栄養バランスの良い食品:魚

原材料名：めん（小麦粉（国内製造）、食塩、大豆食物繊維）、スープ（しょうゆ、動物油脂、糖類、食塩、香辛料、チキンエキス、魚醤（魚介類）、たん白加水分解物、煮干粉末、植物油脂、ポークエキス、醸造酢、でん粉、鰹節粉末、オニオンパウダー、ガーリックエキス、ジンジャーエキス）、かやく（味付豚肉、ねぎ、メンマ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酒精、かんすい、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、酸化防止剤（ビタミンE）、クチナシ色素、（一部に小麦大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤（魚介類）を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：高温多湿やにおいの強い場所、直射日光を避け常温で保存してください。

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2：EPFC栄養バランス 58％　カロリー 430kcal

●★まとめ買い★　MDホールディングス　塩そら豆わさびスタンドパック　100g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.8/42.3/34.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.1/14.9/18.8/6.7 kg分

EPFC栄養バランス 58 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	430kcal
たんぱく質：	24.5g
脂質：	20.2g
炭水化物：	37.6g
食塩相当量：	0.7g

食品表示

原材料名：そら豆（オーストラリア）、植物油脂、デキストリン、食塩（食塩、紅岩塩）、米発酵調味料、水飴、魚介エキス、酵母エキス、昆布エキス／香辛料抽出物、（一部に小麦さばを含む）
賞味期限：パッケージに記載

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3：EPFC栄養バランス 58％　カロリー 430kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　MDホールディングス　塩そら豆わさびスタンドパック　100g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(100g当たり推定値)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 22.8/42.3/34.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 11.1/14.9/18.8/6.7 kg分

EPFC栄養バランス 58 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100g当たり推定値)

熱量：	430kcal
たんぱく質：	24.5g
脂質：	20.2g
炭水化物：	37.6g
食塩相当量：	0.7g

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4：EPFC栄養バランス 57.7％　カロリー 336kcal

●★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN QTTA 豚キムチ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/36.2/53.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 57.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当たり)

熱量：	336kcal
たんぱく質：	8.3g
脂質：	13.5g
炭水化物：	45.3g
食塩相当量：	4.2g

食品表示

原材料名：油揚げめん(小麦粉(国内製造)、植物油脂、精製ラード、でん粉、食塩、植物性たん白、砂糖、しょうゆ、チキンエキス、卵白)、添付調味料(ポークエキス、香辛料、しょうゆ、キムチ風味調味料、粉末野菜、砂糖、食塩、たん白加水分解物、植物油、魚醤(魚介類))、かやく(味付豚肉、白菜キムチ、ねぎ)／加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、炭酸カルシウム、かんすい、着色料(クチナシ、パプリカ色素、カラメル、パプリカ粉末、紅麹)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、pH調整剤、香辛料抽出物、香料、ビタミンB2、ビタミンB1、(一部にえび小麦卵乳成分いかごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン魚醤(魚介類)を含む)
賞味期限：パッケージに記載

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5：EPFC栄養バランス 57.7％　カロリー 336kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　東洋水産　MARUCHAN QTTA 豚キムチ味　76g　×12個【イージャパンモール】

栄養成分の体重相当量
(1食(76g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 9.9/36.2/53.9 ％

【 EPFCポイント】
体重 8.7/5/12.6/8.1 kg分

EPFC栄養バランス 57.7 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(76g)当たり)

熱量：	336kcal
たんぱく質：	8.3g
脂質：	13.5g
炭水化物：	45.3g
食塩相当量：	4.2g

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6：EPFC栄養バランス 57.6％　カロリー 89kcal

●【送料無料】★まとめ買い★　エバラキムチ鍋の素　300ML　×12個【イージャパンモール】

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 25.3/10.3/64.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 2.3/3.3/0.9/2.5 kg分

EPFC栄養バランス 57.6 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(100ml当り)

