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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
[ウラベル]
食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:豆腐

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 29.7%  カロリー 145kcal
PFCバランス 11.3/3.7/85
【 EPFCポイント 】
体重 3.7/5/1.1/11 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:145kcal
たんぱく質:8.2g
脂質:1.2g
炭水化物:61.5g
食塩相当量:7.1g
食品表示
原材料名:昆布(北海道道南産)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存してください。

2:EPFC栄養バランス 29.6%  カロリー 172kcal
PFCバランス 16.7/64.7/18.6
【 EPFCポイント 】
体重 4.4/4.4/11.5/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:172kcal
たんぱく質:7.2g
脂質:12.4g
炭水化物:8g
食塩相当量:4.4g
袋に野菜や肉、豆腐などを入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる中華惣菜の素です(5メニューセット)。
【広東風麻婆豆腐】1袋当たり(102.0g)エネルギー172kcal、たんぱく質7.2g、脂質12.4g、炭水化物8.0g、食塩相当量4.4g 【四川風麻婆豆腐】1袋当たり(102.0g)エネルギー149kcal、たんぱく質5.5g、脂質11.0g、炭水化物7.0g、食塩相当量3.8g 【麻婆茄子】1袋当たり(137.0g)エネルギー198kcal、たんぱく質5.8g、脂質12.5g、炭水化物15.5g、食塩相当量3.8g 【かに玉】1袋当たり(176.0g)エネルギー51kcal、たんぱく質1.9g、脂質1.4g、炭水化物7.7g、食塩相当量2.8g 【青椒肉絲】1袋当たり(77.0g)エネルギー136kcal、たんぱく質2.3g、脂質11.1g、炭水化物6.7g、食塩相当量3.0g
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3:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 99kcal
PFCバランス 17/68.3/14.7
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/2.2/6.1/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:99kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:6.6g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:0.1g
[【内容量】126g(63g×2カップ) タレ10g(5g×2袋)【賞味期限】製造日より90日]
[保存方法:直射日光、高温を避け常温で保存]
[原材料:[本品]落花生(輸入)、塩/増粘剤(加工でん粉)、(一部に落花生を含む) [たれ]醤油(国内製造)、砂糖(国内製造)(一部に小麦、大豆を含む)]
[栄養成分【1食あたり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】:エネルギー 99kcal たんぱく質 3.7g 脂質 6.6g 炭水化物 3.2g 食塩相当量 0.1g ]
おかずの一品や食後のデザートとして抜群のジーマーミ豆腐。ジーマーミ豆腐とはピーナッツを使った沖縄の郷土料理です。ピーナッツの絞り汁にさつまいもを加えて作る為、口に入れるとピーナッツの香ばしさが広がると同時に、一般の豆腐よりもモッチリした食感を楽しむことができます!
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4:EPFC栄養バランス 29.5%  カロリー 258kcal
PFCバランス 13.3/62.5/24.2
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/5.2/16.6/2.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 29.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(150gあたり)
熱量:258kcal
たんぱく質:8.6g
脂質:17.9g
炭水化物:15.6g
食塩相当量:4.4g

【麻婆豆腐の素】大豆加工品(大豆、粉末状大豆たん白、その他)(国内製造)、野菜(玉ねぎ、にんにく、しょうが)、しょうゆ、香味食用油、植物油脂、乾燥玉ねぎ、こんぶエキス、しいたけエキス、砂糖、豆板醤、香辛料、食塩、酵母エキス / 増粘剤(加工でん粉)、セルロース、着色料(カラメル)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)【なすの味噌炒めの素】大豆加工品(大豆、粉末状大豆たん白、その他)(国内製造)、野菜(玉ねぎ、にんじん、にんにく、しょうが)、しょうゆ、発酵調味料、植物油脂、みそ、たけのこ水煮、砂糖、香味食用油、こんぶエキス、しいたけエキス、豆板醤、食塩 / 増粘剤(加工でん粉)、セルロース、着色料(カラメル)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)【全粒粉サラダマカロニ】デュラム小麦(国内製造)【全粒粉スパゲッティ】デュラム小麦(国内製造)【植物生まれのボロネーゼ】野菜(にんじん、玉ねぎ、にんにく)、トマトペースト(イタリア製造)、大豆加工品(大豆、粉末状大豆たん白、その他)、野菜ソテーペースト、植物油脂、アップルペースト、砂糖、食塩、オニオン粉末、ローストしょうゆ調味料、ワイン、酵母エキス、香辛料 / 増粘剤(加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、セルロース、(一部に小麦・大豆・りんごを含む)【植物生まれのカルボナーラ】動物性原料は一切使用せずに仕上げたカルボナーラ。豆乳クリームのまろやかなクリーム感と、アーモンドプードルのコクを味わう、濃厚なパスタソースです。
