栄養バランスの良い食品:ラーメン

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(乳等を主要原料とする食品、粉末野菜、砂糖、食塩、豚脂、チキンエキス、香辛料、たん白加水分解物、植物油、パセリ)、かやく(味付挽肉、チーズ加工品、たまねぎ、トマト加工品)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、クチナシ色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、パプリカ色素、ベニコウジ色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 58.5％　カロリー 346kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　トマトクリーム味　79g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.5/35.3/56.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/4.5/12.6/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 58.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	346kcal
たんぱく質：	7.4g
脂質：	13.6g
炭水化物：	48.6g
食塩相当量：	4.1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 57.9％　カロリー 345kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　懐かしの焦がししょうゆラーメン　78g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.7/35/57.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/4/12.5/8.8 kg分

EPFC栄養バランス 57.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	345kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	13.4g
炭水化物：	49.5g
食塩相当量：	5.4g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、たん白加水分解物、チキンエキス、ポークエキス、野菜エキス）、スープ（食塩、糖類、焦がししょうゆパウダー、チキンエキス、オニオンパウダー、香辛料、ポークエキス）、かやく（味付肉そぼろ、コーン、味付えび、ねぎ）/加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、増粘多糖類、かんすい、香料、微粒二酸化ケイ素、酸化防止剤（ビタミンE、ローズマリー抽出物）、膨脹剤、クチナシ色素、（一部にえび小麦卵ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 57.9％　カロリー 345kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　懐かしの焦がししょうゆラーメン　78g　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.7/35/57.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/4/12.5/8.8 kg分

EPFC栄養バランス 57.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当り)

熱量：	345kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	13.4g
炭水化物：	49.5g
食塩相当量：	5.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 57.7％　カロリー 344kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　GREENスモーキーマヨ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/35.6/56.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.9/4.3/12.6/8.6 kg分

EPFC栄養バランス 57.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当たり)

熱量：	344kcal
たんぱく質：	7.1g
脂質：	13.6g
炭水化物：	48.2g
食塩相当量：	3.9g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(豚脂、マヨネーズ風味調味料、粉末野菜、香辛料(ガーリックパウダー、唐辛子、こしょう、チリパウダー)、砂糖、食塩、乳等を主要原料とする食品、ポーク風味パウダー、醸造酢、たん白加水分解物、チキンエキス、植物油、パセリ)、かやく(たまねぎ、えび、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、クチナシ色素、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、パプリカ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、香辛料抽出物、(一部にえび小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 57.7％　カロリー 336kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN QTTA 豚キムチ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/36.2/53.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 57.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当たり)

熱量：	336kcal
たんぱく質：	8.3g
脂質：	13.5g
炭水化物：	45.3g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(ポークエキス、香辛料、しょうゆ、キムチ風味調味料、粉末野菜、砂糖、食塩、たん白加水分解物、植物油、魚醤(魚介類))、かやく(味付豚肉、白菜キムチ、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、着色料(クチナシ、パプリカ色素、カラメル、パプリカ粉末、紅麹)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、pH調整剤、香辛料抽出物、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 57.7％　カロリー 336kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN QTTA 豚キムチ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/36.2/53.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 57.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当たり)

熱量：	336kcal
たんぱく質：	8.3g
脂質：	13.5g
炭水化物：	45.3g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 57.3％　カロリー 383kcal

●★まとめ買い★　スナオシ　カップみそラーメン　83g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（83g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/35.3/57.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.9/4.2/13.9/9.8 kg分

EPFC栄養バランス 57.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（83g）当り)

熱量：	383kcal
たんぱく質：	6.9g
脂質：	15g
炭水化物：	54.9g
食塩相当量：	5.3g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩)、スープ(粉末味噌、食塩、でんぷん、香辛料、チキンエキス、動物油脂)、かやく(コーン、ワカメ、ネギ、もやし)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、二酸化ケイ素、かんすい、甘味料(トレハロース)、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、クチナシ色素、パプリカ色素、(一部に小麦大豆鶏肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

9：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 311kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　麺づくり　あったか　あんかけ醤油　94g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(94g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.1/14.2/74.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 8/5.2/4.6/10.4 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(94g)当り)

熱量：	311kcal
たんぱく質：	8.6g
脂質：	4.9g
炭水化物：	58.2g
食塩相当量：	5.6g

食品表示

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、食塩、植物油、大豆食物繊維、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、でん粉、植物油、食塩、野菜エキス、鶏脂、香辛料、オイスターソース、ごま、香味油脂、たん白加水分解物、酵母エキス)、かやく(チンゲン菜、卵、きくらげ)／加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、酒精、かんすい、炭酸カルシウム、乳化剤、カラメル色素、香料、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、クチナシ色素、カロチン色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

10：EPFC栄養バランス 58.4％　カロリー 234kcal

●明星評判屋重ねだしかきたまピリ辛塩ラーメン 63g ×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(63g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.2/17.3/73.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 6/3.3/4.2/7.7 kg分

EPFC栄養バランス 58.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(63g)当たり)

熱量：	234kcal
たんぱく質：	5.4g
脂質：	4.5g
炭水化物：	43g
食塩相当量：	3.3g

原材料:めん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、でん粉、しょうゆ、植物性たん白、香味調味料)、スープ(豚脂、食塩、糖類、植物油脂、鶏肉エキス、香辛料、発酵調味料、たん白加水分解物、しょうゆ、香味調味料、香味油、昆布エキス)、かやく(卵、わかめ)/加工デンプン、調味料(無機塩等)、炭酸カルシウム、かんすい、酒精、炭酸マグネシウム、増粘多糖類、ソルビット、乳化剤、グリセリン、酸味料、カロチノイド色素、香料、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
内容量:63g×12個
1食(63g)当たり熱量:234kcal、たんぱく質:5.4g、脂質:4.5g、炭水化物:43.0g、食塩相当量:3.3g(めん・かやく:1.0g、スープ:2.3g)、ビタミンB1:0.42mg、ビタミンB2:0.20mg、カルシウム:93mg、カリウム:659mg
商品サイズ(高さx奥行x幅):16cm×30cm×45cm

→ Amazon公式サイト