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栄養バランスの良い食品:ダイエット

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 21.8%  カロリー 111kcal
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/0/1.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:111kcal
たんぱく質:0g
脂質:2g
炭水化物:0g
食塩相当量:94g
保存料を使用せずに、レトルト加工、加熱加圧殺菌を行い、レトルト食品として常温保存、長期常温保存が可能に。 冷蔵スペースはとりません。
カロリー 111 kcal/100g 、たんぱく質25,0 g/100g、脂質1,2 g/100g、炭水化物0 g/100g、食塩相当量 0,94 g/100g
塩分控えめで仕上げ、個包装で高たんぱく低カロリーですので、スポーツ、ダイエット、フィットネス後にもプロテインと併用でお使いいただけます 。鶏肉のタンパク質はアミノ酸バランスに優れて消化吸収も良く、お年寄りや子供、ダイエット中の方にもおすすめです。
低カロリーで高たんぱくなささみを、スモーク風味でしっとりやわらかに仕上げました。 常温保存で180日長期保存が可能です。持ち運びも可能で、個包装ですので、食べたいときにお楽しみいただけます。
一般的に市販のサラダチキンのほとんどは、むね肉で作られ、胸肉・ササミともに糖質が0gとなっていますが、100g辺りの栄養素ではむね肉が191kcal、ささみが105kcal、胸肉は脂質が11.8gであることに対し、ささみは驚異の0.8gとタンパク質が豊富で、脂質が低いということで、筋肉系に関してはササミの優秀さがわかります。
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2:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 369kcal
PFCバランス 57.2/18.5/24.3
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/32.1/7.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:369kcal
たんぱく質:52.8g
脂質:7.6g
炭水化物:22.4g
食塩相当量:5.3g
噛むほどに美味しいスルメソーメン レンジで15〜30秒温めると柔らかくなって香ばしさが増します イカソーメン いかそうめん スルメジャーキー するめジャーキー スルメ するめ
お好みで一味マヨネーズをつけて するめソーメン するめスティック するめいか イカジャーキー 保管しやすいチャック付き袋入り
実は筋トレやダイエットにもおすすめです。栄養成分(100g当たり)エネルギー 369kcal たんぱく質 52.8g 脂質 7.6g 炭水化物 22.4g 食塩相当量 5.3g ※推定値
便利な保管しやすいチャック付き袋入り。開封後はチャック袋を締めて、冷蔵保管で品質が長持ちします。
懐かしの味わい おしゃぶりスルメ おやつ、お酒のつまみによく噛んでお召し上がりください。甘さ控えめでお酒のおともに相性抜群!
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3:EPFC栄養バランス 21.4%  カロリー 369kcal
PFCバランス 57.2/18.5/24.3
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/32.1/7.1/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:369kcal
たんぱく質:52.8g
脂質:7.6g
炭水化物:22.4g
食塩相当量:5.3g
噛むほどに美味しいスルメソーメン レンジで15〜30秒温めると柔らかくなって香ばしさが増します イカソーメン いかそうめん スルメジャーキー するめジャーキー スルメ するめ
お好みで一味マヨネーズをつけて するめソーメン するめスティック するめいか イカジャーキー 保管しやすいチャック付き袋入り
実は筋トレやダイエットにもおすすめです。栄養成分(100g当たり)エネルギー 369kcal たんぱく質 52.8g 脂質 7.6g 炭水化物 22.4g 食塩相当量 5.3g ※推定値
便利な保管しやすいチャック付き袋入り。開封後はチャック袋を締めて、冷蔵保管で品質が長持ちします。
懐かしの味わい おしゃぶりスルメ おやつ、お酒のつまみによく噛んでお召し上がりください。甘さ控えめでお酒のおともに相性抜群!
