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食品表示・栄養成分表示・栄養計算【ウラベル】
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栄養バランスの良い食品:レトルト

栄養バランスの良い食品食品表示 例栄養成分表示 例


1:EPFC栄養バランス 53.9%  カロリー 178kcal
PFCバランス 7.5/16.8/75.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.6/2/3.1/6 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.9
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(100gあたり)
熱量:178kcal
たんぱく質:3.3g
脂質:3.3g
炭水化物:33.5g
食塩相当量:6.5g
【内容量】228g×3本 【名称】
【原材料】しょうゆ、砂糖、米発酵調味料、梅干、りんご濃縮果汁、ガーリックペースト、 ごま油、梅酢、すりごま、食塩、生姜ペースト、レモン濃縮果汁、香辛料/増粘剤(加工でん粉)、 調味料(アミノ酸等)、ビタミンB1、(一部に小麦・大豆・豚肉・牛肉・りんご・ごまを含む)
【保存方法】直射日光を避け、常温で保存してください。開封後は冷蔵庫で保存の上、なるべく早くお使いください。
【賞味期限】製造日より
【栄養成分表示】(100gあたり)エネルギー 178kcal たんぱく質 3.3g 脂質 3.3g 炭水化物 33.5g 食塩相当量 6.5g
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2:EPFC栄養バランス 53.8%  カロリー 27kcal
PFCバランス 23.4/46/30.6
【 EPFCポイント 】
体重 0.7/1/1.3/0.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食6.6g当たり)
熱量:27kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:1.4g
炭水化物:2.1g
食塩相当量:1.4g
【魚介の旨みと唐辛子の辛み】なめらか食感の豆腐が入った、あさりや昆布の魚介の旨みに、唐辛子の辛みを利かせた、キムチベースの旨辛チゲスープ。具材は、国産丸大豆を使用した豆腐、かきたま、しいたけ、ねぎが入っています。
【カラダにやさしいスープ】「素材のチカラ」は、素材のおいしさを活かした、身体にやさしいスープをコンセプトとしたシリーズ。簡単調理で手軽に楽しめる、素材の味わいを活かしたフリーズドライ製法のスープです。
【手軽に美味しいフリーズドライ】フリーズドライ製法は、凍結した食品を凍った状態のまま、真空状態で乾燥させる製法です。長期間保存でき、素材の風味・食感・栄養素が損なわれにくいのが特長です。お湯を注ぐだけで調理したてのような状態に戻ります。
【アウトドアのお供にも】常温保存可能で、さっと食べられるインスタントスープ。キャンプや登山、釣り等のアウトドアでもカンタン手軽にお召しあがりいただけます。毎日の食事にもう一品、おやつや夜食、一人暮らしの方への仕送りや備蓄用にも◎。
【商品詳細】内容量:6.6g×5食×6個 / 商品サイズ:高さ12.2×奥行24.1×幅21.3cm / 栄養成分 (1食6.6g当たり):エネルギー 27kcal、タンパク質 1.6g、脂質 1.4g、炭水化物 2.1g、食塩相当量 1.4g / メーカー名:東洋水産株式会社
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3:EPFC栄養バランス 53.8%  カロリー 30kcal
PFCバランス 30.3/18.6/51.1
【 EPFCポイント 】
体重 0.8/1.3/0.6/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.8
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食16g当たり)
熱量:30kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:0.6g
炭水化物:3.7g
食塩相当量:1.8g
内容量:80g(16g×5食)
原材料:調味みそ[米みそ(国内製造)、白身魚エキス、鮭エキス、かつおエキス、貝エキス、おろししょうが、食塩、昆布エキス/調味料(アミノ酸等)、酒精、(一部にさけ・大豆を含む)] 具[わかめ、たら、ねぎ、のり]
栄養成分:1食16g当たり…エネルギー 30kcal、たんぱく質 2.2g、脂質 0.6g、炭水化物 3.7g、食塩相当量 1.8g
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4:EPFC栄養バランス 53.6%  カロリー 118kcal
PFCバランス 26/46.2/27.8
【 EPFCポイント 】
体重 3/4.6/5.6/1.4 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(140g)当たり推定値)
熱量:118kcal
たんぱく質:7.6g
