栄養バランスの良い食品:エビ

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、豚脂、乳等を主要原料とする食品、砂糖、食塩、香辛料、醸造酢、パセリ)、かやく(ポテト、たまねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、クチナシ色素、香辛料抽出物、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、香料、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 53.6％　カロリー 448kcal

●CoCo壱番屋監修非常食カレー尾西カレーライスセット 5年保存野菜カレー防災アルファ米アルファ化米ご飯ごはんおかずレトルトパウチ袋おいしい保存食備蓄食ココイチアレルギー対応子供会社オフィス防災食白飯食器不要スプーン付 3年超防災グッズ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/17.3/75.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.6/4.7/8/15.1 kg分

EPFC栄養バランス 53.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(量 1食あたり)

熱量：	448kcal
たんぱく質：	7.7g
脂質：	8.6g
炭水化物：	85g
食塩相当量：	2.6g

食品表示

原材料名：
【野菜カレー】野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん）、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料／増粘剤（加工デンプン、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンC）、香料、香辛料抽出物
【アルファ米】うるち米（国産）アレルギー
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光、多湿を避け、常温で保存してください。関連商品もチェック！100%国産米！「CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット」各種ラインナップはこちら防災屋ライフのカレー各種ラインナップはこちら【5年保存】UAA食品各種ラインナップはこちら「7年保存ご飯」各種ラインナップはこちら「7年保存パン」各種ラインナップはこちら「7年保存クッキー」各種ラインナップはこちら防災士監修！オリジナル長期保存おやつセットはこちら10年保存クッキー各種ラインナップはこちら防災屋ライフの長期保存お菓子ラインナップをチェック！人気の長期保存おかし「もち六年」はこちら2種類の味が楽しめる「ふわパン6年」はこちら6年保存栄養機能クッキー「スーパーバランス」はこちらあのCoCo壱番屋のカレーが5年保存に！具だくさん美味しいカレー栄養バランスが偏りがちな避難生活に嬉しい野菜カレーお湯で15分！心に染みる本格カレーライス調理の予熱を使ってルーも温められます【今井店長実食レポート】お湯で調理するとCoCo壱番屋の店頭で食べる野菜カレーと遜色ない味わいになりました！これが災害時に手軽に食べられるのは嬉しいです。量も成人男性が満足できるボリューム感で、防災備蓄に限らずキャンプやアウトドアにもおすすめです。お水で60分！避難所で食べるなら常温カレーがGOOD！常温で調理するとカレーの香りが広がりすぎず、避難所や車内などでの食事にピッタリです。【今井店長実食レポート】お水で作っても脂が浮くようなこともなく、常温でしっかり美味しく食べることができました。「夏はむしろ常温カレーの方が美味しいかもしれない」と思えるほど、しっかり一品として仕上がっています。60分時間をかけて水分を浸透させるので、ライスがモチモチになるのが嬉しいポイント。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 109kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　江崎グリコ　カレー職人老舗洋食カレー中辛　170g　×80個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（170g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.5/39.6/47.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/2.1/4.5/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（170g）当たり)

熱量：	109kcal
たんぱく質：	3.4g
脂質：	4.8g
炭水化物：	13.1g
食塩相当量：	2.3g

食品表示

原材料名：たまねぎ（中国）、小麦粉、粒状植物性たん白、ラード、砂糖、ウスターソース、鶏肉、トマトペースト、食塩、カレー粉、炒めたまねぎペースト、濃縮赤ワイン、たまねぎペースト、ドミグラスソース、ポークブイヨン、香辛料、ポーク風味ペースト、酵母エキス／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル色素、カロチノイド色素）、香料、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、香辛料抽出物、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 109kcal

●★まとめ買い★　江崎グリコ　カレー職人老舗洋食カレー中辛　170g　×80個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食分（170g）当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.5/39.6/47.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/2.1/4.5/2.3 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分（170g）当たり)

熱量：	109kcal
たんぱく質：	3.4g
脂質：	4.8g
炭水化物：	13.1g
食塩相当量：	2.3g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 10kcal

●★まとめ買い★　加藤産業　国産卓上味のり105　（10切105枚）　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.6/7.2/67.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.5/0.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(10枚)あたり)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0.1g
炭水化物：	2.1g
食塩相当量：	0.2g

食品表示

原材料名：乾のり(国産)、調味液(醤油(大豆小麦を含む)、砂糖、削り節(そうだがつお、うるめ)、食塩、昆布、海老、唐辛子)／調味料(アミノ酸等)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて常温で保存

