栄養バランスの良い食品:ピーナッツ

【原材料】ショートニング(国内製造)、砂糖、植物油脂、難消化性デキストリン、ココア、アーモンド、ピーナッツ、全粉乳、カカオマス、乳等を主要原料とする食品、バターエキスパウダー、ミルクカルシウム、食塩/乳化剤、香料、(一部に乳成分・落花生・アーモンド・大豆を含む)
【アレルゲン】一部に乳成分・落花生・アーモンド・大豆を含む)
【栄養成分】1食(15g)当たり:熱量89kcalたん白質0.9g脂質7.2g炭水化物6.5g(糖質3.9g、食物繊維2.6g)食塩相当量0.008g
ブラント名: からだシフト
メーカー名: ソントン

【原材料】ショートニング(国内製造)、砂糖、植物油脂、難消化性デキストリン、ココア、アーモンド、ピーナッツ、全粉乳、カカオマス、乳等を主要原料とする食品、バターエキスパウダー、ミルクカルシウム、食塩/乳化剤、香料、(一部に乳成分・落花生・アーモンド・大豆を含む)
【アレルゲン】一部に乳成分・落花生・アーモンド・大豆を含む)
【栄養成分】1食(15g)当たり:熱量89kcalたん白質0.9g脂質7.2g炭水化物6.5g(糖質3.9g、食物繊維2.6g)食塩相当量0.008g

● 名称：木の実　● 内 容 量：710g　● 原材料名：アーモンド（アメリカ産）、くるみ、カシューナッツ、マカダミア、ハイオレイックピーナッツ / アーモンド、落花生とカシューナッツを焙煎。マカダミア、くるみは生。　● 栄養成分表示： (1袋(100g)当たり)　エネルギー 614kcal / たんぱく質 16.4g / 脂質 56.8g / 炭水化物 20.5g / 食塩相当量 0.0g　● 賞味期限：枠外上部に記載　● 保存方法：直射日光を避けて、常温で保存してください。※商品の特性上、重量に±1～5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。　● 本品は窒素充填包装をしております。
※本製品工場では、小麦、乳、落花生、カシューナッツ、牛肉、くるみ、鶏肉、バナナ、キウイフルーツを含む食品を生産しています。
● 開封後はお早めにお召し上がりください。● 農作物のため色、形状にばらつきがあります。　● ミックス商品のため内容にばらつきが生じることがあります。　● 農作物のため、まれに原材料の皮や殻が混入する場合があります。● 予告無く仕様を変更する場合があります。