アレルゲン 【麻婆豆腐の素】小麦、大豆 【なすの味噌炒めの素】小麦、大豆 【全粒粉サラダマカロニ】小麦 【全粒粉スパゲッティ】小麦 【植物生まれのボロネーゼ】小麦、大豆、りんご 【植物生まれのカルボナーラ】小麦、大豆、アーモンド
栄養成分表示【麻婆豆腐の素】(150gあたり)エネルギー:258kcal、たんぱく質:8.6g、脂質:17.9g、炭水化物:15.6g、カリウム392Mg、137Mg、食塩相当量:4.4g【なすの味噌炒めの素】(200gあたり)エネルギー:314kcal、たんぱく質:10g、脂質:18.8g、炭水化物:26.2g、カリウム334Mg、リン142Mg、食塩相当量:5.4g【全粒粉サラダマカロニ】(100gあたり)エネルギー:350kcal、たんぱく質:14.7g、脂質:3.1g、炭水化物:70.2g、食塩相当量:0.01g、鉄3.3Mg、マグネシウム128Mg、マンガン2.9Mg【全粒粉スパゲッティ】(100gあたり)エネルギー:347kcal、たんぱく質:14.3g、脂質:3g、炭水化物:69.9g、糖質61.4g、食物繊維8.5g、食塩相当量:0.01g、鉄4Mg、マグネシウム113Mg、マンガン3.2Mg【植物生まれのボロネーゼ】(1人前(140g)あたり)エネルギー:143kcal、たんぱく質:5.7g、脂質:5g、炭水化物:18.8g、カリウム413Mg、91Mg、食塩相当量:2.9g、【植物生まれのカルボナーラ】(1人前(140g)あたり)エネルギー:137kcal、たんぱく質:3.9g、脂質:9.8g、炭水化物:8.4g、カリウム184Mg、リン67Mg、食塩相当量:2.8g
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5:EPFC栄養バランス 28.9%  カロリー 34.9kcal
PFCバランス 5.6/2.5/91.9
【 EPFCポイント 】
体重 0.9/0.3/0.1/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(10gあたり)
熱量:34.9kcal
たんぱく質:0.5g
脂質:0.1g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:0.6g
※【賞味期限についてご確認ください】 本商品はAmazon倉庫より発送しており、保管期間により賞味期限が短くなっている場合がございます。あらかじめご了承ください。
【パッケージリニューアルのお知らせ】 パッケージが新しくなります。内容量に変更はございません。しばらくの間、旧パッケージと新パッケージが混在する場合がございます。ご了承ください。
【忙しいパパママの救世主】 「こどもじゃがぽた」は、お子様の成長に欠かせない栄養がぎっしり詰まった、便利なじゃがいもポタージュパウダーです。 牛乳や豆乳に混ぜるだけで、幼少期に不足しがちな鉄分・急な成長でたくさん必要なカルシウム・カルシウムの吸収を助けるビタミンD・食物繊維・22種の国産野菜を手軽に摂取できます♪
【育ち盛りをサポート】 栄養素の量を食材に換算すると、3~5歳の1杯分の場合、鉄分はほうれん草1.1束分、カルシウムは絹ごし豆腐200g分、生しいたけは30個分!
【笑顔になるくらいおいしい♪】 こどもが大好きな「じゃがいも」+「野菜のブイヨン」でとってもおいしい!体を温めたい時はホット、夏には冷たいビシソワーズにしてお召し上がりいただいてもgood◎時間がない時や疲れている時はパパもママも一緒においしく上手に栄養補給♪
【冷たい牛乳でもつくれる】 こどもシリーズは冷たい牛乳にも溶けるので、気分に合わせて使い分けができます♪
【10gあたり】■エネルギー34.9kcal ■たんぱく質0.5g■脂質0.1g■炭水化物8.2g ■食物繊維0.4g■食塩相当量0.6g ■鉄:6.9mg ■カルシウム:60mg ■ビタミンD:1.4㎍ 賞味期限:製造から1年(未開封/常温)※お届けする時期により賞味期限が異なります。
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6:EPFC栄養バランス 28.2%  カロリー 198kcal
PFCバランス 24.4/73.1/2.5
【 EPFCポイント 】
体重 5.1/7.4/15/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 28.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(65g当たり)
熱量:198kcal
たんぱく質:12.1g
脂質:16.1g
炭水化物:1.2g
食塩相当量:0.8g
内容量:65g 賞味期限:製造日より365日 保存方法:直射日光を避け常温で保存
原材料:牛肉、牛脂、食塩、香辛料、砂糖、調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)
栄養成分【65g当たり】:エネルギー198kcal・たんぱく質12.1g・脂質16.1g・炭水化物1.2g・ナトリウム325mg(食塩相当量 0.8g)
牛肉を長い時間かけて煮込んでいるので、柔らかくジューシーで味が濃厚です。沖縄のチャンプルー料理に大変良く合います。
【調理方法】野菜や豆腐といっしょに炒めてチャンプルーにご利用ください。洋食の幅広いメニューにも便利です。【調理例】サンドイッチ、ビーフトマトスープ、コロッケ、オムレツなど。
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7:EPFC栄養バランス 27.8%  カロリー 27.4kcal
PFCバランス 19.4/69.2/11.4
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.7/1.8/0.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:27.4kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:1.9g
炭水化物:0.7g
食塩相当量:1.1g
名称: スープ( 鴨血豆腐入り) スパイシーダック ブラッドゼリースープ
原産国/製造国: 台湾
総個数: 3/ 総重量: 600g
栄養成分表示 熱量27.4kcal、タンパク質1.2g、脂質1.9g、炭水化物0.7g、食塩相当量1.1g
賞味期限: パッケージに記載あり 保存方法: 直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所で保管
アレルギー: 工場ではエビ、落花生、牛肉、鶏肉、やまいも、りんごを含む製品を製造しています。
