Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。
1：EPFC栄養バランス 28.8％
カロリー 119kcal
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
| 熱量： | 119kcal |
| たんぱく質： | 1.9g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 29.3g |
| 食塩相当量： | 4.3g |
原材料:野菜(にんじん、たけのこ、れんこん)、砂糖(国内製造)、醸造酢、食塩、しょうゆ、かんぴょう、干しいたけ、鰹風味調味料、昆布エキス、醸造調味料、みりん、チキンエキス、煮干エキス、酵母エキス、(一部に小麦・大豆・鶏肉を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー119kcal たんぱく質1.9g 脂質0.2g 炭水化物29.3g 食塩相当量4.3g この表示値は、目安です。
アレルゲン:小麦・大豆
￥2,065
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2：EPFC栄養バランス 28.6％
カロリー 460kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量： | 460kcal |
| たんぱく質： | 9.5g |
| 脂質： | 28.3g |
| 炭水化物： | 27.7g |
| 食塩相当量： | 1.0646g |
サクサク食感 真空フライ製法なので、通常よりも油も少なく驚くほどにサクッサクです。
健康的なおつまみ・おやつとして 食物繊維が豊富で、健康を意識している方の間食などにもおすすめです。
【アレルゲン】大豆
【お取り扱い】 ※賞味期限は未開封の状態で、表示されている方法で保存したときに品質が保たれる期限です。 ※開封後は、完全にチャックをして冷蔵庫で保管し、お早めにお召し上がりください。 ※商品の中に封入されている品質保持剤は食べられませんのでご注意ください。
本品製造工場では、小麦、卵、乳成分、落花生、えび、かに、くるみ、牛肉、鶏肉を含む製品を生産しています。
【栄養成分表示(100g当たり)】 エネルギー 460kcal、たんぱく質 9.5g、脂質 28.3g、炭水化物 27.7g、食塩相当量 1.0646g（この数値は目安です）
￥1,788
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3：EPFC栄養バランス 28.3％
カロリー 125kcal
栄養成分表示
(100g当り)
| 熱量： | 125kcal |
| たんぱく質： | 1.8g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 29.9g |
| 食塩相当量： | 1.9g |
原材料：砂糖（国内製造）、にんじん、れんこん、しいたけ、たけのこ、かんぴょう、醸造酢、食塩、発酵調味料、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、昆布エキス、かつおぶし/調味料（アミノ酸等）、酸味料
アレルゲン：小麦、大豆
栄養成分値（100g当り）：エネルギー125kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物29.9g、食塩相当量1.9g
￥2,461 (￥410 / 個)
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4：EPFC栄養バランス 28.3％
カロリー 125kcal
栄養成分表示
(100g当り)
| 熱量： | 125kcal |
| たんぱく質： | 1.8g |
| 脂質： | 0.2g |
| 炭水化物： | 29.9g |
| 食塩相当量： | 5.6g |
原材料：にんじん(国産)、砂糖、れんこん、しいたけ、たけのこ、かんぴょう、醸造酢、食塩、発酵調味料、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、昆布エキス、かつおぶし/調味料（アミノ酸等）、酸味料
アレルギー：小麦、大豆
栄養成分値(100g当り)：エネルギー125kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物29.9g、食塩相当量5.6g
保存方法：開栓後は必ず冷蔵庫で保存をお願いします。消費目安は2週間です。清潔なはし等をご使用ください。
￥424
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5：EPFC栄養バランス 28.2％
カロリー 97kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量： | 97kcal |
| たんぱく質： | 10.7g |
| 脂質： | 1.2g |
| 炭水化物： | 10.9g |
| 食塩相当量： | 1.1g |
日本ハム レトルトパウチ 陸上自衛隊戦闘糧食モデル 鶏と根菜のうま煮 単品