熱量：	89kcal
たんぱく質：	5.5g
脂質：	1g
炭水化物：	14g
食塩相当量：	9.2g

食品表示

原材料名：果糖ぶどう糖液糖、アミノ酸液、みそ、醸造酢、魚醤（魚介類）、魚介エキス（オキアミ、鮭、アサリ、ホタテ）、食塩、りんご、チキンエキス、砂糖、にんにく、乳酸発酵調味料、唐辛子、酵母エキス、かつお節、調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素、ベニコウジ色素、香辛料抽出物（原材料の一部に小麦を含む）
賞味期限：パッケージに記載
保存方法：開栓前は直射日光を避け、常温で保存。開栓後は必ず冷蔵庫へお入れください。

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7：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 464kcal

●どん兵衛きつね焼うどん [ピリッと辛いだし醤油] 日清食品カップ麺 105g×12個

栄養成分の体重相当量
(1食(105g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 7.6/34.9/57.5 ％

【 EPFCポイント】
体重 12/5.3/16.7/11.9 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(105g)当たり)

熱量：	464kcal
たんぱく質：	8.8g
脂質：	18g
炭水化物：	66.6g
食塩相当量：	3.2g

油揚げめん(小麦粉(国内製造)､植物油脂､食塩､植物性たん白､こんぶエキス､大豆食物繊維､糖類)､つゆ(しょうゆ､植物油脂､かつおぶし調味料､糖類､魚粉､食塩､七味唐辛子､ねぎ)､かやく(味付油揚げ)/加工でん粉､調味料(アミノ酸等)､増粘剤(アラビアガム､加工でん粉)､炭酸Ca､リン酸塩(Na)､香料､カラメル色素､乳化剤､pH調整剤､酸味料､酸化防止剤(ビタミンE)､カロチノイド色素､ビタミンB2､チャ抽出物､ビタミンB1､(一部に小麦･乳成分･ごま･さば･大豆･ゼラチンを含む)
アレルゲン:小麦、乳
(1食(105g)当たり)エネルギー:464kcal､たんぱく質:8.8g､脂質:18g､炭水化物:66.6g､食塩相当量:3.2g､ビタミンB1:0.21mg､ビタミンB2:0.27mg､カルシウム:216mg
においが強いもののそばや直射日光を避け、常温で保存してください
やけどにご注意ください。

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8：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 10kcal

●30% 減塩ふりかけのりたまご田中食品 40g

栄養成分の体重相当量
(1食(2.5g)あたり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 16/36/48 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.3/0.2/0.4/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食(2.5g)あたり)

熱量：	10kcal
たんぱく質：	0.4g
脂質：	0.4g
炭水化物：	1.2g
食塩相当量：	0.2g

ご飯のお供に！タナカ食品の(レギュラー商品のりたまご）に比べて、塩分を30％控えめにしていますが、塩味をしっかりと感じられる美味しさに仕上げています。ふっくら焼き上げたたまご粒と、風味豊かな焼きのりをブレンドした彩りあるふりかけです。
様々なシーンでご使用いただけます。・炊きたてご飯・おにぎり・バターをぬった上に・パスタ・お豆腐・おにぎり
開封後もチャックが付いてますので密閉保存可能。外出先でもお使い頂けます。
1食分の食塩相当量は0.2gです。
【内容量】40g
【原材料名】小魚粉末（さばを含む）（国内製造）、砂糖、いりごま、醤油、のり、食塩、小麦粉、でん粉、ぶどう糖、鶏卵粉末、米油、豚エキス、大豆蛋白、鶏エキス、蛋白加水分解物、乳清Ca（乳成分を含む）、煮干エキス、オニオン、デキストリン／調味料（アミノ酸等）、着色料（ウコン、カロチノイド、紅麹）、膨張剤、ポリグルタミン酸 ※カリウム塩使用
【アレルギー表示】小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉小麦、卵、乳成分、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉
【栄養成分表示】1食(2.5g)あたりエネルギー・・・10.0kcal たんぱく質・・・0.4g 脂質・・・0.4g 炭水化物・・・1.2g 糖質・・・1.1g 食物繊維・・・0.1g 食塩相当量・・・0.20g カリウム・・・63mg
【栄養成分表示】1食(2.5g)あたりエネルギー・・・9.3kcal たんぱく質・・・1.0g 脂質・・・0.3g 炭水化物・・・0.7g -糖質・・・0.6g -食物繊維・・・0.1g 食塩相当量・・・0.21g カリウム・・・70mg カルシウム・・・28mg DHA・・・9㎎ EPA・・・4.3㎎