調理法 湯銭: 調理パックを沸騰したお湯に入れ、加熱して5-7分後にパッケージを切ってお召し上がり下さい。 調理法 電子レンジ: 調理パックを切り開き、ボールに入れ、電子レンジで3-4分加熱してからお召し上がりください。 調理法 煮込み料理 調理パックを切り開き、鍋に入れて沸騰させ好みに合わせて300ccのお湯で薄め、青菜や麺類、鍋の具材などと一緒に調理してください。
輸入者: コストコホールディングジャパン株式会社
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8:EPFC栄養バランス 27.6%  カロリー 139kcal
PFCバランス 17/68/15
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/3.6/9.8/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:139kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:10.5g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.2g
【内容量】63g×10個【名称】落花生加工品(たれ付き)【栄養成分表1食当たり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】エネルギー:139kcal、たんぱく質:5.9g、脂質:10.5g、炭水化物:5.2g、食塩相当量:0.2g
【原材料】【じーまーみーとうふ】落花生(輸入、塩(ぬちまーす)/増粘剤(加工でん粉=タピオカ)【たれ】醤油(本醸造)、砂糖(原材料の一部に生姜、大豆を含む)※ジーマミー=地豆=ピーナッツ(落花生)です。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい。
【賞味期限】 製造から90日  保存料等一切使っておりませんので、開封後はお早目にお召上りください。
【じーまーみー豆腐とは】落花生(ピーナッツ)を使った沖縄県の郷土料理。ジーマーミ(漢字では「地豆」)は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー(ヂーマミー)などとも言う。名前に「豆腐」と入っているが、大豆の加工品ではなく、落花生の絞り汁に芋くず(さつまいもデンプン)を加えてつくる。胡麻豆腐の胡麻をピーナッツに、葛粉を芋くずに置き換えたような食品である。胡麻豆腐同様にもちもちとした食感である。
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9:EPFC栄養バランス 27.6%  カロリー 139kcal
PFCバランス 17/68/15
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/3.6/9.8/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:139kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:10.5g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.2g
【内容量】63g×10個×2箱【名称】落花生加工品(たれ付き)【栄養成分表1食当たり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】エネルギー:139kcal、たんぱく質:5.9g、脂質:10.5g、炭水化物:5.2g、食塩相当量:0.2g
【原材料】【じーまーみーとうふ】落花生(輸入、塩(ぬちまーす)/増粘剤(加工でん粉=タピオカ)【たれ】醤油(本醸造)、砂糖(原材料の一部に生姜、大豆を含む)※ジーマミー=地豆=ピーナッツ(落花生)です。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい。
【賞味期限】 製造から90日  保存料等一切使っておりませんので、開封後はお早目にお召上りください。
【じーまーみー豆腐とは】落花生(ピーナッツ)を使った沖縄県の郷土料理。ジーマーミ(漢字では「地豆」)は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー(ヂーマミー)などとも言う。名前に「豆腐」と入っているが、大豆の加工品ではなく、落花生の絞り汁に芋くず(さつまいもデンプン)を加えてつくる。胡麻豆腐の胡麻をピーナッツに、葛粉を芋くずに置き換えたような食品である。胡麻豆腐同様にもちもちとした食感である。
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10:EPFC栄養バランス 27.6%  カロリー 139kcal
PFCバランス 17/68/15
【 EPFCポイント 】
体重 3.6/3.6/9.8/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 27.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:139kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:10.5g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:0.2g
【内容量】63g×10個×5箱【名称】落花生加工品(たれ付き)【栄養成分表1食当たり(ジーマーミ豆腐63g、たれ5g)】エネルギー:139kcal、たんぱく質:5.9g、脂質:10.5g、炭水化物:5.2g、食塩相当量:0.2g
【原材料】【じーまーみーとうふ】落花生(輸入、塩(ぬちまーす)/増粘剤(加工でん粉=タピオカ)【たれ】醤油(本醸造)、砂糖(原材料の一部に生姜、大豆を含む)※ジーマミー=地豆=ピーナッツ(落花生)です。
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存して下さい。
【賞味期限】 製造から90日  保存料等一切使っておりませんので、開封後はお早目にお召上りください。
【じーまーみー豆腐とは】落花生(ピーナッツ)を使った沖縄県の郷土料理。ジーマーミ(漢字では「地豆」)は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー(ヂーマミー)などとも言う。名前に「豆腐」と入っているが、大豆の加工品ではなく、落花生の絞り汁に芋くず(さつまいもデンプン)を加えてつくる。胡麻豆腐の胡麻をピーナッツに、葛粉を芋くずに置き換えたような食品である。胡麻豆腐同様にもちもちとした食感である。
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