栄養バランスの良い食品:ハンバーグ

原材料名：砂糖（国内製造）、水飴、トマトペースト、ウスターソース、米発酵調味料、ブラウンルー、醤油、ワイン、動物油脂、たまねぎエキス、醸造酢、濃縮りんご果汁、食塩、おろしにんにく、ポークエキス、チキンエキス、コショウ末、ローレル、セロリパウダー／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、増粘剤（キサンタン）、酸味料、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて常温で保存してください。開栓後要冷蔵

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2：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 373kcal

●★まとめ買い★　日本食研　　煮込んでおいしいハンバーグSデミグラス味　340G　×24個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 4.6/22.9/72.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.6/2.6/8.8/12 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(170g当り)

熱量：	373kcal
たんぱく質：	4.3g
脂質：	9.5g
炭水化物：	67.5g
食塩相当量：	5.6g

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3：EPFC栄養バランス 56.5％　カロリー 184kcal

●ソフト金時豆 5年保存食単品アレルギー対応美味しい防災食非常食 UAA食品そのまま食べられる長期保存食（非常用備蓄品常温保存防災グッズ防災セットおかず惣菜非常食セット保存食セット防災用品企業団体

栄養成分の体重相当量
(1食80g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18/4.5/77.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/4.9/0.8/6.2 kg分

EPFC栄養バランス 56.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食80g当たり)

熱量：	184kcal
たんぱく質：	8.1g
脂質：	0.9g
炭水化物：	35g
食塩相当量：	0.2g

食品表示

原材料名：金時豆、還元水あめ、砂糖、食塩/増粘多糖類殺菌方法気密性容器に密封し、加圧加熱殺菌
内容量：80g
賞味期限：製造から5年(4年半以上保証)
保存方法：直射日光を避け冷暗所で保存

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4：EPFC栄養バランス 56.5％　カロリー 184kcal

●ソフト金時豆 5年保存食 50袋/箱アレルギー対応美味しい防災食非常食 UAA食品そのまま食べられる長期保存食(備蓄品おかず非常食セット防災用品企業団体地震災害対策帰宅困難者対策）

栄養成分の体重相当量
(1食80g当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 18/4.5/77.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/4.9/0.8/6.2 kg分

EPFC栄養バランス 56.5 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食80g当たり)

熱量：	184kcal
たんぱく質：	8.1g
脂質：	0.9g
炭水化物：	35g
食塩相当量：	0.2g

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5：EPFC栄養バランス 55.7％　カロリー 203kcal

●原材料に徹底的にこだわったれんこん入りベジナゲット 7個ベジタリアンヴィーガンダイエット

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 34.6/34.5/30.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 5.2/7/4.7/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 55.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	203kcal
たんぱく質：	11.5g
脂質：	5.1g
炭水化物：	10.3g
食塩相当量：	0.9g

食品表示

原材料名：粒状大豆蛋白(国産遺伝子組換えでない)、れんこん(国産有機)、玉ねぎ(国産有機)、キャベツ、小麦粉、パン粉、澱粉、醤油、本みりん、根しょうが、食塩、コショウ、サラダ油、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
内容量：130g（標準7個）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：冷凍（-18℃以下保存）

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6：EPFC栄養バランス 49.4％　カロリー 366kcal

●スターフーズ　ソフトパン粉　細目　210g【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.8/5.9/80.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.5/7.7/2.2/13.1 kg分

EPFC栄養バランス 49.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

原材料名：小麦粉、砂糖、ショートニング、イースト、食塩、大豆タンパク、イーストフード、ビタミンC
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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7：EPFC栄養バランス 49.4％　カロリー 366kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　スターフーズ　ソフトパン粉　細目　210g　×40個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.8/5.9/80.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 9.5/7.7/2.2/13.1 kg分

EPFC栄養バランス 49.4 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

食品表示

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8：EPFC栄養バランス 59.1％　カロリー 146kcal

