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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:白米

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 55.8%  カロリー 192kcal
PFCバランス 32.4/47.6/20
【 EPFCポイント 】
体重 5/10.1/10.1/1.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1本(120g)当り)
熱量:192kcal
たんぱく質:16.7g
脂質:10.9g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:6.4g
食品表示
原材料名:鮭(ロシア)、粒状大豆たん白、植物油脂、食塩、食物繊維、鮭エキス/調味料(アミノ酸等)、着色料(黄色5号、赤色102号)、(一部にさけ大豆を含む)
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

2:EPFC栄養バランス 53.6%  カロリー 448kcal
PFCバランス 6.9/17.3/75.8
【 EPFCポイント 】
体重 11.6/4.7/8/15.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量 1食あたり)
熱量:448kcal
たんぱく質:7.7g
脂質:8.6g
炭水化物:85g
食塩相当量:2.6g
食品表示
原材料名:
【野菜カレー】野菜(玉ねぎ、じゃがいも、にんじん)、パーム油、砂糖、デキストリン、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、ガーリックペースト、ローストココナッツペースト、酵母エキス、かつおぶしエキス、香辛料/増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンC)、香料、香辛料抽出物
【アルファ米】うるち米(国産)アレルギー
賞味期限:製造日より5年
保存方法:直射日光、多湿を避け、常温で保存してください。関連商品もチェック!100%国産米!「CoCo壱番屋監修尾西のカレーライスセット」各種ラインナップはこちら防災屋ライフのカレー各種ラインナップはこちら【5年保存】UAA食品各種ラインナップはこちら「7年保存ご飯」各種ラインナップはこちら「7年保存パン」各種ラインナップはこちら「7年保存クッキー」各種ラインナップはこちら防災士監修!オリジナル長期保存おやつセットはこちら10年保存クッキー各種ラインナップはこちら防災屋ライフの長期保存お菓子ラインナップをチェック!人気の長期保存おかし「もち六年」はこちら2種類の味が楽しめる「ふわパン6年」はこちら6年保存栄養機能クッキー「スーパーバランス」はこちらあのCoCo壱番屋のカレーが5年保存に!具だくさん美味しいカレー栄養バランスが偏りがちな避難生活に嬉しい野菜カレーお湯で15分!心に染みる本格カレーライス調理の予熱を使ってルーも温められます【今井店長実食レポート】お湯で調理するとCoCo壱番屋の店頭で食べる野菜カレーと遜色ない味わいになりました!これが災害時に手軽に食べられるのは嬉しいです。量も成人男性が満足できるボリューム感で、防災備蓄に限らずキャンプやアウトドアにもおすすめです。お水で60分!避難所で食べるなら常温カレーがGOOD!常温で調理するとカレーの香りが広がりすぎず、避難所や車内などでの食事にピッタリです。【今井店長実食レポート】お水で作っても脂が浮くようなこともなく、常温でしっかり美味しく食べることができました。「夏はむしろ常温カレーの方が美味しいかもしれない」と思えるほど、しっかり一品として仕上がっています。60分時間をかけて水分を浸透させるので、ライスがモチモチになるのが嬉しいポイント。

3:EPFC栄養バランス 53.1%  カロリー 182kcal
PFCバランス 18.1/4.1/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/5.5/0.8/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(230g)当り)
熱量:182kcal
たんぱく質:9g
脂質:0.9g
炭水化物:38.6g
食塩相当量:4.3g
食品表示
原材料名:小豆(北海道)、砂糖、食塩、もち粉、寒天/乳酸Ca、増粘多糖類
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

4:EPFC栄養バランス 53.1%  カロリー 182kcal
PFCバランス 18.1/4.1/77.8
【 EPFCポイント 】
体重 4.7/5.5/0.8/6.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(230g)当り)
熱量:182kcal
たんぱく質:9g
脂質:0.9g
炭水化物:38.6g
食塩相当量:4.3g
食品表示
原材料名:小豆(北海道)、砂糖、食塩、もち粉、寒天/乳酸Ca、増粘多糖類
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

5:EPFC栄養バランス 45.8%  カロリー 131kcal
PFCバランス 14.1/2.8/83.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/2.8/0.4/4.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:131kcal
たんぱく質:4.6g
脂質:0.4g
炭水化物:27.2g
食塩相当量:1.8g
食品表示
原材料名:小豆(北海道常呂町)、還元水飴、小豆煮汁、食塩、寒天/乳酸Ca、増粘多糖類、重曹
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

6:EPFC栄養バランス 45.8%  カロリー 131kcal
PFCバランス 14.1/2.8/83.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.4/2.8/0.4/4.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り)
熱量:131kcal
たんぱく質:4.6g
脂質:0.4g
炭水化物:27.2g
食塩相当量:1.8g
食品表示
原材料名:小豆(北海道常呂町)、還元水飴、小豆煮汁、食塩、寒天/乳酸Ca、増粘多糖類、重曹
賞味期限:パッケージに記載
保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

