栄養バランスの良い食品:調味料

原材料名：とうもろこし（アメリカ：遺伝子組換えの混入を防ぐため分別）、植物油、風味オイル、香辛料、砂糖、トマト風味シーズニング、食塩、たんぱく加水分解物、ミートエキス調味パウダー、トマト、酵母エキスパウダー、オリゴ糖／調味料（アミノ酸等）、酸味料、パプリカ色素、香辛料抽出物、香料、甘味料（スクラロース）、（一部に乳成分小麦ごま大豆鶏肉豚肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿をお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 322kcal

●★まとめ買い★　湖池屋　ドンタコス絶品チリタコス　60g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（60g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.7/51/44.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.3/2.3/17/6.4 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（60g）当り)

熱量：	322kcal
たんぱく質：	3.8g
脂質：	18.3g
炭水化物：	35.8g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 70kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　オタフク　九州ゆず胡椒だれ　1．1Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.8/0/90.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.8/1/0/2.8 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	70kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	0g
炭水化物：	15.7g
食塩相当量：	7.6g

食品表示

原材料名：ぶどう糖果糖液糖（国内製造）、醸造酢、食塩、ゆず胡椒、醤油、オイスターエキス、蛋白加水分解物、肉エキス、酵母エキス／増粘剤（加工でんぷん、タマリンド）、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 20kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　エバラ食品　ハンバーグソースデミグラス　225g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(大さじ1杯（17g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.1/4.6/89.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.2/0.1/0.8 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(大さじ1杯（17g）当り)

熱量：	20kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	0.1g
炭水化物：	4.4g
食塩相当量：	0.7g

食品表示

原材料名：トマトペースト(ポルトガル製造)、砂糖、りんご、還元水あめ、果糖ぶどう糖液糖、食塩、ミルポワペースト、りんご酢、ワイン、りんごパルプ、アミノ酸液、ブラウンルウ、乳等を主要原料とする食品、チキンエキス、ポークエキス、蛋白加水分解物、小麦粉、香辛料/カラメル色素、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、香料、(一部に小麦乳成分大豆鶏肉豚肉りんごを含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて常温で保存してください。開栓後要冷蔵

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 22kcal

●アイリスオーヤマ筑前煮用 250g 下茹で野菜出汁仕込みたけのこにんじんこんにゃく下処理不要カット野菜水煮野菜便利時短簡単おうち料理一人暮らし仕送り野菜水煮

栄養成分の体重相当量
(商品100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.4/4.1/88.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.6/0.2/0.1/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(商品100gあたり推定値)

熱量：	22kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.1g
炭水化物：	4.8g
食塩相当量：	0.2g

【筑前煮の具】昆布エキスを使用した、出汁仕込み水煮野菜。野菜のうまみと出汁のきいた液をそのまま使えるから、時短で簡単に美味しいお料理が作れる！
皮むき・カット・ごみ捨てが必要ない。調理の負担を減らせる。
お家のご飯はもちろん、包丁・まな板不要なのでキャンプなどのアウトドアにも便利。
アレンジもできるから、お料理のレパートリーも広がる。まとめ買いなら学校や地域のイベント、お祭り、毎日の食卓の作り置きにも！
●名称：和風そうざいのもと
●内容量：250g
●原材料名：野菜［人参（中国産）、たけのこ、れんこん、ごぼう］、こんにゃく、昆布エキス／調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、酸化防止剤（ビタミンC）
●栄養成分表示（商品100gあたり）：エネルギー：22kcal、たんぱく質：0.4g、脂質：0.1g、炭水化物：4.8g、食塩相当量：0.2g（※サンプル品分析による推定値）

→ Amazon公式サイト

6：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 331kcal

●食べる乾燥しじみ 250g 味付け乾燥しじみ燥シジミうす味佃煮おつまみビール乾き物炊き込み味噌汁

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 42.1/20.7/37.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.5/21.1/7.1/5.5 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	331kcal
たんぱく質：	34.8g
脂質：	7.6g
炭水化物：	30.8g
食塩相当量：	6.6g

原材料：しじみ（中国,インド産）、還元水あめ、醤油、生姜／調味料（アミノ酸等）、甘味料（甘草、ステビア）、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・大豆を含む）
栄養成分表示 (100g当たり)：エネルギー 331kcal たんぱく質 34.8g 脂質 7.6g 炭水化物 30.8g 食塩相当量 6.6g