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 53.3％　カロリー 10kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　加藤産業　国産卓上味のり105　（10切105枚）　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.6/7.2/67.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.5/0.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 53.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(10枚)あたり)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.8g
脂質：	0.1g
炭水化物：	2.1g
食塩相当量：	0.2g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 260kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　大和製菓　味カレー　55g　×15個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（55g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.9/36/59.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/1.9/9.7/6.8 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（55g）当り)

熱量：	260kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	10.4g
炭水化物：	38.4g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、甘藷澱粉、植物油脂、砂糖、食塩、カレー粉、膨張剤、調味料(アミノ酸等)、甘味料(ステビア、甘草)、着色料(黄4)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 52.9％　カロリー 260kcal

●★まとめ買い★　大和製菓　味カレー　55g　×15個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（55g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.9/36/59.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/1.9/9.7/6.8 kg分

EPFC栄養バランス 52.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（55g）当り)

熱量：	260kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	10.4g
炭水化物：	38.4g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 54％　カロリー 410kcal

●明星 BIGだぜ！一平ちゃん豚キムチラーメン[大盛サイズ、うまさやみつき、ガーリックねり込み麺、パンチとコクのある辛旨スープ、12個入]

栄養成分の体重相当量
(1食(92g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/37.3/54.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.6/5/15.8/10 kg分

EPFC栄養バランス 54 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(92g)当たり)

熱量：	410kcal
たんぱく質：	8.3g
脂質：	17g
炭水化物：	55.9g
食塩相当量：	5.8g

●BIGサイズなのにレギュラープライス！ガーリックをねり込んだ太麺と、パンチとコクのある辛旨スープをがっつり食べられる、コスパ〇、食べ応え〇のうまさやみつきな豚キムチラーメン。 ●麺：ガーリックをねり込んだ食べ応えのあるフライ麺。 ●スープ：豚の旨みにガーリック、唐辛子、キムチを加えたパンチとコクのある辛旨スープ。仕上げの「特製豚キムチオイル」でキムチとガーリックの香りがアップします。 ●具材：ダイス肉、キムチ、輪切りねぎの組み合わせ。
内容量:1食92g×12個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):332㎜ × 441㎜ × 125㎜
油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、植物性たん白、ポークエキス、香辛料（ガーリック）、たん白加水分解物）、スープ（食塩、ポークエキス、豚脂、しょうゆ、たん白加水分解物、デキストリン、キムチ風味調味料、糖類、クリーミングパウダー、香辛料（ガーリック、赤唐辛子）、酵母エキス、香味油、香味調味料）、かやく（味付豚肉、白菜キムチ、ねぎ）/加工でんぷん、調味料（アミノ酸等）、炭酸カルシウム、かんすい、増粘多糖類、カラメル色素、乳化剤、香料、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、カロチノイド色素、酸味料、香辛料抽出物、酒精、くん液、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
1食(92g)当たり熱量:410kcal、たんぱく質:8.3g、脂質:17.0g、炭水化物:55.9g、食塩相当量:5.8g（めん・かやく:2.2g、スープ:3.6g）、ビタミンB1:0.28mg、ビタミンB2:0.35mg、カルシウム:112mg
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、ゼラチン

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 54％　カロリー 355kcal

●明星食品旨だし屋わかめラーメン大盛 99g×12個入

栄養成分の体重相当量
(1食99g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.4/13.2/76.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/5.6/4.8/12.1 kg分

EPFC栄養バランス 54 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食99g当たり)

熱量：	355kcal
たんぱく質：	9.2g
脂質：	5.2g
炭水化物：	67.8g
食塩相当量：	7.9g

原材料：めん（小麦粉、植物油脂、食塩、でん粉、しょうゆ、植物性たん白、香味調味料）、スープ（食塩、しょうゆ、チキンオイル、糖類、豚脂、たん白加水分解物、香味調味料、香辛料、香味油、植物油脂、鶏肉エキス）、かやく（わかめ、卵、ごま）／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、炭酸カルシウム、かんすい、カラメル色素、酒精、増粘多糖類、酸味料、乳化剤、香料、カロチノイド色素、微粒二酸化ケイ素、甘味料（スクラロース）、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、（一部に卵・乳成分・小麦・えび・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
内容説明（栄養成分）：（1食99g当たり）熱量355kcal（めん・かやく: 327kcal）（スープ: 28kcal）、たんぱく質9.2g、脂質5.2g、炭水化物67.8g、食塩相当量7.9g（めん・かやく: 3.1g）（スープ: 4.8g）、ビタミンB1 0.54mg、ビタミンB2 0.29mg、カルシウム158mg
賞味期限：2020.12.18

→ Amazon公式サイト