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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:ダイエット

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 25.9%  カロリー 39kcal
PFCバランス 2.7/4.1/93.2
【 EPFCポイント 】
体重 1/0.2/0.2/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり推定値)
熱量:39kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:0.2g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0g
【手軽×おいしい=続く】こんにゃく米とは、こんにゃくを米状に加工したもので、「米の形をしたこんにゃく」のこと。ご飯の代用として食べたりお米に混ぜて炊くだけで簡単に糖質とカロリーをカット!手軽でおいしいので無理しないダイエットに!
【食物繊維たっぷり】1パックにレタスまるっと1.3個分の食物繊維配合。こんにゃく由来の不溶性食物繊維がお腹の中で膨らみ、満腹感もUP!毎日のすっきり習慣の強い味方です。
【水切り不要&レンジでチンするだけ】袋を1㎝開けたらそのままレンジでチン!ささっと置き換え!ほかにも、炊いたご飯と混ぜる、ご飯と一緒に炊き上げるなど食べ方いろいろ。炊きこみごはん・オムライス・雑炊・チャーハンなどのアレンジにも!
【特殊製法でこんにゃく臭さを抑えました】くせがないのでご飯同様、おかずの味を邪魔しません。
【原材料】こんにゃく(国内製造)、大豆/加工デンプン、水酸化カルシウム、(一部に大豆を含む)【内容量】(1袋当たり)170g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値)熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g (-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。※まれに黒い点(蒟蒻の皮)の混入や、白濁物(澱粉)が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。■お召し上がり方■【電子レンジの場合】■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。【湯煎の場合】■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。※加熱時はやけどにご注意ください。※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。【ご飯に混ぜる場合】■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
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2:EPFC栄養バランス 25.8%  カロリー 232kcal
PFCバランス 7/60.4/32.6
【 EPFCポイント 】
体重 6/2.7/16/3.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり推定値)
熱量:232kcal
たんぱく質:4.48g
脂質:17.18g
炭水化物:20.91g
食塩相当量:0.42g
【糖質50%カットの低糖質マフィン】従来の小麦粉と砂糖を使用したマフィンと比較して、糖質はなんと50%オフ!高品質な素材をたっぷり使っているので、いい意味で「低糖質感」を感じない豊かな風味が楽しめます。ダイエットや糖質管理中でも、小腹が空いた食後や夜中でも、罪悪感ゼロでお召し上がりいただける焼き菓子です。冷凍でお届けするので、冷凍庫にストックしておけば食べたい時に手軽に食べられます。
【軽い口当たりのお手軽スイーツ】口当たり滑らかなプレーン生地に、ローストしたくるみを加えて香ばしさをプラス。低糖質スイーツにありがちなクセがなく、お子様からお年寄りまで老若男女どなたでも食べやすい味わいに仕上げました。健康が気になるご両親やおじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントにもオススメです。普段のおやつや女子会のオトモにもぜひ。
【商品概要】種類:プレーン&くるみ/保存方法:冷凍保存/賞味期限:製造日から45日(冷凍保存時)
【原材料】ミックス粉(国内製造)(砂糖、小麦たんぱく、食物繊維)、全卵、キャノーラ油、くるみ/加工でん粉、ベーキングパウダー、増粘剤(HPMC、増粘多糖類)、香料(一部に小麦・卵・乳成分・くるみを含む)
