栄養バランスの良い食品:いも

以下の情報は単品あたりの情報です。
油調済冷凍コロッケ
原材料:じゃがいも(国産)、牛肉(国産)、オニオンソテー、チキンブイヨン、砂糖、牛脂、醤油、香味調味料、食塩、生姜ペースト、にんにくペースト、香辛料、衣(パン粉、バッター粉(小麦粉、植物油脂、糖類(砂糖、コーンシロップ)、でん粉、米粉))、揚げ油(なたね油)
栄養成分:1包装あたり 熱量540kcal、たんぱく質15.4g、脂質24.1g、炭水化物63.7g(糖質60.0g、食物繊維3.7g)、食塩相当量2.0g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)

【こだわりの厳選素材】コーヒー餡に欠かせない餡子は主に北海道産の白いんげん豆から作った白餡を使い、コーヒーのほろ苦さと白餡の甘さそれぞれが引き立つようにしております。生クリームも乳脂肪の少ないものを使用し、餡に合うバランスのよいものを厳選いたしました。
【原材料】生クリーム（国内製造）、コーヒー餡、砂糖、餅粉、コーヒー、ゼラチン、卵、澱粉/酵素■栄養成分表示（1個あたり）/熱量 129kcal ・炭水化物 24.8g ・たんぱく質 1.6g ・脂質 2.7g・食塩相当量 0g　
【賞味期限】冷凍：30日間、解凍後：3日 ※賞味期限にかかわらず、解凍後はお早めにお召し上がりください。
【お届けについて】冷凍便でお届けいたします。到着後、冷蔵庫または常温で解凍してからお召し上がりください。
※解凍後の再冷凍は、餅皮が固くなるため推奨いたしません。

油調済冷凍コロッケ
原材料:じゃがいも(国産)、牛肉(国産)、オニオンソテー、チキンブイヨン、砂糖、牛脂、醤油、香味調味料、食塩、生姜ペースト、にんにくペースト、香辛料、衣(パン粉、バッター粉(小麦粉、植物油脂、糖類(砂糖、コーンシロップ)、でん粉、米粉))、揚げ油(なたね油)
栄養成分:1包装あたり 熱量540kcal、たんぱく質15.4g、脂質24.1g、炭水化物63.7g(糖質60.0g、食物繊維3.7g)、食塩相当量2.0g(推定値)
含有アレルギー物質:乳成分・小麦・大豆・牛肉・鶏肉
ブラント名: RF1(アール・エフ・ワン)

✅余計なものを加えず、ココアの栄養をそのままに。純ココアパウダーには、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄などが豊富に含まれています。カカオポリフェノールも含み、このポリフェノールが芳醇な苦みや渋みなどの風味を生んでいます。
✅カカオ豆を発酵、乾燥、粉砕し、皮を取り除いたものがカカオニブ、焙煎を圧縮したものがカカオマス。さらに脂肪分の一部を取り除き粉砕したものがココアパウダー。そして砂糖や香料など余計な成分を加えないものが、純ココアパウダーです。
✅脂肪分20～22%、砂糖不使用、香料不使用の純ココアだから、様々にアレンジしやすいです。お好みに合わせて、ホットでもアイスでも、砂糖を加えても。ドリンクだけでなく、ベーカリー、お菓子作りにも幅広くご利用頂けます。
✅原材料名：カカオ豆
✅原産国：マレーシア
✅栄養成分表示（100gあたり）／エネルギー 368kcal、たんぱく質 20.7g、脂質 21g、炭水化物44.2g、食塩相当量 0.04g、テオブロミン 2.1g
✅私たちnichie(ニチエー)は昭和53年創業の、国内でも有数の老舗サプリメントメーカーです。「自分の家族が口にしても安心なもの」を基準に素材を厳選し、続けやすく高品質な商品を企画しています。長年の経験と豊富なネットワークを持つnichie(ニチエー)だからできる安心・安全の品質をお届けします。

