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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 331kcal
PFCバランス 42.1/20.7/37.2
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/21.1/7.1/5.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:331kcal
たんぱく質:34.8g
脂質:7.6g
炭水化物:30.8g
食塩相当量:6.6g
商品説明:旨味凝縮、やみつきになる美味しさ、そのまま食べれる乾燥しじみ。風味を損なわないようにじっくり低温でやわらか乾燥、うす味仕立て。今話題の蜆(しじみ)をうす味に炊き上げ、佃煮を低温でじっくり乾燥させて作りました。シジミ本来の旨味、風味を失わないように大切に薄味で仕上げた、旨味凝縮おつまみシジミです。特にお酒を呑む人たちにおすすめ。シジミは、アサリやハマグリ等の二枚貝と同じく、様々なお料理に使える便利な食材です。もちろんおつまみ、酒肴としてだけではなく、小腹が空いた時やおやつとしてそのまま食べたり、お料理の一工夫にひとつまみ入れたりといった、毎日の生活に簡単にお手軽に取り入れることができます。ビール、日本酒、焼酎、ワインなどお酒は選ばずおつまみに、味噌汁、お吸い物にひとつまみ入れるだけで海鮮出汁に、おかゆや炊き込みにしてもご飯との相性は抜群。夏場にはサラダ、冷奴のトッピングにも。お仕事の休憩中に、受験勉強中に、お食事中に、ちょっとした時間に、シジミ習慣を取り入れてみてはいかがですか。
商品名:健康やみつきしじみ
原材料:しじみ(中国・インド(国内製造:小豆島))、還元水あめ、醤油、生姜/調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草、ステビア)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 331kcal、たんぱく質 34.8g、脂質 7.6g、炭水化物 30.8g、食塩相当量 6.6g ※この表示値は目安です。
※商品内容及び商品価格は、予告なく変更する場合がございます。
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2:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 12kcal
PFCバランス 12.9/0/87.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.2/0/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食10g当り)
熱量:12kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.6g
■原材料:のり(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、水飴、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、魚介エキス(かつお、ほたて)、寒天/調味料(アミノ酸等)、安定剤(タマリンド)、カラメル色素
■アレルギー:小麦・大豆
■栄養成分(1食10g当り):エネルギー12kcal、たんぱく質0.4g、脂質0g、炭水化物2.7g、食塩相当量0.6g
■保存方法:開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
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3:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 163kcal
PFCバランス 9.3/0.6/90.1
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/2.3/0.1/6.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:163kcal
たんぱく質:3.8g
脂質:0.1g
炭水化物:36.8g
食塩相当量:6.1g
原材料:醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖、のり、米発酵調味料、つゆ、醸造酢、酵母エキス/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、保存料(ソルビン酸K)、着色料(黄4・青1)
栄養成分表示 (100g当たり)エネルギー163kcal たんぱく質 3.8g 脂質 0.1g 炭水化物36.8g 食塩相当量 6.1g
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4:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 9kcal
PFCバランス 12/0/88
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0.2/0/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(8g当り)
熱量:9kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:0g
炭水化物:2.2g
食塩相当量:0.5g
■原材料:のり(国産)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、水飴、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、魚介エキス(かつお、ほたて)、寒天/調味料(アミノ酸等)、安定剤(タマリンド)、カラメル色素
■アレルギー:小麦、大豆
■栄養成分(8g当り):エネルギー9kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、炭水化物2.2g、食塩相当量0.5g
■保存方法:開封後は一度でお使いください。
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5:EPFC栄養バランス 33.2%  カロリー 450kcal
PFCバランス 26/66.4/7.6
【 EPFCポイント 】
体重 11.6/17.7/30.9/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200g当たり推定値)
熱量:450kcal
たんぱく質:29.2g
脂質:33.2g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:2.9g
【内容量】60g×12P【名称】 どんぶりもののもと
【原材料】豚バラ肉、野菜(たけのこ、しいたけ)、しょうゆ、砂糖、みりん、たん白加水分解物、泡盛、おろし生姜、おろしにんにく/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、調味料(アミノ酸等) ※一部に小麦・豚肉・大豆を含む
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存 【賞味期限】製造日より1年 ※未開栓時 ※開封後は、食べきりサイズなので、お早めにお召上がり下さい
【お召し上がり方】袋の封を開けずに、電子レンジに入れて約2分間温めます。 温かいごはんにのせてお召し上がりください。
【栄養成分表示】(200g当たり)エネルギー 450kcal、たんぱく質 29.2g、脂質 33.2g、炭水化物 8.6g、食塩相当量 2.9g ※この表示値は、推定値です
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6:EPFC栄養バランス 33.2%  カロリー 450kcal
PFCバランス 26/66.4/7.6
【 EPFCポイント 】
体重 11.6/17.7/30.9/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(200g当たり推定値)
熱量:450kcal
たんぱく質:29.2g
脂質:33.2g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:2.9g
【内容量】60g×6P【名称】 どんぶりもののもと
【原材料】豚バラ肉、野菜(たけのこ、しいたけ)、しょうゆ、砂糖、みりん、たん白加水分解物、泡盛、おろし生姜、おろしにんにく/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、カラメル色素、調味料(アミノ酸等) ※一部に小麦・豚肉・大豆を含む
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存 【賞味期限】製造日より1年 ※未開栓時 ※開封後は、食べきりサイズなので、お早めにお召上がり下さい
【お召し上がり方】袋の封を開けずに、電子レンジに入れて約2分間温めます。 温かいごはんにのせてお召し上がりください。
【栄養成分表示】(200g当たり)エネルギー 450kcal、たんぱく質 29.2g、脂質 33.2g、炭水化物 8.6g、食塩相当量 2.9g ※この表示値は、推定値です
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7:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 147kcal
PFCバランス 8.2/1.8/90
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/1.8/0.3/5.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:147kcal
たんぱく質:3g
脂質:0.3g
炭水化物:33.1g
食塩相当量:1g
食品表示
原材料名:うるち米(国産)○作り方:熱湯または水を注ぐ○栄養成分
内容量:41g(「おかゆ」できあがり約271g「やわらかご飯」できあがり約191g)、スプーン付○
賞味期限:製造より5年保存(

8:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 18kcal
PFCバランス 21.6/63.2/15.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.6/1.2/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(4.0g)当り)
熱量:18kcal
たんぱく質:1g
脂質:1.3g
炭水化物:0.7g
食塩相当量:0.32g
食品表示
原材料名:鮭、なたね油、大豆加工品、鮭エキス、ごま、食塩、酵母エキスパウダー、香味油/ソルビット、調味料(アミノ酸)、トレハロース、着色料(紅麹、クチナシ、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、(原材料の一部にごま、さけ、大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

9:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 18kcal
PFCバランス 21.6/63.2/15.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.6/1.2/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(4.0g)当り)
熱量:18kcal
たんぱく質:1g
脂質:1.3g
炭水化物:0.7g
食塩相当量:0.32g
食品表示
原材料名:鮭、なたね油、大豆加工品、鮭エキス、ごま、食塩、酵母エキスパウダー、香味油/ソルビット、調味料(アミノ酸)、トレハロース、着色料(紅麹、クチナシ、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、(原材料の一部にごま、さけ、大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

10:EPFC栄養バランス 33.3%  カロリー 18kcal
PFCバランス 21.6/63.2/15.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.6/1.2/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(4.0g)当り)
熱量:18kcal
たんぱく質:1g
脂質:1.3g
炭水化物:0.7g
食塩相当量:0.32g
食品表示
原材料名:鮭、なたね油、大豆加工品、鮭エキス、ごま、食塩、酵母エキスパウダー、香味油/ソルビット、調味料(アミノ酸)、トレハロース、着色料(紅麹、クチナシ、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、(原材料の一部にごま、さけ、大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日及び高温多湿の場所を避けて保存してください。

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