栄養バランスの良い食品:調味料

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、卵粉、植物油、大豆食物繊維)、添付調味料(ポークエキス、香辛料、香味油脂、たん白加水分解物、食塩、植物油、砂糖、コラーゲンペプチド、酵母エキス)、かやく(卵、味付鶏挽肉)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、増粘多糖類、クチナシ色素、パプリカ色素、香辛料抽出物、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 477kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん正麺　カップ　濃厚味噌　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（133g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/29.7/59.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.3/8/14.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（133g）当り)

熱量：	477kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	15.7g
炭水化物：	70.6g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、でん粉、食塩、植物性たん白、こんにゃく、大豆食物繊維、植物油脂、乳糖)、添付調味料(みそ、ポークエキス、香味油脂、植物油、香辛料、すりごま、砂糖、しょうゆ、食塩、豚脂、デキストリン、粉末野菜、発酵調味料、たん白加水分解物)、かやく(キャベツ、味付挽肉、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、カラメル色素、かんすい、増粘多糖類、炭酸カルシウム、レシチン、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ローズマリー抽出物)、クチナシ色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 477kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　マルちゃん正麺　カップ　濃厚味噌　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（133g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/29.7/59.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.3/8/14.6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（133g）当り)

熱量：	477kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	15.7g
炭水化物：	70.6g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 74.5％　カロリー 54kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハチ食品　純・カレー粉　13g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.6/30.1/57.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/1/1.7/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 74.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(13g）当り)

熱量：	54kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	1.8g
炭水化物：	7.7g
食塩相当量：	0.03g

食品表示

原材料名：コリアンダー（モロッコ）、クミン、ターメリック、黒こしょう、カルダモン、オールスパイス、シナモン、フェヌグリーク、フェンネル、白こしょう、赤唐辛子、ナツメグ、その他香辛料、コーンスターチ
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 74.5％　カロリー 54kcal

●★まとめ買い★　ハチ食品　純・カレー粉　13g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.6/30.1/57.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.4/1/1.7/1.4 kg分

EPFC栄養バランス 74.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(13g）当り)

熱量：	54kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	1.8g
炭水化物：	7.7g
食塩相当量：	0.03g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 74.5％　カロリー 295kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　ひじき五目釜めしの素　215g　×40個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.3/33.6/46.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.6/9.1/10.2/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 74.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(215g）当り)

熱量：	295kcal
たんぱく質：	15g
脂質：	11g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	10.3g

食品表示

原材料名：野菜（にんじん、れんこん）、ひじき、醤油、鶏肉、砂糖、エキス（チキン、鰹節、酵母）、油揚げ、椎茸、発酵調味料、でん粉、大豆油、食塩、ぶどう糖/調味料（アミノ酸等）、乳酸カルシウム、（一部に小麦大豆鶏肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 75.2％　カロリー 126kcal

●減塩食品キッセイゆめシリーズすき焼きレトルト 140g×２袋セット塩分たんぱく質リンカリウムにも配慮

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.4/30/58.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.2/3.9/3.3 kg分

EPFC栄養バランス 75.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	126kcal
たんぱく質：	3.6g
脂質：	4.2g
炭水化物：	18.5g
食塩相当量：	1.1g

【商品名】キッセイゆめシリーズ減塩すき焼き 140g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。（1食あたりの塩分量は1.1g、たんぱく質は3.6gに調整してあります）牛肉、豆腐、しらたきに、玉ねぎやネギの野菜の旨みがしみ込んだ、美味しい減塩すき焼きです。温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。塩分だけでなく、たんぱく質・リン・カリウムもカットしているので、健康が気になる方や高血圧の方はもちろん、腎臓病の方にも安心してお使いいただけます。
【内容量】 140g×2袋セット
【栄養成分表示】1食（140g）あたりエネルギー・・・126kcal たんぱく質・・・3.6g 脂質・・・4.2g 炭水化物・・・18.5g リン・・・34mg カリウム・・・94mg 水分・・・112.3g 食塩相当量・・・1.1g
【原材料名】野菜(たまねぎ(中国)、ねぎ)、こんにゃく、豆腐、牛肉、デキストリン、しいたけ、ショートニング、みりん、しょうゆ、砂糖、かつおぶしエキスパウダー、香辛料 / 調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、豆腐用凝固剤、水酸化Ca、pH調整剤、(一部に小麦・乳成分・牛肉・さば・大豆を含む)

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 557kcal

●Paldo タッカルビラーメン 2種 8袋セット (ホット4袋 + チーズ4袋) / 各140g 韓国風汁なし炒めヌードルダッカルビ袋麺韓国ラーメンインスタントラーメンパルド

栄養成分の体重相当量
(140g(1袋当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9/28.8/62.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 14.4/7.6/16.6/15.4 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(140g(1袋当たり)

