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栄養バランスの良い食品:ご飯

栄養バランスの良い食品 ｜ 食品表示 例 ｜ 栄養成分表示 例

Amazonと楽天市場の「栄養バランスの良い食品」を順番に表示しています。栄養バランスの参考にして下さい。画像をクリックすると、商品の詳細ページに移動します。

1：EPFC栄養バランス 34.6％ 　カロリー 264kcal
●アルファ米 非常食 マジックライス ななこめっつシリーズ わかめご飯 70g 50食 アレルギー特定原材料等28品目不使用 保存期間7年！【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/災害/避難/ごはん/ご飯/アウトドア/レジャー/登山/旅行/キャンプ】
PFCバランス 8.3/3/88.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/3.3/0.8/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
食品表示
原材料名：うるち米(国産)、わかめ、調味顆粒(食塩、酵母エキス)/調味料(アミノ酸等)、酸味料栄養成分100g当たり
内容量：50袋（1袋あたり70グラム）
賞味期限：製造日より7年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存してください特定

2：EPFC栄養バランス 34.6％ 　カロリー 264kcal
●【メール便4個までOK】非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ わかめご飯 サタケ 保存食 白米 アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
PFCバランス 8.3/3/88.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/3.3/0.8/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
()
熱量：264kcal
たんぱく質：5.5g
脂質：0.9g
炭水化物：58.9g
食塩相当量：1.4g
食品表示
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

3：EPFC栄養バランス 34.6％ 　カロリー 264kcal
●非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ わかめご飯 50食セット/箱 サタケ 保存食 白米 アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
PFCバランス 8.3/3/88.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/3.3/0.8/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
()
熱量：264kcal
たんぱく質：5.5g
脂質：0.9g
炭水化物：58.9g
食塩相当量：1.4g
食品表示
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

4：EPFC栄養バランス 34.6％ 　カロリー 264kcal
●非常食 7年保存 アルファ米 マジックライス ななこめっつ わかめご飯 10食セット サタケ 保存食 白米 アレルギー対応 防災食 防災グッズ セット 非常食 ご飯 アウトドア キャンプ食 アルファ化米 災害用
PFCバランス 8.3/3/88.7 ％
【 EPFCポイント 】
体重 6.8/3.3/0.8/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
()
熱量：264kcal
たんぱく質：5.5g
脂質：0.9g
炭水化物：58.9g
食塩相当量：1.4g
食品表示
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて、常温で保存してください。

5：EPFC栄養バランス 34.3％ 　カロリー 374kcal
●【アルファ化米】マジックライス炊き出しセット 梅じゃこご飯 50人用マジックライス サタケ アルファ化米 アレルギー対策品 非常食 炊出し 炊出しセット 保存食 災害食 非常食 備蓄 防災 アウトドア 送料無料
PFCバランス 7.7/2.5/89.8 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.7/4.2/0.9/14.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.3 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：374kcal
たんぱく質：6.9g
脂質：1g
炭水化物：80.6g
食塩相当量：6.9g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、梅じゃこご飯の具（かつおだし（食塩、かつお節粉末、
内容量：5kg／注水量8L、出来上がり13Kg（50人分）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

6：EPFC栄養バランス 34％ 　カロリー 380kcal
●【アルファ化米】マジックライス 五目ご飯個食(20袋入/箱)マジックライス サタケ アルファ化米 アレルギー対策品 非常食 保存食 災害食 非常食 備蓄 防災 アウトドア 送料無料
PFCバランス 7.3/2.7/90 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.8/4.1/1/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：380kcal
たんぱく質：6.7g
脂質：1.1g
炭水化物：82.1g
食塩相当量：6.7g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、五目ご飯の具（たけのこ、れんこん、にんじん、食塩、
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量

