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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ダイエット

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 23.1%  カロリー 143kcal
PFCバランス 61.7/37.7/0.6
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/13.4/5.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 23.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100mlあたり)
熱量:143kcal
たんぱく質:22.1g
脂質:6g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:3.15g
厳選した鮭を使用し、独自の製法で調理
鮭の風味を生かす調味から燻煙に使われるチップに至るまで、とことんこだわり抜いた逸品
パスタ、サラダ、お寿司などはもちろん、ベーグルなどに挟むなど幅広くご利用いただけます。
高タンパク質でダイエットや減量のお供にも
冷凍でお届けするので、必要な量に切り分けてお使いください。
(100mlあたり)エネルギー143kcal、たんぱく質22.1g、脂質6.0g、炭水化物0.2g、食塩相当量3.15g
内容量:500g
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 22.9%  カロリー 190.8kcal
PFCバランス 62/37.8/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/17.9/7.4/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:190.8kcal
たんぱく質:29.5g
脂質:8g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.572g
️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
【栄養成分表示】熱量/190.8kcal タンパク質/29.5g 脂質/8.0g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.572g ※ 表示の栄養成分は1袋あたりの理論値となります
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
無添加ピールをかじったときのような、ほろ苦い大人のレモン味
奥深い風味にお酒が進みます
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 22.8%  カロリー 322kcal
PFCバランス 8.4/68.9/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/4.1/23/3.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:322kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:24.7g
炭水化物:18.3g
食塩相当量:0.1g
✅【糖質43%OFF(低糖質)】「食べたい気持ちを我慢しなくていい」をコンセプトにスイーツを開発しております。ダイエット食品は「不味い」というイメージを持たれている方が多くいらっしゃいます。そんな方でもがっかりさせない、糖質オフ(低糖質)・グルテンフリーなのに美味しい本格ティラミスケーキができました。クリスマスケーキとしても是非ご賞味ください。
✅【贅沢チョコティラミス】優しく滑らかな舌触り、とろける極上の食感。厳選したマスカルポーネチーズをたっぷり使用したティラミスクリームがミルキーさを、ハイカカオのチョコレートムースでコクをプラスし、バランス良くまとめています。中層にあるチョコレートプレートで食感の楽しさも味わっていただけます。珈琲を染み込ませたビスキュイは小麦粉不使用で糖質オフに仕上げております。
✅【ポイント1.グルテンフリー】岡山産うるち米の米粉を使用し、独自の製法によってグルテンフリーを実現しております。※本品はグルテンフリーですが、小麦粉を含む製品と共通の設備で製造しておりますので、ご注意ください。
✅【ポイント2.ハイカカオ】厳選したハイカカオ80%を使用し、カカオのコクと濃厚な甘みを追求
✅【ポイント3.ラカント】自然派甘味料として知られるラカントを使用し、美味しさはそのままに糖質オフ(低糖質)でヘルシースイーツを実現しております。人工甘味料不使用で保存料不使用、人工着色料不使用となっております。
"✅【栄養成分表示 100gあたり (推定値)】エネルギー322kcal、タンパク質6.8g、脂質24.7g、炭水化物18.3g 糖質15.7g 食塩相当量0.1g【1カットあたり】エネルギー93kcal、タンパク質 2.0g、脂質 7.1g、炭水化物 5.3g 糖質 4.6g ※日本食品標準成分表2020年版と比較(比較対象:スポンジケーキ100g糖質51.4g)"
賞味期限:製造日から90日 保存方法:要冷凍-18度以下
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4:EPFC栄養バランス 22.6%  カロリー 125kcal
PFCバランス 1.9/1.4/96.7
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/0.4/0.2/5.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(40g)当り推定値)