7:EPFC栄養バランス 45%  カロリー 320kcal
PFCバランス 4.7/41.2/54.1
【 EPFCポイント 】
体重 8.3/2.2/13.4/7.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 45
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋230g当たり)
熱量:320kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:14.4g
炭水化物:42.6g
食塩相当量:2.4g
食品表示
原材料名:野菜(たまねぎ、にんじん、マッシュルーム)、トマトピューレ(国内製造)、白米(秋田県産)、トマトケチャップ(トマト、糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖)、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料)、オリーブ油、てんさい糖、ブイヨン(食塩、砂糖、酵母エキス、デキストリン、たまねぎ、香辛料)、食塩栄養分析表示(1袋230g当たり)
内容量:230g製品サイズ160×190mm
賞味期限:製造日より7年半
保存方法:直射日光を避けて常温で保存して下さい

8:EPFC栄養バランス 55.6%  カロリー 166kcal
PFCバランス 9.2/35.8/55
【 EPFCポイント 】
体重 4.3/2.6/6.9/4.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 55.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(180g)当たり)
熱量:166kcal
たんぱく質:4.3g
脂質:7.4g
炭水化物:25.6g
食塩相当量:2.3g
食物繊維が沢山摂れて、おいしく食べられるカレーを作りました。お肉の代わりに大豆ミート、野菜に蓮根とたけのこを具材に使用した、この1食で1日分の摂取目標の約半分となる食物繊維10.4gが摂取できます。また食物繊維以外にもカロリー(熱量)を極力抑える事、不要な要素を減らし栄養バランスにも配慮しました。
レスキューフードとしてローリングに最適。ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができるはずです。
【栄養成分表示1人前(180g)当たり】 エネルギー:166kcal たんぱく質:4.3g 脂質:7.4g -飽和脂肪酸:2.9g -トランス脂肪酸:0g コレステロール:9mg 炭水化物:25.6g  糖質:15.1g  食物繊維:10.4g 食塩相当量:2.3g
原材料:野菜(人参(国産)、筍、れんこん)、小麦粉、難消化性デキストリン、食用油脂、ソテーオニオン、肉エキス、チキンブイヨン、砂糖、粒状植物性蛋白、カレー粉、バター、トマトケチャップ、アップルソース、澱粉、ウスターソース、食塩、チャツネ、香辛料/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんごを含む)
【食べ方に一工夫】 白米でのお召し上がりはもちろん、雑穀米やもち麦ごはんにかけるとより美味しく、食物繊維が摂取できます。 ※メーカーの都合により、商品のパッケージが変更する場合がございます。

¥3,500 (¥583 / 個)

