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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:いか

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 362kcal
PFCバランス 7.8/40.5/51.7
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/4.3/15.2/8.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(75g)当たり)
熱量:362kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:16.3g
炭水化物:46.7g
食塩相当量:2.2g
原材料:麦芽、ホップ
アルコール度数: 5.5%
サントリーがプレモルで培った醸造技術を結集。ビールど真ん中のおいしさと糖質0を両立した、これからの時代のビールが登場。
原産国:日本
(1食(75g)当たり)エネルギー:362kcal、たんぱく質:7.1g、脂質:16.3g、炭水化物:46.7g、食塩相当量:2.2g、ビタミンB1:0.61mg、ビタミンB2:0.83mg、カルシウム:286mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。
→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 362kcal
PFCバランス 7.8/40.5/51.7
【 EPFCポイント 】
体重 9.3/4.3/15.2/8.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(75g)当たり)
熱量:362kcal
たんぱく質:7.1g
脂質:16.3g
炭水化物:46.7g
食塩相当量:2.2g
(1食(75g)当たり)エネルギー:362kcal、たんぱく質:7.1g、脂質:16.3g、炭水化物:46.7g、食塩相当量:2.2g、ビタミンB1:0.61mg、ビタミンB2:0.83mg、カルシウム:286mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。
ブラント名:日清
原材料: 小麦粉(国内製造)、植物油脂、しょうゆ、砂糖、チキンエキス、食塩、香辛料、香味調味料、卵粉、デキストリン、大豆食物繊維、オニオンパウダー/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、かんすい、酸化防止剤(ビタミンE)、乳化剤、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む)
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3:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 340kcal
PFCバランス 35.2/37.9/26.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/18.2/13.3/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:340kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:14.3g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:23g
とろーりチーズのしいかイカをローストして熱いうちにローラーで薄くのばしたイカの珍味。薄くのばしたイカはしっとり、ふわっふわっとした触感。
そこへたっぷりのチーズをとろーり染み込ませた、おつまみチーズ。濃厚チーズとイカ珍味のうま味が最高に合う!おいしい!子供から大人まで大人気なんです。
手で簡単にさけるので食べやすいサイズにちぎってお召し上がりください。食べるとチーズの風味がふわっと口の中に広がり、まろやかな舌触りで優しい甘さの風味が口の中に広がります。
名称 魚介類加工品。原材料名 いか(ペルー産)、砂糖、食用油脂、乳糖、ナチュラルチーズ、食塩、バターパウダー、蛋白加水分解物、かつおエキス、昆布エキス、唐辛子/ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、酸味料、酸化防止剤(V.E)、香料、乳化剤、リン酸塩(Na)、安定剤(増粘多糖)、甘味料(ステビア、甘草)、(原材料の一部に乳成分、大豆、小麦、ゼラチン、いかを含む)。栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 340Kcal、たんぱく質 29.9g、脂質 14.3g、炭水化物 22.9g、食塩相当量 23.0g。
内容量 92g×2袋。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままお召し上がれます。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存して下さい。注意事項 開封後はなるべく早めにお召し上がりください。
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4:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 384kcal
