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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:乳成分

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 357kcal
PFCバランス 65.3/24.4/10.3
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/35.4/9/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:357kcal
たんぱく質:58.3g
脂質:9.7g
炭水化物:9.2g
食塩相当量:3.6g
【原材料名】牛肉(オーストラリア産)、還元水飴、植物油脂、食塩、香辛料、酵母エキス/調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)、酸化防止剤(ビタミンC)
【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー357.00Kcal・たんぱく質58.30g・脂質9.70g・炭水化物9.20g・食塩相当量3.60g(この表示値は目安です) 
※ 本品製造工場では、小麦、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみを含む製品を生産しています。
【アレルゲン】牛肉
【注意】賞味期限は未開封の状態で、表示されている方法で保存したときに品質が保たれる期限です。商品の中に封入されている品質保持剤は食べられませんのでご注意ください。
【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて常温にて保存して下さい。
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2:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 347kcal
PFCバランス 2.6/71.8/25.6
【 EPFCポイント 】
体重 9/1.3/25.5/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量0.2g(製品100gあたり推定値)
熱量:347kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:27.4g
炭水化物:22g
食塩相当量:0.2g
解凍するだけで使用できるミント味の冷凍ホイップ
すっきりとした清涼感と鮮やかなミント色が特徴です
チョコと合わせてチョコミントスイーツにぴったり
【内容量】600ml
【賞味期限】製造日より1年間
【保存方法】常時-18℃以下で保存してください
【アレルギー】乳成分
【栄養成分値】エネルギー347kcal たんぱく質2.2g 脂質27.4g  炭水化物22.0g 食塩相当量0.2g(製品100gあたりの推定値)
【解凍方法】冷蔵庫で約3時間かけて解凍してください
【原材料】食用精製加工油脂(国内製造)、水飴、砂糖、全粉乳、脱脂粉乳、食塩/カゼインNa、乳化剤、安定剤(セルロース、増粘多糖類)、香料、着色料(青色1号、黄色4号)
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3:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 357kcal
PFCバランス 65.3/24.4/10.3
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/35.4/9/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:357kcal
たんぱく質:58.3g
脂質:9.7g
炭水化物:9.2g
食塩相当量:3.6g
【原材料名】牛肉(オーストラリア産)、還元水飴、植物油脂、食塩、香辛料、酵母エキス/調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)、酸化防止剤(ビタミンC)
【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー357.00Kcal・たんぱく質58.30g・脂質9.70g・炭水化物9.20g・食塩相当量3.60g(この表示値は目安です) 
※ 本品製造工場では、小麦、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみを含む製品を生産しています。
【アレルゲン】牛肉
【注意】賞味期限は未開封の状態で、表示されている方法で保存したときに品質が保たれる期限です。商品の中に封入されている品質保持剤は食べられませんのでご注意ください。
【保存方法】直射日光・高温多湿を避けて常温にて保存して下さい。
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4:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 65kcal
PFCバランス 6/75/19
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/0.6/5.2/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1枚(10g)当たり)
熱量:65kcal
たんぱく質:1g
脂質:5.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.001g
チョコレートスプレッド
原材料:植物油脂(国内製造)、ココアパウダー、砂糖、カカオマス/乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
栄養成分: 1枚(10g)当たり エネルギー(65kcal) 、たんぱく質(1.0g) 、脂質(5.6g) 、炭水化物(3.2g 糖質2.0g 食物繊維1.2g) 、食塩相当量(0.001g)
含有アレルギー物質:乳成分、大豆
ブラント名:明治
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5:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 632kcal
PFCバランス 4.9/73.2/21.9
【 EPFCポイント 】
体重 16.3/4.9/49.5/6.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:632kcal
たんぱく質:8g
脂質:53.2g
炭水化物:35.8g
食塩相当量:0.1g
