栄養バランスの良い食品:たんぱく質

原材料名：アルファルファジュースパウダー（米国製造）、チコリ根、スピルリナ、小麦若葉、燕麦若葉、大麦若葉、緑茶、クロレラ、米ぬか、ウチワサボテン、パイナップルパウダー、ショウガ、ケルプ（海藻末）、ダルス（海藻末）、アロエベラ、乳酸菌（ラクトバチルスガゼリ）、ビフィズス菌（ビフィドバクテリウムロングム、ビフィドバクテリウムビフィダム）、ユッカ／甘味料（ステビア）
内容量：13.5g（2.25g×6包）

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 157.7kcal

●ソミート大豆ミートバラエティセット3 (ソミート唐揚げ500g×1 炙り焼き100g×3 しょうが焼き100g×2) 【クール冷凍便】ヴィーガンベジタリアンダイエット動物性原材料不使用高たんぱく質 SoMeat 染野屋

栄養成分の体重相当量
(100g 1パックあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 32.1/42.5/25.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.1/7.8/7.1/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g 1パックあたり)

熱量：	157.7kcal
たんぱく質：	12.9g
脂質：	7.6g
炭水化物：	10.2g
食塩相当量：	1.49g

食品表示

内容量：(ソミート炙り焼き):100g×3(ソミートしょうが焼き)：100g×2(ソミート唐揚):500g×1計1000g
賞味期限：製造日含む365日（
保存方法：冷凍(−18℃以下)

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 24kcal

●★まとめ買い★　プロッシモ完熟ホールトマト 400G　×24個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18.3/6.9/74.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.6/0.7/0.2/0.9 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り)

熱量：	24kcal
たんぱく質：	1.2g
脂質：	0.2g
炭水化物：	4.9g
食塩相当量：	0.02g

食品表示

原材料名：トマト、トマトピューレー/クエン酸
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 55.4％　カロリー 463kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　一色屋　えびせんべい上えび　118g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.6/33.4/65 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/1.2/16/13.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	463kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	17.2g
炭水化物：	75.2g
食塩相当量：	3.27g

食品表示

原材料名：じゃがいもでん粉（じゃがいも（北海道産））、えび、植物油、食塩、白ごま、酵母エキス、植物たん白加水分解物、唐辛子／調味料（アミノ酸等）、着色料（紅麹、パプリカ色素）、甘味料（ステビア）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿直射日光をお避けください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 55.4％　カロリー 463kcal

●★まとめ買い★　一色屋　えびせんべい上えび　118g　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当り推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 1.6/33.4/65 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/1.2/16/13.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当り推定値)

熱量：	463kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	17.2g
炭水化物：	75.2g
食塩相当量：	3.27g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

7：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 392kcal

●エースコックわかめラーメンごま・しょうゆ 3食パック 264g ×9個

栄養成分の体重相当量
(1食(88g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.7/36.5/54.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.1/5.2/15/9.7 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(88g)当たり)

熱量：	392kcal
たんぱく質：	8.6g
脂質：	16.1g
炭水化物：	54.4g
食塩相当量：	5.3g

油揚げめん（小麦粉（国内製造）、豚脂、植物油脂、食塩、しょうゆ）、かやく入りスープ（食塩、粉末しょうゆ、ごま、わかめ、香辛料、砂糖、アサリエキス、オイスターソース、メンマパウダー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、カラメル色素、かんすい、香料、酸化防止剤（ビタミンE）、酸味料、増粘多糖類、カロチノイド色素、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）
一部に小麦・ごま・大豆を含む
1食(88g)当たり:エネルギー392kcal、タンパク質8.6g、脂質16.1g、炭水化物54.4g、食塩相当量5.3g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 55.6％　カロリー 100kcal

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 24/0/76 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.6/3.6/0/3.4 kg分

EPFC栄養バランス 55.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	100kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	0g
炭水化物：	19g
食塩相当量：	0.9g

軽く、衛生的で開けやすい紙パック入りの白いんげん豆です。やさしい味わいで様々なお料理にお使いいただけます。トスカーナを境に主に南イタリアで食べられているやさしい味わいの豆です。
商品サイズ（cm）：幅約8.4×奥行約10.9×高さ約4.3、商品重量：約0.4kg、内容量：380g　紙パック
原材料：白いんげん豆、食塩/酸化防止剤（アスコルビン酸）
成分：栄養成分表示　100gあたり　エネルギー100kcal　タンパク質6g 　脂質0g　炭水化物19g　食塩相当量0.9g
原産国：イタリア　、アレルギー物質：なし

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 55.5％　カロリー 482kcal

●[冷凍］マルハニチロ WILDish 牛ステーキピラフ 230g×16袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.4/36.6/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 12.4/6.1/18.2/11.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋あたり)

熱量：	482kcal
たんぱく質：	10.1g
脂質：	19.6g
炭水化物：	66.2g
食塩相当量：	3.5g

牛肉の旨味、バター感の風味、赤ワインのコクで洋風味に仕立てました。
お皿のいらない「スタンディングパッケージ」を使用しています。
内容量：1袋あたり230g
栄養成分表示（1袋230gあたり）：エネルギー482kcal たんぱく質10.1g、脂質19.6g、炭水化物66.2g、食塩相当量3.5g
アレルゲン：小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、牛肉、ごま
保存方法：-18℃以下で保存してください

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 55.5％　カロリー 404kcal

●昭和産業まんまるおおきなホットケーキのもと 200g

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)