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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:おにぎり

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 64.7%  カロリー 191kcal
PFCバランス 23.3/14.2/62.5
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/6.7/2.8/5.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:191kcal
たんぱく質:11.1g
脂質:3g
炭水化物:29.8g
食塩相当量:4.7g
内容量の半分以上を占めるミンチした牡蠣を、仙台赤味噌と牡蠣の旨汁で練り合わせました。
おつまみ、ご飯やお茶漬け、調味料など色々使える万能おかず味噌です。
容量:100g×3個 賞味期限:常温145日 原材料:カキ(国内産)、味噌、砂糖、みりん、清酒、(原材料の一部に大豆を含む)
栄養成分(100gあたり):エネルギー191kcal たんぱく質11.1g 脂質3.0g 炭水化物29.8g 食塩相当量4.7g ナトリウム1837mg 水分50.7g 灰分50.7g
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2:EPFC栄養バランス 64%  カロリー 272kcal
PFCバランス 10.6/18.6/70.8
【 EPFCポイント 】
体重 7/4.4/5.3/8.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 64
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100g当り推定値)
熱量:272kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:5.7g
炭水化物:49g
食塩相当量:6.2g
【内容量】150g×8P【名称】みそ加工食品
【原材料名】調合味噌(国内製造)、ビートグラニュー糖、豚肉(沖縄県産)、なたね油、胡麻、生姜/酒精 一部に遺伝子組み換えでない大豆となたねを含む)
【賞味期限】製造より常温で6か月間【保存方法】直射日光、高温多湿を避け常温で保存してください。
【お召上がり方】そのまま、ご飯の上に載せてご飯と一緒にお召し上がり下さい。おにぎりの具として、焼きなすのみそとして、焼肉、魚介類のたれなどその他の料理にもお使いいただけます。
【栄養成分表示】100g当り エネルギー 272kcal たんぱく質 7.3g 脂質 5.7g 炭水化物 49g 食塩相当量 6.2g 推定値
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3:EPFC栄養バランス 61.8%  カロリー 399kcal
PFCバランス 24.2/5.9/69.9
【 EPFCポイント 】
体重 10.3/12.3/2/10.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 61.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:399kcal
たんぱく質:20.3g
脂質:2.2g
炭水化物:58.7g
食塩相当量:0g
【北海道十勝産小豆】粒はやや小さいもののサイズが揃っており、風味の良さが特徴です。皮も実も柔らかく味に癖が無いので、アレンジしやすく特に餡や菓子の原料として加工されることが多いです。和菓子・洋菓子・菓子パン・おかずなどジャンル問わずお使いいただけます。
【特別栽培小豆】特別栽培農産物とは…その農産物が生産された地域の慣行レベル(各地域の慣行的に行われている節減対象農薬及び化学肥料の使用状況)よりも、「節減対象農薬の使用回数」と「化学肥料の窒素成分量」が50%以下で栽培された農産物を指します。農薬や化学物質の使用を減らすことで、環境はもちろん生産者/消費者の健康にも優しいとされています。
【小豆を使用したレシピ】乾燥状態の小豆を茹でた後、砂糖と煮込むことでさらに加工しやすくなります。アイディア次第で様々なかたちに生まれ変わるため、飽きずに小豆をお楽しみいただけます。<デザート(例)>おしるこ・ぜんざい・おはぎ・大福・だんご・小倉トースト・ようかん・きんつば・ケーキ・クッキー <ごはん/おかず(例)>赤飯・おにぎり・小豆粥・ちまき・スープ・煮物・サラダ
【小豆の上手な煮方】①豆を軽く水洗いします。 ②豆の約3倍の水で強火にてひと煮立ちさせ、1度*1ゆでこぼして「アク」を取ります。(*1豆をザルに取り煮汁を捨てます。) ③新たに約4~5倍の水に加えて沸騰したら、軽い沸騰が続く位の弱火で*2差し水をしながら豆の芯が柔らかくなるまで茹でます。(*2豆が煮汁から出ないように水を適量足します。) ※農産物のため豆の色が均一でないことがありますが、加熱が進むとほぼ均一になります。
【セット内容】小豆×1袋 【内容量】1kg 【原産地】北海道十勝産 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【栄養成分表示:100gあたり】エネルギー:399Kcal、たんぱく質:20.3g、脂質:2.2g、炭水化物:58.7g、食塩相当量:0.0g
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4:EPFC栄養バランス 60%  カロリー 92kcal
PFCバランス 6.8/21.1/72.1
【 EPFCポイント 】
体重 2.4/1/2/3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 60
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1個あたり)
熱量:92kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:2.2g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:0.6g
【罪悪感のない「甘くない」小腹満たしごはんバー】むぎゅっ!と押すだけで食べられるレトルトパウチのごはんバー。加熱不要・常温保存OKで、外出時やオフィスなどいつでもどこでも手軽に小腹を満たします。
【低カロリーなのにしっかり満腹!】水溶性食物繊維が豊富なもち麦を50%以上使用。食物繊維が水を吸って胃や腸で膨らむのでコンパクトなのに腹持ちもばっちり。1個あたり92Kcalの低カロリーで、小腹が空いたときに罪悪感なく食べられます。
【食べごたえのある甘辛系フレーバー「焼きおにぎり風味」】素材の味を生かしたほんのり甘辛い醤油味。自然で素朴な味がお好みの方におすすめです。そのままパクっと食べるともっちりぷちっと食感がクセになる!