商品名：鶏と根菜のうま煮
原材料名：野菜（ごぼう、れんこん、しいたけ、にんにく）、鶏むね肉（タイ又は日本）、しょう油、砂糖、小麦粉、 発酵調味料、卵たん白、還元水あめ、植物油、たん白加水分解物、香辛料、乳たん白／増粘剤 （加工デンプン）、調味料（無機塩等）、リン酸塩（Na）、カラメル色素、香料、 （一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む）
殺菌方法：気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
内容量： 100g（1パック）
栄養成分表示 100g当たり：熱量97kcal、たんぱく質10.7g、脂質1.2g、炭水化物10.9g、食塩相当量1.1g
賞味期限：5年 保存方法：直射日光、高温を避け、常温で保存してください。
本品に含まれアレルギー物質（特定原材料とそれに準じるもの）： 卵・乳・小麦・大豆・鶏肉
製造者：南日本ハム株式会社
ご注意 ：「召し上がり方」「使用上の注意」など、商品パック裏面を必ずお読みください
￥535 (￥535 / 袋)
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6：EPFC栄養バランス 28.1％
カロリー 136kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
| 熱量： | 136kcal |
| たんぱく質： | 2.1g |
| 脂質： | 0g |
| 炭水化物： | 31.9g |
| 食塩相当量： | 2.2g |
【商品名】減塩 オタフク お好みソース【塩分50%】300g
【商品説明】塩分50％オフでもしっかり満足！とことんおいしさにこだわりました こだわり1 おいしさの秘訣 野菜・果実の甘味とうま味 こだわり2 塩味を引き立てる オリジナルブレンドの香辛料 こだわり3 かつおかれぶし粉末とレモン果汁が隠し味
【原材料】 野菜・果実(トマト、たまねぎ、デーツ、その他)、砂糖、エリスリトール、醸造酢、アミノ酸液、醤油、食塩、香辛料、酒精、酵母エキス、オイスターエキス、発酵調味料、肉エキス、蛋白加水分解物、しいたけ、昆布/調味料（無機塩等）、増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、酸味料、カラメル色素、ポリグルタミン酸、（一部に小麦、大豆、鶏肉、もも、りんごを含む）【原材料】 野菜・果実（トマト（輸入）、たまねぎ、デーツ、その他）、糖類（砂糖、ぶどう糖果糖液糖）、醸造酢、アミノ酸液、醤油、レモン果汁、難消化性デキストリン、食塩、香辛料、肉エキス、砂糖加工品（砂糖、醸造酢）、オイスターエキス、かつおかれぶし粉末、酵母エキス、蛋白加水分解物、しいたけ／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、調味料（無機塩等）、ポリグルタミン酸、（一部に小麦・大豆・鶏肉・豚肉・もも・りんごを含む） ※ポリグルタミン酸は納豆の糸引き成分で、味を調えるために使用しています。
【栄養成分】100gあたり エネルギー・・・136kcal たんぱく質・・・2.1g 脂質・・・0g 炭水化物・・・31.9g 食塩相当量・・・2.2g カリウム・・・1200mg リン・・・30mg
※【カリウム塩を使用しています】カリウムの摂取制限を受けている方は、ご自身の1日のカリウム制限値を必ず確認してご使用下さい。
￥950 (￥3 / g)
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7：EPFC栄養バランス 27％
カロリー 284kcal
栄養成分表示
(100g当たり)
| 熱量： | 284kcal |
| たんぱく質： | 4.1g |
| 脂質： | 0.4g |
| 炭水化物： | 71g |
| 食塩相当量： | 5.6g |
【原材料】 昆布(北海道)、砂糖、イソマルトオリゴ糖、アミノ酸液、ハチミツ、醤油、みりん、醸造酢、しいたけエキス、食塩、かつおだし、香辛料／ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) 【栄養成分(100g当たり)】 エネルギー：284kcaL たんぱく質：4.1g 脂質：0.4g 炭水化物：71.0g -糖質：61.2g -食物繊維：9.8g 食塩相当量：5.6g
￥3,595 (￥5 / g)
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8：EPFC栄養バランス 26.6％
カロリー 353kcal
栄養成分表示
(本当)
| 熱量： | 353kcal |
| たんぱく質： | 4.4g |
| 脂質： | 0.1g |
| 炭水化物： | 83.5g |
| 食塩相当量： | 4.1g |
無添加・健康素材「自然の恵味だしプレミアムしょうがプラス」お手軽にからだを温める栄養満点スープペプチドだしお魚を丸ごと食べるオメガ3たっぷりのペプチド栄養スープ 体に良く古くから世界で親しまれて きた生姜(しょうが)のパワー 加熱や乾燥させると増える「ショウガオール」で身体ポカポカ ペプチド化して大切な栄養素の吸収力をUP!
