栄養バランスの良い食品:野菜

原材料名：トマト（輸入）、たまねぎ、ワイン、じゃがいも、発酵調味料、コーンスターチ、オニオンソテー、野菜加工品、ビーフエキス、砂糖、大豆油、ウスターソース、ガーリックピューレー、米みそ、食塩、香辛料、（一部に小麦牛肉大豆りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 67.6％　カロリー 118kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　カゴメ　煮込みハンバーグ用ソース　250G　×30個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（250g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.5/21.4/69.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 3/1.7/2.6/3.6 kg分

EPFC栄養バランス 67.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（250g）当り)

熱量：	118kcal
たんぱく質：	2.8g
脂質：	2.8g
炭水化物：	20.3g
食塩相当量：	2g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 7.1kcal

●創健社　ZIRAJAPAN　有機青汁　2gx30包

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.3/6.3/77.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.2/0/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(2gあたり)

熱量：	7.1kcal
たんぱく質：	0.29g
脂質：	0.05g
炭水化物：	1.38g
食塩相当量：	0g

食品表示

原材料名：有機モリンガ（滋賀県産）、有機桑の葉、有機アガベイヌリン1包：2gあたり：

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4：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 21kcal

●【ポイント10倍】【公式】キューサイザ・ケール(スティックタイプ) 210g(7g×30本) ( 手摘み国産ケール100% 青汁粉末国産ケール健康食品粉末包無糖原材料別 )

栄養成分の体重相当量
(1本(7g)あたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.4/10.6/69 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.5/0.8/0.3/0.8 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1本(7g)あたり推定値)

熱量：	21kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	0.3g
炭水化物：	4.4g
食塩相当量：	0.05g

食品表示

原材料名：ケール（国産）
内容量：210g(7g×30本)
賞味期限：パッケージに記載広告文責キューサイ株式会社0120-09-5555
保存方法：直射日光高温多湿を避けて保存してください。

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5：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 10kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　魚の屋　島根県産天然わかめと野菜のスープ　4gx10袋　×10個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1袋（4g）当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.8/0/79.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.3/0/0.3 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（4g）当り)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.5g
脂質：	0g
炭水化物：	1.9g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：わかめ(島根県産)、食塩、ぶどう糖、キャベツ(国産)、にんじん(国産)、玉ねぎ(国産)、蛋白加水分解物、ねぎ(国産)、蛋白自己消化物、かつお節粉末、昆布粉末、デキストリン、醤油粉末、(一部に小麦大豆豚肉を含む)
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿、直射日光を避けて常温にて保存してください。

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6：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 173kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　丸美屋　期間限定筍釜めしの素　292g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.7/37/42.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5.3/6.5/3.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(292g）当り)

熱量：	173kcal
たんぱく質：	8.8g
脂質：	7g
炭水化物：	18g
食塩相当量：	11.5g

食品表示

原材料名：釜めしの素：野菜（筍（中国産）、にんじん、細竹）、こんにゃく、油揚げ、発酵調味料、砂糖、醤油、食塩/乳酸カルシウム、（一部に小麦大豆を含む）調味だし：醤油、砂糖、食塩、発酵調味料、香味油、たん白加水分解物、鰹節エキス、米酢、還元水あめ/調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、（一部に小麦大豆を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。

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7：EPFC栄養バランス 66.7％　カロリー 173kcal

●★まとめ買い★　丸美屋　期間限定筍釜めしの素　292g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.7/37/42.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.5/5.3/6.5/3.2 kg分

EPFC栄養バランス 66.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(292g）当り)

熱量：	173kcal
たんぱく質：	8.8g
脂質：	7g
炭水化物：	18g
食塩相当量：	11.5g

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8：EPFC栄養バランス 67.4％　カロリー 139kcal

●AYAM(アヤム) レッドカレーペースト 100g (添加物不使用ハラル認証取得)

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.2/30.5/62.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.6/1.5/4.4/3.8 kg分

EPFC栄養バランス 67.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	139kcal
たんぱく質：	2.5g
脂質：	4.7g
炭水化物：	21.6g
食塩相当量：	7.4g

【原材料】赤唐辛子、玉ねぎ、砂糖、にんにく、レモングラス、食塩、ガランガル、大豆油、コーンスターチ、コブミカン、コリアンダー、コリアンダーシード、酵母エキス、カルダモン、クミン、コブミカンの葉、胡椒【内容量】100g 【原産国】マレーシア
【栄養成分】100g当たり/熱量139kcal、たんぱく質2.5g、脂質4.7g、炭水化物21.6g、食塩相当量7.4g(推定値)
【アレルギー】大豆本製品の製造ラインでは、落花生を使用した製品も製造しています。
【特徴】本場タイを代表する辛めのレッドカレーペースト。原材料にこだわった本格ペーストなので、鶏肉や野菜とココナッツミルクを加えるだけで本場タイカレーが家庭で再現できます。
【使い方】鍋で鶏肉となすを炒め、レッドカレーペースト、ココナッツミルク、水を入れて10分ほど煮込む。

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9：EPFC栄養バランス 67.2％　カロリー 169kcal

●【36食セット】レンジアップ肉じゃが 180g アイリスオーヤマ

栄養成分の体重相当量
(1袋（180g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.7/33.4/52.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.5/5.9/4 kg分

EPFC栄養バランス 67.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（180g）当たり推定値)

熱量：	169kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	6.3g
炭水化物：	22.5g
食塩相当量：	1.9g

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10：EPFC栄養バランス 67.2％　カロリー 169kcal

●アイリスオーヤマレトルト肉じゃが 180g 惣菜レトルト食品おかず一人暮らし常温保存非常食保存食国産電子レンジ和食パウチレンチンレンジde Pa Cook

栄養成分の体重相当量
(1袋（180g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.7/33.4/52.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.5/5.9/4 kg分

EPFC栄養バランス 67.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋（180g）当たり推定値)

熱量：	169kcal
たんぱく質：	5.8g
脂質：	6.3g
炭水化物：	22.5g
食塩相当量：	1.9g

名称：和風そうざい（肉じゃが）
内容量：180g
原材料名：野菜（じゃが芋（国産）、人参、玉ねぎ）こんにゃく、豚肉、醤油（小麦・大豆を含む）、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、みりん、清酒、かつお節エキス、食塩／調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（ビタミンC）、水
栄養成分表示（1袋（180g）当たり）／熱量：169kcal／たんぱく質：5.8g／脂質：6.3g／炭水化物：22.5g／食塩相当量：1.9g※サンプル品分析による推定値
※ボイル不可、700W以上不可、オート（自動）加熱不可
【肉じゃが】昔懐かしいおふくろの味。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。
＜「旨い」へのこだわり＞
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに！ご飯のおかず、晩酌のあてにも！
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が1年あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。

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