PFCバランス 9.6/40.8/49.6
【 EPFCポイント 】
体重 9.9/6/17.3/9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(86g)当たり)
熱量:384kcal
たんぱく質:9.8g
脂質:18.6g
炭水化物:50.8g
食塩相当量:2.8g
(1食(86g)当たり)エネルギー:384kcal、たんぱく質:9.8g、脂質:18.6g、炭水化物:50.8g、食塩相当量:2.8g、ビタミンB1:0.19mg、ビタミンB2:0.24mg、カルシウム:733mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。
ブラント名:カップヌードル
メーカー名: 日清食品
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5:EPFC栄養バランス 48%  カロリー 340kcal
PFCバランス 35.2/37.9/26.9
【 EPFCポイント 】
体重 8.8/18.2/13.3/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 48
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:340kcal
たんぱく質:29.9g
脂質:14.3g
炭水化物:22.9g
食塩相当量:23g
おつまみの定番ソフトさきいかがチーズいりで登場。 
チーズといかの濃厚な味をお楽しみ下さい。
メール便(ポスト投函)でのお届けになりますのでお届け日時の指定はできません。発送日より約3~4日でお届けできます。
※栄養成分表示 100gあたり エネルギー 340kcal たんぱく質 29.9g 脂質 14.3g 炭水化物 22.9g 食塩相当量 23.0g(推定値)
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6:EPFC栄養バランス 47.6%  カロリー 114kcal
PFCバランス 32.4/25.4/42.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/5.6/3/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(180g)当たり)
熱量:114kcal
たんぱく質:9.2g
脂質:3.2g
炭水化物:12g
食塩相当量:8.6g
内容量:180g 賞味期限:製造日より365日 保存方法:直射日光を避け、常温で保存して下さい
原材料:調味液(しょう油、食塩、砂糖、畜肉エキス、その他)(国内製造)、豚肉(沖縄県産)、野菜(人参、ごぼう、しいたけ)、ひじき、豚肉煮汁、昆布、ポークエキス、食塩/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(一部に小麦・豚肉・鶏肉・大豆を含む)
栄養成分(1袋(180g)当たり):エネルギー114kcal・たんぱく質9.2g・脂質3.2g・炭水化物12.0g・食塩相当量8.6g
沖縄風炊き込みご飯の素です。 ご飯を炊く際に加えるだけで、美味しいじゅーしぃがご家庭で手軽にお楽しみ頂けます。 お好きな具材を追加してお好みのオリジナルじゅーしぃも楽しめます。
>>調理方法<< 1.米2合を洗い、白米と同じ水加減で合わせます。 2.その中に「あぐーじゅーしぃの素」を入れ、よくかき混ぜてから炊きます。 3.炊きあがったら、約10分間蒸らすと、おいしいじゅーしぃの出来上がりです。
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7:EPFC栄養バランス 47.5%
PFCバランス 33.2/26.6/40.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.2/6.1/3.3/2.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(180g)あたり)
熱量:122㎉
たんぱく質:10.1g
脂質:3.6g
炭水化物:12.2g
食塩相当量:2.7g
白菜(日本)、小松菜(日本)、いか(ベトナム)、えび(フィリピン)、人参、チキンブイヨン、椎茸、でん粉、ガラスープの素、植物油、清酒、オイスターソース、食塩、貝柱(日本)、ナンプラ、葱、砂糖、生姜、にんにく、卵白、発酵調味液粉末、胡椒、(一部にえび・小麦・卵・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
一部にえび・小麦・卵・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む
1袋(180g)あたり/熱量122㎉ たんぱく質10.1g 脂質3.6g 炭水化物12.2g 食塩相当量2.7g
規格:1食
冷凍食品
簡単調理
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8:EPFC栄養バランス 47.3%  カロリー 132kcal
PFCバランス 24.1/50.1/25.8
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/4.9/6.9/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(150g)当たり推定値)
熱量:132kcal
たんぱく質:8g
脂質:7.4g
炭水化物:8.6g
食塩相当量:2.3g