【栄養成分表示(1個あたり)】エネルギー:232kcal/たんぱく質:4.48g/脂質:17.18g/炭水化物:20.91g(糖質:9.6g/食物繊維:11.31g)/食塩相当量:0.42g(配合に基づいた推定値)
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3:EPFC栄養バランス 25.6%  カロリー 291kcal
PFCバランス 3.7/3.1/93.2
【 EPFCポイント 】
体重 7.5/1.8/1/13.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:291kcal
たんぱく質:3g
脂質:1.1g
炭水化物:75.3g
食塩相当量:0.2g
・原材料:いちじく(トルコ)
・賞味期限:製造より約245日
・保存方法:直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存して下さい。開封後はお早めにお召上がり下さい。
※当店のドライいちじくは トルコの大自然で育ち収穫した後に、熟成させています。その後、乾燥させてから軸を切り取り選別を行っています。異物・虫が入っていないかのチェックを十分に行っておりますが農産物のため100%混入を防止する事は出来ません。果実内部の虫混入が原因となるご返品は、お受けすることが出来かねますので、ご理解の上お買い求めいただきますようお願いいたします。 いちじくの果肉内に虫が混入することは、いちじくと共存するという虫の性質によるもののため、自然のものとしてご理解いただけますと幸いです。※予告なくパッケージデザインが変更になる場合があります。予めご了承下さい。
■濃厚な味とプチプチとした食感が病みつきになる、やわらかで大粒・肉厚なドライフルーツです。 トルコ産のドライいちじくですので、味は甘味が強く、粒は大粒で皮が柔らかく果肉が多いのが特徴です。 また、無添加・砂糖不使用ですので、健康は気になるけど余分なものは摂りたくない方、ダイエット等で糖質を気にされている方にも、安心してお召し上がりいただけます。 チャック付なので保存に便利です♪
栄養成分表示(100gあたり) 熱量:291kcal たんぱく質:3.0g 脂質:1.1g 炭水化物:75.3g 食塩相当量:0.2g
※いちじくのべたつきについて: ドライイチジクはドライフルーツのなかでも水分が多く、時間の経過とともに追熟し、変化する食べ物です。 内部の糖分が表面に浮き出して水分と結びつきベタベタしたり、白く粉を吹く「糖化現象」や、温度変化などで表面に結露が発生することがあります。 このような場合、軽く冷蔵庫で乾燥させたり、クッキングシートなどに広げておくと少し乾燥しべたつきがマシになることがございますのでお試しください。
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4:EPFC栄養バランス 25.4%  カロリー 151kcal
PFCバランス 5/61.4/33.6
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/1.2/9.7/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個(24g)あたり)
熱量:151kcal
たんぱく質:1.9g
脂質:10.4g
炭水化物:12.8g
食塩相当量:0.1g
米粉のフロランタン ●名称/焼菓子●原材料名/アーモンド,有機ココナッツオイル,国産米粉,甜菜糖(北海道産),有機豆乳,有機メープルシロップ,天日塩,有機コーヒー(カフェインフリー・フェアトレード)
栄養成分表示1個(24g)あたり 熱量151Kcal,蛋白質1.9g,脂質10.4g,炭水化物12.8g,食塩相当量0.1g
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5:EPFC栄養バランス 25%  カロリー 11kcal
PFCバランス 3.8/8.6/87.6
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.1/0.2/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:11kcal
たんぱく質:0.2g
脂質:0.2g
炭水化物:4.6g
食塩相当量:0.08g
こんにゃくパーク独自の製法で生大とろ風に造り上げた生のようなやわらかな食感のさしみこんにゃくです。スライスカットまたはサイコロカットにして、わさび醤油、酢みそ、ポン酢、ドレッシング等をつけて生のままお召し上がりください。
【原材料名】こんにゃく粉(群馬県産)、あおさ、食塩、クロレラ粉末/糊料(加工でん粉)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、調味料(アミノ酸)
【栄養成分】(100gあたり)エネルギー:11Kcal、たんぱく質:0.2g、脂質:0.2g、炭水化物:4.6g(糖質:2.1g、食物繊維:2.5g)、食塩相当量:0.08g