脂質:6g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:1.6g
名称:そうざい(もつ煮込み)
内容量:140g
原材料名:野菜(大根(国産)、にんにく、生姜)、豚もつ(国産)、こんにゃく、味噌(大豆を含む)、みりん、麦芽糖、肉エキス(小麦・豚肉を含む)、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、pH調整剤
栄養成分表示(1袋(140g)当たり)/エネルギー:118kcal/たんぱく質:7.6g/脂質:6.0g/炭水化物:8.1g/食塩相当量:1.6g※サンプル品分析による推定値:※本品製造工場では、えび・かに・そば・卵・乳成分を使用した製品を製造しています。
生産国:日本
【ピリ辛もつ煮込み】お酒のつまみにもぴったり。米どころ新潟県魚沼でご飯に合う惣菜を作りました。レンジだけでこの旨さ。温めるだけかんたん一品。自立可能な容器をそのままレンジで簡単調理。満足できる食べ応えで、どんなシーンでも活躍。
<「旨い」へのこだわり>
水までこだわっています。新鮮な野菜、魚沼産の水を使用。米どころの水は、素材そのものの味を引き立てます。
煮込んだ野菜に出汁と食材のうまみを閉じ込めました。食事のおともに!ご飯のおかず、晩酌のあてにも!
常温で長期保存可能。常温での保存が可能です。また、賞味期限が6ヶ月あるので、長期保存にも向いています。非常食としても重宝。
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5:EPFC栄養バランス 53.6%  カロリー 67kcal
PFCバランス 14.9/40.3/44.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.7/1.5/2.8/1.3 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.6
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(50g当たり)
熱量:67kcal
たんぱく質:2.5g
脂質:3g
炭水化物:7.5g
食塩相当量:7.8g
内容量 400g 原産国 タイ
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存
栄養成分: 50g当たり ●エネルギー:67kcal ●たんぱく質:2.5g ●脂質:3.0g ●炭水化物:7.5g ●食塩相当量:7.8g
アレルギー - ※商品の仕様変更により、アレルギー情報が異なる場合がございます。召し上がる際は、必ずお買い求めいただいた商品のラベルや注意書きをご確認ください。
着色料、保存料不使用!スパイスが香る濃厚な味わいに仕上げたマッサマンカレーペーストです。 世界一美味しい料理と称されるマッサマンカレーを手軽にご家庭でお楽しみいただけます。ココナッツミルク&お好みの具材と一緒に煮込むだけで、本格的なマッサマンカレーの完成!スパイシーで刺激的な味わいとココナッツミルクのまろやかな甘味をお楽しみいただけます。 これ一つで約30皿分のコスパの良さも魅力。カレーとしてはもちろん、炒め物や唐揚げ、ピラフなど、さまざまな料理にお役立てください。
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6:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 43kcal
PFCバランス 21.2/0/78.8
【 EPFCポイント 】
体重 1.1/1.3/0/1.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋当たり)
熱量:43kcal
たんぱく質:2.2g
脂質:0g
炭水化物:8.2g
食塩相当量:2.9g
袋に大根と豚バラ肉を入れて電子レンジで加熱するだけで、本格味のおかずが出来上がる惣菜の素です。たまり醤油を使用した濃いめの醤油ベースに、本枯節の芳醇な旨味と香り。短い時間で、大根が柔らかくなり味が染み込みます。
1袋当たり(85.0g) エネルギー43kcal、たんぱく質2.2g、脂質0g、炭水化物8.2g、食塩相当量2.9g
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7:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 190kcal
PFCバランス 29/48.3/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(120g)当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:10.2g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:2.4g
原材料名:豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが、砂糖、紹興酒、玉ねぎ調味料、オイスターソース、でん粉、海鮮調味料、こしょう、酵母エキス調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、カラメル色素、pH調整剤、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
