栄養バランスの良い食品:大豆

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ、卵白)、添付調味料(チキンエキス、植物油、乳等を主要原料とする食品、鶏脂、砂糖、食塩、たん白加水分解物、酵母エキス、香辛料)、かやく(味付豚肉、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、かんすい、増粘多糖類、乳化剤、pH調整剤、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、カラメル色素、香辛料抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、香料、(一部に小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 120kcal

●★まとめ買い★　三幸製菓　三幸の柿の種梅ざらめ　118g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個装当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.3/46.4/41.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/2.2/5.8/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	120kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	6.2g
炭水化物：	12.4g
食塩相当量：	0.31g

食品表示

原材料名：ピーナッツ（中国産）、もち米、砂糖、しょうゆ（小麦大豆を含む）、デキストリン、植物油脂、食塩、梅ペースト、かつお節エキス、梅肉パウダー（紀州産南高梅95%使用）／酸味料、香料、調味料（アミノ酸等）、糊料（プルラン）、着色料（パプリカ色素、アントシアニン、アカビート）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 120kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　三幸製菓　三幸の柿の種梅ざらめ　118g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1個装当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.3/46.4/41.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.1/2.2/5.8/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1個装当たり推定値)

熱量：	120kcal
たんぱく質：	3.7g
脂質：	6.2g
炭水化物：	12.4g
食塩相当量：	0.31g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 43.1％　カロリー 452kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　らーめんMAIKAGURA監修　鶏白湯　97g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食（97g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.5/44.6/46.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.7/5.8/20.8/9.4 kg分

EPFC栄養バランス 43.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食（97g）当り)

熱量：	452kcal
たんぱく質：	9.6g
脂質：	22.4g
炭水化物：	53g
食塩相当量：	6.2g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 43％　カロリー 99kcal

●★まとめ買い★　おやつカンパニー　ベビースターラーメンうましお味ミニ　×30個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（20g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 6.9/43.7/49.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/1/4.5/2.2 kg分

EPFC栄養バランス 43 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（20g）当り)

熱量：	99kcal
たんぱく質：	1.7g
脂質：	4.8g
炭水化物：	12.2g
食塩相当量：	0.52g

食品表示

原材料名：小麦粉、植物油脂、糖類（ぶどう糖、乳糖、砂糖）、たん白加水分解物、食塩、チキンエキス、野菜エキス、酵母エキス、香辛料、調味油、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、カラメル色素、酸味料、香料、酸化防止剤（ビタミンE）、（
【
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 110kcal

●★まとめ買い★　ハチ食品　スープセレクトクラムチャウダー　160g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（160g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/46/43.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/1.8/5.2/2.1 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（160g）当り推定値)

熱量：	110kcal
たんぱく質：	3g
脂質：	5.6g
炭水化物：	11.8g
食塩相当量：	1.8g

食品表示

原材料名：野菜（じゃがいも、玉ねぎ、人参）、乳等を主要原料とする食品（国内製造）、小麦粉、あさり、脱脂濃縮乳、豚脂、砂糖、あさりエキス、食塩、あさり風味調味料、チーズ風味濃縮物、粉末チキンブイヨン、クリーム加工品、こしょう／増粘剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、香料、（一部に小麦乳成分大豆鶏肉ゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 42.9％　カロリー 110kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハチ食品　スープセレクトクラムチャウダー　160g　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（160g）当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/46/43.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.8/1.8/5.2/2.1 kg分

EPFC栄養バランス 42.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（160g）当り推定値)

熱量：	110kcal
たんぱく質：	3g
脂質：	5.6g
炭水化物：	11.8g
食塩相当量：	1.8g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

8：EPFC栄養バランス 43％　カロリー 366kcal

●マルちゃん麺之助ワンタン麺中華そば 91g×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(91g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.7/45.5/44.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.5/5.4/17.2/7.3 kg分

EPFC栄養バランス 43 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(91g)あたり)

熱量：	366kcal
たんぱく質：	8.9g
脂質：	18.5g
炭水化物：	41g
食塩相当量：	4.8g

原材料：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、食塩、香辛料、粉末野菜、卵白）、添付調味料（しょうゆ、チキンエキス、食塩、鶏脂、植物油、砂糖、香辛料、香味油脂、たん白加水分解物、野菜エキス、酵母エキス）、かやく（ワンタン、なると）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、炭酸カルシウム、カラメル色素、かんすい、酸化防止剤（ビタミンC、ビタミンE）、レシチン、クチナシ色素、増粘多糖類、ベニコウジ色素、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
入数：12個
原産国：日本
なめらかな麺にワンタン入り醤油味ラーメン
エネルギー366kcal､たん白質8.9g､脂質18.5g､炭水化物41.0g､食塩相当量4.8g､ビタミンB1 0.24mg､ビタミンB2 0.31mg､カルシウム118mg・・（1食(91g)あたり）

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 43％　カロリー 199kcal

●北海道産鮭みそ荒ほぐし 90g 瓶 3個ご飯のお供おかず秋鮭北国からの贈り物

栄養成分の体重相当量
(1食分(90g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 37.7/34.8/27.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.1/11.4/7.2/2.4 kg分

EPFC栄養バランス 43 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分(90g)あたり)

熱量：	199kcal
たんぱく質：	18.8g
脂質：	7.7g
炭水化物：	13.7g
食塩相当量：	2.6g

商品名：北海道産鮭みそ荒ほぐし 90g 瓶 3個
鮭(北海道産)、みそ、砂糖、食用植物油脂、しょうゆ(本醸造)、本みりん、鮭ぶし、(一部に小麦・大豆・さけを含む)
1食分(90g)あたり:エネルギー 199kcal、たんぱく質 18.8g、脂質 7.7g、炭水化物 13.7g、食塩相当量 2.6g
※開封後は冷蔵庫に保存し、お早めにお召上がりください。 ※この容器はガラス瓶でわれものですので、ご注意ください。 ※製品に万全をきしておりますが、稀に小骨が混入している場合がありますので、ご注意ください。 ※荒ほぐしの為、形が均一ではありません。 ※みそで味付けしているため、色ムラがありますが、品質には問題ありません。

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 43％　カロリー 506kcal

●島どうふチップスチーズ＆黒こしょう 65g×6袋あかゆら沖縄豆腐とうふがサクッやみつき食感ヘルシーなおやつ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10/45.7/44.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 13.1/7.7/23.9/10 kg分

EPFC栄養バランス 43 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	506kcal
たんぱく質：	12.7g
脂質：	25.7g
炭水化物：	56g
食塩相当量：	2.1g

【名称】菓子【内容量】65g×6袋　【原材料名】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、食塩、チーズ(乳を含む）、澱粉、黒ごま、卵、植物油脂
【賞味期限】　製造日より 60日　※パッケージ下部に記載してあります【保存方法】　直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ！島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】100gあたり　エネルギー 506kcal　たんぱく質 12.7g　脂質 25.7g　炭水化物 56.0g　食塩相当量 2.1g　　株)LSIメデイエンス

→ Amazon公式サイト