●[冷凍] 味の素やわらか豆腐寄せハンバーグ（国産大豆の豆腐使用） 600g

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 29.5/38.2/32.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/6.6/5.8/2.1 kg分

EPFC栄養バランス 59.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	146kcal
たんぱく質：	10.8g
脂質：	6.2g
炭水化物：	11.8g
食塩相当量：	0.78g

国産大豆から製造した豆腐と、国産ひじきを使用した、こだわりの一品です。上品な味わいの主菜をさまざまな調理方法でご提供いただけます。
栄養成分：100g当たり（エネルギー）146Kcal（たんぱく質）10.8g（脂質）6.2g（炭水化物）11.8g（食塩相当量）0.78g
原産国：日本
商品規格:600g

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9：EPFC栄養バランス 57.1％　カロリー 39kcal

●ハウスハンバーグヘルパー92g ×5袋個[ひき肉に混ぜてフライパンで焼くだけ、ふっくらとしたハンバーグを! 4~5個分×2袋。簡単、便利、お弁当のおかずに]

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 23.5/6/70.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/1.4/0.2/1.2 kg分

EPFC栄養バランス 57.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	39kcal
たんぱく質：	2.3g
脂質：	0.26g
炭水化物：	6.9g
食塩相当量：	1g

パン粉(国内製造)、乾燥玉ねぎ、大豆たん白、食塩、砂糖、酵母エキス、全粉乳、でんぷん、オニオンパウダー、ナツメグ、ホワイトペパー、卵白粉、ガーリックパウダー、セージ、パプリカ/調味料(アミノ酸等)、香辛料抽出物、酸味料、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む)
アレルギー:卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉
栄養成分表示1個分(製品11．5g)エネルギー39kcalたんぱく質2.3g脂質0.26g炭水化物6.9g食塩相当量1g

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10：EPFC栄養バランス 56.9％　カロリー 342kcal

●Grace of Nature スーパー大麦バーリーマックスもち麦の2倍の総食物繊維量糖質制限 (500g)

栄養成分の体重相当量
(100gあたり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 11.5/14.9/73.6 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.8/6.7/6/12.6 kg分

EPFC栄養バランス 56.9 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり推定値)

熱量：	342kcal
たんぱく質：	11.1g
脂質：	6.4g
炭水化物：	71g
食塩相当量：	0.02g

【お召し上がり方】お米と一緒に炊飯しても美味しくお召し上がりいただけます。また茹でて、冷蔵・冷凍保存しておけば、つくり置きが可能です。ひき肉の代わりにハンバーグや麻婆豆腐に入れたり、トッピングにしたり、いろいろなおかずに使えます。
【スーパーな秘密は「食物繊維の量と質」】大麦は食物繊維が豊富な穀物として知られていますが、「バーリーマックス」は食物繊維の『量』と『種類』が、一般の大麦に比べて“スーパー多い”大麦です。
【スーパー大麦「バーリーマックス」とは？】オーストラリア連邦科学産業研究機構が、健康を考えて開発した大麦です。そんなスーパー大麦を国内の加工所で加工して商品化しました。
【原材料名】大麦【原産国】オーストラリア【栄養成分表示：(100gあたり)※推定値】エネルギー/342kcal、タンパク質/11.1g、脂質/6.4g、炭水化物/71g（糖質/48.9g、食物繊維/22.1g）、食塩相当量/0.02g●含まれる食物繊維：(100gあたり)レジスタントスターチ/3.6g、βグルカン/4.9g、フラクタン/10.7g　●食物繊維の分類：(100gあたり)水溶性食物繊維/4.9g、不溶性食物繊維/17.7g
【食物繊維量はごぼうの4倍】日本人は平均して1日5g程度食物繊維が不足しているというデータもあり、積極的な摂取が推奨されています。「バーリーマックス」の食物繊維量はごぼうの4倍です。食物繊維が多い雑穀類と比較しても、玄米の約7倍、一般的な大麦の約2倍の量です。だから「バーリーマックス」は『食物繊維の王様』と言われています。

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