賞味期限:出荷時点で残り3か月以上の商品を出荷させていただいております。商品パッケージをご確認ください。
アレルゲン:小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
栄養成分表示:豚生姜焼き丼の具1袋(120g)当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項:・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング(ごま)や、ご飯は商品に含まれておりません。
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8:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 32kcal
PFCバランス 30.4/34.2/35.4
【 EPFCポイント 】
体重 0.8/1.5/1.1/0.5 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(16.7g)あたり)
熱量:32kcal
たんぱく質:2.4g
脂質:1.2g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:1.7g
即席みそ汁(生みそタイプ)
【油あげ汁(1食(16.7g)あたり)】エネルギー :32kcal、たんぱく質:2.4g、脂質:1.2g、炭水化物:2.8g、食塩相当量:1.7g【とうふ汁(1食(16.6g)あたり)】エネルギー :31kcal、たんぱく質:2.3g、脂質:1.2g、炭水化物:2.9g、食塩相当量:1.7g【長ねぎ汁(1食(16.5g)あたり)】エネルギー :31kcal、たんぱく質:2.3g、脂質:1.1g、炭水化物:2.9g、食塩相当量:1.7g【わかめ汁(1食(16.4g)あたり)】エネルギー :30kcal、たんぱく質:2.3g、脂質:1.1g、炭水化物:2.8g、食塩相当量:1.7g
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9:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 34kcal
PFCバランス 28.6/22.7/48.7
【 EPFCポイント 】
体重 0.9/1.5/0.8/0.7 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1食(9.4g) 当たり)
熱量:34kcal
たんぱく質:2.44g
脂質:0.86g
炭水化物:4.16g
食塩相当量:1.57g
■ 栄養成分 1食(9.4g) 当たり 熱量34kcal、たん白質2.44g、脂質0.86g、炭水化物4.16g、食塩相当量1.57g ■ 賞味期限 常温365日 ※お届けの商品は特別な記載がない限り、賞味期間の60日以上を有したものです。 ■ 保存方法 多湿・直射日光を避けて常温で保存
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10:EPFC栄養バランス 53.3%  カロリー 190kcal
PFCバランス 29/48.3/22.7
【 EPFCポイント 】
体重 4.9/8.4/9.5/1.9 kg分
  • E
  • P
  • F
  • C

EPFC栄養バランス 53.3
(E:熱量 P:蛋白 F:脂質 C:炭水)
栄養成分表示
(1袋(120g)当たり推定値)
熱量:190kcal
たんぱく質:13.8g
脂質:10.2g
炭水化物:10.8g
食塩相当量:2.4g
原材料名:豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、しょうが、砂糖、紹興酒、玉ねぎ調味料、オイスターソース、でん粉、海鮮調味料、こしょう、酵母エキス調味料/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、カラメル色素、pH調整剤、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む)
賞味期限:出荷時点で残り3か月以上の商品を出荷させていただいております。商品パッケージをご確認ください。
アレルゲン:小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
栄養成分表示:豚生姜焼き丼の具1袋(120g)当たり エネルギー 190kcal、たんぱく質 13.8g、脂質 10.2g、炭水化物 10.8g、食塩相当量 2.4g ※この表示値は、目安です。
その他注意事項:・加熱後はお早めにお召し上がりください。・一度解凍したものは、品質にかかわることがありますので、再び冷凍しないでください。・商品の改訂等により、商品パッケージの記載内容やデザインが異なる場合があります。お召し上がりの際は、必ずお手元の商品に記載の表示をご確認ください。・ページ内の写真は、調理例、盛り付け例などイメージです。※トッピング(ごま)や、ご飯は商品に含まれておりません。
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