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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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食品 食品 食品 食品

栄養バランスの良い食品:マグロ

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 44.4%  カロリー 81kcal
PFCバランス 9.9/7.8/82.3
【 EPFCポイント 】
体重 2.1/1.2/0.7/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 44.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:81kcal
たんぱく質:2g
脂質:0.7g
炭水化物:16.6g
食塩相当量:0.5g
1袋(130g)当たり;エネルギー81Kcal,たんぱく質2g,脂質0.7g,炭水化物16.6g,食塩相当量0.5g
色: 白
パッケージ重量: 1.19 kg
サイズ: 130グラム (x 8)

¥1,814 (¥14 / グラム)

→ Amazon公式サイト
2:EPFC栄養バランス 43.6%  カロリー 34kcal
PFCバランス 11.4/5.1/83.5
【 EPFCポイント 】
体重 0.9/0.6/0.2/1.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 43.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個(90g)当たり)
熱量:34kcal
たんぱく質:1g
脂質:0.2g
炭水化物:7.3g
食塩相当量:0.3g
【やわらか鶏の筑前煮】1個(90g)当たり;エネルギー34kcal,たんぱく質1.0g,脂質0.2g,炭水化物7.3g,食塩相当量0.3g 【まぐろの炊き込みごはん】1個(90g)当たり;エネルギー45kcal,たんぱく質1.2g,脂質0.3g,炭水化物9.3g,食塩相当量0.2g
やわらか鶏の筑前煮:野菜(じゃがいも(国産)、にんじん、たまねぎ、さといも、ごぼう)、コーンスターチ、鶏肉加工品(鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩)、しょうゆ(大豆を含む)、砂糖、しいたけ、食塩、寒天 まぐろの炊き込みごはん:米(国産)、コーンスターチ、にんじん、まぐろ水煮、かつお節合せだし、食塩、かつお節
原材料: やわらか鶏の筑前煮:野菜(じゃがいも(国産)、にんじん、たまねぎ、さといも、ごぼう)、コーンスターチ、鶏肉加工品(鶏ささみ、じゃがいもでん粉、食塩)、しょうゆ(大豆を含む)、砂糖、しいたけ、食塩、寒天
まぐろの炊き込みごはん:米(国産)、コーンスターチ、にんじん、まぐろ水煮、かつお節合せだし、食塩、かつお節
ブラント名: キユーピー
メーカー名: キユーピー

¥394

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3:EPFC栄養バランス 42.5%  カロリー 76kcal
PFCバランス 12.2/3.2/84.6
【 EPFCポイント 】
体重 2/1.4/0.3/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:76kcal
たんぱく質:2.3g
脂質:0.27g
炭水化物:16g
食塩相当量:0.72g
■【商品特長】 ・まぐろとわかめのうまみがしみ込んだ、ふっくらやさしい和風味です。 ・1食分の鉄入り。カルシウムも一緒に摂れ、離乳食で不足しがちな栄養を手軽にサポートできます。 ・着色料、香料は使用しておりません。
■【原材料】 野菜(にんじん、だいこん、ごぼう、さやいんげん)、精白米(国産)、かつお昆布だし、まぐろ水煮、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、ほたてエキス、米酢、乾燥わかめ/増粘剤(加工でん粉)、炭酸カルシウム、クエン酸、ピロリン酸鉄
■【栄養成分表示】 エネルギー:76kcal、たんぱく質:2.3g、脂質:0.27g、炭水化物:16g、食塩相当量:0.72g、カルシウム:50mg、鉄:1.5~2.4mg<枠外>
■【アレルゲン表示】 小麦、大豆◇本品中のわかめは、えび・かにが混ざる方法で採取しています。
●この商品はレトルトパウチ食品です。○レトルトパウチ食品は、加圧加熱殺菌を行うことで、常温で長期保存することができます。保存料は使用しておりませんので、開封後は使いきり、食べ残しや作りおきはあげないでください。○月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてご使用ください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。○離乳のすすめ方については、専門家にご相談ください。 ※さやいんげんの筋がとれて口の中に残り、うまくのみこめないことがあります。※原料の魚の一部が黒い粒に見える場合があります。

¥1,145 (¥191 / 袋)

