栄養バランスの良い食品:ごはん

青天の霹靂もち麦ごはん
内容量：150g×3パック(8セット)
賞味期限：製造日より8ヶ月
栄養成分表示(1食(150g)当たり)：エネルギー233kcal/たんぱく質5.0g/脂質0.9g/炭水化物52.8g(糖質49.8g/食物繊維3.0g)/食塩相当量0g
ごはんが好きになるお米とご飯をもっとおいしくするもち麦のコラボレーション！
製造工程でもち麦に加熱殺菌を行っております。高温で加熱することによりもち麦が「茶色」くなっておりますが、品質上問題はありません。

【長期保存7年】非常時の備え、ローリングストック、買い置きに最適です。
【調理時間7分】わずか7分で、おいしいご飯ができあがります。
【味わい】幅広い年代の方に食べていただけるやさしい味わいに、たくさんのわかめがうれしいご飯です。ごはんと雑炊の2通りの食べ方が選べます。
【調理性】お湯または水を注ぐだけで食べられます。スプーン付きで袋ごと調理でき、食器不要でそのままお召し上がりいただけます。
【持ち運びも便利】軽量なので、アウトドア・旅行などにも手軽に持ち運べます。
エネルギー：264kcal、たんぱく質：5.5g、脂質：0.9g、炭水化物：58.9g、食塩相当量：1.4g

名称：包装米飯（麦ごはん） ／ 原材料名：うるち米（国産）、大麦
内容量：150g×3パック
栄養成分表示1食（150g）あたり：［エネルギー］200kcal［たんぱく質］4.2g［脂質］0.8g［炭水化物］45.8g（糖質42.3g‐食物繊維3.5g）［食塩相当量］0g
【調理例】電子レンジ調理：［1］トレーのフタを点線まであけてください。［2］電子レンジで約1分30秒温めてください。（※やけどに注意してください。 ／ ※［500／600W］約1分30秒［1000W］約1分。 ／ ※あたため時間は機種により多少異なります。) ／ 熱湯調理：商品のフタをはがさず、商品を重ねないようにこの面を上にして入れ、鍋のフタをせずに約16分加熱してください。
【保存について】直射日光を避け常温で保存してください。 ／ 開封後はなるべく早くお召し上がりください。

【十六雑穀ごはん160g】原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
【発芽玄米ごはん160g】原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
【金のいぶき玄米ごはん160g】原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし

十六雑穀ごはん：原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
発芽玄米ごはん：原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
金のいぶき玄米ごはん：原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし
サイズ: 160グラム (x 18)

【十六雑穀ごはん】原材料名：精米(国産)、裸麦α、黒米、裸押し麦、もち玄米、たかきび、赤米、黄大豆、青大豆、黒大豆、小豆、発芽玄米、緑米、いんげん豆、うずら豆、発芽もち玄米、押しもち麦(一部に大豆を含む) / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 272kcal たんぱく質 5.1g 脂質 0.8g 炭水化物 58.7g 食塩相当量 0.0g アレルギー物質 大豆
【発芽玄米ごはん】原材料名：精米(国産)、発芽玄米(うるち玄米、赤米、黒米、もち玄米、緑米) 栄養成分表示(160g当り)：エネルギー 253kcal たんぱく質 4.4g 脂質 0.9g 炭水化物 55.1g 食塩相当量0.0g アレルギー物質 なし
【金のいぶき玄米ごはん】原材料名：玄米(国産)、食塩 / 栄養成分表示(160g当り) ：エネルギー 247kcal たんぱく質 4.1g 脂質 2.7g 炭水化物 53.2g 食塩相当量 0.4g アレルギー物質 なし

ふりかけてごはんがすすむ！栄養を豊富に含んでいます。
新鮮なたらの風味と昆布の香りを合わせた美味しいふりかけです。
おにぎりにもどうぞ。是非おためし下さい。
※栄養成分表示　100gあたり　エネルギー　314kcal　たんぱく質　36.1g　脂質　12.7g　炭水化物　13.9g　食塩相当量　11.2g（推定値）
※原料にお魚（たら）を使っており、小骨が残っている場合もありますので、注意してお召し上がりください。 ※本品製造工場では、小麦・卵・えび・乳成分・ごま・大豆・いかを含む製品を製造しています