熱量:125kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0.2g
炭水化物:31.2g
食塩相当量:0.01g
無添加のドライイチゴです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
無添加のドライイチゴです。保存に便利なジップ付き袋となっています。
原産国 : セルビア
賞味期限 : 製造日から6ヵ月
栄養成分表示1袋(40g)当り 熱量カロリー:125kcal たんぱく質:0.6g 脂質:0.2g 炭水化物:31.2g 食塩相当量:0.01g この表示値は、目安です。
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5:EPFC栄養バランス 22.5%  カロリー 610kcal
PFCバランス 5.7/67.1/27.2
【 EPFCポイント 】
体重 15.8/5.3/42.3/7.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:610kcal
たんぱく質:8.7g
脂質:45.5g
炭水化物:41.5g
食塩相当量:0.03g
ビー・ドット・ラボ 低糖質チョコ ナッツミックス 500g  ※賞味期限4/15まで のため10%OFF ロカボ ヘルシー チョコレート ダイエット アーモンド ピーカンナッツ くるみ カシューナッツ ピーナッツ スイーツ
内容量:500g
原材料 チョコレート(乳成分を含む)(シンガポール製造)、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、バターピー、ピーカンナッツ、ココアパウダー/乳化剤(大豆由来)、アセスルファムカリウム、香料
賞味期限:製造から6か月
栄養成分(100gあたり) エネルギー610kcal/たんぱく質8.7g/脂質45.5g/炭水化物41.5g/食塩相当量0.03g
アレルギー 乳・落花生・カシューナッツ・くるみ・大豆・アーモンド
配送:夏期/冷蔵便 冬
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6:EPFC栄養バランス 22.2%  カロリー 542kcal
PFCバランス 9.5/71.1/19.4
【 EPFCポイント 】
体重 14/7.8/39.8/4.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:542kcal
たんぱく質:12.9g
脂質:42.8g
炭水化物:26.2g
食塩相当量:0.3g
ヘルシードーナツで人気のふわふわ焼きドーナツがついに低糖質に!大豆とふすまの栄養がたっぷり♪ 油で揚げずにしっとり焼き上げました。さらに、砂糖を一切使っていないから超ヘルシー♪一般的なドーナツに比べ糖質をカット!ダイエット中でもパクッと美味しくお召しがり頂けるヘルシードーナツです。
。※エリスリトールは体調・体質により、口に入れるとピリピリとした刺激を感じる事があります。また、一度に大量に摂取する事でお腹が緩くなることがあります
【アレルギー】小麦・乳・卵・大豆・アーモンド 【栄養成分(100gあたり)】エネルギー542kcal/たんぱく質12.9g/脂質42.8g/炭水化物26.2g/食塩相当量0.3g 【内容量】12個 (プレーン×2個、スイートポテト×2、かぼちゃプリン×2個、マロン×2個、紅茶×2個、ココア×2個)【賞味期限】製造日から2カ月
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7:EPFC栄養バランス 22.2%  カロリー 7kcal
PFCバランス 0/0/100
【 EPFCポイント 】
体重 0.2/0/0/0.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:7kcal
たんぱく質:0g
脂質:0g
炭水化物:1.9g
食塩相当量:0.17g
寒天入りのくちどけの良いゼリー「くちどけソーダゼリー」。低カロリー、低糖質なので、ダイエット中の方も罪悪感なく召し上がれます。ちょっと小腹がすいたときやお子様のおやつにもぴったり。たっぷり240gでシェアして食べても◎♪
【原材料名】果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、寒天粉/酸味料、pH調整剤、ゲル化剤(増粘多糖類)、甘味料(アセスルファムK、スクラロース、ソーマチン)、香料、着色料(青色1号)
【栄養成分】(100gあたり)エネルギー:7Kcal、たんぱく質:0.0g、脂質:0.0g、炭水化物:1.9g(糖質:1.4g、食物繊維:0.5g)、食塩相当量:0.17g
【内容量】240g×6個
【賞味期限】製造日より180日
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8:EPFC栄養バランス 22.2%  カロリー 190.7kcal
PFCバランス 63.2/36.6/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/18.2/7.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:190.7kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:7.7g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.9g
️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
【栄養成分表示】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g ※ 表示の栄養成分は1袋あたりの理論値となります
