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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養成分表示:ごはん

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 220kcal
栄養成分表示
(1食(160g)あたり)
熱量:220kcal
たんぱく質:0g
脂質:6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品名:からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん 
原材料名:発芽玄米(うるち米)[岩手県産]、押し麦(大麦)、赤米、アマランサス
内容量:160g/袋
賞味期限:製造日より365日【賞味期限22/12/08の商品を出荷予定】 保存方法: 直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食(160g)あたり:・エネルギー:220Kcal・タンパク質:5.0g・脂質:1.6g・炭水化物48.0g(糖質:44.6g 食物繊維:3.4g)・食塩相当量:0g
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 220kcal
栄養成分表示
(1食(160g)あたり)
熱量:220kcal
たんぱく質:0g
脂質:6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品名:からだよろこぶ発芽玄米と大麦のごはん 
原材料名:発芽玄米(うるち米)[岩手県産]、押し麦(大麦)、赤米、アマランサス
内容量:160g/袋
賞味期限:製造日より365日 保存方法: 直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食(160g)あたり:・エネルギー:220Kcal・タンパク質:5.0g・脂質:1.6g・炭水化物48.0g(糖質:44.6g 食物繊維:3.4g)・食塩相当量:0g
→ Amazon公式サイト
3:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 220kcal
栄養成分表示
(1食(160g)あたり)
熱量:220kcal
たんぱく質:0g
脂質:6g
炭水化物:0g
食塩相当量:0g
PFCバランス 0/100/0
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/0/5.6/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
商品名:アソートからだよろこぶ発芽玄米ごはん  黒米、9種雑穀、大麦 
原材料名:・大麦:発芽玄米(うるち米)[岩手県産]、押し麦(大麦)、赤米、アマランサス ・9種雑穀:発芽玄米(うるち米)、うるちひえ、いなきび、はと麦、もちあわ、黒米、赤米、大麦、アマランサス、たかきび、・黒米:発芽玄米(うるち米)・黒米(紫こぼし)
内容量:160g/袋
賞味期限:製造日より365日 保存方法: 直射日光を避け常温保存
栄養成分表示 1食(160g)あたり:大麦:・エネルギー:220Kcal、タンパク質:5.0g、脂質:1.6g、・炭水化物48.0g(糖質:44.6g 食物繊維:3.4g) ・食塩相当量:0g ・9種雑穀:エネルギー:210kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:1.8g、糖質:43.2g、食物繊維:2.4g、ナトリウム 0mg ・黒米:エネルギー:210kcal、たんぱく質:3.8g、脂質:1.4g、糖質:43.8g、食物繊維:2.6g、ナトリウム 0mg
【発芽玄米と大麦のごはん 賞味期限22/12/08】
→ Amazon公式サイト
4:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 378kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:378kcal
たんぱく質:6.1g
脂質:1g
炭水化物:82.8g
食塩相当量:6.1g
PFCバランス 6.7/2.5/90.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/3.7/0.9/14.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、わかめ、調味顆粒(食塩、酵母エキス)
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

5:EPFC栄養バランス 32.7%  カロリー 378kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:378kcal
たんぱく質:6.1g
脂質:1g
炭水化物:82.8g
食塩相当量:6.1g
PFCバランス 6.7/2.5/90.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/3.7/0.9/14.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、わかめ、調味顆粒(食塩、酵母エキス)
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

6:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 359kcal
栄養成分表示
(1食(100g)あたり)
熱量:359kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.1g
炭水化物:81g
食塩相当量:2.7g
PFCバランス 7/2.8/90.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/3.8/1/14.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、味付乾燥具材(水煮たけのこ、ぶなしめじ、ぶとう糖、でん粉分解物、食塩)、調味粉末(食塩、かつお節エキス粉末、かつお節粉末、ぶどう糖加工品、砂糖、でん粉)/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(ビタミンE)、香料
内容量:/出来上がり量:100g/260g
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

7:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 361kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:361kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:1g
炭水化物:81.3g
食塩相当量:1.7g
PFCバランス 7.3/2.5/90.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/4/0.9/14.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、味付乾燥具材(食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、
内容量:100g(加水量160ml、できあがり量260g)
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

8:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 361kcal
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:361kcal
たんぱく質:6.6g
脂質:1g
炭水化物:81.3g
食塩相当量:1.7g
PFCバランス 7.3/2.5/90.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/4/0.9/14.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、味付乾燥具材(食塩、わかめ、砂糖、昆布エキス、でん粉、ホタテエキス)/調味料(アミノ酸等)
内容量:/出来上がり量:5.0kg/13.0kg
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

9:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 71kcal
栄養成分表示
(推定値)
熱量:71kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:1.2g
炭水化物:7.1g
食塩相当量:0g
PFCバランス 42/16/42
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/4.3/1.1/1.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:鶏肉(ささみ)、卵、人参、ジャガイモ、玄米、白米、チキンエキス、ハトムギ、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.1g、脂質1.2g、炭水化物7.1g、水分83.8g、食塩相当量0g、リン50mg(0.05%)、カリウム87mg(0.087%)カロリー:71kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【馬肉とかぼちゃのミルクがゆ】原材料:馬肉、かぼちゃ、人参、ヤギミルク、玄米、白米、かつおだし、小豆粉末、昆布だし、米油、乳酸菌成分値(100g中):タンパク質7.3g、脂質1g、炭水化物7.1g、水分81.8g、食塩相当量0g、リン73mg(0.073%)、カリウム187mg(0.187%)カロリー:76.3kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【鮭のいも粥】原材料:鮭、長芋、さつま芋、玄米、白米、かつおだし、ハトムギ粉末、乳酸菌、米油、なた豆粉末成分値(100g中):タンパク質4.4g、脂質0.5g、炭水化物11g、水分78.9g、食塩相当量0.2g、リン54mg(0.05%)、カリウム155mg(0.15%)、ナトリウム99mg(0.09%)カロリー:67kcal/100g※栄養成分、カロリー表示値は目安です
【むね肉としじみの雑炊】原材料:鶏むね肉、人参、大根、玄米、白米、シジミエキス、オメガ3粉末、ハト麦粉末、BCAA成分値(100g中):タンパク質8g、脂肪1.4g、炭水化物5.8g、水分84.0g、食塩相当量0g(※この値は推定値です)銅0.02mg、鉄0.19mg、リン59.8mg、カリウム95.8mgカロリー:70kcal/100g
【豚バラとゴロゴロ野菜の煮込み】原材料:豚肉、さつま芋、にんじん、だいこん、かつおだし栄養成分:粗たんぱく質:6.38%以上、粗脂質:24.58%以上、粗繊維:0.77%以下、粗灰分:0.41%以下、水分:60.81%以下、リン:42mg(0.042%)、カリウム:156mg(1.56%)、ナトリウム28mg(0.028%)代謝エネルギー:256kcal
【鶏肉と砂肝たっぷりのクリームシチュー】原材料:鶏肉、砂肝、鶏ガラスープ、にんじん、じゃがいも、ヤギミルク粉末、馬鈴薯澱粉栄養成分:粗たんぱく質:14.26%以上、粗脂質:1.74%以上、粗繊維:0.09%以下、粗灰分:0.75%以下、水分:79.33%以下、リン:94mg(0.094%)、カリウム:225mg(0.22%)、ナトリウム:67mg(0.067%)代謝エネルギー:78kcal
【豚バラのとろとろチャーシュー】原材料:豚バラ、発酵野菜エキス、かつおだし、グルコサミン栄養成分:粗タンパク質18.7%以上、粗脂肪11.8%以上、粗繊維0.0%以下、粗灰分0.5%以下、水分68.5%以下、リン:0.04%(41mg)、カリウム:0.05%(57mg)、ナトリウム:0.02%(24mg)代謝エネルギー:168kcal
【鶏のうま味と6種の滋養たっぷりだしスープ】原材料:鶏だし(国産)、鶏油、チキンエキス、シジミエキス、かつおだし、スッポンエキス、昆布だし、しょうが、馬鈴薯でんぷん※原材料の一部に小麦大豆鶏肉豚肉を含む栄養成分:タンパク質0.6%

10:EPFC栄養バランス 32.6%  カロリー 359kcal
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:359kcal
たんぱく質:6.3g
脂質:1.1g
炭水化物:81g
食塩相当量:2.7g
PFCバランス 7/2.8/90.2
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/3.8/1/14.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 32.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
食品表示
原材料名:うるち米(国産)、味付乾燥具材(水煮たけのこ、ぶなしめじ、ぶどう糖、
内容量:100g(加水量160ml、できあがり量260g)
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

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