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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:豆腐

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 37.5%  カロリー 128kcal
PFCバランス 36.1/13.8/50.1
【 EPFCポイント 】
体重 3.3/7.2/1.9/2.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.5
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋40gあたり)
熱量:128kcal
たんぱく質:11.8g
脂質:2g
炭水化物:16.4g
食塩相当量:2.5g
豆腐から作ったタンパク質豊富な非常食
賞味期限 製造から5年以上 常温保存
グルテンフリー・ヴィーガン対応
原材料 大豆(国産)、醤油、砂糖、みりん/凝固剤(粗製海水塩化マグネシウム)
栄養成分表示(1袋40gあたり) エネルギー128Kcal たんぱく質11.8g 脂質2.0g 炭水化物16.4g 食塩相当量2.5g
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2:EPFC栄養バランス 37.4%  カロリー 137kcal
PFCバランス 11.4/51.4/37.2
【 EPFCポイント 】
体重 3.5/2.4/7.3/2.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.4
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食あたり)
熱量:137kcal
たんぱく質:3.9g
脂質:7.8g
炭水化物:12.7g
食塩相当量:1g
【商品名】キッセイゆめシリーズ 減塩 おでん 150g×2袋セット【塩分・たんぱく質・リン・カリウムにも配慮】
【商品説明】食事のおいしさをそのままに塩分・たんぱく質・リン・カリウムを調整したお料理をパックしたレトルトパウチ食品です。 (1食あたりの塩分量は1.0g、たんぱく質は3.9gに調整してあります) 大根やこんにゃく、さつま揚げ、がんもどき、昆布をかつおだしで煮込んだ美味しいおでんです。 温めるだけで調理も簡単。手軽にお召し上がりいただけます。
【内容量】 150g×2袋セット
【栄養成分表示】1食(150g)あたり エネルギー・・・137kcal たんぱく質・・・3.9g 脂質・・・7.8g 炭水化物・・・12.7g カリウム・・・87mg リン・・・47mg 水分・・・124.2g 食塩相当量・・・1.0g
【原材料名】 だいこん(国産)、こんにゃく、さつま揚げ(魚肉、でん粉、その他)、がんもどき(大豆、植物油、その他)、こんぶ、ショートニング、デキストリン、かつおぶしエキスパウダー、しょうゆ、みりん、酒、こんぶエキスパウダー / 調味料(アミノ酸等)、水酸化Ca、豆腐用凝固剤、(一部に小麦・ごま・さば・大豆・やまいもを含む)
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3:EPFC栄養バランス 37.1%  カロリー 86kcal
PFCバランス 33.9/2.1/64
【 EPFCポイント 】
体重 2.2/4.4/0.2/2.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:86kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:0.2g
炭水化物:13.8g
食塩相当量:1.9g
かに風味スティックを急速凍結した商品です。 長さ7cmのかにスティックが1袋に60本入っています。 着色料は紅麹色素を使用しています。
解凍後ご使用ください。サラダ、酢のもの、チャーハン等色々な料理の具材としてご利用いただけます。 一度解けたものを再び凍らせると品質が変わることがありますのでご注意下さい。 1本1本に内包装紙がありますので、取り外してご使用下さい。
内容量:60本(1本約16g)
保存方法:要冷凍(-18℃以下)
賞味期間:製造日から冷凍で1年
原材料名:魚肉(日本、米国)、でん粉、食塩、発酵調味料、かにエキス、砂糖、乾燥卵白/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、ソルビトール、着色料(紅麹)、香料、(一部に卵・小麦・えび・かに・大豆を含む) ※黒又は赤の点が見受けられることがありますが、これは魚の皮ですので安心してお召しあがりください。※本品はかにではありません。
栄養成分:100gあたり、エネルギー86kcal、たんぱく質7.3g、脂質0.2g、炭水化物13.8g、食塩相当量1.9g
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4:EPFC栄養バランス 37%  カロリー 404kcal
PFCバランス 2.9/11.8/85.3
【 EPFCポイント 】
体重 10.4/1.8/4.9/15.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 37
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:404kcal
たんぱく質:2.9g
脂質:5.3g
炭水化物:86.2g
食塩相当量:0.06g
内容量:150g
杏仁豆腐の香り付けに使用する他、独特の甘く芳しい風味は、ミルクやコーヒーなどの飲料にもよく合います。
原材料:砂糖、ぶどう糖、コーンスターチ、甜杏仁、全粉乳/香料、(一部に乳成分を含む)
原産国:台湾
栄養成分:100gあたり:エネルギー404kcal、たんぱく質:2.9g、脂質:5.3g、炭水化物:86.2g、食塩相当量:0.06g
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5:EPFC栄養バランス 36.9%  カロリー 440kcal
PFCバランス 41.8/31.9/26.3
【 EPFCポイント 】
体重 11.4/28/14.5/5.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:440kcal
たんぱく質:46g
脂質:15.6g
炭水化物:28.9g
食塩相当量:0.04g
【栄養成分100gあたり】エネルギー 440kcal / タンパク質 46.0g / 脂質 15.6g / 炭水化物 28.9g / 食塩相当量 0.04g / ナトリウム 14.7mg
【アレルギー】大豆 (製造工場内のコンタミネーション : 小麦・卵・乳成分・りんご)
【賞味期限】製造から1年間
【おすすめレシピ】麻婆豆腐、野菜餃子、大豆ハンバーグ、そぼろ、ミートソースetc... https://loveg.jp/pages/recipes_tablefor
