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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:レトルト

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 52.7%  カロリー 90kcal
PFCバランス 9.8/14/76.2
【 EPFCポイント 】
体重 2.3/1.3/1.3/3.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(31g)当たり)
熱量:90kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:1.4g
炭水化物:17.2g
食塩相当量:2.1g
原材料:米めん(米、でん粉、食塩)(ベトナム製造)、食塩、砂糖、鶏油、香味油、大豆加工品、たん白加水分解物、植物油脂、チキンエキス、香辛料、乾燥ねぎ、乾燥もやし、乾燥コリアンダー、酵母エキス、チキン調味料、ネギエキス/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、酒精、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、香料、カラメル色素、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
内容量:31g×6個
1食(31g)当たり:エネルギー90kcal、タンパク質2.2g、脂質1.4g、炭水化物17.2g、食塩相当量2.1g
商品サイズ(高さx奥行x幅):11cm×32cm×21cm
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2:EPFC栄養バランス 52.6%  カロリー 68kcal
PFCバランス 4.7/37.1/58.2
【 EPFCポイント 】
体重 1.8/0.5/2.6/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:68kcal
たんぱく質:0.8g
脂質:2.8g
炭水化物:9.9g
食塩相当量:1g
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 野菜スープ 140g×2袋セット 【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は1.0g、たんぱく質は0.8gに調整してあります) 野菜の風味を生かしたコンソメ仕立ての、ジャガイモや玉ねぎ、にんじんなどの具がたくさん入った美味しい野菜スープです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 140g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(140g)あたり エネルギー・・・68kcal たんぱく質・・・0.8g 脂質・・・2.8g 炭水化物・・・9.9g カリウム・・・52mg リン・・・13mg 水分・・・125.6g 食塩相当量・・・1.0g
【原材料名】 野菜(たまねぎ(中国)、ばれいしょ、にんじん、セロリ)、デキストリン、ショートニング、チキンエキスパウダー、たん白加水分解物、ポークエキス、香辛料 / 調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
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3:EPFC栄養バランス 52.4%  カロリー 17kcal
PFCバランス 28.7/16.2/55.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.4/0.7/0.3/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:17kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:0.3g
炭水化物:2.3g
食塩相当量:1.2g
粉末タイプの4種のアソートおみそ汁。「フリーズドライ らくらくみそ汁」に比べ、塩分25%カットした減塩タイプ。
ねぎ1袋当たり(5.2g)エネルギー17kcal,たんぱく質1.2g,脂質0.3g,炭水化物2.3g,食塩相当量1.2g わかめ1袋当たり(5.1g)エネルギー16kcal,たんぱく質1.2g,脂質0.3g,炭水化物2.2g,食塩相当量1.2g とうふ1袋当たり(5g)エネルギー17kcal,たんぱく質1.2g,脂質0.3g,炭水化物2.2g,食塩相当量1.1g 油あげ1袋当たり(5.3g)エネルギー18kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.5g,炭水化物2.1g,食塩相当量1.2g
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4:EPFC栄養バランス 52.2%  カロリー 99kcal
PFCバランス 21.2/45.8/33
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/3.2/4.6/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(180g)当たり推定値)
熱量:99kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:5g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:1.7g
名称:和風汁物(豚汁)
内容量:180g×3個
原材料名:野菜(大根(国産)、人参、じゃが芋、ごぼう)、豚肉、味噌(大豆を含む)、みりん、かつお節エキス(小麦を含む)、肉エキス、砂糖・ぶどう糖果糖液糖/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンC)、水
栄養成分表示(1袋(180g)当たり)/熱量:99kcal/たんぱく質:5.2g/脂質:5.0g/炭水化物:8.1g/食塩相当量:1.7g※サンプル品分析による推定値
※ボイル不可、700W以上不可、オート(自動)加熱不可
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5:EPFC栄養バランス 52%  カロリー 277kcal
PFCバランス 11.8/40.5/47.7
【 EPFCポイント 】
体重 7.2/5/11.6/5.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(商品1袋 81.3gあたり)
熱量:277kcal
たんぱく質:8.2g
脂質:12.5g
炭水化物:33.2g
食塩相当量:3.2g
●月島もんじゃ焼 ソース味:栄養成分値 商品1袋 81.3gあたり ・エネルギー 277kcal ・たんぱく質 8.2g ・脂質 12.5g ・炭水化物 33.2g ・食塩相当量 3.2g ・飽和脂肪酸 5.8g ・糖質 32.1g ・食物繊維 1.1g ●月島もち明太子もんじゃ焼 ソース味:栄養成分値 商品1袋 106gあたり ・エネルギー 348kcal ・たんぱく質 10.2g ・脂質 14.3g ・炭水化物 44.8g ・食塩相当量 4.4g ・飽和脂肪酸 6.1g ・糖質 43.5g ・食物繊維 1.3g
