栄養バランスの良い食品:小麦

原材料名：果実類（りんご、もも、うめ）、醤油、砂糖、アミノ酸液、にんにく、還元水あめ、食塩、蜂蜜、りんご酢、白ごま、ごま油、蛋白加水分解物、オニオンエキス、香辛料／カラメル色素、（一部に小麦ごま大豆ももりんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：開栓前は直射日光を避け、常温で保存。開栓後要冷蔵。

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 43.2％　カロリー 72kcal

●★まとめ買い★　戸田屋　栗まんじゅう　9個　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個（標準22.0g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.3/8.7/83 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.9/0.9/0.7/2.7 kg分

EPFC栄養バランス 43.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個（標準22.0g）当り)

熱量：	72kcal
たんぱく質：	1.5g
脂質：	0.7g
炭水化物：	15.1g
食塩相当量：	0.05g

食品表示

原材料名：小麦粉（国内製造）、生あん、砂糖、鶏卵、水飴、加糖あん、栗甘露煮、ぶどう糖、ショートニング、マーガリン、脱脂加糖練乳、膨脹剤、香料、着色料（クチナシ）、（原材料の一部に小麦、卵、乳、大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 43.2％　カロリー 118kcal

●エバラ黄金の味中辛 1.55kg 【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/5.3/83.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/2/0.7/4.4 kg分

EPFC栄養バランス 43.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	118kcal
たんぱく質：	3.3g
脂質：	0.7g
炭水化物：	24.7g
食塩相当量：	5.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 108kcal

●創味　白出し　1．8L【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.2/0/84.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/2.5/0/4.1 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	108kcal
たんぱく質：	4.1g
脂質：	0g
炭水化物：	22.8g
食塩相当量：	13.4g

食品表示

原材料名：水あめ、かつお削りぶし、食塩、かつおぶしエキス、昆布エキス／調味料(アミノ酸等)、(原材料の一部に小麦さば大豆を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 39kcal

●★まとめ買い★　亀田製菓（株）　亀田のカレーせん　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 3/41.1/55.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/0.2/1.7/1 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1枚当たり)

熱量：	39kcal
たんぱく質：	0.3g
脂質：	1.8g
炭水化物：	5.5g
食塩相当量：	0.13g

食品表示

原材料名：うるち米（国産、米国産）、植物油脂、でん粉、カレー風味調味料、粉末油脂／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、植物レシチン、香料、香辛料抽出物、着色料（アナトー）、（一部に小麦大豆鶏肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿はお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 43.2％　カロリー 162kcal

●国産魚介汁シリーズ味比べ2種セット各種1本当たり300ml (各1本, あさり汁/牡蠣汁)

栄養成分の体重相当量
(1本当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 15.1/0/84.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.2/3.7/0/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 43.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本当たり推定値)

熱量：	162kcal
たんぱく質：	6.1g
脂質：	0g
炭水化物：	34.3g
食塩相当量：	15g

国産魚介汁シリーズの味比べ　2種セット。
■内容量：1本当たり300ml　■賞味期限：製造日より180日（ラベル表記）　■保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。開封後は冷蔵庫（10℃以下）に保管し、早めにご使用ください。
■あさり汁・原材料名：しょうゆ（国内製造）、あさりエキス、砂糖、たん白加水分解物、水飴、食塩、米黒酢、鰹節エキス、昆布エキス、寒天／調味料（有機酸等）、ビタミンB1、（一部に小麦・大豆を含む）・栄養成分表示目安（※100ml当たり）：エネルギー：162kcal、たんぱく質：6.1g、脂質：0g、炭水化物：34.3g、食塩相当量：15.0g、タウリン：490mg（推定値）
■牡蠣汁　・原材料名：しょうゆ（国内製造）、砂糖、たん白加水分解物、水飴、かきエキス、食塩、米黒酢、鰹節エキス、昆布エキス、寒天／調味料（有機酸等）、ビタミンB1、（一部に小麦・大豆を含む）・栄養成分表示目安（※100ml当たり）：エネルギー：127kcal、たんぱく質：4.4g、脂質：0.1g、炭水化物：27.2g、食塩相当量：12.2g（推定値）

