栄養バランスの良い食品:いか

原材料名：油揚げめん（小麦粉、植物油脂、食塩、たん白加水分解物、しょうゆ、香辛料）、スープ（チキンエキス、ポークエキス、糖類、香辛料、粉末しょうゆ、乳等を主要原料とする食品、ポーク調味料、野菜調味料、たん白加水分解物、魚介エキス、野菜調味油、食塩、魚醤、ポーク調味油）、かやく（キャベツ、いか、味付卵、魚肉練り製品、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、香料、香辛料抽出物、炭酸Ca、かんすい、増粘多糖類、カロチノイド色素、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンE）、ベニコウジ色素、乳化剤、炭酸Mg、ビタミンB2、ビタミンB1、（一部にかに小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 54.8％　カロリー 276kcal

●★まとめ買い★　日清　あっさりおいしいカップヌードルシーフー　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (60g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.4/37.5/53.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 7.1/4/10.7/6.5 kg分

EPFC栄養バランス 54.8 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (60g)当り)

熱量：	276kcal
たんぱく質：	6.5g
脂質：	11.5g
炭水化物：	36.7g
食塩相当量：	3.8g

食品表示

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3：EPFC栄養バランス 54.2％　カロリー 263kcal

●★まとめ買い★　日清　あっさりおいしいカップヌードル　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (57g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10/38.3/51.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/4/10.4/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 54.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (57g)当り)

熱量：	263kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	11.2g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	3.9g

食品表示

原材料名：油揚げめん（小麦粉、植物油脂、食塩、チキンエキス、ポークエキス、しょうゆ、たん白加水分解物、香辛料）、かやく（味付豚ミンチ、味付卵、味付えび、味付豚肉、ねぎ）、スープ（糖類、粉末しょうゆ、食塩、香辛料、たん白加水分解物、香味調味料、ポークエキス、メンマパウダー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、カラメル色素、かんすい、増粘多糖類、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンE）、乳化剤、香辛料抽出物、香料、ビタミンB2、くん液、ビタミンB1、酸味料、（一部にえび小麦卵乳成分ごま大豆鶏肉豚肉を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：においが強いもののそばや、直射日光を避けて常温で保存してください。

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4：EPFC栄養バランス 54.2％　カロリー 263kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　日清　あっさりおいしいカップヌードル　×20個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食 (57g)当り)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10/38.3/51.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 6.8/4/10.4/6.1 kg分

EPFC栄養バランス 54.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食 (57g)当り)

熱量：	263kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	11.2g
炭水化物：	34g
食塩相当量：	3.9g

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5：EPFC栄養バランス 54.1％　カロリー 371kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　サワークリームオニオン味　82g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(82g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.1/36.9/56 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/4/14.1/9.3 kg分

EPFC栄養バランス 54.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(82g)当たり)

熱量：	371kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	15.2g
炭水化物：	52g
食塩相当量：	3.4g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(粉末野菜、豚脂、乳等を主要原料とする食品、砂糖、食塩、香辛料、醸造酢、パセリ)、かやく(ポテト、たまねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、増粘多糖類、かんすい、クチナシ色素、香辛料抽出物、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB2、ビタミンB1、香料、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

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6：EPFC栄養バランス 54.1％　カロリー 371kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN　QTTA　サワークリームオニオン味　82g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(82g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.1/36.9/56 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/4/14.1/9.3 kg分

EPFC栄養バランス 54.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(82g)当たり)

熱量：	371kcal
たんぱく質：	6.6g
脂質：	15.2g
炭水化物：	52g
食塩相当量：	3.4g

食品表示

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7：EPFC栄養バランス 54.1％　カロリー 112kcal

●ヤマト醤油味噌醤油ぽん酢 180ml

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18/1.7/80.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.9/2.9/0.2/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 54.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	112kcal
たんぱく質：	4.7g
脂質：	0.2g
炭水化物：	21g
食塩相当量：	6.5g

食品表示

内容量：180ml

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8：EPFC栄養バランス 54.7％　カロリー 357kcal

●どん兵衛カップヌードルシーフードうどん [夏はシーフード・夏の定番] 79g×12個日清食品カップ麺インスタント

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.2/36.8/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/4.4/13.6/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 54.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	357kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	14.6g
炭水化物：	49g
食塩相当量：	4.7g

(1食(79g)当たり)エネルギー:357kcal､たんぱく質:7.3g､脂質:14.6g､炭水化物:49g､食塩相当量:4.7g､ビタミンB1:0.22mg､ビタミンB2:0.25mg､カルシウム:154mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

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9：EPFC栄養バランス 54.7％　カロリー 357kcal

●どん兵衛カップヌードルシーフードうどん [夏はシーフード] 日清食品カップ麺 79g ×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(79g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 8.2/36.8/55 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.2/4.4/13.6/8.7 kg分

EPFC栄養バランス 54.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(79g)当たり)

熱量：	357kcal
たんぱく質：	7.3g
脂質：	14.6g
炭水化物：	49g
食塩相当量：	4.7g

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10：EPFC栄養バランス 54.7％　カロリー 155kcal

●[冷凍] 味の素ギョーザ標準３０個入り 660g (× 4)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16.5/41.1/42.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 4/4/6.7/3 kg分

EPFC栄養バランス 54.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(品あたり)

熱量：	155kcal
たんぱく質：	6.5g
脂質：	7.2g
炭水化物：	16.7g
食塩相当量：	1.1g

以下の情報は単品あたりの情報です。
「ギョーザ」の大容量30個入りパックです。トレイがないのでかさばらず、冷凍庫に収納しやすく、好きな分だけ調理できるので、たくさん食べたいときにもおすすめです。
原材料: 野菜（キャベツ、たまねぎ、にんにく）、食肉（豚肉、鶏肉）、粒状大豆たん白、豚脂、砂糖、しょうゆ、食塩、香辛料、オイスターソース、卵白、たん白加水分解物、ごま油、皮（小麦粉、でん粉、なたね油、食塩、粉末状小麦たん白、大豆粉）/ 調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、乳化剤、増粘多糖類、カゼインNa、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分: 製品100g当たりエネルギー:155Kcal たんぱく質:6.5g 脂質:7.2g 炭水化物:16.7g 食塩相当量:1.1g
含有アレルギー物質: 卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉

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