【内容量】250g ×6袋
【賞味期限】製造日より120日(お届けする商品は、賞味期間の約30%以上が目安となります)
【保存方法】直射日光、高温の場所を避けて保存してください
【製造者】株式会社ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパーク 通販 さしみこんにゃく 刺身こんにゃく 柔らかい 大トロ こんにゃく 蒟蒻 おつまみ 低糖質 糖質オフ カロリーオフ 低カロリー ダイエット食品 ダイエット 置き換え ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 上原本店
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6:EPFC栄養バランス 25%  カロリー 364kcal
PFCバランス 6.9/63.3/29.8
【 EPFCポイント 】
体重 9.4/3.9/24.3/4.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 25
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:364kcal
たんぱく質:6.4g
脂質:26.1g
炭水化物:27.6g
食塩相当量:0.12g
新世代ダイエットとして注目を集める低糖質(ローカーボ)ダイエットヘルシースイーツ専門店であるB.LABOについに! チョコレートケーキについに糖質を制御する超低糖質バージョンが登場!予め6等分にカットしてお届け致します。
※エリスリトールは体調・体質により、口に入れるとピリピリとした刺激を感じる事があります。また、一度に大量に摂取する事でお腹が緩くなることがあります。
【お召し上がり方】冷凍でお届け致します。凍ったまま冷蔵庫に入れておくと、約4-6時間でお召し上がりいただけます。(冷蔵庫の環境や性能により前後する可能性がございます。)・解凍前は冷凍庫で保管し、解凍後はなるべく早くお召し上がり下さい。・一度解凍したケーキは再度冷凍しないで下さい。
【アレルギー】卵・小麦・乳成分・大豆【栄養成分(100gあたり】エネルギー364kcal/たんぱく質6.4g/脂質26.1g/炭水化物27.6g/食塩相当量0.12g
【原材料】乳等を主要原料とする食品、全卵、エリスリトール、カカオマス、小麦粉、ココアバター、ココアパウダー、イヌリン、洋酒、卵黄、砂糖/乳化剤、着色料(金箔)、レシチン、甘味料(アセスルファムカリウム)、pH調整剤、香料(バニリン)、(一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む)
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7:EPFC栄養バランス 24.4%  カロリー 454kcal
PFCバランス 8.6/66.2/25.2
【 EPFCポイント 】
体重 11.7/6/31.1/5.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 24.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:454kcal
たんぱく質:9.8g
脂質:33.4g
炭水化物:28.6g
食塩相当量:0.1g
✅【糖質43%OFF(低糖質)】「食べたい気持ちを我慢しなくていい」をコンセプトにスイーツを開発しております。ダイエット食品は「不味い」というイメージを持たれている方が多くいらっしゃいます。そんな方でもがっかりさせない、糖質オフ(低糖質)・グルテンフリーなのに美味しい生ガトーショコラと濃厚ショコラテリーヌができました。
✅【チョコスイーツセット】 生ガトーショコラ:とにかくしっとりと生食感を追求。少量でも満足できるチョコ感。厳選したハイカカオ80%のみ使用し苦すぎずしっかりとした甘み。アーモンド、ヘーゼルナッツ、くるみで食感を加えパサつきがなく後味も良いガトーショコラができました。 濃厚ショコラテリーヌ:厳選したハイカカオチョコレートのカカオ感をダイレクトに味わえる濃厚なチョコレートケーキ。ラカントを使用し、手作業で丁寧に生地の乳化を作りながら仕込んでいますので、生チョコのような口どけを感じて頂けます。少量でも満足するほどの濃厚なテリーヌです。 ※生ガトーショコラと濃厚ショコラテリーヌのセット商品となります。発送日の指定は承れませんのでご了承ください。冷凍(クール便)でのお届けとなります。
✅【ポイント1.グルテンフリー】岡山産うるち米の米粉を使用し、独自の製法によってグルテンフリーを実現しております。※本品はグルテンフリーですが、小麦粉を含む製品と共通の設備で製造しておりますので、ご注意ください。
✅【ポイント2.ハイカカオ】厳選したハイカカオ80%を使用し、カカオのコクと濃厚な甘みを追求
