栄養バランスの良い食品:そば

冷凍食品
牛乳をはじめヨーロッパ産の小麦、卵、砂糖等で作ったほんのり甘いクレープ生地。加熱し、フルーツやクリームを添えて。
【原材料】小麦粉、全粉乳、全卵液、ザラメ糖、バターオイル、食塩/膨脹剤
【栄養成分】熱量:228kcal(100gあたり) たんぱく質:6.3g(100gあたり) 脂質:9.6g(100gあたり) 炭水化物:29.2g(100gあたり) 食塩相当量:0.6g(100gあたり)
【調理法一覧】フライパン 1枚 約1分 電子レンジ(500W) 1枚 約1分10秒 / 2枚 約2分40秒 冷蔵庫(10℃以下)解凍 3枚 約1時間10分 / 6枚 約2時間30分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「そば」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】420g（70g×6枚入）

やきそば やきっぺ のお召し上がり方
1、フライパン220mlのお湯を沸騰させ、麺を入れて中火にします。約1分後、麺を裏返してほぐしてください。
2、麺がほぐれ、水気がなくなったら火を止め、液体ソースを加えよくかきまぜて出来あがりです。
3、皿に盛り、ふりかけをかけてお召しあがりください。※肉、野菜等を加えますと、一層おいしく召しあがれます。
栄養成分表示
1食分(114g)あたり(分析値) 　
エネルギー482kcal 　たん白質12.2g　
脂質20.0g 　炭水化物63.3g　
食塩相当量4.1g 　カルシウム205mg

内容量：450g（1個あたり）
原材料名：野菜（大根（国産）、人参、なめこ、わらび） 鶏肉、醤油（小麦・大豆を含む）、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、かつお節エキス、植物油脂、肉エキス （豚肉を含む）、食塩／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンC）
栄養成分表示　100g当たり／エネルギー：36kcal／たんぱく質：2.9g／脂質：1.9g／炭水化物：1.9g／食塩相当量：1.1g（サンプル品分析による推定値）
当製品に含まれているアレルゲン（特定原材料及びそれに準ずるものを表示）：小麦、大豆、鶏肉、豚肉
※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。

(1食(107g)当たり)エネルギー:411kcal､たんぱく質:10.5g､脂質:6.5g､炭水化物:77.7g､食塩相当量:3.7g､ビタミンB1:mg､ビタミンB2:mg､カルシウム:mg
においが強いもののそばや、直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください
やけどにご注意ください。

(1食(88g)当たり)エネルギー:273kcal、たんぱく質:7.3g、脂質:4.1g、炭水化物:51.6g、食塩相当量:5.9g、ビタミンB1:0.21mg、ビタミンB2:0.27mg、カルシウム:120mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。
原産国:日本

100g当たり エネルギー351kcal、たんぱく質14.3g、脂質2.5g、炭水化物67.9g、食塩相当量1.3g
原材料: 小麦粉(国内製造)、そば粉、食塩
ブラント名: 滝沢製麺
メーカー名: 日清製粉ウェルナ
商品の重量: 200 g

昆布と国産椎茸の粉末等をバランス良く配合した本格和風調味料です。
深いコクと香りが自慢の焼あごをお手軽にご家庭でお楽しみ下さい。うどん　そば　そうめん　ざるそば　等のつけだしにどうぞ。
使用量の目安　うどん、おでん　1人前7g（ティースプーン山盛り2杯）親子丼、玉子丼1人前3.5g(ティースプーン山盛り1杯）　味噌汁お吸い物2g(ティースプーンすり切り1杯）
メール便(ポスト投函）でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3～4日でお届けできます。
※栄養成分表示　100gあたり　エネルギー　213kcal　たんぱく質　10.4g　脂質　0.5g　炭水化物　41.8g　食塩相当量　48.3g（推定値）※本品製造工場では、卵・乳成分・小麦・えび・かにを含む製品を製造しています

100g当たり エネルギー351kcal、たんぱく質14.3g、脂質2.5g、炭水化物67.9g、食塩相当量1.3g

(1食(96g)当たり)エネルギー:421kcal､たんぱく質:9.9g､脂質:17.4g､炭水化物:56.1g､食塩相当量:5.0g､ビタミンB1:0.20mg､ビタミンB2:0.22mg､カルシウム:203mg ※日清のどん兵衛 きつねうどん [東] 1食について。各商品の栄養成分の詳細はパッケージをご覧ください。
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

ソース先入れ調理で麺においしさ染みわたる!
エネルギー376kcal、たん白質8.0g、脂質6.8g、炭水化物70.6g、食塩相当量4.0g・・(1食(110g)あたり)
ブラント名:マルちゃん
メーカー名: 東洋水産
商品の重量: 0.5785kilograms