リッチなチョコレート菓子、マカダミアチョコ。オーストラリア産の大きなマカダミアナッツに甘さ控えめのチョコをコーティング。クセになるリッチな美味しさ、ぜひお試しください。クリスマスやバレンタインにピッタリ。
[名称]チョコレート菓子 [原材料名]マカダミアナッツ(オーストラリア)、砂糖、カカオマス、全粉乳、ココアバター、乳糖、植物油脂、ココアパウダー/乳化剤、香料、(一部に乳成分・大豆を含む)
[賞味期限]210日 賞味期限は未開封の状態ですので開封後はなるべく早くお召し上がりください。 [保存方法]直射日光を避けて25℃以下で保存してください。
[加工者]株式会社友口〒802-0823 福岡県北九州市小倉南区舞ケ丘1-2- 7[アレルギー]特定原材料:乳成分
[栄養成分表示(100gあたり)]エネルギー 632kcal たんぱく質 8.0g 脂質 53.2g 炭水化物 35.8g 食塩相当量 0.1g(推定値) [備考]パッケージは予告なく変更する可能性があります。温度、湿度の変化により表面のココアパウダーが黒ずむことがありますが、食されても問題ございません。
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6:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 170kcal
PFCバランス 1.1/12.9/86
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/1.2/9.3/26.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(推定値)
熱量:170kcal
たんぱく質:2g
脂質:10g
炭水化物:150g
食塩相当量:0.29g
【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90%】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90%※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象:「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか?」の設問に対して、7段階のうち「TOP3(非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる)」を選んだ方の割合(11名中10名)
【PFCバランスを整える】女性20代~59代の全年代で、たんぱく質(プロテイン)の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド ( ゼンブブレッド )」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC(たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物)バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ&レーズン(糖質27.6g/100g):くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g):菓子パン(あんなし)、3種の雑穀(糖質24.8g/100g):食パンと比べて。分析による推定値。出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)・2020年版(八訂) ※4 ビタミンB1含有量/個:くるみ&レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個:くるみ&レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要:運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。(24年6月~9月実施)​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング(筋トレ)を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本(全20本)、部位の違いで5本×負荷レベル2種(レベル1・2)×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら(※6)、​週に5回、ZENBブレッドを食べる(8週間で全40食)※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重(kg)×2g/日(体重60kgの方は120g/日)の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」>「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素(PFC)のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者:20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方(コントロール群)12名(ウエスト層別解析10名)(運動+ブレッド群)11名​ *コントロール群の方:本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり(p<0.05)の結果となりました。本プログラム(8週間)の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲(データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重:(運動+ブレッド群) ▲4.15±3.54kg​、BMI:(運動+ブレッド群) ▲1.52±1.29、・ウエスト: (運動+ブレッド群) ▲5.82±6.78cm  ​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ:グルテンフリー※2(小麦粉不使用※2)の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド くるみ&レーズン1個53g×7袋 カカオ1個53g×7袋 3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限:製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(くるみ&レーズン)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌(カカオ)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造、国内製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (くるみ&レーズン)くるみ、(カカオ)なし、(3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分(1個(53g)中): (くるみ&レーズン)エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5~7.3g、脂質 5.5~11.0g、炭水化物16.8~26.4g、糖質9.1~20.4g、食物繊維 5.0~9.5g、食塩相当量0.29~0.47g、ビタミンB1 0.17mg (カカオ)エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8~6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6~8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg
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7:EPFC栄養バランス 18.6%  カロリー 317kcal
PFCバランス 56.9/4.8/38.3
【 EPFCポイント 】
体重 8.2/27.3/1.6/5.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:317kcal
たんぱく質:45g
脂質:1.7g
炭水化物:30.3g
食塩相当量:6g
こんがりと焼き上げた焼き穴子のおつまみ。穴子を焼いてピリ辛スパイスをからめた絶品。ロールをかけてやわらかく仕上げました。
手で簡単に割けるほどやわらかく食べやすい。やさしい甘めの味わいで飽きがこない。おつまみや、お子様のおやつにもピッタリ。
お得な業務用、大容量でコスパ最強。
名称 魚介乾製品。原材料名 穴子加工品(穴子(ベトナム産)、砂糖、食塩)、香辛料、パプリカ/ソルビット、調味料(アミノ酸)、酒精、パプリカ色素、(一部に小麦を含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 317kcal、たんぱく質 45.0g、脂質 1.7g、炭水化物 30.3g、食塩相当量 6.0g。
内容量 256g。賞味期限 発送日より4ヶ月。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。少し炙っても美味しい。保存方法 直射日光を避けて、早めにお召し上がりください。特に湿気が入らぬようご注意ください。保存に便利なチャック付き。注意事項 本製造工場では、小麦、卵、乳成分、落花生、えび、かにを含む製品を製造しています。
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8:EPFC栄養バランス 18.5%  カロリー 345kcal
PFCバランス 2.5/71.8/25.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/1.3/25.4/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量0.2g(製品100gあたり推定値)
熱量:345kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:27.3g
炭水化物:22g
食塩相当量:0.2g
解凍するだけで使用できるストロベリー味の冷凍ホイップ
モンブラン口金付き
【内容量】600ml
【賞味期限】製造日より1年間
【保存方法】常時-18℃以下で保存してください
【アレルギー】乳成分
【栄養成分値】エネルギー345kcal たんぱく質2.1g 脂質27.3g 炭水化物22.0g 食塩相当量0.2g(製品100gあたりの推定値)
【解凍方法】冷蔵庫で約3時間かけて解凍してください
【原材料】食用精製加工油脂(国内製造)、水飴、砂糖、全粉乳、脱脂粉乳、苺ピューレ(苺、砂糖)、食塩/カゼインNa、乳化剤、安定剤(セルロース、増粘多糖類)、野菜色素、香料、pH調整剤
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9:EPFC栄養バランス 18.5%  カロリー 345kcal
PFCバランス 2.5/71.8/25.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.9/1.3/25.4/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量0.2g(製品100gあたり推定値)
熱量:345kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:27.3g
炭水化物:22g
食塩相当量:0.2g
解凍するだけで使用できるストロベリー味の冷凍ホイップ
鮮やかなピンク色とストロベリー風味が特徴
【内容量】600ml
【賞味期限】製造日より1年間
【保存方法】常時-18℃以下で保存してください
【アレルギー】乳成分
【栄養成分値】エネルギー345kcal たんぱく質2.1g 脂質27.3g 炭水化物22.0g 食塩相当量0.2g(製品100gあたりの推定値)
【解凍方法】冷蔵庫で約3時間かけて解凍してください
【原材料】食用精製加工油脂(国内製造)、水飴、砂糖、全粉乳、脱脂粉乳、苺ピューレ(砂糖、苺)、食塩/カゼインNa、乳化剤、安定剤(セルロース、増粘多糖類)、野菜色素、香料、pH調整剤
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10:EPFC栄養バランス 18.5%  カロリー 354kcal
PFCバランス 7.6/76.9/15.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/4.1/28.1/2.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 18.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋180g当たり推定値)
熱量:354kcal
たんぱく質:6.7g
脂質:30.2g
炭水化物:13.7g
食塩相当量:1.9g
内容量:180g(1人前)
原材料名:ココナッツミルク(タイ製造)、野菜(じゃがいも、さやいんげん)、豚肉、なたね油、カレーペースト、ドライトマト、パームシュガーペースト、魚醤(魚介類)、香辛料、ココナッツミルクパウダー、チキンエキス、でん粉、砂糖、食塩、(一部にえび・乳成分・鶏肉・豚肉・魚醤(魚介類)を含む)
保存方法:直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。
本品に含まれるアレルゲン:えび、乳成分、鶏肉、豚肉、魚介類
栄養成分表示(1袋180g当たり):エネルギー354kcal、たんぱく質6.7g、脂質30.2g、炭水化物13.7g、食塩相当量1.9g(この表示値は、目安です。)
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