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました
目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
しっとりじゅわっと、濃口醤油のうまみを染み込ませました
鶏肉と醤油だけで作った逸品です
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 22.2%  カロリー 190.7kcal
PFCバランス 63.2/36.6/0.2
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/18.2/7.2/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 22.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋あたり)
熱量:190.7kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:7.7g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:0.9g
️【グッドジャーキーの特徴】使っている原料は鶏肉とわずかな調味料だけ。原料を極力少なくすることで、素材本来の魅力を追求しました。目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと。いわゆる「引き算のおいしさ」です。噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください。1袋あたり約30gのたんぱく質が摂れる、高タンパクおやつでもあります。
【栄養成分表示】熱量/190.7kcal タンパク質/29.9g 脂質/7.7g 炭水化物/0.1g 食塩相当量/0.9g ※ 表示の栄養成分は1袋あたりの理論値となります
️【原材料】【オリジナル】鶏肉、塩、胡椒【山椒】鶏肉、山椒、塩【ソイソース】鶏肉、醤油【ピンクペッパー】鶏肉、ピンクペッパー、塩【黒糖醤油】鶏肉、醤油、黒糖【レモンソルト】鶏肉、レモンパウダー、塩
️【内容量】3袋(45g×3袋)
️【賞味期限】お手元に届いてから2週間以上のものになります
目指したのは、鶏肉(宮崎県産・鹿児島県産)が持っているポテンシャルだけで旨味を出すこと
噛めば噛むほどじんわりあふれる、お肉そのもののおいしさをじっくりとご堪能ください
しっとりじゅわっと、濃口醤油のうまみを染み込ませました
鶏肉と醤油だけで作った逸品です
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 21.9%  カロリー 134kcal
PFCバランス 60.9/28.8/10.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/12.2/3.9/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 21.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり推定値)
熱量:134kcal
たんぱく質:20g
脂質:4.2g
炭水化物:3.4g
食塩相当量:0.07g
✅今や日々のプロテイン補給はアスリートやボディビルダーだけのものではない。健康的なライフスタイルを望む全ての人々にとって常識となりつつある。HALEOのブルードラゴンは手軽に20gものたんぱく質が補給できるプロテインドリンク。フィットネスレベル向上のため、ブルードラゴンを日々の生活に取り入れてみよう。
✅【わずか200mlに20gのたんぱく質】 カラダづくりに必要とされる1食あたりのたんぱく質摂取量は20g。一般に流通しているプロテインドリンクで20gのたんぱく質を補給するのは困難。ブルードラゴンはわずか200mlに20gの良質のミルクプロテインを含有。無理なく体に必要なたんぱく質を補うことが可能だ。
✅【味へのこだわり】 プロテインは継続して摂取することが重要だが、美味しくなければ続かない。ブルードラゴンはストロベリーミルク、リッチバニラ、抹茶ラテの3種のフレーバーをご用意。販売開始以来、その美味しさには多くのユーザーから高い評価を得ている。
✅【長く続くタイムリリース型プロテイン】 ブルードラゴンの主要成分であるカゼインミセルは牛乳の約80%を占める、体内でゆっくりデリバリーされる高品質なたんぱく質。体内に摂りこまれた後、約7時間にわたって徐々にアミノ酸が放出されるため、からだづくりの目的にはもちろん、食事の量を制限しなければならないダイエット時の栄養補給にも最適。
✅【ブルードラゴンのカゼインミセル】 牛乳に含まれるカゼインミセルは、一般的なプロテインの製法では酸や熱が加わることでその大事な栄養素の多くが失われる。ブルードラゴンの主要成分であるミルクプロテインアイソレートは特殊製法でカゼインミセルを90%含有することに成功。その結果、わずか200mlで20gものたんぱく質含有が可能となり、亜鉛やカルシウムの吸収に役立つ成分GMPやカルシウムやリンを豊富に含んだ状態で製品化することができた。
■原材料名: 乳たんぱく(フランス製造)、中鎖脂肪酸トリグリセリド、植物油脂、乳糖、抹茶/クエン酸K、香料、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、乳化剤、甘味料(ステビア)
■栄養成分表示: エネルギー 134kcal、たんぱく質 20.4g、脂質 4.2g、炭水化物 3.4g、食塩相当量 0.07g (1パック200mlあたり)※この表示値は、目安です。
■1ケースあたり 200ml x 24本入り
→ Amazon公式サイト

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