●通の月島もんじゃ焼 だし味:栄養成分値 商品1袋 60gあたり ・エネルギー 265kcal ・たんぱく質 9.1g ・脂質 11.4g ・炭水化物 32.0g ・食塩相当量 2.5g ・飽和脂肪酸 5.1g ・糖質 30.7g ・食物繊維 1.3g ●チヂミ材料セット:栄養成分値 商品1袋 190gあたり ・エネルギー 564kcal ・たんぱく質 18.8g ・脂質 2.9g ・炭水化物 118.2g ・食塩相当量 7.2g ・飽和脂肪酸 0.5g ・糖質 113.3g ・食物繊維 4.9g
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6:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 26kcal
PFCバランス 19.7/0/80.3
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.7/0/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(32g)当たり)
熱量:26kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:0g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:5.1g
原材料:食塩(国内製造)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、かつおエキス、かつお節だし、みりん、さば節だし、酵母エキス、魚醤(魚介類)、こんぶだし、むろあじ節粉末、発酵調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)
1袋(32g)当たり エネルギー:26kcal、たんぱく質:1.2g、脂質:0g、炭水化物:4.9g、食塩相当量:5.1g
ミツカンの「 スープを味わう しゃぶしゃぶ 」シリーズ。
濃縮 タイプ の しゃぶしゃぶ 用の 鍋の素 ( 鍋つゆ ・ なべつゆ ・ 鍋スープ )です。
ブラント名: ミツカン
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7:EPFC栄養バランス 51.9%  カロリー 26kcal
PFCバランス 19.7/0/80.3
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/0.7/0/0.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(32g)当たり)
熱量:26kcal
たんぱく質:1.2g
脂質:0g
炭水化物:4.9g
食塩相当量:5.1g
原材料:食塩(国内製造)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、かつおエキス、かつお節だし、みりん、さば節だし、酵母エキス、魚醤(魚介類)、こんぶだし、むろあじ節粉末、発酵調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)
栄養成分:1袋(32g)当たり エネルギー:26kcal、たんぱく質:1.2g、脂質:0g、炭水化物:4.9g、食塩相当量:5.1g
アレルゲン:小麦、さば、大豆、魚介類
スープ が しゃぶしゃぶ をうまくする。しゃぶしゃぶ専用 スープの素 「 スープしゃぶ 」シリーズ
濃縮タイプ ・ 個包装 なので 1人鍋 や スープ 、 ラーメン など アレンジメニュー にも幅広くお使いいただけます。
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8:EPFC栄養バランス 51.7%  カロリー 323kcal
PFCバランス 26.3/5.6/68.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/12.9/1.9/9.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:323kcal
たんぱく質:21.2g
脂質:2g
炭水化物:55g
食塩相当量:0g
原材料:ささげ豆(中国産)
栄養成分表示:100gあたりエネルギー 323kcalたんぱく質 21.2g脂質 2.0g炭水化物 55.0g食塩相当量 0.0g
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9:EPFC栄養バランス 51.2%  カロリー 114kcal
PFCバランス 17/3.1/79.9
【 EPFCポイント 】
体重 2.9/3/0.4/4.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食分32gあたり)
熱量:114kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:0.4g
炭水化物:23g
食塩相当量:2.2g
内容量:1食分(32g)※スプーン付
原材料:うるち米(国産)、鯛、だし(デキストリン、鰹エキス、昆布エキス、椎茸エキス、サトウキビ繊維)、食塩、ねぎ、ひらたけ
アレルギー情報:食物アレルギー特定原材料等28品目不使用
コンタミ情報:「さけ」を含む製品を製造しているラインで製造しています
栄養成分表(1食分32gあたり): エネルギー…114 kcal、たんぱく質…4.9 g、脂質…0.4 g、炭水化物…23 g、食塩相当量…2.2 g
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10:EPFC栄養バランス 51.1%  カロリー 57kcal
PFCバランス 34.3/42.6/23.1
【 EPFCポイント 】
体重 1.5/3/2.5/0.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 51.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:57kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:2.7g
炭水化物:3.3g
食塩相当量:2.4g
岐阜県産のもやしを使用したレトルト惣菜。もやしの発芽・栽培から加工まで一貫生産しております。
食卓の一品、お酒のつまみにお勧めです。ナムルやオムレツの具材等、幅広くお使いいただけます。
商品名:そうざい(大豆もやし サラダ仕立て)
アレルゲン表記:原材料の一部に小麦・ごま・大豆・豚肉を含む
内容量:200g(固形量125g)×10袋入り/箱
箱サイズ:(約)24×20×8.5cm
パッケージ寸法:(約)12.5×19.5cm
賞味期限:枠外記載
栄養成分表示(100g当り推定値):エネルギー 57kcal、たんぱく質 4.9g、脂質 2.7g、炭水化物 3.3g、食塩相当量 2.4g
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