栄養バランスの良い食品:ピーマン

はるさめ（でん粉）（タイ製造）、こまつな、植物油脂、赤ピーマン、たけのこ水煮、にんじん、しょうゆ、牛肉、砂糖、オイスターソース、コチュジャン、チキンエキス、ごま、食塩、ポークエキス、ガーリックペースト、魚介エキス、酵母エキス、酵母エキス調味料、黒こしょう／調味料（アミノ酸）、乳化剤、（一部に小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
100g当たり：エネルギー140kcal、たんぱく質2.1g、脂質4.9g、炭水化物21.9g、食塩相当量1.7g

どんぶりもののもと(ガパオライスのもと)
アレルギー:乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉
鶏肉、野菜(玉ねぎ、赤ピーマン)、ナンプラー、ガーリックペースト、砂糖、植物油脂、チキンエキス、しょうがペースト、粒状植物性たん白、オイスターソース、青唐がらしペースト、乾燥玉ねぎ、香辛料、酵母エキス、脱脂粉乳/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、カラメル色素、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
栄養成分表示1人分(120g) エネルギー 134 kcal たんぱく質 9.4 g 脂質 5.6 g 炭水化物 11.5 g 食塩相当量 2.2 g

名称 グリル野菜＆モッツァレラ 原材料名 小麦粉、トマトソース、モッツァレラチーズ、ほうれん草、ズッキーニ、ひまわり油、ピーマン、茄子、食塩、ハーブ、イースト アレルギー　表示 【一部に小麦・乳成分を含む】 内容量 373g 賞味期限 枠外に記載 保存方法 要冷凍 販売者 株式会社渡清　栃木県宇都宮市東宿郷5-6-6電話番号028-634-3474 栄養成分表示(100gあたり) 熱量222kcal 　タンパク質7.1g　脂質8.7g　炭水化物28.0g　食塩相当量1.1g　　　(推定値)

ピーマンと豚肉を用意してフライパン4分半でできる、ボリュームたっぷりの韓国風惣菜の素です。ご飯によく合う、ごま油の香りとコチュジャンの旨辛い味わい。
3人前（131g）当たり　エネルギー375kcal、たんぱく質6.1g、脂質9.3g、炭水化物66.7g、食塩相当量6.9g

レモンの爽やかな風味と、さっぱりとした塩味が食欲をそそる味わい。
原材料: めん[スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（アメリカ製造）、植物油脂]、野菜（さやいんげん、ピーマン、にんにく）、植物油脂、揚げなす、えび、食塩、砂糖、レモン果汁、醸造酢、チキンペースト調味料、酵母エキス、香辛料　／　調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、乳化剤、香料、pH調整剤、（一部にえび・小麦・大豆・鶏肉を含む）
栄養成分: 1食（270g）あたり エネルギー:402Kcal たんぱく質:13g 脂質:16.5g 炭水化物:52.3g 食塩相当量:2.7g
含有アレルギー物質: 小麦、えび、大豆、鶏肉

商品種別名：美味しい缶詰 GIft&Stock サバのカレーリゾット イナダのトマトリゾット イカのクリームリゾット 各2缶×6缶セット
商品生産地：岩手県 製造業者：岩手缶詰株式会社 岩手県釜石市浜町1-2-1
内容送料：190g×6缶　消費期限：商品パッケージ下部に記載　美味しい食べ方：そのままお召し上がれますが、温めてもより美味しくお楽しみいただけます。
みやげ美食プロジェクトで生まれた缶詰それが「GIft&Stock」大切な人にプレゼントしたくなる災害備蓄として美味しく明るい気持ちになるそんな備蓄品を目指し開発致しました。炭水化物と脂質に頼りがちな備蓄食品に健康を考えビタミンやミネラル成分の多い食品で製造、温めなくても美味しくいただけます。
◆カレーリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー223kcal、たんぱく質9.1g、脂質9.5g、炭水化物25.3g、食塩相当量1.32g 原材料名：さば（岩手県産）、玄米、ソテーオニオン、かつお節だし、トマトケチャップ、シーフードエキス調味料、香辛料、砂糖、オリーブ油、食塩
◇イナダリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー188kcal、たんぱく質11.2g、脂質5.1g、炭水化物24.3g、食塩相当量1.47g 原材料名：イナダ（岩手県産）、玄米、ソテーオニオン、トマトペースト、みそ、シーフードエキス調味料、おろしにんにく、オリーブ油、ブラックペッパー、バジル
◆クリームリゾット栄養成分表示：（190g当たり）エネルギー320kcal、たんぱく質5.1g、脂質22.4g、炭水化物24.5g、食塩相当量1.52g 原材料名：植物性クリーム（国内製造）、玄米、ソテーオニオン、スルメイカ（岩手県産）、赤ピーマン、シーフードエキス調味料、オリーブ油、白ワイン、マーガリン、食塩、ブラックペッパー
★風味豊かなカレーリゾットは、カレーのスパイスの香りとコクが特徴です。サバの風味と組み合わさることで、独特の風味が楽しめます。サバは、オメガ-3脂肪酸やタンパク質、ビタミンDなどが豊富に含まれており、健康に良い食材です。カレーリゾットには、この栄養素を豊富に摂取することができます。
☆イナダは、白身魚の一種であり、脂が少なくてさっぱりとした味わいが特徴です。トマトリゾットに組み合わされることで、イナダの風味とトマトの酸味が絶妙なバランスを生み出します。また、イナダには栄養素が豊富であり、特にタンパク質やビタミンDが含まれています。
★イカの柔らかくてしっとりとした食感、独特の風味を楽しめます。クリームリゾットに組み合わされることで、よりイカの風味が引き立ちます。またイカにはタンパク質やミネラルが豊富に含まれており、クリームリゾットには炭水化物や脂質が含まれています。これらの栄養素がバランスよく摂取できます。