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 43.2％　カロリー 217kcal

●さば缶味噌煮 150gx48缶サバ缶詰みそ煮鯖缶おつまみさばかん業務用まとめ買い

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 30.1/57.7/12.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.6/9.9/12.9/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	217kcal
たんぱく質：	16.3g
脂質：	13.9g
炭水化物：	6.6g
食塩相当量：	2.2g

脂ののったサバを、美味しい味噌とじっくり煮込み、旨味たっぷりの味噌煮に仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます。白いご飯との相性抜群！
シンプルな味噌煮なので、トマトや、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
【原材料】さば、味噌、砂糖、紹興酒、コーンスターチ、食塩、しょうが汁／調味料（アミノ酸）、（一部にさば・小麦・大豆を含む）　【内容量】150gx48缶【原産国】中国【賞味期限】製造より3年（パッケージに記載）
【栄養成分表示(100g)当たり】【エネルギー】　217kcal 【たんぱく質】　16.3g 【脂質】　　　　13.9g 【炭水化物】　　6.6g 【食塩相当量】　2.2g ＊推定値

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 129kcal

●3個セット光食品有機もやし味噌炒めの素 100g 有機JAS認証オーガニック中華料理調味料化学調味料不使用国産野菜炒めピーマン肉料理の素

栄養成分の体重相当量
(1袋100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/5.6/82.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.2/0.7/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋100gあたり)

熱量：	129kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	0.8g
炭水化物：	26.8g
食塩相当量：	3g

原材料名：野菜（有機たまねぎ、有機にんじん、有機しょうが）、有機米味噌（有機米（国産）、有機大豆（国産）、塩）、有機砂糖、ばれいしょでんぷん、有機醤油（大豆・小麦を含む）、有機にんにくピューレー、食塩栄養成分：(1袋100gあたり)エネルギー 129kcal、たんぱく質 3.7g、脂質 0.8g、炭水化物 26.8g、食塩相当量 3g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 129kcal

●光食品有機もやし味噌炒めの素 100g 有機JAS認証オーガニック中華料理調味料化学調味料不使用国産野菜炒めピーマン肉料理の素

栄養成分の体重相当量
(1袋100gあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/5.6/82.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.3/2.2/0.7/4.8 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋100gあたり)

熱量：	129kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	0.8g
炭水化物：	26.8g
食塩相当量：	3g

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 351kcal

●アルチェネロ有機ラザニア 250g×2箱オーガニックイタリア産卵不使用下ゆで不要 ALCE NERO Organic Durum Semolina Lasagne 250g (Pack of 2) グローバルウィッシュ開封日ラベル付 C5-89

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.3/3.8/83.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.1/6.7/1.4/13.3 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	351kcal
たんぱく質：	11g
脂質：	1.5g
炭水化物：	74.9g
食塩相当量：	0g

【原材料】有機デュラム小麦のセモリナ【内容量】250g×2箱【原産国】イタリア【ゆで時間】下ゆでする場合:5分、オーブン調理:35分(180℃)
【栄養成分】100g当たり:熱量351kcal、たんぱく質11g、脂質1.5g、炭水化物74.9g(糖質72g、食物繊維2.9g)、食塩相当量0g(推定値)
【アレルギー】小麦本品製造工場では卵を含む製品を生産しています。
【簡単ラザニア】卵不使用のラザニア。下ゆでせず、直接オーブンで焼くこともできます。ゆでるとよりもちもちな仕上がりに。イタリア産の有機デュラム小麦100%使用。有機JAS認証、EUオーガニック認証取得。
グローバルウィッシュ開封日ラベル付

→ Amazon公式サイト