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6:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 523kcal
PFCバランス 9.3/50.9/39.8
【 EPFCポイント 】
体重 13.5/7.3/27.2/9.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋65g当たり)
熱量:523kcal
たんぱく質:12g
脂質:29.3g
炭水化物:51.6g
食塩相当量:1.3g
【内容量】65g×6袋【名称】スナック菓子
【原材料名】沖縄県産豆腐(大豆を含む)、小麦粉、沖縄県産食塩、砂糖、コーンスターチ、卵、白ごま、あおさ、沖縄県産ヒトエグサ、植物油脂(菜種油)
【賞味期限】 製造日より 100日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】1袋65g当たり エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.3g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.3g
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7:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 523kcal
PFCバランス 9.3/50.9/39.8
【 EPFCポイント 】
体重 13.5/7.3/27.2/9.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋65g当たり)
熱量:523kcal
たんぱく質:12g
脂質:29.3g
炭水化物:51.6g
食塩相当量:1.3g
【内容量】65g×10袋 【名称】スナック菓子
【原材料名】沖縄県産豆腐(大豆を含む)、小麦粉、沖縄県産食塩、砂糖、コーンスターチ、卵、白ごま、あおさ、沖縄県産ヒトエグサ、植物油脂(菜種油)
【賞味期限】 製造日より 100日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】1袋65g当たり エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.3g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.3g
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8:EPFC栄養バランス 36.8%  カロリー 523kcal
PFCバランス 9.3/50.9/39.8
【 EPFCポイント 】
体重 13.5/7.3/27.2/9.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋65g当たり)
熱量:523kcal
たんぱく質:12g
脂質:29.3g
炭水化物:51.6g
食塩相当量:1.3g
【内容量】65g×12袋 【名称】スナック菓子
【原材料名】沖縄県産豆腐(大豆を含む)、小麦粉、沖縄県産食塩、砂糖、コーンスターチ、卵、白ごま、あおさ、沖縄県産ヒトエグサ、植物油脂(菜種油)
【賞味期限】 製造日より 100日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】1袋65g当たり エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.3g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.3g
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9:EPFC栄養バランス 36.7%  カロリー 101kcal
PFCバランス 5.1/47.9/47
【 EPFCポイント 】
体重 2.6/0.8/5/2.1 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.7
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
()
熱量:101kcal
たんぱく質:1.3g
脂質:5.4g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.4g
カレーの素
アレルギー:小麦・大豆
水あめ(国内製造)、植物油脂、デキストリン、みそ、しょう油、でんぷん、カレーパウダー、食塩、ガーリックペースト、砂糖、オイスターソース、ローストオニオンペースト、クミン、カルダモン、唐がらし、セロリシード/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、香料、(一部に小麦・大豆を含む)
栄養成分表示1袋分(製品30g)エネルギー101kcal たんぱく質1.3g 脂質5.4g 炭水化物11.9g 食塩相当量2.4g
→ Amazon公式サイト
10:EPFC栄養バランス 36.1%  カロリー 523kcal
PFCバランス 9.2/51.3/39.5
【 EPFCポイント 】
体重 13.5/7.3/27.7/9.2 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 36.1
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:523kcal
たんぱく質:12g
脂質:29.8g
炭水化物:51.6g
食塩相当量:1.9g
【内容量】2種各65g×7セット 【原材料名】【アーサ塩】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、食塩、砂糖、黒ごま、澱粉、白ごま、卵、あおさ、ヒトエグサ、植物油脂【チーズ胡椒】豆腐(大豆を含む)、小麦粉、砂糖、食塩、チーズ(乳を含む)、澱粉、黒ごま、卵、植物油脂
【賞味期限】 製造日より 60日 ※パッケージ下部に記載してあります 【保存方法】 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
沖縄特産品の島豆腐を使用。サクッと、ヘルシーで低カロリーなおやつです。ダイエット中の方もどうぞ!島豆腐を使用してるので糖質制限がある方でも美味しくいただけます。
【栄養成分表示】100gあたり〔アーサ塩〕エネルギー 523kcal たんぱく質12.0g 脂質 29.8g 炭水化物 51.6g 食塩相当量 1.9g〔チーズ胡椒〕エネルギー 506kcal たんぱく質 12.7g 脂質 25.7g 炭水化物 56.0g 食塩相当量 2.1g  株)LSIメデイエンス
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