【加熱不要・常温保存OKでどこでも食べられる】忙しい朝や、罪悪感なく何か食べたいとき、小腹が空いた時のデスクのお供としてぴったりなもち麦満腹バー。コンパクトで常温保存OKなので、いざという小腹のためにカバンに常備しておくこともできます。
【商品詳細】内容量:焼きおにぎり風味 10袋セット/ 1製品(55g)あたりエネルギー:92kcal、たんぱく質:1.6g、脂質:2.2g、炭水化物:16.9g -糖質:15.5g -食物繊維:1.4g、食塩相当量:0.6g
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5:EPFC栄養バランス 59.1%  カロリー 115kcal
PFCバランス 12.9/36.8/50.3
【 EPFCポイント 】
体重 3/2.2/4.4/2.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 59.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(31g)当たり)
熱量:115kcal
たんぱく質:3.7g
脂質:4.7g
炭水化物:14.5g
食塩相当量:3.3g
●北海道でしか食べれない人気店「らーめん信玄」監修のカップスープ。スープ:ポークエキスに、白味噌を加えたまろやかな粉末スープと、ボークベースに白味噌・ローストした玉ねぎ味噌ペーストにもやしやガーリックの香りをつけた液体オイルを合わせた液体スープのダブル味噌スープで再現しました。1食飲み干せる味わいでらーめん信玄のコク味噌を再現。おにぎりとの食べ合わせが抜群!●<「らーめん信玄」について>看板メニュー「信州・コク味噌」は、まろやかで甘くコクのある味噌スープが特徴です。南6条店は、繁華街「すすきの」近くにあり、昼は「観光客」、夜は「地元民(飲んだ後の〆利用)」に愛されています。
内容量:1食31g×6個。お届け商品サイズ(奥行×幅×高さ):199㎜ × 301㎜ × 105㎜
液体スープ(みそ(国内製造)、ポークエキス、豚脂、砂糖、ローストオニオンペースト、香味油、食塩、みそ加工品、ポーク調味料、香辛料(ガーリック、ジンジャー)、たん白加水分解物)、かやく入り粉末スープ(みそ粉末、砂糖、ポークエキス、食塩、香味調味料、乾燥ねぎ、粉末油脂、香辛料(ガーリック、ジンジャー)、酵母エキス、植物油脂)、ワンタン(小麦粉、味付鶏肉、植物性たん白、食塩、乳化油脂、酵母エキス)/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、香料、増粘多糖類、酒精、カラメル色素、リン酸塩(Na)、微粒二酸化ケイ素、ソルビット、乳化剤、かんすい、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)
1食(31g)当たり 熱量:115kcal、たんぱく質:3.7g、脂質:4.7g、炭水化物:14.5g、食塩相当量:3.3g(ワンタン・かやく:0.6g、スープ:2.7g)
小麦、卵、乳成分、えび、豚肉、鶏肉、大豆、ごま、ゼラチン
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6:EPFC栄養バランス 58.7%  カロリー 210kcal
PFCバランス 16.2/8.6/75.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/5.2/1.9/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:210kcal
たんぱく質:8.5g
脂質:2g
炭水化物:39.6g
食塩相当量:47.8g
内容量:30g×2袋
賞味期限:製造日から360日 常温
原材料:わかめ加工品(わかめ(鳴門産)、粗糖(鹿児島県産)、食塩(瀬戸内産)、昆布粉末(昆布(北海道産))、乾燥赤しそ(赤しそ(国産)、食塩、梅酢)
無添加、国産原料を使ったしそわかめご飯の素。
1袋で2.5~3合分のわかめご飯を作ることができます。
炊いたご飯に混ぜるだけで簡単にしそわかめご飯が出来上がります。細かくしてあるので混ぜやすいです。
シソの風味を楽しめます。エキスも使っていません。
学校や幼稚園のお弁当、おにぎり、おやつにもオススメ。
【栄養成分 100g中】熱量:210kcal 、タンパク質:8.5g、脂質:2.0g、炭水化物:39.6g、食塩相当量:47.8g
アレルゲンフリー、グルテンフリー
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7:EPFC栄養バランス 58.7%  カロリー 210kcal
PFCバランス 16.2/8.6/75.2
【 EPFCポイント 】
体重 5.4/5.2/1.9/7.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:210kcal
たんぱく質:8.5g
脂質:2g
炭水化物:39.6g
食塩相当量:47.8g
内容量:50g×3袋
賞味期限:製造日から360日 常温
原材料:わかめ加工品(わかめ(国内産)、粗糖(鹿児島県産)、食塩(静岡製造)、昆布粉末(昆布(北海道産))、乾燥赤しそ(赤しそ(国産)、食塩、梅酢)
無添加、国産原料を使ったしそわかめご飯の素。
1袋で約5合分のしそわかめご飯を作ることができます。
炊いたご飯に混ぜるだけで簡単にしそわかめご飯が出来上がります。細かくしてあるので混ぜやすいです。