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9：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 37kcal

●アサヒグループ食品旨だしおみそ汁4種セット8食

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 20.8/41.9/37.3 ％

【 EPFCポイント】
体重 1/1.2/1.6/0.6 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1食分当たり)

熱量：	37kcal
たんぱく質：	1.9g
脂質：	1.7g
炭水化物：	3.4g
食塩相当量：	1.6g

4種類の旨だしおみそ汁が味わえるセットです
原材料：★なす：米みそ（国内製造）、揚げなす、かつお節昆布抽出液、ねぎ、油揚げ、みりん、乾燥わかめ、発酵調味料、だしの素、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、でん粉・デキストリン混合物、食塩／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む） ★なめこ：なめこ（国産）、かつお節昆布抽出液、米みそ、調合みそ、みつば、みりん、だしの素、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、魚醤パウダー（魚介類）／酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・魚醤パウダー（魚介類）を含む） ★豚汁：豚肉（国産）、麦みそ、米みそ、ねぎ、水煮ごぼう、油揚げ、にんじん、ポークエキス、豚脂加工品、香味油、砂糖、だしの素、酵母エキスパウダー、はくさいエキスパウダー、食塩、香辛料、でん粉・デキストリン混合物、しいたけエキスパウダー／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、重曹、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む） ★小松菜：米みそ（国内製造）、こまつな、油揚げ、だしの素、デキストリン、乾燥わかめ、発酵調味料、かつお節粉末、酵母エキスパウダー、でん粉・デキストリン混合物、食塩／凝固剤、酸化防止剤（ビタミンE）、（一部に小麦・乳成分・大豆・鶏肉を含む）
原産国：日本
1食分当たり ★なす(9g)/エネルギー：37kcal，たんぱく質：1.9g，脂質：1.7g，炭水化物：3.4g，食塩相当量：1.6g ★なめこ(8g)/エネルギー：28.0kcal，たんぱく質：1.9g，脂質：0.72g，炭水化物：3.4g，食塩相当量：1.5g ★豚汁(12.5g)/エネルギー：57kcal，たんぱく質：2.9g，脂質：3.1g，炭水化物：4.4g，食塩相当量：1.8g ★小松菜(9g)/エネルギー：32kcal，たんぱく質：2.1g，脂質：0.85g，炭水化物：3.9g，食塩相当量：1.8g
アレルゲン：乳、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、魚介系、

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10：EPFC栄養バランス 58.3％　カロリー 9kcal

●三島食品高カルシウムお魚ふりかけ 112g(2.8g×40p)×5個

栄養成分の体重相当量
(1袋(2.8g)当たり)

各成分の 1日の摂取目安は体重 1kg 当たり 1点｡
例：体重 60kgの成人は各成分 60点が目安です｡

PFCバランス 27.6/31/41.4 ％

【 EPFCポイント】
体重 0.2/0.4/0.3/0.2 kg分

EPFC栄養バランス 58.3 ％

（E:熱量　P:蛋白　F:脂質　C:炭水）

栄養成分表示
(1袋(2.8g)当たり)

熱量：	9kcal
たんぱく質：	0.6g
脂質：	0.3g
炭水化物：	0.9g
食塩相当量：	0.2g

原材料:ドロマイト(国内製造)、混合削り節粉末、砂糖、ごま、食塩、しょうゆ、みりん、鰹風味調味料、鰯削り節、酵母エキス、乾燥マッシュポテト、でん粉、青のり、鰹削り節、黒のり、かぼちゃ粉末、還元水飴、昆布エキス、粉末水飴/アナトー色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、カロチン色素、(一部に小麦・ごま・さば・大豆を含む)
原産国:日本
栄養成分表示:(1袋(2.8g)当たり) エネルギー9kcal たんぱく質0.6g 脂質0.3g 炭水化物0.9g 食塩相当量0.2g カルシウム199mg マグネシウム84mg
アレルゲン:小麦・ごま・さば・大豆本品で使用しているさば、いわしはえび、かにを食べており、海苔はえび、かにの生息域で採取しています。

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