7：EPFC栄養バランス 33.9％ 　カロリー 146kcal
●小豆島で炊いたうまいもん ゆず胡椒のり 100g [ピリッと辛いゆず胡椒が美味しい　佃煮　海苔　つくだに 　ご飯のおとも　飯供　めしとも　化学調味料無添加　国内原材料使用]
PFCバランス 8/1.9/90.1 ％
【 EPFCポイント 】
体重 3.8/1.8/0.3/5.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.9 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(5.6g（100g）当たり推定値)
熱量：146kcal
たんぱく質：2.9g
脂質：0.3g
炭水化物：32.8g
食塩相当量：5.6g
食品表示
原材料名：水あめ（国内製造）、しょうゆ（小麦大豆を含む）、のり（ひとえぐさ70％あまのり30％）、柚子こしょう（青唐辛子、柚子表皮、食塩）、醸造酢、酵母エキス、寒天▼賞味期間製造日より2年▼
内容量：100g▼
保存方法：直射日光を避け、常温で保存してください。▼

8：EPFC栄養バランス 33.6％ 　カロリー 367kcal
●【アルファ米 安心米シリーズ】しょうがご飯（50袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米 アルファー食品 アルファ化米 アレルギー対策品 非常食保存食 災害食 備蓄 防災 アウトドア
PFCバランス 6.5/4.2/89.3 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/3.6/1.6/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：367kcal
たんぱく質：6g
脂質：1.7g
炭水化物：82g
食塩相当量：1.5g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（水煮たけののこ、しょうが、加工米
内容量：100g（加水量170ml、できあがり量270g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量15袋入：幅約190×長さ310×高さ155mm1.9kg50袋入：幅約305×長さ420×高さ180mm6.3kg製造メーカー

9：EPFC栄養バランス 33.6％ 　カロリー 367kcal
●【アルファ米 安心米シリーズ】しょうがご飯（15袋／箱）特定原材料等（アレルギー物質）28品目不使用安心米 アルファー食品 アルファ化米 アレルギー対策品 非常食保存食 災害食 備蓄 防災 アウトドア
PFCバランス 6.5/4.2/89.3 ％
【 EPFCポイント 】
体重 9.5/3.6/1.6/14.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量：367kcal
たんぱく質：6g
脂質：1.7g
炭水化物：82g
食塩相当量：1.5g
食品表示
原材料名：うるち米（国産）、味付乾燥具材（水煮たけののこ、しょうが、加工米
内容量：100g（加水量170ml、できあがり量270g）
賞味期限：製造日より5年
保存方法：直射日光高温多湿を避けて常温で保存して下さい。ケースサイズ重量15袋入：幅約190×長さ310×高さ155mm1.9kg50袋入：幅約305×長さ420×高さ180mm6.3kg製造メーカー

10：EPFC栄養バランス 34.6％ 　カロリー 200kcal
●アイリスオーヤマ パックご飯 もち麦 150g x 24 個 非常食 米 レトルト
PFCバランス 8.1/3.5/88.4 ％
【 EPFCポイント 】
体重 5.2/2.6/0.7/8.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 34.6 ％
（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）
栄養成分表示
(1食（150g）あたり)
熱量：200kcal
たんぱく質：4.2g
脂質：0.8g
炭水化物：45.8g
食塩相当量：0g
名称：包装米飯（麦ごはん） ／ 原材料名：うるち米（国産）、大麦
内容量：150g×3パック
栄養成分表示1食（150g）あたり：［エネルギー］200kcal［たんぱく質］4.2g［脂質］0.8g［炭水化物］45.8g（糖質42.3g‐食物繊維3.5g）［食塩相当量］0g
【調理例】電子レンジ調理：［1］トレーのフタを点線まであけてください。［2］電子レンジで約1分30秒温めてください。（※やけどに注意してください。 ／ ※［500／600W］約1分30秒［1000W］約1分。 ／ ※あたため時間は機種により多少異なります。) ／ 熱湯調理：商品のフタをはがさず、商品を重ねないようにこの面を上にして入れ、鍋のフタをせずに約16分加熱してください。
【保存について】直射日光を避け常温で保存してください。 ／ 開封後はなるべく早くお召し上がりください。

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