✅【ポイント3.ラカント】自然派甘味料として知られるラカントを使用し、美味しさはそのままに糖質オフ(低糖質)でヘルシースイーツを実現しております。人工甘味料不使用で保存料不使用、人工着色料不使用となっております。
"✅【栄養成分表示 100gあたり (推定値)】1.生ガトーショコラ エネルギー454kcal、タンパク質9.8g、脂質33.4g、炭水化物28.6g 食塩相当量0.1g【1カットあたり】エネルギー151kcal、タンパク質 3.3g、脂質 11.1g、炭水化物 9.5g 糖質 8.0g 2.濃厚テリーヌショコラ エネルギー384kcal、タンパク質8.3g、脂質32.1g、炭水化物15.5g 食塩相当量0.1g【1カットあたり】エネルギー160kcal、タンパク質 3.5g、脂質 13.4g、炭水化物 6.5g 糖質 4.0g ※日本食品標準成分表2020年版と比較(比較対象:スポンジケーキ100g糖質51.4g)"
賞味期限:製造日から90日 保存方法:要冷凍-18度以下
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8:EPFC栄養バランス 24.2%  カロリー 151kcal
PFCバランス 3.4/1.1/95.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/0.9/0.2/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 24.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:151kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.2g
炭水化物:39g
食塩相当量:0g
【セット内容】 鹿児島県鹿屋産 紅はるか 冷凍 焼き芋 合計1.6kg以上
【選べる産地】 鹿児島県鹿屋産 熊本県大津産 食べ比べの3種類からお選びいただけます。 産地によって味が違いますので、ぜひ最初は食べ比べをお楽しみください。 【選べるサイズ】個包装芋1個のサイズが「おなじみサイズ(1個200g前後)、「小さめサイズ」(1個135g前後)、「サイズ色々」(1個135g前後、おなじみサイズ200g前後、大きめサイズ265g前後のミックス)の3種類からお選びいただけます。
【無添加・砂糖不使用の自然な甘さ】熟成にはさつまいもの自然治癒力を最大限引き出しており、無着色・保存料・砂糖は一切使用しておりません。お子様の離乳食やご年配の方の健康おやつとしても安心です。
【鹿児島県鹿屋産】王道の紅はるか、焼き芋にすると、薄皮芳醇な味わいで、熊本県産に対して朝食としても食べやすいスッキリとした味わいです。
【美味しい冷凍焼き芋を簡単調理】冷凍 焼き芋は真空パックの個包装でお届けします。レンジで温めればホクホク食感の焼き芋に、自然解凍すればねっとり甘いスイーツ感覚の冷やし焼き芋として美味しくお召し上がりいただけます。
【マタニティーフード協会認証の安心品質】妊娠中や授乳中の方にも安心してお召し上がりいただける、マタニティーフード協会の認証を受けた商品です。自然な甘みの優しい味わいで、ご家族全員でお楽しみいただけます。
【幅広い用途に人気のヘルシースイーツ】 ダイエット中の間食、日々のおやつとしてはもちろん、お歳暮や内祝い、クリスマス・バレンタインなど様々なギフトにもおすすめです。小分けの個包装タイプで冷凍庫にストックしやすく、手軽に美味しい時間を楽しめます。
【賞味期限】冷凍(-18℃以下)出荷から90日以上 ※ラベルに日付記載もし変更がある場合は、こちらの情報を修正いたします。 【その他詳細情報】原材料:さつまいも(鹿児島県鹿屋産)、栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 151kcal たんぱく質 1.4g 脂質 0.2g 炭水化物 39g 食塩相当量 0g、加工業者:株式会社茶花の里  福岡県久留米市善導寺町木塚303-28
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9:EPFC栄養バランス 24.2%  カロリー 151kcal
PFCバランス 3.4/1.1/95.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/0.9/0.2/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 24.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:151kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.2g
炭水化物:39g
食塩相当量:0g
【セット内容】 熊本県大津産 紅はるか 冷凍 焼き芋 合計1.6kg以上