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4:EPFC栄養バランス 21.1%  カロリー 195.3kcal
PFCバランス 64.7/35.1/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 5/19.1/7.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:195.3kcal
たんぱく質:31.5g
脂質:7.6g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.3g
️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
️【栄養成分表示】【オリジナル】熱量/195.3kcal タンパク質/31.5g 脂質/7.6g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/1.3g【山椒】熱量/195.3kcal タンパク質/29.9g 脂質/8.2g 炭水化物/0.2g 食塩相当量/0.7g【ソイソース】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g【ピンクペッパー】熱量/187.6kcal タンパク質/31.6g 脂質/6.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.7g【黒糖醤油】熱量/220.0kcal タンパク質/30.1g 脂質/7.7g 炭水化物/2.1g 食塩相当量/1.0g【レモンソルト】熱量/190.8kcal タンパク質/29.5g 脂質/8.0g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.572g
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
オリジナルをベースにピリリとアクセントを加えた山椒フレーバー
山椒の爽やかな風味が香ります
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5:EPFC栄養バランス 21.1%  カロリー 195.3kcal
PFCバランス 64.7/35.1/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 5/19.1/7.1/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:195.3kcal
たんぱく質:31.5g
脂質:7.6g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.3g
️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
️【栄養成分表示】【オリジナル】熱量/195.3kcal タンパク質/31.5g 脂質/7.6g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/1.3g【山椒】熱量/195.3kcal タンパク質/29.9g 脂質/8.2g 炭水化物/0.2g 食塩相当量/0.7g【ソイソース】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g【ピンクペッパー】熱量/187.6kcal タンパク質/31.6g 脂質/6.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.7g【黒糖醤油】熱量/220.0kcal タンパク質/30.1g 脂質/7.7g 炭水化物/2.1g 食塩相当量/1.0g【レモンソルト】熱量/190.8kcal タンパク質/29.5g 脂質/8.0g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.572g
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
シンプルに塩と胡椒だけで味つけしました
噛めば噛むほど広がる、素材本来の味わいを楽しめます
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6:EPFC栄養バランス 20.7%  カロリー 357kcal
PFCバランス 57.8/17.7/24.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/32.1/6.7/4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:357kcal
たんぱく質:52.8g
脂質:7.2g
炭水化物:22.4g
食塩相当量:5.8g
ガツンとした辛さ:唐辛子をまぶしたアカイカのゲソで、クセになる辛さを楽しめます。絶妙な味のバランス:香辛料の辛さとイカの甘さが絡み合い、後を引く美味しさです。辛さの特徴:激辛ではないものの、けっこう辛めで辛党にぴったりの味付けです。
食感と風味:硬めの食感とイカ本来の風味があり、噛むほどに旨みが広がります。保存に便利なパッケージ:チャック付きパッケージで、手軽に保存・持ち運びが可能です。お酒のお供に最適:ビールや日本酒と相性抜群で、おつまみとしておすすめです。
多用途のスナック:駄菓子感覚のおやつやちょっとしたプレゼントにも適しています。健康的なおやつ:ダイエット中にもおすすめの辛めのいかゲソです。
名称 魚介類加工製品。原材料名 いか(中国産)、砂糖、食塩、唐辛子/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 357Kcal、たんぱく質 52.8g、脂質 7.2g、炭水化物 22.4g、食塩相当量 5.8g
内容量 103g。賞味期限 発送日より150日。お召し上がり方 そのままお召し上がりください。保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。注意事項 開封後はお早めにお召し上がりください。
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7:EPFC栄養バランス 20.7%  カロリー 71kcal
PFCバランス 13.7/76.4/9.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.5/5.8/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1小袋(約11g当たり)
熱量:71kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:6.2g
炭水化物:1.8g
食塩相当量:0.05g
バターの豊かな香りでコク旨感アップ
小袋10袋入り
原材料:ピーナッツ(アメリカ)、くるみ、アーモンド、ハニーバター風味シーズニング、還元水飴、植物油脂、はちみつ/トレハロース、糊料(アラビアガム、プルラン)、炭酸カルシウム、香料、甘味料(ステビア、スクラロース、甘草)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、ピロリン酸鉄、pH調整剤、 (一部に乳成分・落花生・アーモンド・くるみ・大豆を含む)