【痩せたい気持ちをZENB式プログラムでサポート】運動して、食べて 理想のカラダを目指す全8週間のダイエットプログラム。本セットは、まず4週間ためしたい方にオススメのセットです。
【続けたい人90％】ZENB式8週間ダイエットプログラムは参加者のうち続けたいを選択した人90％※、しかも効果検証済み。※ 参加者対象：「本プログラムの内容を、今後も続けていきたいか？」の設問に対して、7段階のうち「TOP3（非常にあてはまる・かなりあてはまる・ややあてはまる）」を選んだ方の割合（11名中10名）
【PFCバランスを整える】女性20代～59代の全年代で、たんぱく質（プロテイン）の摂取量が目標値に達していません。本プログラムでは、運動だけでなく、食事の見直しを行うことダイエット促進を行います。累計販売食数1,800万食※1を突破した「 ZENBヌードル （ ゼンブヌードル ）」と同じ、スーパーフード 黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「 ZENBブレッド （ ゼンブブレッド ）」は、小麦粉不使用 の グルテンフリー ※2。いつものパンより、糖質オフ ※3 、食物繊維 5.6倍 、ビタミンB1 2.7倍※4 、鉄 3.5倍 さらに たんぱく質 (プロテイン) ※4入り。
適度な運動に加え、1日の摂取カロリー、 PFC（たんぱく質 ・ 脂質 ・ 炭水化物）バランスを意識した食生活をしながら、ゼンブブレッドを週5日食べ、8週間全40食食べるプログラムです。 ※1 2024年9月24日時点 ※2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しています。小麦アレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。※3 くるみ＆レーズン（糖質27.6g/100g）：くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ(糖質32.9g/100g)：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀（糖質24.8g/100g)：食パンと比べて。分析による推定値。出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）・2020年版（八訂） ※4 ビタミンB1含有量/個：くるみ＆レーズン0.17㎎、カカオ 0.14 ㎎ 、3種の雑穀0.19 ㎎ 、たんぱく質含有量/個：くるみ＆レーズン 5.4g、カカオ 5.2g、3種の雑穀 6.0g 分析による推定値。
プログラム概要：運動と食事の見直しにZENB食を取り入れたプログラムです。（24年6月～9月実施）​ 運動..週に5日、1日1時間のウォーキングと動画視聴しながら1日5分の筋力トレーニング（筋トレ）を実施する​*筋トレ動画は、ZENBのyoutube公式チャネルをご覧ください。男性向け・女性向け各10本（全20本）、部位の違いで5本×負荷レベル2種（レベル1・2）×男女別​ プログラム最初の4週間はレベル1推奨・その後の4週間はレベル2推奨。​食事.. 1日の総摂取カロリー・ PFCバランス ※5を意識しながら（※6）、​週に5回、ZENBブレッドを食べる（8週間で全40食）※5:三大栄養素「たんぱく質・脂質・炭水化物」のバランスのこと。たんぱく質は体重（kg）×2g/日(体重60kgの方は120g/日）の摂取・​脂質は1食10g以内・炭水化物の糖質は男性150g以内/日・女性100g以内/日を目指す。​※6:「消費カロリー」＞「摂取カロリー」を守りながら、三大栄養素（PFC）のバランスを整えた栄養摂取を行う。​・対象者：20-40代男女​、BMI23以上30未満の方、グルテンフリーの食習慣が無い方（コントロール群）12名（ウエスト層別解析10名）（運動＋ブレッド群）11名​ *コントロール群の方：本プログラム参加前と同じ生活スタイルのままで、新たな運動や食事の見直しを行っていない方
本プログラムは、8週間継続いただくことで、ダイエット効果を確認しています。コントロール群との比較で、体重・BMI・ウエストは8週目で、有意差あり（p<0.05）の結果となりました。本プログラム（8週間）の結果を統計処理し、確率的に可能な範囲（データのばらつきに関する95%信頼区間)は、以下になります。​体重：（運動+ブレッド群） ▲4.15±3.54kg​、BMI：（運動+ブレッド群） ▲1.52±1.29、・ウエスト： （運動+ブレッド群） ▲5.82±6.78cm　　​*結果は個人差があり、効果を保証するものではありません。​
こんな方におすすめ：グルテンフリー※2（小麦粉不使用※2）の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット（おきかえダイエット）やロカボ（ローカーボ）、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、低糖質パン・糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなど低糖質の菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え※7した食事をしたい。プラント ベースフード（植物由来の食品）、プラント ベースブレッド（植物由来のパン・ブレッド）、ロングライフパン（長期保存パン）や 乾パン などの 非常食パンをお探しの方。 (※7：置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量：ゼンブブレッド くるみ＆レーズン1個53g×7袋　カカオ1個53g×7袋　3種の雑穀1個53g×6袋。賞味期限：製造から4ヵ月（賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします）使用上の注意：のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名：（くるみ＆レーズン）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌（カカオ）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌（3種の雑穀）黄えんどう豆粉（アメリカ製造、国内製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌 アレルギー情報 （特定原材料等28品目）： （くるみ&レーズン）くるみ、（カカオ）なし、（3種の雑穀）ごま　※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。
栄養成分（1個（53g）中）： （くるみ＆レーズン）エネルギー 170kcal、たんぱく質3.5～7.3g、脂質 5.5～11.0g、炭水化物16.8～26.4g、糖質9.1～20.4g、食物繊維 5.0～9.5g、食塩相当量0.29～0.47g、ビタミンB1 0.17mg （カカオ）エネルギー 145kcal、たんぱく質3.8～6.5g、脂質 4.4g、炭水化物24.3g、糖質17.4g、食物繊維 5.6～8.2g、食塩相当量0.46g、ビタミンB1 0.14mg（3種の雑穀）エネルギー 155kcal、たんぱく質4.4～7.6g、脂質 6.6g、炭水化物21.2g、糖質10.2～15.7g、食物繊維 6.5～9.7g、食塩相当量0.56g、ビタミンB1 0.19mg

