栄養バランスの良い食品:たまねぎ

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、食塩、しょうゆ、卵白)、添付調味料(植物油、食塩、チキンエキス、魚介エキス、砂糖、豚脂、こんぶエキス、香辛料、野菜エキス、たん白加水分解物)、かやく(キャベツ、味付鶏肉だんご、たまねぎ、こまつな、ねぎ、にんじん、でん粉)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、香料、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、クチナシ色素、pH調整剤、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分大豆鶏肉豚肉ゼラチンを含む)
賞味期限：パッケージに記載

→ 楽天市場公式サイト

2：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 149kcal

●オタフク　焼うどんのたれ　味噌　1．15Kg【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/6.1/81.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.8/0.9/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	4.6g
脂質：	1g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

原材料名：醤油（国内製造）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、みそ、発酵調味料、りんごペースト、醸造酢、乾燥にんにく、ねりごま、トマトペースト、食塩、たまねぎペースト、にんにく粉末、香辛料、酵母エキス、たまねぎ粉末／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でんぷん、タマリンド）、カラメル色素、（一部に小麦ごま大豆りんごを含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：直射日光を避けて保存してください。

→ 楽天市場公式サイト

3：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 149kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　オタフク　焼うどんのたれ　味噌　1．15Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/6.1/81.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.8/0.9/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	4.6g
脂質：	1g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

4：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 149kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　オタフク　焼うどんのたれ　味噌　1．15Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/6.1/81.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.8/0.9/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	4.6g
脂質：	1g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

5：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 149kcal

●★まとめ買い★　オタフク　焼うどんのたれ　味噌　1．15Kg　×6個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 12.4/6.1/81.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 3.8/2.8/0.9/5.4 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり)

熱量：	149kcal
たんぱく質：	4.6g
脂質：	1g
炭水化物：	30.3g
食塩相当量：	6.4g

食品表示

→ 楽天市場公式サイト

6：EPFC栄養バランス 46.7％　カロリー 184kcal

●ソミート炙りカレー 4パックセット（大豆ミート『炙り焼き』入）

栄養成分の体重相当量
(180g 1パックあたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 10.9/43.2/45.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.8/3/8.2/3.7 kg分

EPFC栄養バランス 46.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(180g 1パックあたり)

熱量：	184kcal
たんぱく質：	5g
脂質：	8.8g
炭水化物：	21g
食塩相当量：	2.8g

ソミート・炙りカレーは、動物性の原材料を一切使わないベジタリアン・ヴィーガン対応商品です。もちろん化学調味料・着色料・保存料は使っていません。厳選された香辛料を絶妙なバランスで配合し、数種の野菜やフルーツをじっくり煮込んだまろやかな旨みと甘みを感じる本格的なベジタブルカレーです。また、私たちが食事したときに消化・吸収する際、内臓に負担をかけがちなネギやラッキョウ、ニラ、ニンニク、タマネギといったいわゆる「五葷」（ごくん）を使用していません。
●原材料名：野菜（人参（国産）、ピーマン）、大豆たん白加工品（大豆たん白食品（国内製造）、有機醤油、米油、その他）（国内製造）、かぼちゃペースト、でん粉、米みそ、こんぶエキス、食用オリーブ油、醤油、カレー粉、リンゴピューレー、トマトペースト、おろししょうが、ねり胡麻、酵母エキス、食塩、粗糖、クミン、クローブ、シナモン、ナツメグ、ブラックペッパー、（一部に小麦・大豆・りんご・ごまを含む）
●内容量：180g×4パック ●賞味期限：製造日含む730日（賞味期限残存40日以上の商品でのお届けとなります） ●保存方法：直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください。
●栄養成分表示：(180g 1パックあたり) エネルギー184kcal, たんぱく質 5.0g, 脂質 8.8g, 炭水化物21 .3g, 食塩相当量 2.8g
●湯煎にしてお召し上がりください。袋の封を切らずにそのまま熱湯に入れ、約5分〜7分間湯煎させて温めてください。

→ Amazon公式サイト

7：EPFC栄養バランス 46.6％　カロリー 2077kcal

●ペヤングやきそば四種四昧ご当地シリーズ 475g×2個

栄養成分の体重相当量
(1食(475g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7/41.2/51.8 ％

【 EPFCポイント】
体重 53.6/21.9/88.3/48 kg分

EPFC栄養バランス 46.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(475g)当たり)

