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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:脂質

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 375kcal
PFCバランス 9.3/36.2/54.5
【 EPFCポイント 】
体重 9.7/5.3/14/9.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:375kcal
たんぱく質:8.7g
脂質:15.1g
炭水化物:51.1g
食塩相当量:0.7g
(100gあたり)エネルギー 375kcal
たん白質 8.7g
脂質 15.1g
炭水化物 51.1g
食塩相当量 0.7g
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2:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 56kcal
PFCバランス 7.9/17.8/74.3
【 EPFCポイント 】
体重 1.4/0.7/1/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100ml当たり)
熱量:56kcal
たんぱく質:1.1g
脂質:1.1g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0.03g
内容量:260ml×24本
容器:ペットボトル
原材料:牛乳(生乳(日本))、砂糖、ココアパウダー、全粉乳、異性化液糖、水あめ、食塩、カカオマス/乳化剤、セルロース、香料
栄養成分(100ml当たり):エネルギー:56kcal、たんぱく質:1.1g、脂質:1.1g、炭水化物:10.3g、食塩相当量:0.03g、カリウム:113mg、カフェイン:3mg
アレルゲン:乳
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3:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 122kcal
PFCバランス 30.5/41.2/28.3
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/6.1/5.6/1.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(70g)あたり)
熱量:122kcal
たんぱく質:10g
脂質:6g
炭水化物:9.3g
食塩相当量:0.3g
黒豆のおいしさと栄養を発芽で引き出して、やわらかく蒸し上げました。北海道産大豆100%使用。蒸し発芽黒豆は蒸してあるから豆本来の美味しさと栄養素を丸ごとお召し上がりいただけます。発芽のチカラでたんぱく質がからだに吸収されやすい形(アミノ酸など)に分解されています。
※すべてのたんぱく質がアミノ酸へ分解されるわけではありません。発芽のチカラで、"GABA"も増加します。
原材料名:黒大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、食塩、米黒酢、米酢 内容量:70g 賞味期限:商品ラベルに記載されております。 保存方法:直射日光・高温を避け、できるだけ涼しい所に保存してください。
お召し上がり方:水洗い不要で、このままお召し上がりいただけます。サラダにそのままトッピング。スープや煮物は仕上がりの直前に加えると豆の風味が引き立ちます。
栄養成分表(1袋(70g)あたり):エネルギー:122kcal たんぱく質:10.0g 脂質:6.0g 炭水化物:9.3g 糖質:4.6g 食物繊維:4.8g 食塩相当量:0.3g ギャバ:18mg 大豆イソフラボン(アグリコン換算):84mg
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4:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 351kcal
PFCバランス 12/37.4/50.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.1/6.4/13.6/7.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(78g)当たり)
熱量:351kcal
たんぱく質:10.5g
脂質:14.6g
炭水化物:44.5g
食塩相当量:4.9g
(1食(78g)当たり)エネルギー:351kcal、たんぱく質:10.5g、脂質:14.6g、炭水化物:44.5g、食塩相当量:4.9g、ビタミンB1:0.19mg、ビタミンB2:0.32mg、カルシウム:105mg ※カップヌードル1食について。各商品の栄養成分の詳細はパッケージをご覧ください。
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。
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5:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 155kcal
PFCバランス 10.9/36.7/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 4/2.7/6.1/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:155kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:6.6g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:0.56g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド 3種の雑穀1個×18袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中):(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
→ Amazon公式サイト
6:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 215kcal
PFCバランス 13/11.3/75.7
【 EPFCポイント 】
体重 5.6/4.3/2.5/7.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g あたり)
熱量:215kcal
たんぱく質:7g
脂質:2.7g
炭水化物:40.6g
食塩相当量:0.82g
冷凍食品です 植物肉 大豆ミート ベジタリアン ヴィーガン プラントベース
本場台湾の味!台湾人気のブランド、奇美食品(CHIMEI食品)の美味しい・健康的な生姜焼きベジ肉まんをお届けいたします。
豚肉のような食感に、生姜のコクと甘みが美味しい、和風生姜焼き風味です。
植物肉とは、動物性の肉に代わるために、大豆、豆腐、豆乳、大豆たんぱく質、麦芽、米などを主原料として、 植物性の食材から作られる肉のことを指します。 動物の肉と同じようにタンパク質を含み、肉の風味や食感に近づけることができます。 動物愛護や環境問題に対する意識の高まりなどから注目を集めています。
栄養成分 100g あたり 熱量 215 kcal タンパク質 7.0g 脂質 2.7g 炭水化物 40.6g 食塩相当量 0.82g
内容量 390g(65g×6) 原産国名 台湾 賞味期限 枠外に記載 保存方法 -18°C以下で保存してください。 凍結前加熱の有無 加熱してあります。 加熱調理の必要性 加熱してからお召し上がりください。
※食物アレルギーに関する表記※ 原材料に含まれるアレルギー物質(特定原材料等) 小麦・大豆 本品製造ラインでは、乳成分、えび、落花生、ごまを含む製品を生産しています。
飽きのこないおいしさ。
→ Amazon公式サイト
7:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 155kcal