● 名称：木の実　● 内容量：1kg（※商品の特性上、重量に±1～5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。）
● 原材料名：落花生（アメリカ産)、アーモンド、くるみ、カシューナッツ (落花生とアーモンド、カシューナッツは焙煎。くるみは生。)
● (100g当たり) エネルギー 626kcal / たんぱく質 16.78g / 脂質 58.07g / 炭水化物 20.1g / 食塩相当量 0.01g
● 賞味期限：袋の表面上部に記載　● 保存方法：直射日光を避け、暗く涼しい乾燥したところで密封保存してください。高温でロースト処理されたナッツは、生タイプより酸化しやすいので常温で空気にさらしておくと、酸化して油臭くなってきます。食べないときは「気密性の高いパッケージを使用」して、冷暗所に保存することをおすすめします。 開封後はどうぞお早めにお召上がりください。　● 本品は窒素ガス充填包装をしております。
※本製品工場では、小麦、乳、キウイフルーツ、牛肉、大豆、鶏肉、バナナ、マカダミアナッツを含む食品を生産しています。
● 自然農産物の諸注意 : 加工食品と違い、自然農産物は虫などを100%防止することはできません。産地および工場で、欠け・殻・虫食いを選別（除去）しておりますが、ご了承くださいますようお願い申し上げます。 ● ナッツは空気に触れると酸化が進みますし空気中の湿気を吸収する特性があります。 弊社では当日の気温や湿度に合わせてローストする時間を変えており、ロースト後の原料につきましては、製造責任者が官能検査（試食）を実施し問題がない事を確認した原料を使用しております。 また、ナッツ類は自然農作物の特性上、収穫のタイミングや気候により、食感や風味において個体差が生じる場合があります。 ★カリフォルニア産のアーモンドは米国農務省の基準に従い限られた農薬しか使用できないため、穀類を好む虫が付く場合があります。産地および自社工場で欠け・殻・虫食い等を選別(除去)しておりますが、自然農産物の性質上、虫などを100%防止する事は難しくなります。ご了承くださいますようお願い申し上げます。
● 開封後は密閉して涼しい場所に保管し、お早めにお召し上がりください。● 農作物のため色、形状にばらつきがあります。● ミックス商品のため内容にばらつきが生じることがあります。● 農産物ですのでまれに原材料の皮や殻が混入する場合があります。● 選別した原料のみ使用しておりますが、自然農産物なので殻が混入している場合がございます。召し上がりの際は十分ご注意ください。● 予告無く仕様を変更する場合があります。● 画像はイメージです。
● 製造者：株式会社カリフォルニア堅果　埼玉県川口市弥平3-5-14
★ご不明点がございましたらフリーダイアル(0120-229-545)までご連絡ください｡ (平日 10:00～12:00 / 13:00～17:00)

【内容量】100g×4瓶【名称】食べるラー油
【原材料】食用ナタネ油、ネギ 食用ごま油、大豆加工品(脱脂大豆、玄米(国産))、黒糖(沖縄県産)、刻み落花生、にんにく、ゴーヤー(沖縄県産)、スライスアーモンド、パプリカパウダー、フライドオニオン、粉末しょうゆ、赤唐辛子粉末、調味料(食塩、砂糖、風味原料(こんぶ粉末、こんぶエキス))、唐辛子粉末(沖縄県製造)馬鈴薯澱粉、八角/加工澱粉、グルタミン酸Na、塩化K、マンニット、リボヌクレオタイドNa、コハク酸Na　※一部にごま・大豆・落花生（ピーナッツ)・小麦・アーモンドを含む
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。
【賞味期限】製造日より120日　※未開栓時　※開栓後は、奇麗なスプーンですくい、賞味期限にかかわらず、お早めにお召上がり下さい
【栄養成分表示】(100g当たり)エネルギー 513kcal、たんぱく質 5.7g、脂質 46.6g、炭水化物 17.7g、食塩相当量 1.02g ※この表示値は、目安です

【キユーピー テイスティドレッシング 胡麻 ピーナッツ入り】大さじ約1杯(15g)当たり；エネルギー81Kcal,たんぱく質0.6g,脂質8.1g,炭水化物1.4g,食塩相当量0.4g【キユーピー テイスティドレッシング イタリアン】大さじ約1杯(15g)当たり ；エネルギー57Kcal,たんぱく質0.2g,脂質5.7g,炭水化物1g,食塩相当量0.5g

内容量：300ml×12本
原材料名：食用植物油脂、醸造酢、砂糖、アーモンド、たんぱく加水分解物、食塩、しょうゆ、卵黄、カシューナッツ、香辛料、ピーナッツ、ごま／調味料（アミノ酸等）、増粘多糖類、甘味料（ステビア）、香辛料抽出物、香料 、（一部に小麦・卵・落花生・アーモンド・カシューナッツ・ごま・大豆を含む）
栄養成分表示（大さじ約1杯（15g）当たり）熱量：73kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：7.3g、炭水化物：1.5g、食塩相当量：0.5g
原産国：日本