お子様、お年寄りにの人も安心してお召し上がりいただける安心の日本製。 しょうがパワーで身体も温まる だしダイエットにもオススメ 国産厳選素材を詰め込んだ手軽で美味しい栄養満点ジンジャースープ 無添加・うま味調味料不使用・食塩不使用・化学調味料・食品添加物不使用・人工甘味料不使用でこだわりの国内産。 お魚が骨も全てが粉末になった「ペプチドだしスープ」だから、使いやすい♪ 塩分未使用のため、減塩調味料としてお使いいただける「和風だし」。 マグカップにひとふりで栄養たっぷりスープとしてカルシウム補給にもおすすめです。 体に優しい薄味でいつものお料理にこれ1つで楽々！海・山の恵がいっぱい入ってカルシウム満点な栄養スープの素です。
●化学調味料不使用・食塩不使用 ●お子さまも安心して飲める安全性 ●お魚を食べるより栄養・カルシウム満点 ●お年寄りの方でも吸収しやすいペプチド化製法(科学を使わない低分子化) ●減塩調味料として。減塩味噌汁1スプーンの塩分相当量約0.4g(グラム)
ペプチド化した粉末タイプで気軽に使えます 粉末タイプだから忙しい一人暮らしの簡単料理でも、本当に使いやすい！ ペプチド化した微細なパウダーのため、お湯にサッと溶けます。 お味噌汁のおだしにも最適です。
減塩食品のお出汁です 塩分を控えたい方・気になる方にも 減塩食品のため「減塩味噌汁(みそ汁)」や減塩食を手軽に作れます。 減塩料理でも味に深みが出て絶品に変わります！
◆原材料名：澱粉分解物（キャッサバ芋）・イワシ・コンブ・カツオ・シイタケ・生姜・無臭ニンニク ◆内容量：150g／袋 ◆賞味期限：半年以上 ◆アレルギー：澱粉分解物（キャッサバ芋） 栄養成分表示 /100gあたり エネルギー：353kcal たんぱく質：4.4g 脂質：0.1g 炭水化物：83.5g 食塩相当量：4.1g
￥1,480
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9：EPFC栄養バランス 26.3％
カロリー 323kcal
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
| 熱量： | 323kcal |
| たんぱく質： | 5g |
| 脂質： | 0.7g |
| 炭水化物： | 85.6g |
| 食塩相当量： | 0.1g |
【商品名】GREENBASE（グリーンベース）DRYVEGETABLE 根菜ミックス/しいたけ入り根菜ミックス
【原材料名】 根菜ミックス：ごぼう、人参、れんこん、ブドウ糖 しいたけ入り根菜ミックス：ごぼう、人参、れんこん、ブドウ糖、乾椎茸
【内容量】100g
【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて、冷暗所で保存してください。
【原産国】日本 MADE IN JAPAN
【賞味期限】2026年2月10日
【栄養成分（100gあたり）】 根菜ミックス：エネルギー 323kcal、タンパク質 5.0g、脂質 0.7g、炭水化物 85.6g、食塩相当量 0.1g しいたけ入り根菜ミックス：エネルギー 322kcal、タンパク質 4.9g、脂質 0.8g、炭水化物 82.7g、食塩相当量 0.1g ※この表示値は目安です
【広告文責】株式会社エル・ローズ
￥1,100 (￥11 / g)
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10：EPFC栄養バランス 26％
カロリー 98kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
| 熱量： | 98kcal |
| たんぱく質： | 2.2g |
| 脂質： | 6.9g |
| 炭水化物： | 6.8g |
| 食塩相当量： | 0.7g |
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 切り昆布煮 60g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整した、 減塩切り昆布煮をパックしたレトルトパウチ食品です。 （1食あたりの塩分量は0.7g、たんぱく質は2.2gに調整してあります） 昆布とニンジン、油揚げ、椎茸を細切りにして、かつおだしをきかせて仕上げた美味しい切り昆布煮です。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】60g×2袋セット
【栄養成分表示】1食（60g）あたり エネルギー・・・98kcal たんぱく質・・・2.2g 脂質・・・6.9g 炭水化物・・・6.8g カリウム・・・57mg リン・・・29mg 水分・・・43.1g 食塩相当量・・・0.7g
【原材料名】 こんぶ（国産）、にんじん、油揚げ、植物油脂、しいたけ、しょうゆ、デキストリン、砂糖、かつおぶしエキスパウダー、みりん、醸造酢/調味料（アミノ酸等）、豆腐用凝固剤、カラメル色素、（一部に小麦、さば、大豆を含む）
￥682 (￥6 / g)
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