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4:EPFC栄養バランス 42.1%  カロリー 221.6kcal
PFCバランス 7.9/48.3/43.8
【 EPFCポイント 】
体重 5.7/2.2/9.1/3.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 42.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(製品1個当たり)
熱量:221.6kcal
たんぱく質:3.6g
脂質:9.8g
炭水化物:20g
食塩相当量:0.15g
原材料:クッキー生地(米粉(国内製造)、オーガニックショートニング、大豆粉、粗糖、食塩)、マクロビバター(メイプルシロップ、カカオバター、ココナッツミルク、オーガニックショートニング、アーモンドペースト、麦芽水飴)、有機ほうじ茶パウダー
栄養成分表示:(製品1個当たり)エネルギー221.6kcal、たんぱく質3.6g、脂質9.8g、炭水化物20g、食塩相当量0.15g
内容量:42g
アレルギー表示:大豆、アーモンド
保管上の注意:直射日光、高温多湿をさけて保存。開封後はお早めにお召し上がりください。

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5:EPFC栄養バランス 41.7%  カロリー 21kcal
PFCバランス 11.5/4.3/84.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.4/0.1/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個(60g)当たり)
熱量:21kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0.1g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:0.2g
5個セット
まぐろと野菜の煮物 1個(60g)当たり;エネルギー21Kcal,たんぱく質0.6g,脂質0.1g,炭水化物4.4g,食塩相当量0.2g

¥1,576 (¥315 / 個)

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6:EPFC栄養バランス 41.7%  カロリー 21kcal
PFCバランス 11.5/4.3/84.2
【 EPFCポイント 】
体重 0.5/0.4/0.1/0.8 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 41.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個(60g)当たり)
熱量:21kcal
たんぱく質:0.6g
脂質:0.1g
炭水化物:4.4g
食塩相当量:0.2g
まぐろと野菜の煮物】 1個(60g)当たり;エネルギー21Kcal,たんぱく質0.6g,脂質0.1g,炭水化物4.4g,食塩相当量0.2g【肉じゃが】 1個(60g)当たり;エネルギー29Kcal,たんぱく質0.8g,脂質0.3g,炭水化物5.8g,食塩相当量0.2g【白身魚とポテトのクリーム煮】 1個(60g)当たり;エネルギー32Kcal,たんぱく質0.8g,脂質0.7g,炭水化物5.5g,食塩相当量0.2g【白身魚とポテトのクリーム煮】 1個(90g)当たり;エネルギー48Kcal,たんぱく質1.2g,脂質1.1g,炭水化物8.3g,食塩相当量0.3g【レバーと野菜のトマト煮】 1個(90g)当たり;エネルギー42Kcal,たんぱく質1.7g,脂質0.4g,炭水化物8.7g,食塩相当量0.2g

¥4,126 (¥413 / 個)

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7:EPFC栄養バランス 40.2%  カロリー 261kcal
PFCバランス 39.3/33.1/27.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/15.6/8.9/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:261kcal
たんぱく質:25.6g
脂質:9.6g
炭水化物:18g
食塩相当量:2.5g
【内容量】
【原材料】「チーズかつお」かつお(国産)、乳等を主要原料とする食品(ナチユラルチーズ、還元水飴、ショートニング、ゼラチン)、砂糖、醤油、還元水飴、米発酵調味料、寒天/乳化剤、(一部に乳成分・ゼラチン・小麦・大豆を含む)「まぐろチーズ」乳等を主要原料とする食品(ナチユラルチーズ、還元水飴、ショートニング、ゼラチン)まぐろ、砂糖、醤油、還元水飴、米発酵調味料/乳化剤、(一部に乳成分・ゼラチン・小麦・大豆を含む)
【栄養成分表示】「チーズかつお」(100g当たり)エネルギー 261kcal、たんぱく質 25.6g、脂質 9.6g、炭水化物 18.0g、食塩相当量 2.5g(推定値)「まぐろチーズ」(100g当たり)エネルギー 322kcal、たんぱく質 22.0g、脂   質 15.7g、炭水化物 23.7g、食塩相当量 2.5g(推定値)
【保存方法】直射日光や高温多湿を避けて保存してください。
【商品情報】●「チーズかつお」は、甘口の醤油たれで煮上げたかつおの角煮とチーズを合わせた商品です。 ●「まぐろチーズ」は、甘めに炊いたまぐろの角煮とチーズがとっても合います。 ●一口サイズで食べやすく、食べ応えがあり、お酒のおつまみやおやつに最適です。 ●冷蔵庫で冷やして食べても美味しく、軽く炙ってよし、焼いてよし、おにぎりやお茶漬けの具としても最適です。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

¥4,180 (¥4 / グラム)

