栄養成分表示:ごはん

【長期保存7年】非常時の備え、ローリングストック、買い置きに最適です。
【調理時間7分】わずか7分で、おいしいご飯ができあがります。
【味わい】幅広い年代の方に食べていただけるやさしい味わいに、たくさんのわかめがうれしいご飯です。ごはんと雑炊の2通りの食べ方が選べます。
【調理性】お湯または水を注ぐだけで食べられます。スプーン付きで袋ごと調理でき、食器不要でそのままお召し上がりいただけます。
【持ち運びも便利】軽量なので、アウトドア・旅行などにも手軽に持ち運べます。
エネルギー：264kcal、たんぱく質：5.5g、脂質：0.9g、炭水化物：58.9g、食塩相当量：1.4g

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2：EPFC栄養バランス 34.6％　カロリー 200kcal

●アイリスオーヤマパックご飯もち麦 150g x 24 個非常食米レトルト

栄養成分表示
(1食（150g）あたり)

熱量：	200kcal
たんぱく質：	4.2g
脂質：	0.8g
炭水化物：	45.8g
食塩相当量：	0g

栄養成分の体重相当量
(1食（150g）あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.1/3.5/88.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/2.6/0.7/8.2 kg分

EPFC栄養バランス 34.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

名称：包装米飯（麦ごはん）／原材料名：うるち米（国産）、大麦
内容量：150g×3パック
栄養成分表示1食（150g）あたり：［エネルギー］200kcal［たんぱく質］4.2g［脂質］0.8g［炭水化物］45.8g（糖質42.3g‐食物繊維3.5g）［食塩相当量］0g
【調理例】電子レンジ調理：［1］トレーのフタを点線まであけてください。［2］電子レンジで約1分30秒温めてください。（※やけどに注意してください。／ ※［500／600W］約1分30秒［1000W］約1分。／ ※あたため時間は機種により多少異なります。) ／熱湯調理：商品のフタをはがさず、商品を重ねないようにこの面を上にして入れ、鍋のフタをせずに約16分加熱してください。
【保存について】直射日光を避け常温で保存してください。／開封後はなるべく早くお召し上がりください。

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3：EPFC栄養バランス 34.3％　カロリー 272kcal

●パックごはん雑穀米レトルト米 3種各9個計27個セット十六雑穀金のいぶき玄米発芽玄米ごはん 160グラム幸南食糧おくさま印 (x27) ジャパンプラス木製スプーン付

栄養成分表示
(160g当り)

熱量：	272kcal
たんぱく質：	5.1g
脂質：	0.8g
炭水化物：	58.7g
食塩相当量：	0g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.8/2.7/89.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分

EPFC栄養バランス 34.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

【十六雑穀ごはん160g】原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質大豆
【発芽玄米ごはん160g】原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質なし
【金のいぶき玄米ごはん160g】原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質なし

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4：EPFC栄養バランス 34.3％　カロリー 272kcal

●幸南食糧おくさま印パックごはん 3種各6個計 18個セット十六雑穀金のいぶき発芽玄米 160グラム (x 18)

栄養成分表示
(160g当り)

熱量：	272kcal
たんぱく質：	5.1g
脂質：	0.8g
炭水化物：	58.7g
食塩相当量：	0g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.8/2.7/89.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分

EPFC栄養バランス 34.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

十六雑穀ごはん：原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質大豆
発芽玄米ごはん：原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質なし
金のいぶき玄米ごはん：原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質なし
サイズ: 160グラム (x 18)

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5：EPFC栄養バランス 34.3％　カロリー 272kcal

●雑穀米レトルトパックごはん米 3種×3個計9個セット十六雑穀金のいぶき玄米発芽玄米ごはん 160グラム幸南食糧おくさま印 (x9)

栄養成分表示
(160g当り)

熱量：	272kcal
たんぱく質：	5.1g
脂質：	0.8g
炭水化物：	58.7g
食塩相当量：	0g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.8/2.7/89.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 7/3.1/0.7/10.5 kg分

EPFC栄養バランス 34.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

【十六雑穀ごはん】原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質大豆
【発芽玄米ごはん】原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質なし
【金のいぶき玄米ごはん】原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質なし