【原材料】野菜(キャベツ(国産)、ねぎ)、小麦粉、たこ、植物油脂、揚げ玉、やまいも、米粉、砂糖、でん粉、紅しょうが、こんぶエキス、かつお節粉末、食塩、デキストリン、粉末全卵、乳たん白、こんぶ粉末、加工油脂/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、ベーキングパウダー、紅麹色素、炭酸Na、(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む)
【アレルゲン】一部に小麦・卵・乳成分・大豆・やまいもを含む
【栄養成分表示】1個20g当たり エネルギー31Kcal、たんぱく質0.8g、脂質1.4g、炭水化物3.9g、食塩相当量0.2g

油揚げめん(小麦粉(国内製造)､植物油脂､食塩､しょうゆ､チキンエキス､糖類､香味調味料､香辛料､デキストリン､オニオンパウダー)､スープ(クリーミングパウダー､糖類､小麦粉､乳等を主要原料とする食品､オニオンパウダー､ローストオニオン､全粉乳､プロセスチーズ､ブイヨン､香辛料)､かやく(キャベツ､にんじん)/加工でん粉､調味料(アミノ酸等)､香料､炭酸Ca､増粘剤(キサンタンガム)､かんすい､酸化防止剤(ビタミンE)､ビタミンB2､炭酸Mg､ビタミンB1､(一部に小麦･乳成分･ごま･大豆･鶏肉を含む)
アレルゲン:小麦、乳
(1食(91g)当たり)エネルギー:425kcal､たんぱく質:9.1g､脂質:18.5g､炭水化物:55.6g､食塩相当量:5.6g､ビタミンB1:0.22mg､ビタミンB2:0.47mg､カルシウム:180mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

ビニール製
原材料名:油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、でん粉、食塩、油脂加工品、粉末卵、やまいも粉、砂糖)、スープ(食塩、香辛料、砂糖、ごま、チキン調味料、チキンエキス、粉末香味油、白菜エキス、野菜調味料、ねぎ、味付豚肉、かつお節粉末、鶏肉野菜調理品、酵母エキス)、かやく(味付鶏肉そぼろ、にんじん)/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘剤(キサンタン)、かんすい、香料、クチナシ色素、酸化防止剤(ビタミンE)、酸味料、ビタミンB2、ビタミンB1、カラメル色素、(一部に小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいもを含む)
栄養成分:熱量 290kcal、たんぱく質 5．6g、脂質 11．8g、炭水化物 40．3g、食塩相当量 4．6g(めん・かやく 1．2g、スープ 3．4g、ビタミンB1 0．30Mg、ビタミンB2 0．30Mg、カルシウム 143Mg
アレルゲン情報:小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも

【肉じゃが】1個（90g)当たり；エネルギー44kcal,たんぱく質1.2g,脂質0.5g,炭水化物8.6g,食塩相当量0.3g　【すき焼き風ごはん（卵入り）】1個（90g)当たり；エネルギー48kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.7g,炭水化物9.0g,食塩相当量0.1g
肉じゃが：野菜（じゃがいも（国産）、にんじん、たまねぎ）、コーンスターチ、牛そぼろ、しょうゆ（大豆を含む）、乾燥グリンピース、砂糖、炒めたまねぎ、かつお節合せだし、食塩、寒天 すき焼き風ごはん（卵入り）：米（国産）、卵そぼろ、コーンスターチ、にんじん、牛そぼろ、しょうゆ（大豆を含む）、砂糖
ブラント名: キユーピー
メーカー名: キユーピー
商品の重量: 215 g

食塩不使用の山芋入りそば
原材料：小麦粉(国内製造)､そば粉､山芋粉､(一部に小麦･そば･山芋を含む)
原産国：日本
アレルゲン：小麦、ソバ、ヤマイモ
エネルギー282kcal､たんぱく質10.9g､脂質1.5g､炭水化物56.1g､ナトリウム2.4mg(食塩相当量0.0g)※ナトリウムは原料に由来：1束(80g)当たり

挽きぐるみそば粉使用の山芋入りそば
原材料：小麦粉(国内製造)､そば粉､山芋粉､食塩､(一部に小麦･そば･山芋を含む)
原産国：日本
アレルゲン：小麦、ソバ、ヤマイモ
エネルギー275kcal､たんぱく質9.8g､脂質1.8g､炭水化物54.5g､食塩相当量2.0g：1束(80g)当たり