→ Amazon公式サイト
9:EPFC栄養バランス 52.9%  カロリー 180kcal
PFCバランス 10.4/38.7/50.9
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/3/7.5/4.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 52.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(量(100gあたり推定値)
熱量:180kcal
たんぱく質:4.9g
脂質:8.1g
炭水化物:24g
食塩相当量:0.4g
累計販売食数1800万食(24年9月28日時点)を突破した「 ZENBヌードル ( ゼンブヌードル )」と同じ、スーパーフード黄えんどう豆を使った、まるごと豆粉パン「ゼンブブレッド」。
【栄養価の高い スーパーフードでつくった まるごと豆粉パン】:栄養バランスに優れたスーパーフード「黄えんどう豆」をうす皮までまるごと使用。プロテインの原材料にも使われる黄えんどう豆は、小麦や白米に比べて糖質控えめで、鉄・亜鉛・カリウムもたっぷり。プロテインの原料にも使われています。古くから北欧やギリシアなどで、スープやサラダとして食べられてきた伝統的な食材で、最近では植物性たんぱく質が摂れる食材として世界中で注目されています。さらに小麦 (強力粉)や 精白米 (米)と比べて糖質控えめなところも黄えんどう豆が優れているポイントです。
【糖質35%オフ*1&グルテンフリー*2】余計なものは加えず、素材のおいしさを活かしました。小麦粉不使用*2、卵、バター、乳製品などの動物性原料も加えていません*2。白砂糖も使わず、てんさい糖を使用しています。*1 くるみ&レーズン:くるみパン・ぶどうパン平均、カカオ・紅茶&オレンジ:菓子パン(あんなし)と比べて。きなこあん:菓子パン(こしあん入り)と比べて。日本食品標準成分表2020年版。3種の雑穀:食パンと比べて。日本食品標準成分表2015年版。ゼンブブレッド5品の糖質量(100gあたり):24.8~34.0g 分析による推定値。*2 本製品はグルテン濃度を10ppm以下で管理しています。製造工場等では、特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品も製造しています。これらにアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。
【ダイエット中・腸活中の栄養補給に】ゼンブブレッドはいつものパンより、糖質35%オフ*1、食物繊維4.8倍*1、ビタミンB1 2.7倍*1、鉄2.2倍*1、いろいろな栄養がとれるのに、1袋180kcal*3以下。常温で保管出来て袋を開ければすぐ食べられるので、毎日の朝食や間食に。*3 分析による推定値。1個当たり53g(きなこあんは56g)として計算)
【食物繊維たっぷり】食物繊維は1食あたり5g以上でいつものパンより4.8倍*1。おいしいだけじゃない、毎日続けたいヘルシーさです。 【1袋=食パン約1枚分 小腹がすいた時に】ゼンブブレッドの重量は食パン(6枚切り)約1枚分*4。毎日の朝食、いつものパンの代わりにゼンブブレッドにするだけで、糖質35%オフさらに不足しがちな栄養補給*5にもぴったり。(*4 食パン6枚切り 1枚57g、ゼンブブレッド 1個53g(きなこあんは56g)、*5 食物繊維、鉄分のこと)
【ロングライフパン】常温配送・常温保存OK。賞味期限は製造から4カ月。さらに、封を開けてそのまま、食べたいときにすぐに食べられる常備食として大活躍。※ご注文から約30日以上の賞味期限の商品をお届けします。
【ふっくら食感、やさしい味わい】まるごと黄えんどう豆粉をメインにパン酵母と乳酸菌で発酵させて焼き上げる独自製法によって、ふっくら柔らかな食感、やさしいおいしさに仕上げました。
こんな方におすすめ:グルテンフリー*2(小麦粉不使用*2)の食品を食べたい方、食物繊維不足が気になる方、糖質を控えたい、糖質オフでおいしいパンが食べたい方。置き換えダイエット(おきかえダイエット)やロカボ(ローカーボ)、ダイエット食品、置き換えダイエット食品などヘルシーな食品でダイエットをしていて食物繊維を摂りたい方。普段、糖質オフのパン、ライ麦パン、米粉パン、大豆粉や小麦たんぱくを使用したパン、ふすまパン、ブランパンなどの菓子パンや総菜パンを食べている方。ベーグル や 全粒粉パン などいつものパンを置き換え*6した食事をしたい。プラント ベースフード(植物由来の食品)、プラント ベースブレッド(植物由来のパン・ブレッド)、ロングライフパン(長期保存パン)をお探しの方。 (*6:置き換えとはいつもの食事を別のものに変更すること)。
内容量:ゼンブブレッド きなこあん1個56g×9袋 賞味期限:ゼンブブレッドきなこあん 製造から4ヵ月(賞味期限はご注文日から約30日以上の商品をお届けします)使用上の注意:のどにつまらないように、よく噛んで、十分に注意をしてお召し上がりください。食物繊維を多く含むので、体質・体調により、お腹がゆるくなるなどの場合があります。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は、黄えんどう豆に反応する可能性があるため、ご注意ください。オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているため、まれに、アレルギー症状を呈する場合があります。袋にアルコールを含む品質保持剤が入っておりますので、誤って食べないようにご注意ください。パッケージに傷がつくとカビの原因になるのでご注意ください。品質保持剤はトースターや電子レンジで加熱しないでください。
原材料名:(きなこあん)黄えんどう豆粉(アメリカ製造)、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉(大豆を含む)、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌アレルギー情報 (特定原材料等28品目): (きなこあん)大豆※製造工場等では特定原材料8品目中、くるみ・小麦・卵・乳成分を含む製品を生産しています。豆類やピーナッツ等にアレルギーのある方は黄えんどう豆に反応する可能性があるためご注意ください。オオバコ種皮粉末(サイリウム種皮粉末)が含まれているためまれにアレルギー症状を呈する場合があります。栄養成分(1個53g中): (きなこあん)エネルギー180kcal、たんぱく質4.9~7.4g、脂質8.1g、炭水化物24g、糖質17.7g、食物繊維6.3g、食塩相当量0.40g、ビタミンB1 0.15mg

¥3,051 (¥339 / 個)

→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 50.7%  カロリー 350kcal
PFCバランス 15.6/4.6/79.8
【 EPFCポイント 】
体重 9/8.3/1.7/12.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 50.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:350kcal
たんぱく質:13.7g
脂質:1.8g
炭水化物:69.9g
食塩相当量:4.6g
岡山県笠岡市産の「もち麦」を使用。もち麦は白米の25倍の食物繊維を含みます。
もちもち食感と麦の香りが特徴です。
高級ホテルのレストランでも使用されています。
原材料:小麦粉(国内生産)、もち麦粉(岡山県産)、食塩(瀬戸内海海水)
内容量:1kg ( 約12人前 )
賞味期限:1年間
保存方法:直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください。
製造者:小山製麺 責任者小山周三 岡山県笠岡市小平井892番地
栄養成分表示(100gあたり) エネルギー:350kcal、たんぱく質:13.7g、脂質:1.8g、炭水化物:69.9g、食塩相当量:4.6g

¥1,980 (¥1,980 / 袋)

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