熱量：	557kcal
たんぱく質：	12.5g
脂質：	17.8g
炭水化物：	86.7g
食塩相当量：	4.6g

甘さと辛さの絶妙なバランス。人気の韓国料理タッカルビの風味をラーメンで楽しめます。内容量 : 140g(1袋当たり)
*ホット* 原材料名 : 油揚げめん（小麦粉、でん粉、植物油脂、食塩、小麦グルテン、香辛料風味液、酵母エキス）、ソース（辛味ソース、砂糖、ぶどう糖、酵母エキス、粉末しょうゆ、しょうゆ、食塩、複合だしパウダー、チキン風味パウダー、にんにくパウダー、チリパウダー、しょうがエキス、植物油脂、パプリカパウダー、カレー粉、カラメルシロップ）、かやく（ごま、海苔）／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸エステル）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール）、かんすい、乳化剤、香料、着色料（V.B2、カラメル）、リン酸塩（Na、K）、酸化防止剤（チャ抽出物）、香辛料抽出物、（一部に小麦・大豆・ごま・りんごを含む）栄養成分表示1食(140g)当たり : エネルギー 557kcal / 炭水化物 86.7g / たんぱく質 12.5g / 脂質 17.8g / 食塩相当量 4.6g
*チーズ* 原材料名 : 油揚げめん（小麦粉、でん粉、植物油脂、食塩、小麦グルテン、香辛料風味液、酵母エキス）、ソース（辛味ソース、砂糖、ぶどう糖、酵母エキス、粉末しょうゆ、しょうゆ、食塩、複合だしパウダー、チキン風味パウダー、にんにくパウダー、チリパウダー、しょうがエキス、植物油脂、パプリカパウダー、ごま、海苔、カレー粉、カラメルシロップ）、かやく（チーズ粉末（チーズシーズニングパウダー、チェダーチーズ、全粉乳、粉末油脂、牛骨エキス、ぶどう糖、食塩））/増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸エステル）、調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール）、かんすい、乳化剤、リン酸Ca、カゼインNa、香料、着色料（V.B2、カラメル）、リン酸塩（Na、K）、酸化防止剤（チャ抽出物）、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・大豆・牛肉・ごま・りんごを含む栄養成分表示1食(140g)当たり : エネルギー 574Kcal、たんぱく質 13.2g、脂質 18.2g、炭水化物 89.4g、食塩相当量 4.3g
原産国 : 韓国賞味期限 : 別途表記保存方法 : 直射日光、高温多湿を避けて、涼しい場所で保存してください。
実際の商品の外装デザインは画像と異なる場合があります。

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 398kcal

●食塩無添加七味にんにく 90g

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.3/20.1/66.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/8/8.3/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	398kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	8.9g
炭水化物：	66.2g
食塩相当量：	0.1g

【商品名】食塩不使用無添加七味にんにく 90g
七味の辛味とにんにくの風味が、お料理の味を美味しく引き立てます。薄味の減塩料理でも、少し振りかけるだけで味気なさがなくなります。食べた瞬間に七味の辛みがビリッときたかと思うと、続いてにんにくの風味がお口の中にじんわりと広がります。
パスタやサラダ、ラーメン、うどん、そば、中華料理、ピザなど様々な料理にお使いいただけます。焼き鳥やお漬物に振りかけるのもオススメ。 90グラムと、ご家庭でも使いやすいサイズになっています。
食塩不使用の調味料なので、塩分が気になる方にもご利用いただけます。＊食塩不使用ですが、素材本来のナトリウム分は含みます
【内容量】90g
【栄養成分表示】100gあたり（推定値）エネルギー・・・398kcal タンパク質・・・13.2g 脂質・・・8.9g 炭水化物・・・66.2g 食塩相当量・・・0.1g
【原材料名】唐辛子（中国産）、陳皮、にんにく、ごま、青サ、麻の実、けしの実

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 75.1％　カロリー 433kcal

●セイエンタプライズ #1 C/S SF大缶チキンシチュー422g入 10食相当

栄養成分の体重相当量
(製品100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.8/31.2/54 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.2/9.7/13.9/10.4 kg分

EPFC栄養バランス 75.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(製品100gあたり)

熱量：	433kcal
たんぱく質：	16g
脂質：	15g
炭水化物：	58.5g
食塩相当量：	6.6g

原材料:じゃがいも（国産）、味付鶏肉、人参、グリーンピース、でん粉、クリーミングパウダー、チキンエキス、ホワイトルゥ（豚肉を含む）、砂糖、野菜エキス（大豆を含む）、乳等を主要原料とする食品、植物油脂、小麦粉、コンソメ、炒め玉ねぎ、食塩、チキンオイル、酵母エキス、胡椒／調味料（アミノ酸等）、糊料（加工でん粉、キサンタン）、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、カラメル色素、香料
内容量:422g
商品サイズ(高さx奥行x幅):173.0mm×153.0mm×153.0mm
栄養成分:(製品100gあたり)たんぱく質16.0g、脂質15.0g、炭水化物58.5g、食塩相当量6.6g
カロリー:製品100gあたり433kcal

→ Amazon公式サイト