【特 徴】プリプリのイカやエビ、シャキシャキの白菜やチンゲン菜などを使用したあっさり塩味の八宝菜です
【原材料】野菜(白菜{国産}、チンゲン菜、たけのこ、にんじん)、魚介(いか、えび)、しいたけ、ヤングコーン、キクラゲ、ねぎ油、でん粉、ポーク・チキンエキス、食塩、鶏油、小麦粉、ブドウ糖果糖液糖、発酵調味料、オイスターエキス、卵、酒、香辛料、しょう油、かつおエキス、揚げ油(大豆油)/増粘剤(アミノ酸等)、ベーキングパウダー、酸味料、(一部に小麦・卵・えび・いか・大豆・豚肉・鶏肉を含む)
【お召し上がり方】冷凍のまま、たっぷりの沸騰したお湯に袋ごと入れ、中火で約5分間湯煎してください。 【保存方法】-18℃以下で保存してください。 【賞味期限】製造日から1年
【ご注意】◎電子レンジでの加熱はしないでください。◎調理中は調理器具が大変熱くなっていおりますので、やけど等には充分ご注意ください。◎賞味期限は、未開封で冷凍保存した場合の期限です。開封後は、すぐにお召し上がりください。◎まれに製品中に黒い粒がありますが、加熱調理により食材が変色したものです。安心してお召し上がりください。
【栄誉成分表示1袋(150g)当たり(推定値)】エネルギー132kcal、たんぱく質8.0g、脂質7.4g、炭水化物8.6g、食塩相当量2.3g
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9:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 294kcal
PFCバランス 17/0.3/82.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.6/7.6/0.1/10.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:294kcal
たんぱく質:12.5g
脂質:0.1g
炭水化物:60.8g
食塩相当量:4.1g
北海道産の高級真昆布を使用したおつまみ昆布のおやぶり昆布。とってもやわらかく食べやすい 昆布の王様と言われている、北海道の南部地方で採れた、真昆布を使用しております。その中でも、やわらかな早採りの昆布のみ使用することで、食感、味わいを大切にしました。
北海道産の昆布を使用し、国産の山わさびパウダーを加えました。昆布の風味の中に、ツンとくるピリ辛の味わい。特製のタレで昆布を丁寧に炊き込み、昆布を何層にも重ね、昆布のネバリと糖分の粘着力を利用し、つよい重しをかけて自然に密着させました。昆布本来の味わいをお楽しみください。
特製タレがたっぷりと染みこみ、しっとりとしてやわらかく上品な甘みが特徴。お茶うけとしても、お子様にも大人気。北海道のお土産としてもおすすめです。つい手が出る美味しさ。昆布の産地函館で製造しています。一口サイズの個包装で、チャック付き袋で保存も楽チン。硬いかなと思う方は一枚ずつ剥がしてみたり、昆布の重なり面を上にした状態で噛んでみてください。リピータ続出のこだわりおつまみ昆布をお召し上がりくださいませ。
名称 昆布加工品。原材料名 昆布(北海道産)、調味たれ(砂糖、発酵調味料、たん白加水分解物)、山わさびパウダー(粉末醤油、食塩、ブドウ糖、デキストリン、青唐辛子、粉わさび、たん白加水分解物、昆布粉末)/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、香料、加工デンプン、酸味料(クエン酸)、微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物、赤色料(黄4、青1)、(一部に小麦、大豆を含む)栄養成分表示(100gあたり)※推定値 エネルギー 294Kcal、たんぱく質 12.5g、脂質 0.1g、炭水化物 60.8g、食塩相当量 4.1g
内容量 山わさび 182g×3袋(計546gで120本前後※グラム数により本数は変動します)。賞味期限 発送日より90日。お召し上がり方 そのままでも、サラダに入れるのもおすすめです。保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。注意事項 開封後はお早めにお召し上がりください。
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10:EPFC栄養バランス 47.2%  カロリー 214kcal
PFCバランス 35.5/37.1/27.4
【 EPFCポイント 】
体重 5.5/11.5/8.2/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 47.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(180g)あたり)
熱量:214kcal
たんぱく質:18.9g
脂質:8.8g
炭水化物:14.6g
食塩相当量:10.1g
内容量:180g
賞味期限:製造日より365日
保存方法:常温
原材料:野菜(にんじん、たけのこ、にんにく、椎茸)、イカ、しょう油、豚肉、イカ墨、砂糖、食塩、チキンコンソメ、でん粉、植物油脂、酒、チキンがらスープ、あさりエキス、酵母エキス、鰹だし、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、(原材料の一部に小麦、乳、大豆、牛肉を含む)
栄養成分【1袋(180g)あたり】:エネルギー214kcal、たんぱく質18.9g、脂質8.8g、炭水化物14.6g、ナトリウム3,960mg(食塩相当量10.1g)、(財)沖縄環境科学センター調べ
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