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8:EPFC栄養バランス 40.2%  カロリー 261kcal
PFCバランス 39.3/33.1/27.6
【 EPFCポイント 】
体重 6.7/15.6/8.9/3.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40.2
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当たり推定値)
熱量:261kcal
たんぱく質:25.6g
脂質:9.6g
炭水化物:18g
食塩相当量:2.5g
【内容量】2種アソート 各1袋ずつ 計2袋セット
【原材料】「チーズかつお」かつお(国産)、乳等を主要原料とする食品(ナチユラルチーズ、還元水飴、ショートニング、ゼラチン)、砂糖、醤油、還元水飴、米発酵調味料、寒天/乳化剤、(一部に乳成分・ゼラチン・小麦・大豆を含む)
まぐろチーズ」乳等を主要原料とする食品(ナチユラルチーズ、還元水飴、ショートニング、ゼラチン)まぐろ、砂糖、醤油、還元水飴、米発酵調味料/乳化剤、(一部に乳成分・ゼラチン・小麦・大豆を含む)
【栄養成分表示】「チーズかつお」(100g当たり)エネルギー 261kcal、たんぱく質 25.6g、脂質  9.6g、炭水化物 18.0g、食塩相当量 2.5g(推定値)
まぐろチーズ」(100g当たり)エネルギー 322kcal、たんぱく質 22.0g、脂質 15.7g、炭水化物 23.7g、食塩相当量 2.5g(推定値)
【保存方法】直射日光や高温多湿を避けて保存してください。
【商品情報】●「チーズかつお」は、甘口の醤油たれで煮上げたかつおの角煮とチーズを合わせた商品です。 ●「まぐろチーズ」は、甘めに炊いたまぐろの角煮とチーズがとっても合います。 ●一口サイズで食べやすく、食べ応えがあり、お酒のおつまみやおやつに最適です。 ●冷蔵庫で冷やして食べても美味しく、軽く炙ってよし、焼いてよし、おにぎりやお茶漬けの具としても最適です。
●「チーズかつお」には1袋に13~16個程度、「まぐろチーズ」には1袋に20〜23程度の個包装パックが入っています。 ※個数は多少前後する場合があります。
●「チーズかつお」と「まぐろチーズ」各1袋ずつ、計2袋セットです。
✅「リフココ」はライフアベイル株式会社の商標です。

¥1,978 (¥989 / 袋)

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9:EPFC栄養バランス 40%  カロリー 93kcal
PFCバランス 7.4/8.8/83.8
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1/0.8/3.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 40
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(130g)当たり)
熱量:93kcal
たんぱく質:1.7g
脂質:0.9g
炭水化物:19.4g
食塩相当量:0.5g
【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ チキンと野菜のカレーライス】1袋(130g)当たり;エネルギー93Kcal,たんぱく質1.7g,脂質0.9g,炭水化物19.4g,食塩相当量0.5g【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ 野菜とまぐろの五目ごはん】1袋(130g)当たり;エネルギー81Kcal,たんぱく質2g,脂質0.7g,炭水化物16.6g,食塩相当量0.5g【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ たっぷり野菜のミネストローネ風(レバー・牛肉入り)】1袋(100g)当たり;エネルギー45Kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.9g,炭水化物7.9g,食塩相当量0.4g【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ 北海道コーンのチキンシチュー】1袋(100g)当たり;エネルギー41Kcal,たんぱく質1.3g,脂質0.4g,炭水化物8.1g,食塩相当量0.4g【キユーピー レンジでチンするハッピーレシピ 肉じゃが】1袋(100g)当たり;エネルギー43Kcal,たんぱく質1.1g,脂質0.6g,炭水化物8.2g,食塩相当量0.4g
パッケージ重量: 1.32 kg
サイズ: 10個アソート
フレーバー: アソート12カ月

¥2,352 (¥235 / 個)

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10:EPFC栄養バランス 33.8%  カロリー 396kcal
PFCバランス 30.7/69.2/0.1
【 EPFCポイント 】
体重 10.2/18.5/28.3/0 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 33.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1缶当り)
熱量:396kcal
たんぱく質:30.4g
脂質:30.4g
炭水化物:0.1g
食塩相当量:1.2g
商品タイプ:ファンシー 140g
栄養成分表示:(1缶当り・液汁含む)エネルギー:396kcal、たんぱく質30.4g、脂質30.4g、炭水化物0.1g、食塩相当量1.2g
原材料 ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください。
びんながまぐろ(国産)、綿実油、食塩、野菜エキス / 調味料(アミノ酸等)

¥3,032 (¥505 / 缶)

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