【選べる産地】 鹿児島県鹿屋産 熊本県大津産 食べ比べの3種類からお選びいただけます。 産地によって味が違いますので、ぜひ最初は食べ比べをお楽しみください。 【選べるサイズ】個包装芋1個のサイズが「おなじみサイズ(1個200g前後)、「小さめサイズ」(1個135g前後)、「サイズ色々」(1個135g前後、おなじみサイズ200g前後、大きめサイズ265g前後のミックス)の3種類からお選びいただけます。
【無添加・砂糖不使用の自然な甘さ】熟成にはさつまいもの自然治癒力を最大限引き出しており、無着色・保存料・砂糖は一切使用しておりません。お子様の離乳食やご年配の方の健康おやつとしても安心です。
【熊本県大津産】知る人ぞ知る通な紅はるか、焼き芋にすると、まるで栗のように風味豊かで濃厚な味わいで、食後のスイーツとして贅沢な気分になれる焼き芋です。
【美味しい冷凍焼き芋を簡単調理】冷凍 焼き芋は真空パックの個包装でお届けします。レンジで温めればホクホク食感の焼き芋に、自然解凍すればねっとり甘いスイーツ感覚の冷やし焼き芋として美味しくお召し上がりいただけます。
【マタニティーフード協会認証の安心品質】妊娠中や授乳中の方にも安心してお召し上がりいただける、マタニティーフード協会の認証を受けた商品です。自然な甘みの優しい味わいで、ご家族全員でお楽しみいただけます。
【幅広い用途に人気のヘルシースイーツ】 ダイエット中の間食、日々のおやつとしてはもちろん、お歳暮や内祝い、クリスマス・バレンタインなど様々なギフトにもおすすめです。小分けの個包装タイプで冷凍庫にストックしやすく、手軽に美味しい時間を楽しめます。
"【賞味期限】冷凍(-18℃以下)出荷から90日以上 ※ラベルに日付記載もし変更がある場合は、こちらの情報を修正いたします。 【その他詳細情報】原材料:さつまいも(熊本県大津産産)、栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 151kcal たんぱく質 1.4g 脂質 0.2g 炭水化物 39g 食塩相当量 0g、加工業者:株式会社茶花の里  福岡県久留米市善導寺町木塚303-28"
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10:EPFC栄養バランス 24.2%  カロリー 151kcal
PFCバランス 3.4/1.1/95.5
【 EPFCポイント 】
体重 3.9/0.9/0.2/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 24.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:151kcal
たんぱく質:1.4g
脂質:0.2g
炭水化物:39g
食塩相当量:0g
【セット内容】 九州産 紅はるか 冷凍 焼き芋 合計1.6kg以上
【選べる産地】 鹿児島県鹿屋産 熊本県大津産 食べ比べの3種類からお選びいただけます。 産地によって味が違いますので、ぜひ最初は食べ比べをお楽しみください。 【選べるサイズ】個包装芋1個のサイズが「おなじみサイズ(1個200g前後)、「小さめサイズ」(1個135g前後)、「サイズ色々」(1個135g前後、おなじみサイズ200g前後、大きめサイズ265g前後のミックス)の3種類からお選びいただけます。
【無添加・砂糖不使用の自然な甘さ】熟成にはさつまいもの自然治癒力を最大限引き出しており、無着色・保存料・砂糖は一切使用しておりません。お子様の離乳食やご年配の方の健康おやつとしても安心です。
【九州産紅はるかの贅沢な食べ比べセット】九州のさつまいも農家から直接仕入れた、鹿児島産・熊本産の『紅はるか 焼き芋』をセットでお届けします。熟成に1000時間以上かけ、丁寧に低温調理した極上の焼き芋です。
【美味しい冷凍焼き芋を簡単調理】冷凍 焼き芋は真空パックの個包装でお届けします。レンジで温めればホクホク食感の焼き芋に、自然解凍すればねっとり甘いスイーツ感覚の冷やし焼き芋として美味しくお召し上がりいただけます。
【マタニティーフード協会認証の安心品質】妊娠中や授乳中の方にも安心してお召し上がりいただける、マタニティーフード協会の認証を受けた商品です。自然な甘みの優しい味わいで、ご家族全員でお楽しみいただけます。
【幅広い用途に人気のヘルシースイーツ】 ダイエット中の間食、日々のおやつとしてはもちろん、お歳暮や内祝い、クリスマス・バレンタインなど様々なギフトにもおすすめです。小分けの個包装タイプで冷凍庫にストックしやすく、手軽に美味しい時間を楽しめます。
【賞味期限】冷凍(-18℃以下)出荷から90日以上 ※ラベルに日付記載もし変更がある場合は、こちらの情報を修正いたします。【その他詳細情報】原材料:さつまいも(九州産)、栄養成分表示(100gあたり):エネルギー 151kcal たんぱく質 1.4g 脂質 0.2g 炭水化物 39g 食塩相当量 0g、加工業者:株式会社茶花の里  福岡県久留米市善導寺町木塚303-28
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