PFCバランス 10.9/36.7/52.4
【 EPFCポイント 】
体重 4/2.7/6.1/3.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:155kcal
たんぱく質:4.4g
脂質:6.6g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:0.56g
累計販売食数2000万食(2025年4月30日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2 、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2 。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。( *1 いつものパンに比べて26%オフ ゼンブブレッド6品糖質量(100gあたり):24.8~38.8g。くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ・金時豆:菓子パン(あんなし)、きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品成分表2020年。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年。分析による推定値。*2: 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。)
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質26%オフ*、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.9倍*1 、鉄2.2倍*1 、たんぱく質(プロテイン)入り。いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。
【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g) 、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期間は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期間の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2 )の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。 内容量:ゼンブブレッド 3種の雑穀1個×12袋。賞味期間:製造から4ヵ月(賞味期間はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(3種の雑穀)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (3種の雑穀)ごま ※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。※オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれにアレルギー症状を呈する場合があります。 栄養成分(1個(53g)中):(3種の雑穀)エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4~7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2~15.7g、食物繊維 6.5~9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg その他おすすめ商品 ゼンブハッピー
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8:EPFC栄養バランス 57.4%  カロリー 246kcal
PFCバランス 14.1/10.2/75.7
【 EPFCポイント 】
体重 6.4/5.3/2.6/8.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(168.5g)当り)
熱量:246kcal
たんぱく質:8.7g
脂質:2.8g
炭水化物:46.6g
食塩相当量:2.9g
1人前(168.5g)当り エネルギー:246kcal、たんぱく質:8.7g、脂質:2.8g、炭水化物:46.6g、食塩相当量:2.9g
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9:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 84kcal
PFCバランス 24.5/7.3/68.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/3.2/0.7/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:84kcal
たんぱく質:5.3g
脂質:0.7g
炭水化物:14.8g
食塩相当量:2.64g
【新潟の郷土料理】「のっぺ」は、新潟を代表する家庭料理です。主原料の里芋は、きめ細かな白肌と独特のぬめりで人気の「帛乙女」(きぬおとめ)を使い、貝柱や椎茸の出汁で薄く炊いています。冷やしたままでも、温めても美味しい、新潟のおふくろの味をお届けします
【原材料】里芋、人参、とり肉、こんにゃく、かまぼこ、貝柱、しいたけ、食塩、みりん、醤油
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存
【賞味期限】365日(レトルト製品)
【栄養成分表(100gあたり)】エネルギー 84.0kcal、たんぱく質 5.3g、脂質 0.7g、炭水化物 14.8g、食塩相当量 2.64g
【使用上の注意】本品製造ラインでは、卵・小麦・エビ・カニ・落花生・乳の製品を製造しています
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10:EPFC栄養バランス 57.3%  カロリー 182kcal
PFCバランス 21.7/41.8/36.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/6.3/8.2/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 57.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:182kcal
たんぱく質:10.3g
脂質:8.8g
炭水化物:17.3g
食塩相当量:1.1g
オリジナルの生タイプ大豆ミンチ(Green Meat ローファット版)を贅沢に使った焼売! 具にたけのこを練り込み、咀嚼感を作りました。
ヴィーガン対応(食品表示による)。製品中にパーム油を含む。 原料の砂糖は製造過程で骨炭を使用しておりません。
レンジ対応でお手軽に調理できます。
内容量:600g(30g×20個入り)、賞味期限:製造から365日、パッケージに記載、保存方法:冷凍(-18℃以下保存)
※本製品は原材料に玉ねぎを使用しています。 動物性原料はもちろん一切不使用。
原材料名:大豆加工品(粒状大豆たん白、なたね油、粉状大豆たん白、その他)、野菜〔たのけのこ(中国)、たまねぎ(国産)、しょうが、にんにく〕、粒状大豆たん白、米油、コーンスターチ、中華風調味料(食塩、野菜エキスパウダー、でん粉、その他)、酵母エキス、砂糖、皮(小麦粉、ぺ-スト状こんにゃく、食塩、砂糖、大豆粉末、小麦でん粉、粉末状小麦たん白)/増粘剤(メチルセルロース)、加工でん粉、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
■栄養成分(100gあたり): エネルギー:182kcal たんぱく質:10.3g 脂質:8.8g 炭水化物:17.3g 食塩相当量:1.1g (推定値)
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