂肝の癖も滑らかになります!!油も控えめで高タンパク低カロリー。
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7:EPFC栄養バランス 46.2%  カロリー 42kcal
PFCバランス 36.1/40.6/23.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/2.6/2/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 46.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1杯(10g)当たり)
熱量:42kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:2.1g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.01g
原材料:黒いりごま、黒豆きなこ(大豆(国産))、食塩
内容量:100g×6
1杯(10g)当たり・エネルギー 42kcal・たんぱく質 4.2g・脂質 2.1g・炭水化物 2.7g -糖質 0.6g --糖類 0.2g -食物繊維 2.1g・食塩相当量 0.01g・カルシウム 163mg・鉄 1.0mg、カフェイン 0mg
商品サイズ(高さx奥行x幅):18cm×27cm×16cm
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8:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 44kcal
PFCバランス 9.5/45.1/45.4
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/0.5/1.8/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(一枚当たり)
熱量:44kcal
たんぱく質:0.9g
脂質:1.9g
炭水化物:4.3g
食塩相当量:0.05g
おからクッキー1kg 訳ありですが、クッキ―の大きさなど手作りのため 均一ではございませんバラつきがございます。
プレーン コ―ヒー シナモン きなこ 4種類のフレーバーの詰め合わせ♪
komugiのおからクッキーの特徴は 市販のおからクッキーと比べて固くない♪ サクサク食感で微糖だから飽きずに食べられる 詰め合わせの各フレーバーの味が濃厚なんです。
たっぷりのお水でよく噛んで食べると満足のいく満腹感が得られやく ダイエット、置き換えダイエットに最適なおからクッキーです。
低糖質なのに満腹感を味わえる、美味しく食べてダイエット! お菓子なのに低糖質!
一枚当たり カロリー、約44kcalとなります。 糖質約4.8g 脂質約1.9g タンパク質・・・約0.9g 食物繊維・・・約0.8g 炭水化物 4.3g 食塩相当量:0.05g
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9:EPFC栄養バランス 44.1%  カロリー 501kcal
PFCバランス 26.7/53.7/19.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.9/21.5/29.5/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:501kcal
たんぱく質:35.4g
脂質:31.7g
炭水化物:26g
食塩相当量:0g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。
風味豊かなきなこに、黒ごまとアーモンドをプラスしたのが「黒ごまアーモンドきなこ」です。大豆イソフラボンや黒ごま特有のセサミン、アーモンドに含まれるビタミンEなど、からだにうれしい成分が入っている優れもの!からだのバランスを整えて、ハリツヤのある毎日を。大豆イソフラボン×ビタミンE×セサミン配合。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー501kcal/タンパク質35.4g/脂質31.7g/炭水化物26.0g(糖質11.2g/食物繊維14.8g)/食塩相当量0g/カリウム1670mg/カルシウム357mg/鉄7.2mg/マグネシウム271mg/ビタミンE 4.2mg/ビタミンB2 0.36mg/大豆イソフラボン240mg/セサミン48mg
内容量:90g×4袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、黒ごま、アーモンド
【材料:作りやすい分量】 にんにく(皮付き) 100g 黒ごまアーモンドきなこ 24g(大さじ 3) アンチョビ 20g エクストラバージンオリーブオイル 120g 塩 2g お好みの野菜 黒ごまアーモンドきなこのコクとうまみがプラスされ、野菜との相性が抜群です!!
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10:EPFC栄養バランス 44.1%  カロリー 501kcal
PFCバランス 26.7/53.7/19.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.9/21.5/29.5/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:501kcal
たんぱく質:35.4g
脂質:31.7g
炭水化物:26g
食塩相当量:0g
幸田商店は芋、豆、大麦などの農産物の流通加工によって、お客様の健康増進と食の豊かさを提供し続けます。きな粉や農産加工品を製造しているメーカーだから、価格や品質には自信があります!
風味豊かなきなこに、黒ごまとアーモンドをプラスしたのが「黒ごまアーモンドきなこ」です。大豆イソフラボンや黒ごま特有のセサミン、アーモンドに含まれるビタミンEなど、からだにうれしい成分が入っている優れもの!からだのバランスを整えて、ハリツヤのある毎日を。大豆イソフラボン×ビタミンE×セサミン配合。
【栄養成分】(100gあたり当社調べ):エネルギー501kcal/タンパク質35.4g/脂質31.7g/炭水化物26.0g(糖質11.2g/食物繊維14.8g)/食塩相当量0g/カリウム1670mg/カルシウム357mg/鉄7.2mg/マグネシウム271mg/ビタミンE 4.2mg/ビタミンB2 0.36mg/大豆イソフラボン240mg/セサミン48mg
内容量:150g×2袋 保存方法:高温多湿・直射日光を避けて下さい。開封後は賞味期限に関わらずお早めにお召し上がり下さい。 原材料名:大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、黒ごま、アーモンド
【材料:作りやすい分量】 にんにく(皮付き) 100g 黒ごまアーモンドきなこ 24g(大さじ 3) アンチョビ 20g エクストラバージンオリーブオイル 120g 塩 2g お好みの野菜 黒ごまアーモンドきなこのコクとうまみがプラスされ、野菜との相性が抜群です!!
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