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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 363kcal
PFCバランス 10.6/13.9/75.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/5.8/5.2/12.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:363kcal
たんぱく質:9.6g
脂質:5.6g
炭水化物:68.6g
食塩相当量:0g
食品表示
原材料名:花椒(中国)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

2:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 180kcal
PFCバランス 10.9/37.6/51.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3/7/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食 (46g) 当り)
熱量:180kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:7.5g
炭水化物:23.1g
食塩相当量:3g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、食塩、植物性たん白、しょうゆ、かつおぶし粉末、糖類)、スープ(しょうゆ、糖類、たん白加水分解物、食塩、合鴨エキス、合鴨調味油、鶏脂、魚介エキス、酵母エキス、合鴨脂、かつおぶし粉末)、かやく(鶏つくね、かまぼこ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、カラメル色素、炭酸Ca、香料、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンE)、pH調整剤、クチナシ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、ベニコウジ色素、(一部に小麦そば卵乳成分大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

3:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 180kcal
PFCバランス 10.9/37.6/51.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3/7/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食 (46g) 当り)
熱量:180kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:7.5g
炭水化物:23.1g
食塩相当量:3g
食品表示
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、そば粉、植物油脂、食塩、植物性たん白、しょうゆ、かつおぶし粉末、糖類)、スープ(しょうゆ、糖類、たん白加水分解物、食塩、合鴨エキス、合鴨調味油、鶏脂、魚介エキス、酵母エキス、合鴨脂、かつおぶし粉末)、かやく(鶏つくね、かまぼこ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、カラメル色素、炭酸Ca、香料、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンE)、pH調整剤、クチナシ色素、ビタミンB2、ビタミンB1、ベニコウジ色素、(一部に小麦そば卵乳成分大豆鶏肉豚肉を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

4:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 157.7kcal
PFCバランス 32.1/42.5/25.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/7.8/7.1/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:157.7kcal
たんぱく質:12.9g
脂質:7.6g
炭水化物:10.2g
食塩相当量:0.02g
食品表示
原材料名:   大豆たん白食品、有機醤油、砂糖(てんさい糖)、こんぶだし、香辛料、米油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量:  100g(1〜2人前)
賞味期限:  製造日〜1年
保存方法:  -18℃以下で保存

5:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 410kcal
PFCバランス 13.9/10/76.1
【 EPFCポイント 】
体重 10.6/8.9/4.4/14.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:410kcal
たんぱく質:14.6g
脂質:4.7g
炭水化物:80.1g
食塩相当量:4.7g
1食あたり 熱量(エネルギー) 410kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 4.7g
炭水化物 80.1g -糖質 74.4g -食物繊維 5.7g
食塩相当量 4.7g
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 409.9kcal
PFCバランス 13.7/9.9/76.4
【 EPFCポイント 】
体重 10.6/8.6/4.2/14 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:409.9kcal
たんぱく質:14.1g
脂質:4.5g
炭水化物:78.4g
食塩相当量:4.4g
内容量:【汁なし坦々麺】1食(151.7g)×1、【辛辛つけ麺】1食(183g)×1、【瀬戸内れもん塩ラーメン】1食(145g)×1
栄養成分表示(1食あたり):【汁なし坦々麺】エネルギー:409.9kcal、たんぱく質:14.1g、脂質:4.5g、炭水化物:78.4g、食塩相当量:4.4g【辛辛つけ麺】395.5kcal、たんぱく質:11.3g、脂質:7.5g、炭水化物:71.7g、食塩相当量:5.1g【瀬戸内れもん塩ラーメン】385.0kcal、たんぱく質:13.2g、脂質:7.7g、炭水化物:66.2g、食塩相当量:8.5g
保存方法:直射日光、高温多湿を避け、保存してください。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 485kcal
PFCバランス 6.8/35.6/57.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.5/5/17.9/12.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:485kcal
たんぱく質:8.3g
脂質:19.2g
炭水化物:69.8g
食塩相当量:6.8g
油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、ラード、食塩、植物性たん白、しょうゆ)、スープ(しょうゆ、糖類、食塩、動物油脂、ビーフエキス、たん白加水分解物、昆布エキス、鰹エキス)、かやく(かす入り揚げ玉、とろろ昆布、かまぼこ、ねぎ)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、リン酸Na、香料、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、膨脹剤、紅麹色素、クチナシ色素、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
内容量148.6g
1食当たり エネルギー:485kcal
1食当たり エネルギー:485kcal、たんぱく質:8.3g、脂質:19.2g、炭水化物:69.8g、食塩相当量:6.8g
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8:EPFC栄養バランス 55.7%  カロリー 482kcal
PFCバランス 10.1/37.3/52.6
【 EPFCポイント 】
体重 12.4/7.4/18.6/11.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(114g)あたり)
熱量:482kcal
たんぱく質:12.2g
脂質:20g
炭水化物:63.3g
食塩相当量:4.1g
やきそば やきっぺ のお召し上がり方
1、フライパン220mlのお湯を沸騰させ、麺を入れて中火にします。約1分後、麺を裏返してほぐしてください。
2、麺がほぐれ、水気がなくなったら火を止め、液体ソースを加えよくかきまぜて出来あがりです。
3、皿に盛り、ふりかけをかけてお召しあがりください。※肉、野菜等を加えますと、一層おいしく召しあがれます。
栄養成分表示
1食分(114g)あたり(分析値)  
エネルギー482kcal  たん白質12.2g 
脂質20.0g  炭水化物63.3g 
食塩相当量4.1g  カルシウム205mg
→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 111kcal
PFCバランス 20.6/0.8/78.6
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/3.5/0.1/3.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100ml当たり)
熱量:111kcal
たんぱく質:5.7g
脂質:0.1g
炭水化物:21.7g
食塩相当量:5.3g
【商品名】【50%減塩】ヤマキだしつゆ 濃縮3倍 300ml×2本セット
【内容量】300ml×2本【原材料名】 しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、かつおぶしエキス、しょうゆ加工品(しょうゆ(本醸造))、かつおぶし、米発酵調味料、醸造酢 / 調味料(無機塩等)、酸味料、ポリグルタミン酸
【栄養成分】100ml当たり エネルギー・・・111kcal タンパク質・・・5.7g 脂質・・・0.1g 炭水化物・・・21.7g カリウム・・・1,540mg (食塩相当量・・・5.3g)
※【カリウム塩を使用しています】 カリウムは野菜や果物に多く含まれ、体から塩分の排出を促す為、厚生労働省では生活習慣病改善にカリウムの積極的な摂取が推奨されています。 しかし腎臓疾患の方・カリウムの摂取制限を受けている方は、カリウムの排出が困難なため、ご自身の1日のカリウム制限値を必ず確認してご使用下さい。
香りやだしのうま味を抽出できる素材を使い、香りとだしのうま味のバランスにこだわっています。 調味料の配合に試行錯誤を重ね、減塩なのにしっかりとした味や風味を味わっていただける商品が誕生したのです。 今まで減塩商品に不満を持っていた方にも、納得いただける味に仕上がっています!
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10:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 26kcal
PFCバランス 18.7/3.5/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.7/0.1/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:26kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:0.1g
炭水化物:5g
食塩相当量:2.1g
賞味期限:2025/10/19【原材料】大根、漬け原材料[長ねぎ、食塩、魚醤(魚介類)、にんにく、唐辛子粉、大根汁、たまねぎ、しょうが、乳酸菌発酵液、乳酸菌発酵粉末]/甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、乳酸Ca、増粘剤(キサンタンガム)、香料、(一部に魚醤(魚介類)を含む)アレルギー情報:魚醤(魚介類)
【栄養成分表示(100g当たり)】エネルギー(kcal):26kcal、たんぱく質(g):1.2g、脂質(g):0.1g、炭水化物(g):5.0g、食塩相当量(g):2.1g
輸入者:株式会社エバラCJフレッシュフーズ 販売者:CJ FOODS JAPAN株式会社
内容量:450g×6袋
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