熱量：	2077kcal
たんぱく質：	36.1g
脂質：	95g
炭水化物：	269.3g
食塩相当量：	14.5g

内容量：475g×2個
原材料：油揚げめん（小麦粉（国内製造）、植物油脂、ラード、しょうゆ、食塩、香辛料）、添付調味料（糖類、ソース、食塩、たん白加水分解物、みそ、植物油脂、醸造酢、しょうゆ、動物油脂、ポークエキス、トマトケチャップ、ウスターソース、食用ごま油、野菜（トマト、たまねぎ）、香辛料、りんご果汁、かつおぶし、コチュジャン、米発酵調味料、オニオンエキス、かつおぶしエキス、ソテーオニオン、食用風味油）、かやく（キャベツ、味付け鶏ミンチ）／カラメル色素、酒精、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（増粘多糖類、加工デンプン）、かんすい、酸化防止剤（ビタミンE）、香料、酸味料、パプリカ色素、甘味料（ステビア、カンゾウ）、重曹、ビタミンB₂、香辛料抽出物、（一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）
【栄養成分表：1食(475g)当たり】エネルギー：2077kcal／たん白質：36.1g／脂質95.0g／炭水化物：269.3g／食塩相当量：14.5g

→ Amazon公式サイト

8：EPFC栄養バランス 46.3％　カロリー 172kcal

●三島食品炊飯用チキンライス 1kg

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 13.8/45.3/40.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 4.4/3.6/8/3.1 kg分

EPFC栄養バランス 46.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	172kcal
たんぱく質：	5.9g
脂質：	8.6g
炭水化物：	17.5g
食塩相当量：	6.9g

原材料:トマトソース(トマトペースト、醸造酢、その他)(国内製造)、野菜(にんじん、コーン)、鶏肉、食用油脂、砂糖、食塩、チキンエキス、乾燥たまねぎ、オニオンペースト、オニオンエキス、酵母エキス、魚介エキス、野菜エキス、香辛料/大豆多糖類、パプリカ色素、香料、(一部に大豆・鶏肉を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(100g当たり) エネルギー172kcal たんぱく質5.9g 脂質8.6g 炭水化物17.5g 食塩相当量6.9g この表示値は、目安です。
アレルゲン:大豆・鶏肉

→ Amazon公式サイト

9：EPFC栄養バランス 46.2％　カロリー 36kcal

●【和光堂】 WAKODO GLOBAL しらすとたらのとろふわ雑炊 80g [7か月頃から] 国産野菜使用コシヒカリ使用

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 14.4/3.5/82.1 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.9/0.8/0.1/1.3 kg分

EPFC栄養バランス 46.2 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
()

熱量：	36kcal
たんぱく質：	1.3g
脂質：	0.14g
炭水化物：	7.4g
食塩相当量：	0.24g

・【味覚育成に大切なこの時期に6種の食材を体験】しらす・たら・たまねぎ・にんじん・いんげん・米の6種の食材を手軽に摂ることができます。・【国産野菜・コシヒカリ使用】・【成長に必要で不足しがちな成分がまとめて摂れる】一緒に摂りたい鉄・カルシウムを配合し、お子さまの元気な体づくりをサポートします。魚由来のDHAも含まれています。・【小児科専門医・文教大学教育学部教授成田奈緒子先生からの語りかけアドバイス】メニューに合わせた食事中に語りかけのポイントを商品に表示。わかりやすい動画で楽しく実践できます。
【原材料】精白米（国産）、たまねぎペースト、野菜（にんじん、さやいんげん）、しらす、かつお昆布だし、たらほぐし身、米酢、ミルクカルシウム、食塩／増粘剤（加工でん粉）、ピロリン酸鉄
【栄養成分表示】エネルギー：36kcal、たんぱく質：1.3g、脂質：0.14g、炭水化物：7.4g、食塩相当量：0.24g、カルシウム：50mg、鉄：1.5mg、DHA：2～15mg
【アレルギー】乳 ◇本品中のしらすは、えび・かにが混ざる漁法で採取しています。

→ Amazon公式サイト

10：EPFC栄養バランス 46.1％　カロリー 79kcal

●ハインツちょっとだけデミグラスソース 50g 3袋

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.1/42.2/50.7 ％

【 EPFCポイント】
体重 2/0.9/3.4/1.8 kg分

EPFC栄養バランス 46.1 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100gあたり)

熱量：	79kcal
たんぱく質：	1.4g
脂質：	3.7g
炭水化物：	10g
食塩相当量：	1.7g

内容量:たんぱく質1.4g、脂質3.7g、炭水化物10.0g、灰分1.9g、水分83.0g、ナトリウム672mg、食塩相当量1.7g
カロリー:100gあたり79kcal
原材料:トマトペースト、小麦粉、砂糖、とうもろこし油、りんご加工品、炒めたまねぎ、食塩、調整ラード、たん白加水分解物、チキンエキス、酵母エキス調整品、ビーフ風味エキス、赤ワイン、にんじんエキス、たん白加水分解物調整品、香辛料、増粘剤(加工デンプン)、着色料(カラメル)調味料(アミノ酸等)
商品サイズ(高さx奥行x幅):130mm×85mm×40mm

→ Amazon公式サイト