シンプルな無添加しそわかめご飯の素。国内産わかめと国産赤しそを使用。細かく砕いてあるので混ぜやすいです。
お弁当、おにぎり、おやつにもオススメ。
【栄養成分 100g中】熱量:210kcal 、タンパク質:8.5g、脂質:2.0g、炭水化物:39.6g、食塩相当量:47.8g
アレルゲンフリー、グルテンフリー
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8:EPFC栄養バランス 58.5%  カロリー 192kcal
PFCバランス 14.1/11/74.9
【 EPFCポイント 】
体重 5/4.2/2.2/6.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:192kcal
たんぱく質:6.9g
脂質:2.4g
炭水化物:36.6g
食塩相当量:5.3g
群馬名産の下仁田ねぎを使用したおかず味噌。下仁田ねぎと味噌の味をいかし丁寧に仕上げました。ご飯のお共にはもちろん、おにぎりの具やお酒のつまみ、炒め物としてなど色々な使い方が楽しめます。
名称   |下仁田ねぎ味噌
原材料名 |味噌(国内製造)、砂糖、ねぎ(下仁田ねぎ)、玉ねぎ、昆布、小麦粉、ごま、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、酸味料、乳化剤、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)
栄養成分 | 【100gあたり】エネルギー:192Kcal、たんぱく質:6.9g、脂質:2.4g、炭水化物:36.6g、食塩相当量:5.3g
内容量  |150g ×1個
賞味期限 |製造日より365日
保存方法 |直射日光を避け常温保存。開封後は冷蔵庫に入れ、早めにお召し上がりください。
販売者  |株式会社つつじ庵 群馬県渋川市白井2261番地
備考   |本工場では乳成分・落花生・えび・卵を含む製品を生産しております。
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9:EPFC栄養バランス 58.3%  カロリー 38kcal
PFCバランス 20/5.6/74.4
【 EPFCポイント 】
体重 1/1.5/0.3/1.6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり推定値)
熱量:38kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:0.3g
炭水化物:8.9g
食塩相当量:83.9g
原材料:塩(三重県尾鷲市産)、昆布粉末、すじあおのり
アレルゲン28品目:なし
内容量:30g
賞味期限:製造より常温で180日
栄養成分表記(100gあたり):エネルギー:38kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:0.3g、炭水化物:8.9g、食塩相当量:83.9g ※推定値
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10:EPFC栄養バランス 58.3%  カロリー 10kcal
PFCバランス 16/36/48
【 EPFCポイント 】
体重 0.3/0.2/0.4/0.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 58.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(2.5g)あたり)
熱量:10kcal
たんぱく質:0.4g
脂質:0.4g
炭水化物:1.2g
食塩相当量:0.2g
ご飯のお供に! タナカ食品の(レギュラー商品のりたまご)に比べて、塩分を30%控えめにしていますが、塩味をしっかりと感じられる美味しさに仕上げています。 ふっくら焼き上げたたまご粒と、風味豊かな焼きのりをブレンドした彩りあるふりかけです。
様々なシーンでご使用いただけます。 ・炊きたてご飯 ・おにぎり ・バターをぬった上に ・パスタ ・お豆腐 ・おにぎり
開封後もチャックが付いてますので密閉保存可能。外出先でもお使い頂けます。
1食分の食塩相当量は0.2gです。
【内容量】40g
【原材料名】小魚粉末(さばを含む)(国内製造)、砂糖、いりごま、醤油、のり、食塩、小麦粉、でん粉、ぶどう糖、鶏卵粉末、米油、豚エキス、大豆蛋白、鶏エキス、蛋白加水分解物、乳清Ca(乳成分を含む)、煮干エキス、オニオン、デキストリン/調味料(アミノ酸等)、着色料(ウコン、カロチノイド、紅麹)、膨張剤、ポリグルタミン酸 ※カリウム塩使用
【アレルギー表示】 小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉
【栄養成分表示】1食(2.5g)あたり エネルギー・・・10.0kcal たんぱく質・・・0.4g 脂質・・・0.4g 炭水化物・・・1.2g 糖質・・・1.1g 食物繊維・・・0.1g 食塩相当量・・・0.20g カリウム・・・63mg
【栄養成分表示】1食(2.5g)あたり エネルギー・・・9.3kcal たんぱく質・・・1.0g 脂質・・・0.3g 炭水化物・・・0.7g -糖質・・・0.6g -食物繊維・・・0.1g 食塩相当量・・・0.21g カリウム・・・70mg カルシウム・・・28mg DHA・・・9㎎ EPA・・・4.3㎎
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