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6：EPFC栄養バランス 34.2％　カロリー 276kcal

●イチビキらくらく炊きたて赤飯おこわ 383g

栄養成分表示
(あたり)

熱量：	276kcal
たんぱく質：	6.1g
脂質：	0.5g
炭水化物：	61.8g
食塩相当量：	0.02g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.8/1.6/89.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/3.7/0.5/11 kg分

EPFC栄養バランス 34.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

もち米つきおこわセット
(※100g(ごま塩を除く)あたり)エネルギー：276kcal、たんぱく質：6.1g、脂質：0.5g、炭水化物：61.8g、食塩相当量：0.02g、(※ごま塩1袋3gあたり)エネルギー：12kcal、たんぱく質：0.4g、脂質：1.0g、炭水化物：0.3g、食塩相当量：1.2g

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7：EPFC栄養バランス 34.1％　カロリー 314kcal

●内野海産ごはんがすすむたらと昆布のふりかけたら昆布 (たらこん) 35g 青さ入り

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	314kcal
たんぱく質：	36.1g
脂質：	12.7g
炭水化物：	13.9g
食塩相当量：	11.2g

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 45.9/36.4/17.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.1/21.9/11.8/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 34.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

ふりかけてごはんがすすむ！栄養を豊富に含んでいます。
新鮮なたらの風味と昆布の香りを合わせた美味しいふりかけです。
おにぎりにもどうぞ。是非おためし下さい。
※栄養成分表示　100gあたり　エネルギー　314kcal　たんぱく質　36.1g　脂質　12.7g　炭水化物　13.9g　食塩相当量　11.2g（推定値）
※原料にお魚（たら）を使っており、小骨が残っている場合もありますので、注意してお召し上がりください。 ※本品製造工場では、小麦・卵・えび・乳成分・ごま・大豆・いかを含む製品を製造しています

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8：EPFC栄養バランス 34.6％　カロリー 261kcal

●アルファ米非常食マジックライスななこめっつシリーズ梅昆布 70g 単品アレルギー特定原材料等28品目不使用保存期間7年！【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/災害/避難/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー/登山/旅行/キャンプ】

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	261kcal
たんぱく質：	5.5g
脂質：	0.8g
炭水化物：	58.1g
食塩相当量：	2g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.4/2.8/88.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.7/3.3/0.7/10.3 kg分

EPFC栄養バランス 34.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、味付け梅、調味顆粒（食塩、かつお節粉末、粉糖、こんぶ粉末、かつおエキスパウダー、たん白加水分解物、こんぶエキスパウダー）、こんぶ/調味料（アミノ酸等）、酸味料、pH調整剤、着色料（野菜色素）、炭酸カルシウム、水酸化カルシウム、ミョウバン栄養成分100g当たり
内容量：70グラム
賞味期限：製造日より7年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください

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9：EPFC栄養バランス 34.5％　カロリー 362kcal

●尾西アルファ米「きのこごはん」 5年保存非常食アレルギー物質特定原材料等 28品目不使用きのこご飯アルファー米保存食防災食アルファ化米お米ごはんライス非常用災害用保存食セット (メール便4個までOK)

栄養成分表示
(1食(100g)あたり)

熱量：	362kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	1.6g
炭水化物：	80.2g
食塩相当量：	2g

栄養成分の体重相当量
(1食(100g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.3/4/88.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.3/4/1.5/14.3 kg分

EPFC栄養バランス 34.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（食塩、食用植物油脂、ぶなしめじ、乾燥人参、たけのこ、砂糖、乾燥椎茸、なめこ、乾燥きくらげ、水煮わらび、かつお節エキス）/ソルビトール、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンE）
内容量：/出来上がり量：100g/260g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

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10：EPFC栄養バランス 34.5％　カロリー 362kcal

●尾西アルファ米「きのこごはん 50食セット」 5年保存非常食アレルギー物質特定原材料等 28品目不使用きのこご飯アルファー米保存食防災食アルファ化米お米ごはんライス非常用災害用保存食セット防災セット

栄養成分表示
(1食(100g)あたり)