ロカボハニーバターナッツ1小袋(約11g当たり)熱量71kcal、たんぱく質2.5g、脂質6.2g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.05g、カルシウム29mg、鉄0.4mg
糖質制限の方にオススメ
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8:EPFC栄養バランス 20.7%  カロリー 71kcal
PFCバランス 13.7/76.4/9.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/1.5/5.8/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1小袋(約11g当たり)
熱量:71kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:6.2g
炭水化物:1.8g
食塩相当量:0.05g
バターの豊かな香りでコク旨感アップ
小袋10袋入り
原材料:ピーナッツ(アメリカ)、くるみ、アーモンド、ハニーバター風味シーズニング、還元水飴、植物油脂、はちみつ/トレハロース、糊料(アラビアガム、プルラン)、炭酸カルシウム、香料、甘味料(ステビア、スクラロース、甘草)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、ピロリン酸鉄、pH調整剤、 (一部に乳成分・落花生・アーモンド・くるみ・大豆を含む)
ロカボハニーバターナッツ1小袋(約11g当たり)熱量71kcal、たんぱく質2.5g、脂質6.2g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.05g、カルシウム29mg、鉄0.4mg
糖質制限の方にオススメ
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9:EPFC栄養バランス 20.2%  カロリー 51.6kcal
PFCバランス 5.2/67/27.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/0.5/4.3/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10gあたり)
熱量:51.6kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:4.6g
炭水化物:4.3g
食塩相当量:0.01g
クーベルチュールなのに糖質を制御する超低糖質チョコレートが登場! 一般的なチョコレートに比べ、糖質を抑えたチョコレート。とってもヘルシーなのに、カカオ以外の代用油脂を使用していないクーベルチュール仕様です。 ダイエット中にもどうしてもチョコレートが食べたくなってしまったときにお勧めです。1cm前後の粒チョコなので、少しずつ味わって食べることができるほか、製菓用としてもご利用いただけます。
天然甘味料エリスリトールを使用しているので、低糖質なのにしっかり甘さを感じることができます。 カカオ32%のやさしい香りと甘さのミルク、カカオ56%のコクの深いほろにがビターからお選びいただけます。保存に便利なチャック付の袋に、どっさり800gの大容量。
【原材料】<ミルク> ココアバター、全粉乳、エリスリトール、カカオマス、イヌリン/乳化剤、香料、アセスルファムカリウム、(一部に乳成分、大豆を含む) <ビター> カカオマス、エリスリトール、ココアバター、イヌリン、ココアパウダー/乳化剤、香料、アセスルファムカリウム、(一部に大豆を含む)
【アレルギー】<ミルク>大豆・乳<ビター>大豆 ※本製品工場では、乳成分を使用した製品と共通の設備で製造しています。
【栄養成分(1食10gあたり)】<ミルク> エネルギー51.6kcal、糖質1.2g(エリスリトールを除く)、食物繊維1.1g、脂質4.6g、たんぱく質0.8g、炭水化物4.3g、ナトリウム8.8mg  ※エリスリトール込糖質3.2g(エリスリトールは体内で吸収されません) <ビター>エネルギー51.6kcal、糖質0.9g(エリスリトールを除く)、食物繊維1.8g、脂質4.5g、たんぱく質0.7g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.01g※エリスリトール込糖質2.6g(エリスリトールは体内で吸収されません)
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10:EPFC栄養バランス 20.2%  カロリー 51.6kcal
PFCバランス 5.2/67/27.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.3/0.5/4.3/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 20.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10gあたり)
熱量:51.6kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:4.6g
炭水化物:4.3g
食塩相当量:0.01g
クーベルチュールなのに糖質を制御する超低糖質チョコレートが登場! 一般的なチョコレートに比べ、糖質を抑えたチョコレート。とってもヘルシーなのに、カカオ以外の代用油脂を使用していないクーベルチュール仕様です。 ダイエット中にもどうしてもチョコレートが食べたくなってしまったときにお勧めです。1cm前後の粒チョコなので、少しずつ味わって食べることができるほか、製菓用としてもご利用いただけます。
天然甘味料エリスリトールを使用しているので、低糖質なのにしっかり甘さを感じることができます。 カカオ32%のやさしい香りと甘さのミルク、カカオ56%のコクの深いほろにがビターからお選びいただけます。保存に便利なチャック付の袋に、どっさり800gの大容量。
【原材料】<ミルク> ココアバター、全粉乳、エリスリトール、カカオマス、イヌリン/乳化剤、香料、アセスルファムカリウム、(一部に乳成分、大豆を含む) <ビター> カカオマス、エリスリトール、ココアバター、イヌリン、ココアパウダー/乳化剤、香料、アセスルファムカリウム、(一部に大豆を含む)
【アレルギー】<ミルク>大豆・乳<ビター>大豆 ※本製品工場では、乳成分を使用した製品と共通の設備で製造しています。
【栄養成分(1食10gあたり)】<ミルク> エネルギー51.6kcal、糖質1.2g(エリスリトールを除く)、食物繊維1.1g、脂質4.6g、たんぱく質0.8g、炭水化物4.3g、ナトリウム8.8mg  ※エリスリトール込糖質3.2g(エリスリトールは体内で吸収されません) <ビター>エネルギー51.6kcal、糖質0.9g(エリスリトールを除く)、食物繊維1.8g、脂質4.5g、たんぱく質0.7g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.01g※エリスリトール込糖質2.6g(エリスリトールは体内で吸収されません)
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