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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:パスタ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 39.7%  カロリー 355kcal
PFCバランス 10.7/3.3/86
【 EPFCポイント 】
体重 9.2/5.8/1.2/13.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 39.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり)
熱量:355kcal
たんぱく質:9.5g
脂質:1.3g
炭水化物:76.2g
食塩相当量:0g
✅「商品内容」信州戸隠十割そば:180g×3袋(約5人前 ※そば好きな男性の場合は3人でお腹いっぱいになる量)
✅「保存方法」常温保存可能。直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
✅「賞味期限」製造後1年間。
✅「そば粉原産地」そば粉は北海道産と北米産のブレンドです。※十割そばは、日本全国で数社製造しておりますが、国産の十割そばを除き、ほとんどが中国産原料です
✅「栄養成分表示」信州戸隠十割そば(100g当たり):エネルギー355kcal、たんぱく質9.5g、脂質1.3g、炭水化物76.2g、食塩相当量0.0g(※茹で後は0g)
✅「調理方法」つなぎを使用していないため、茹ですぎや煮込みますと切れやすくなります。調理方法をお守りいただき、(4分茹でて、火を止めふたをして2分蒸らします)冷たいざるそばがお奨めです。温かいそばで召し上がる際は、よく煮立たせたそばつゆを冷たいそばにかけるか、鍋に入れたと同時に盛り付ける等してお早目にお召し上がりください。
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2:EPFC栄養バランス 39.6%  カロリー 63kcal
PFCバランス 7.7/45.4/46.9
【 EPFCポイント 】
体重 1.6/0.8/3.2/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 39.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:63kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:3.4g
炭水化物:7.9g
食塩相当量:1.3g
【原材料】有機トマト、有機ズッキーニ、有機なす、有機にんじん、有機玉ねぎ、有機食用オリーブ油、有機セロリ、有機砂糖、食塩、有機バジル 【内容量】350g【原産国】イタリア
【オーガニックとは?】●化学肥料や農薬などに汚染されていない健康な土地で、人と自然の力だけで育った作物は「有機・オーガニック」と呼ばれます。●遺伝子組み換えのものは使用いたしません。●工業地帯から遠く離れた安全な環境の中で、土壌や気候など理想的なオーガニックのサイクルに沿って種蒔から収穫、加工、梱包までの全工程が厳格に管理されています。
【香味野菜がたっぷり】イタリア産有機トマト使用。にんじん、玉ねぎ、セロリ等、数種類の香味野菜がたっぷりと入っており、香味野菜の甘みがいきたパスタソース。ソースを温めて塩で味を調え、ゆでたパスタに和えてお召し上がりください。お好みでオリーブオイル、パルミジャーノチーズを加えると、より一層おいしく仕上がります。【使用目安】本瓶350gに対しパスタ約3~4人前。有機JAS認証、EUオーガニック認証取得。
【栄養成分】100g当たり:熱量63kcal、たんぱく質1.3g、脂質3.4g、炭水化物7.9g、食塩相当量1.3g(推定値)
【使い切りサイズ】使いやすく、なめらかな口当たりのおいしいトマトピューレーです。新鮮なトマトから作られた裏ごしタイプ、パスタソースや煮込み料理などに。
有機JAS認定品
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3:EPFC栄養バランス 39.4%  カロリー 160kcal
PFCバランス 27.1/59.4/13.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.1/6.6/9.9/1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 39.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:160kcal
たんぱく質:10.9g
脂質:10.6g
炭水化物:5.4g
食塩相当量:0.9g
温めて、ご飯にのせてピリ辛HOTソースをかけるだけ。 レタスやチーズ、トマト等をのせれば沖縄名物タコライスのできあがりです。
メキシコのタコスと沖縄のチャンプルー(混ぜこぜ)文化が出会って生まれたタコライス。 お得な10食入りは手軽な常備食として、また、タコスやパスタ、サンドイッチの具としてもおいしい、タコスミートとホットソースのセットです。
内容量:800g(タコスミート68g×10袋 ホットソース12g×10袋)
賞味期限:製造日より18か月
保存方法:直射日光を避け、常温で保存してください。
原材料:[タコスミート]食肉(牛肉(輸入)、豚肉)、野菜(たまねぎ、おろしにんにく)、粒状大豆たん白、しょうゆ、牛脂、香辛料、砂糖、コンソメ、調味エキス、食塩、かつお風味だし、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、(原材料の一部に小麦、乳成分、牛肉、豚肉、大豆を含む)[ホットソース]トマトミックスソース(ニュージーランド製造)、トマトペースト、ヤラピノピューレ、糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、たまねぎ、香辛料、酸味料、増粘剤(ローカストビーンガム)、調味料(アミノ酸等)、香料、香辛料抽出物、(原材料の一部に小麦、乳成分、大豆、牛肉、鶏肉、豚肉を含む)
栄養成分表示 1袋当たり:[タコスミート]エネルギー160kcal・たんぱく質10.9g・脂質10.6g・炭水化物5.4g・ナトリウム354mg(食塩相当量0.9g)[ホットソース]エネルギー5kcal、たんぱく質0.2g、脂質0g、炭水化物1.1g、ナトリウム71mg(食塩相当量0.9g)
■調理方法:1.タコスミートを袋のまま、沸騰したお湯に入れて5分程度温めます。2.温めたタコスミートをご飯の上に盛ります。3.刻んだレタスやチーズ、トマトをのせ、お好みでホットソースをかけてお召し上がりください。