レンズまめ(カナダ)、もち麦、クスクス、ズッキーニ、ピーマン、食塩、(一部に小麦を含む)
【5大アレルゲン】小麦
100g当たり；エネルギー176Kcal,たんぱく質8.1g,脂質1.2g,炭水化物33.3g,食塩相当量0.6g

原材料：めん（スパゲッティ（デュラム小麦のセモリナ）（国内製造））、野菜（たまねぎ（国産）、ピーマン、にんじん、にんにく）、トマトケチャップ、トマトペースト、ソテーオニオン、植物油脂、ソーセージ、砂糖、食塩、香味油、ショートニング、ウスターソース、食酢、香辛料、チキンコンソメ／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、パプリカ色素、リン酸塩（Na）、乳化剤、カラメル色素、発色剤（亜硝酸Na）、くん液、いため油（ショートニング）／乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
栄養成分:1人前（320g）当たり エネルギー:569Kcal たんぱく質:16.1g 脂質:23.5g 炭水化物:73.3g 食塩相当量:3.2g
アレルゲン:卵 乳 小麦
香ばしい炒め感が魅力。玉ねぎ、にんじんなどの野菜と、ケチャップの旨みあふれるソースに、粗挽きソーセージとピーマンのトッピング。麺は食べ応えのある太さ2.2mmの太麺スパゲティです。

たまねぎ(日本又はオーストラリア又はその他)、ぶどう糖果糖液糖、トマトペースト、ズッキーニ、ピーマン、醸造酢、植物油脂、食塩、砂糖、香辛料、乳酸発酵卵白/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、(一部に卵・乳成分・大豆・りんごを含む)
卵・乳成分・大豆・りんご
100g当たり ；エネルギー115Kcal,たんぱく質1g,脂質4.3g,炭水化物18.1g,食塩相当量1.5g

●やみつきブロッコリー…野菜用調味料　●てりやき風ポテト…ポテト用調味料　●ガーリックもやし…野菜用調味料　●なすの中華あえ…野菜用調味料　●甘辛だれキャベツ…野菜用調味料　●麻辣ピーマン…野菜用調味料　●おつまみオクラ…野菜用調味料　●ピリ辛ささみ…肉用調味料　●タコスミート…肉用調味料　●おつまみポテトサラダ…サラダ用調味料
●やみつきブロッコリー…アレルギー：乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●てりやき風ポテト…アレルギー：卵・乳成分・小麦・大豆　●ガーリックもやし…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●なすの中華あえ…アレルギー：小麦・大豆　●甘辛だれキャベツ…アレルギー：小麦・ごま・大豆　●麻辣ピーマン…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●おつまみオクラ…アレルギー：大豆　●ピリ辛ささみ…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉　●タコスミート…アレルギー：小麦・大豆・鶏肉・豚肉　●おつまみポテトサラダ…アレルギー：大豆
●やみつきブロッコリー… 食塩（国内製造）、ガーリックパウダー、ベーコン風味大豆たん白、ガーリック、デキストリン、粉末しょう油、ポークエキス、オレガノ、パセリ、バジル、ブラックペパー、唐がらし、セロリシード／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅こうじ）、香料、香辛料抽出物、くん液、（一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉を含む）　●てりやき風ポテト…砂糖（国内製造）、食塩、粉末しょう油、みりん風発酵調味料、ジンジャー、ローストガーリックパウダー、たん白加水分解物、パセリ、ガーリックパウダー、ブラックペパー／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、炭酸Ca、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、香料、酸味料、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む　※他商品の原材料は商品裏面を御確認下さい
●やみつきブロッコリー…栄養成分表示1袋分（3.6g） エネルギー 7.1kcal たんぱく質 0.43g 脂質0.059g 炭水化物 1.2g 食塩相当量 1.8g　●てりやき風ポテト…栄養成分表示1袋分（6.8g） エネルギー 18kcal たんぱく質 030g 脂質0.029g 炭水化物 4.2g 食塩相当量 2.1g　●ガーリックもやし…栄養成分表示1袋分（5.1g） エネルギー 10kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.10g 炭水化物 1.8g 食塩相当量 2.5g　●なすの中華あえ…栄養成分表示1袋分（5.8g） エネルギー 18kcal たんぱく質 0.49g 脂質0.15g 炭水化物 3.7g 食塩相当量 1.3g　●甘辛だれキャベツ…栄養成分表示1袋分（5.9g） エネルギー18kcal たんぱく質 0.85g 脂質0.15g 炭水化物 3.3g 食塩相当量 1.4g　●麻辣ピーマン…栄養成分表示1袋分（3.8g） エネルギー 10kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.087g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 1.1g
●おつまみオクラ…栄養成分表示1袋分（3.9g） エネルギー 11kcal たんぱく質 0.35g 脂質0.19g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 1.3g　●ピリ辛ささみ…栄養成分表示1袋分（3g） エネルギー 9.0kcal たんぱく質 0.19g 脂質0.064g 炭水化物 1.9g 食塩相当量 0.72g　●タコスミート…栄養成分表示1袋分（5.3g） エネルギー 10kcal たんぱく質 0.42g 脂質0.20g 炭水化物 1.7g 食塩相当量 2.7g　●おつまみポテトサラダ…栄養成分表示1袋分（2.8g） エネルギー 7.6kcal たんぱく質 0.12g 脂質0.060g 炭水化物 1.6g 食塩相当量 1.95g