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 10.2kcal

●ビオカ有機レモンノンオイルドレッシングチアシード入り 150ml

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 2.3/5.2/92.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0/0.1/0.4 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(15g当たり)

熱量：	10.2kcal
たんぱく質：	0.06g
脂質：	0.06g
炭水化物：	2.4g
食塩相当量：	0.3g

原材料:有機レモン果汁(イタリア製造)、有機砂糖、食塩、有機コーンスターチ、有機ホワイトチアシード、ゆず陳皮、有機黒胡椒、ガーリックミンス/添加物:添加物名…アスコルビン酸
製品サイズ:縦51×横51×高さ155mm/311g
原産地:イタリア、ブラジル、日本、オーストリア、パラグアイ、日本、スリランカ、アメリカ/原産国:日本
アレルゲン:なし/栄養成分表示(15g当たり):エネルギー10.2kcal/たんぱく質0.06g/脂質0.06g/炭水化物2.4g/食塩相当量0.3g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 38kcal

●House ハウス辛子明太子ペースト 40g ×5個 [和える・ちょいのせに便利お弁当・おにぎり・おつまみ等に]

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.4/4.2/88.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/0.4/0.2/1.6 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	38kcal
たんぱく質：	0.74g
脂質：	0.19g
炭水化物：	8.9g
食塩相当量：	2.7g

原材料：明太子バラコ（国内製造）、食塩、こんにゃく加工品、でんぷん、たらこエキス、植物油脂、香辛料、こんぶエキス／ソルビトール、酒精、増粘剤（加工デンプン）、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、安定剤（キサンタンガム）、紅こうじ色素、香料、酸味料
栄養成分表示　1箱分（40g）　エネルギー38kcal、たんぱく質0.74g、脂質0.19g、炭水化物8.9g、食塩相当量2.7g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 452kcal

●ルーロー飯の具 200g×2P オキハム魯肉飯台湾定番の味袋のままレンジで2分

栄養成分の体重相当量
(1袋200g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.2/64.6/12.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.7/15.9/30.1/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋200g当り推定値)

熱量：	452kcal
たんぱく質：	26.2g
脂質：	32.4g
炭水化物：	13.8g
食塩相当量：	3.1g

【内容量】200g×2P【名称】ルーロー飯
【原材料】豚肉、野菜（たけのこ、しいたけ、たまねぎ）、砂糖、しょうゆ、オイスターソース、酒、鶏がらスープ、香味由、塩水、おろし生姜、おろしにんにく、酵母エキス、香辛料、しいたけ粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、pH調整剤、リン酸塩（Na） ※一部に小麦・豚肉・鶏肉・大豆を含む
【保存方法】直射日光・高温多湿を避け、常温で保存【賞味期限】製造日より未開封で1年
【調理方法】袋の封を開けずに、電子レンジに入れて約2分間温めます。　温かいごはんにのせてお召し上がりください。
【栄養成分表示】1袋200g当り　エネルギー 452kcal　たんぱく質 26.2g　脂質 32.4g　炭水化物 13.8g　食塩相当量 3.1g　　推定値

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 33.3％　カロリー 109kcal

●焼きそばソースガーリック 300g 3本セットにんにくの香り旨味が効いたソース拘りソースオタフク

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.2/4.1/89.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/1/0.5/4.3 kg分

EPFC栄養バランス 33.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	109kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	0.5g
炭水化物：	24.4g
食塩相当量：	7.6g

原材料名:野菜・果実（にんにく、トマト、たまねぎ、その他）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、醸造酢（国内製造）、食塩、醤油、アミノ酸液、香辛料、にんにくペースト、香味食用油、酒精、発酵調味料、酵母パウダー、カラメルソース（砂糖）、にんにくエキスパウダー／増粘剤（加工でんぷん、タマリンド）、カラメル色素、調味料（アミノ酸）、（一部に小麦・大豆・もも・りんごを含む）
内容量:300g×3
栄養成分(100g当たり):エネルギー109kcal、たんぱく質1.7g、脂質0.5g、炭水化物24.4g、食塩相当量7.6gこの表示値は目安です。
アレルギー物質:小麦、大豆、もも、りんご
保存方法:直射日光・高温多湿を避けてなるべく涼しい場所に保存してください。

→ Amazon公式サイト