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4:EPFC栄養バランス 39.2%  カロリー 328kcal
PFCバランス 33.7/15.1/51.2
【 EPFCポイント 】
体重 8.5/19.8/6/8.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 39.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:328kcal
たんぱく質:32.6g
脂質:6.5g
炭水化物:49.6g
食塩相当量:0.12g
【自然栽培のモリンガを使用】モリンガは寒さに弱いため、年間を通して温暖な亜熱帯性気候のフィリピンは、モリンガの栽培に適しています。フィリピンの山岳地帯の農場で育てた、自然なままの在来種のモリンガを使用しています。
【有機JAS認定】農薬や肥料を使わないだけでなく、水やりもせず自然な環境の中でたくましく育った有機栽培のモリンガです。自然なままの力強い在来種は、収穫量を上げるための土壌改良などは行わず、自然の力を活かした有機栽培で育てられます。
【奇跡の木モリンガ】モリンガとはワサビノキ科の植物。必須アミノ酸9種を含む、90種以上の栄養素を含むと言われるスーパーフードで、奇跡の木とも呼ばれています。ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ポリフェノール、葉酸、亜鉛、鉄分、カルシウム、βカロテン、GABA、アルギニン、必須アミノ酸を含みます。
【すっきりまろやかな味わい】モリンガ独特のピリピリ感やクセがほぼなく、すっきりとしたまろやかな味わい。スムージーやプロテイン、カレー、パスタ、スープなどに。
【原材料】有機モリンガ乾燥葉(フィリピン産)【内容量】110g【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。【賞味期限】別途商品ラベルに記載【栄養成分表示】100g当たり(推定値):熱量328 kcal / たんぱく質 32.6g / 脂質6.5 g / 炭水化物 49.6g / 食塩相当量0.12 g【その他】※開封後は賞味期限にかかわらずお早めにお召し上がりください。【お召し上がり方】1日小さじ1杯程度(3g~5g)を目安に飲料や食品に入れてお召し上がりください。※粉感が気になる方はミキサーやシェイカーの使用をおすすめします。※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。【製造国】日本
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5:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 190kcal
PFCバランス 46.3/53.3/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/12.7/9.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:10.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:1.2g
脂ののったサバを、素材をいかして塩だけでシンプルに仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます
シンプルな水煮なので、トマトや、味噌、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
あと一品という時に買い置きがあると便利です。缶切り不要のイージーオープンのプルトップ缶ですのでローリングストックや保存食、非常食、備蓄として防災セットに加えるものオススメです。
【原材料】さば、食塩 【内容量】150gx48缶 【賞味期限】製造より3年(パッケージに記載) 【原産国】中国
【栄養成分表示(100g)当たり】 エネルギー 190kcal たんぱく質 20.9g 脂質    10.7g 炭水化物  0.2g 食塩相当量 1.2g *推定値
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6:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 161kcal
PFCバランス 13.7/52/34.3
【 EPFCポイント 】
体重 4.2/3.3/8.6/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分(80g)当たり)
熱量:161kcal
たんぱく質:5.5g
脂質:9.3g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:2.4g
【フォン・ド・ヴォー】1食分(80g)当たり:エネルギー161Kcal,たんぱく質5.5g,脂質9.3g,炭水化物13.8g,食塩相当量2.4g【完熟トマト】1食分(80g)当たり:エネルギー132Kcal,たんぱく質4.7g,脂質6.9g,炭水化物12.8g,食塩相当量2.2g【カルボナーラ】1食分(70g)当たり:エネルギー156Kcal,たんぱく質2.3g,脂質12.7g,炭水化物8.1g,食塩相当量1.8g【カニのトマトクリーム】1食分(70g)当たり:エネルギー97Kcal,たんぱく質2.3g,脂質6.2g,炭水化物8.1g,食塩相当量1.9g【和風きのこ】1食分(ソース55g+トッピング1袋)当たり:エネルギー61Kcal,たんぱく質1.7g,脂質4.2g,炭水化物4.1g,食塩相当量2.2g【ボンゴレビアンコ】1食分(60g)当たり:エネルギー68Kcal,たんぱく質1.7g,脂質5.7g,炭水化物2.4g,食塩相当量1.8g【たらこ】1食分(ソース23g+トッピング1袋)当たり:エネルギー82Kcal,たんぱく質3.4g,脂質6.8g,炭水化物1.9g,食塩相当量2g
【からし明太子】1食分(ソース23g+トッピング1袋)当たり:エネルギー85Kcal,たんぱく質2.8g,脂質7.4g,炭水化物1.7g,食塩相当量2.3g【明太マヨ】1食分(ソース37g+トッピング1袋)当たり:エネルギー214Kcal,たんぱく質1.6g,脂質20.9g,炭水化物4.9g,食塩相当量2.5g【ツナマヨ】1食分(ソース40g+トッピング1袋)当たり:エネルギー189Kcal,たんぱく質4.7g,脂質17.3g,炭水化物3.3g,食塩相当量2.5g【バジル】1食分(23g)当たり:エネルギー113Kcal,たんぱく質0.9g,脂質10.9g,炭水化物2.3g,食塩相当量2g【ペペロンチーノ】1食分(ソース25g+トッピング1袋)当たり:エネルギー130Kcal,たんぱく質1g,脂質12.1g,炭水化物3.2g,食塩相当量1.9g
