栄養バランスの良い食品:炭水化物

原材料名：めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、食塩、植物油脂、卵白)、添付調味料(しょうゆ、ポークエキス、豚脂、植物油脂、香辛料、ゼラチン、砂糖、デキストリン、食塩、たん白加水分解物、酵母エキス、発酵調味料)／加工でん粉、かんすい、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、増粘多糖類、酒精、カラメル色素、炭酸カルシウム、酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE)、レシチン、クチナシ色素、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉りんごゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 82.1％　カロリー 439kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ヤマダイ　凄麺ねぎみその逸品　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (133g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/27.5/61.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.3/7.5/12.5/12 kg分

EPFC栄養バランス 82.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (133g)当り)

熱量：	439kcal
たんぱく質：	12.3g
脂質：	13.4g
炭水化物：	67.2g
食塩相当量：	7.1g

食品表示

原材料名：スープ（味噌、動物油脂、たん白加水分解物、ポークエキス、ねりごま、糖類、食塩、ニンニクペースト、ショウガペースト、植物油脂、発酵調味料、タマネギペースト、香辛料）、めん（小麦粉、食塩、大豆食物繊維）、かやく（ねぎ、糖類、唐辛子、でん粉）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、かんすい、ソルビトール、カラメル色素、環状オリゴ糖、酸化防止剤（ビタミンE）、ミョウバン、香辛料抽出物、酸味料、増粘多糖類、クチナシ色素、香料、（一部に小麦ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 82.1％　カロリー 439kcal

●★まとめ買い★　ヤマダイ　凄麺ねぎみその逸品　133g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (133g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.2/27.5/61.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.3/7.5/12.5/12 kg分

EPFC栄養バランス 82.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (133g)当り)

熱量：	439kcal
たんぱく質：	12.3g
脂質：	13.4g
炭水化物：	67.2g
食塩相当量：	7.1g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 81.8％　カロリー 398kcal

●★まとめ買い★　ハチ食品　純・花椒 8g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/26.9/63 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/6.1/11.1/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 81.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	398kcal
たんぱく質：	10.1g
脂質：	11.9g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：花椒（中国）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 81.8％　カロリー 398kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　ハチ食品　純・花椒 8g　×30個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.1/26.9/63 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/6.1/11.1/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 81.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	398kcal
たんぱく質：	10.1g
脂質：	11.9g
炭水化物：	62.7g
食塩相当量：	1.1g

食品表示

原材料名：花椒（中国）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 82.5％　カロリー 62kcal

●ダイショーキムチ鍋スープ 750g×10パック入り（箱）業務用セット

栄養成分の体重相当量
(214g）当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.5/24.5/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 1.6/1.9/1.6/1.5 kg分

EPFC栄養バランス 82.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(214g）当たり推定値)

熱量：	62kcal
たんぱく質：	3.2g
脂質：	1.7g
炭水化物：	8.6g
食塩相当量：	4.5g

『野菜をいっぱい食べる鍋キムチ鍋スープ』
野菜本来のおいしさを充分に引き立たせるため、鶏と魚介の旨みだにコチュジャン・豆板醤・味噌を
加えてコクを出し、ごま油で香りよく仕上げた、野菜が主役の鍋スープです。
商品名：キムチ鍋スープ（鍋用スープ）ストレートタイプ
内容量：750g×10パック入り（箱）
賞味期限：製造年月日より18ヶ月
保存方法：開封前は常温で保存してください。
製造者：株式会社ダイショー
栄養成分表示（1人前（214g）当たり推定値）：エネルギー 62kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 1.7g、炭水化物 8.6g、食塩相当量 4.5g
パッケージ寸法：（約）24×16×7cm

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 82.4％　カロリー 114kcal

●Picard(ピカール) シェーブルチーズとほうれん草のラザニア (1個) フランス冷凍食品 400g パスタ

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 21.1/30.1/48.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/3.6/3.5/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 82.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	114kcal
たんぱく質：	6g
脂質：	3.8g
炭水化物：	13.9g
食塩相当量：	0.7g

冷凍食品冷凍パスタ
シェーブルチーズとほうれん草のまろやかなソースで美しく仕立てたラザニアです。
【原材料】ナチュラルチーズ、マカロニ(デュラム小麦のセモリナ、全卵粉、食塩)、ほうれん草、脱脂粉乳、でん粉、小麦粉、クリーム、食塩、濃縮レモン果汁、香辛料
【栄養成分】熱量:114kcal(100gあたり) たんぱく質:6g(100gあたり) 脂質:3.8g(100gあたり) 炭水化物:13.9g(100gあたり) 食塩相当量:0.7g(100gあたり)
【調理法一覧】電子レンジ(600W) 約10分オーブン 180℃ 約40分
【アレルギー表示】特定原材料8品目を表示:卵・乳成分・小麦
【コンタミネーション】アレルゲンコンタミ(8大):同じ生産工程で「えび・かに・くるみ」を含んだ食品を扱っています。
【内容量】400g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 82.4％　カロリー 397kcal

●ヤマダイニュータッチ凄麺中華の逸品麻辣担担麺 117g ×12個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.3/24.5/63.2 ％

【 EPFCポイント】
体重 10.3/7.4/10/11.2 kg分

EPFC栄養バランス 82.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食当たり)

熱量：	397kcal
たんぱく質：	12.2g
脂質：	10.8g
炭水化物：	62.8g
食塩相当量：	6.3g

1食当たりエネルギー:397kcal、たんぱく質:12.2g、脂質:10.8g、炭水化物:62.8g、食塩相当量:6.3g

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 82.2％　カロリー 443kcal

●[冷凍] ニップンよくばり御膳あさりご飯と鯖の味噌煮 280gX3個

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.9/27.8/60.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.4/8/12.7/11.9 kg分

EPFC栄養バランス 82.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食あたり)

熱量：	443kcal
たんぱく質：	13.2g
脂質：	13.7g
炭水化物：	66.8g
食塩相当量：	2.2g

10品目の食材使用。ふっくら食感のあさりごはんとさばの味噌煮のセット。
ご飯も主菜も楽しめるお皿が要らない便利な紙トレー入り
栄養成分：1食あたり（エネルギー）443Kcal（たんぱく質）13.2g（脂質）13.7g（炭水化物）66.8g（食塩相当量）2.2g
原産国：日本

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 82.2％　カロリー 195kcal

●ますやみそ香る母さんの味合わせみそ 750g

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 19.3/20.2/60.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 5/6/4.3/5.5 kg分

EPFC栄養バランス 82.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	195kcal
たんぱく質：	9.9g
脂質：	4.6g
炭水化物：	31.1g
食塩相当量：	11.9g

創業当時より愛されている母さんの味シリーズ！
米、大麦、大豆、食塩　国産100％使用
米味噌と麦味噌を合わせた甘味と旨味の調和が絶妙な一品
賞味期限：6ヶ月
栄養成分表示(100g当たり)エネルギー195kcal、たんぱく質9.9g、脂質4.6g、炭水化物31.1g、食塩相当量11.9g（財）広島県環境保健協会分析(推定値)

→ Amazon公式サイト