【和風とりそぼろ】1食分(ソース28g+トッピング1袋)当たり:エネルギー139Kcal,たんぱく質1.9g,脂質12.6g,炭水化物4.5g,食塩相当量2.3g【納豆】1食分(ソース25g+具5.3g)当たり:エネルギー130Kcal,たんぱく質3g,脂質11.3g,炭水化物3.1g,食塩相当量2.2g【和風カルボナーラ】1食分(ソース26g+具2.5g)当たり:エネルギー117Kcal,たんぱく質2.4g,脂質10.1g,炭水化物3g,食塩相当量2.5g【バター醤油】1食分(ソース25g+具1.4g)当たり:エネルギー127Kcal,たんぱく質1.4g,脂質12.2g,炭水化物2.3g,食塩相当量2.1g【海老のペペロンチーノ】1食分(ソース25g+具2.7g)当たり:エネルギー152Kcal,たんぱく質2.2g,脂質14.6g,炭水化物1.8g,食塩相当量1.9g
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7:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 347kcal
PFCバランス 9.3/4.4/86.3
【 EPFCポイント 】
体重 9/4.9/1.6/13.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食当たり)
熱量:347kcal
たんぱく質:8.1g
脂質:1.7g
炭水化物:74.9g
食塩相当量:4.1g
めん(小麦粉(国内製造)、食塩、大豆食物繊維)、タレ(糖類、しょうゆ、食塩、植物油脂、鰹節エキス、ビーフエキス)、かやく(紅生姜、えび団子、白キクラゲ、わかめ、ツノマタ)/加工でん粉、酸味料、かんすい、酒精、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、PH調整剤、アカキャベツ色素、(一部に小麦、えび、牛肉、ごま、大豆を含む)
アレルゲン情報:小麦、エビ、牛肉、ゴマ、大豆
1食当たり エネルギー:347kcal、たんぱく質:8.1g、脂質:1.7g、炭水化物:74.9g、食塩相当量:4.1g
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8:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 190kcal
PFCバランス 46.3/53.3/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/12.7/9.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:10.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:1.5g
鮮度を保つために船上で急速冷凍した鯖を、解凍後1時間以内で水煮缶詰に仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます。
シンプルな水煮なので、トマトや、味噌、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
あと一品という時に買い置きがあると便利です。製造から約3年もち、缶切り不要のイージーオープンのプルトップ缶ですので保存食、非常食、防災セットに加えるものオススメです。
【栄養成分表示(100g)当たり】 【エネルギー】 190kcal 【たんぱく質】 20.9g 【脂質】    10.7g 【炭水化物】  0.2g 【食塩相当量】 1.5g 【DHA】 1300mg 【EPA】 930mg *推定値
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9:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 190kcal
PFCバランス 46.3/53.3/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/12.7/9.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:10.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:1.2g
脂ののったサバを、素材をいかして塩だけでシンプルに仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます。
シンプルな水煮なので、トマトや、味噌、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
あと一品という時に買い置きがあると便利です。缶切り不要のイージーオープンのプルトップ缶ですのでローリングストックや保存食、非常食、備蓄として防災セットに加えるものオススメです。
【原材料】さば、食塩 【内容量】150gx24缶 【賞味期限】製造より3年(パッケージに記載) 【原産国】中国
【栄養成分表示(100g)当たり】 エネルギー 190kcal たんぱく質 20.9g 脂質    10.7g 炭水化物  0.2g 食塩相当量 1.2g *推定値
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10:EPFC栄養バランス 38.8%  カロリー 190kcal
PFCバランス 46.3/53.3/0.4
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/12.7/9.9/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 38.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:20.9g
脂質:10.7g
炭水化物:0.2g
食塩相当量:1.2g
脂ののったサバを、素材をいかして塩だけでシンプルに仕上げました。
やわらかく煮込んださばのおいしさを存分に味わえます。
シンプルな水煮なので、トマトや、味噌、チーズ、野菜と組み合わせたり、パスタや煮物、炒め物などアレンジ次第で様々なレシピが楽しめます。
あと一品という時に買い置きがあると便利です。缶切り不要のイージーオープンのプルトップ缶ですのでローリングストックや保存食、非常食、備蓄として防災セットに加えるものオススメです。
【原材料】さば、食塩 【内容量】150gx12缶 【賞味期限】製造より3年(パッケージに記載) 【原産国】中国
【栄養成分表示(100g)当たり】 エネルギー 190kcal たんぱく質 20.9g 脂質    10.7g 炭水化物  0.2g 食塩相当量 1.2g *推定値
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